Ska vi lära oss om de små blodkärlen (kontinuerliga kapillärerna) i vår kropp?

Har du någonsin undrat hur många fantastiska saker som händer inuti våra kroppar? Precis som ett nätverk av vägar i en storstad har våra kroppar ett system av blodkärl som transporterar blod genom dem. Detta system inkluderar huvudvägar (artärer), små vägar och till och med mycket små vägar som leder till hem. Dessa små vägar är vad vi kallar "kapillärer". Det är de som levererar syre och näringsämnen till varje cell i vår kropp och samlar upp avfallsprodukterna där. Så idag pratar vi om dessa små, men mycket viktiga typer av blodkärl, "kontinuerliga kapillärer".

Enkelt uttryckt, vad är dessa kapillärer?

Tänk dig att du beställer något online. En stor lastbil kör det till huvudstaden, sedan kör en liten skåpbil det till din stad, och slutligen kommer en budpojke på cykel och levererar paketet till din dörr. Det är så blodet cirkulerar i vår kropp. De stora blodkärlen (artärerna) som transporterar syrerikt blod från hjärtat är som lastbilar. När blodet når organen delar det sig i mindre kärl. Slutligen är kapillärerna de minsta blodkärlen som förser varje cell med syre och näringsämnen. Precis som budpojken.

Väggarna i dessa kapillärer består av en speciell typ av cell som kallas "endotelceller" . Dessa celler är nära sammankopplade och arrangerade i en kontinuerlig rad, därav namnet "kontinuerliga". Dessa är den vanligaste typen av kapillärer som finns i vår kropp.

Finns det några typer av dessa kontinuerliga kapillärer?

Ja, det finns två huvudtyper. Skillnaden mellan dem är storleken på mellanrummen mellan cellerna som utgör väggarna. Låt oss se vad de är.

Det finns en annan typ som kallas "sinuskapillärer". De är inte kontinuerliga, vilket betyder att det finns ännu större mellanrum mellan cellerna. Dessa finns på platser som levern, mjälten och lymfkörtlarna.

Hur hjälper dessa organen i vår kropp?

Dessa små blodkärl är en viktig del av funktionen hos många viktiga organ i vår kropp.

Skyddar hjärnan

Vår hjärna är ett mycket känsligt organ. Det kan inte penetreras av vad som helst. Det skyddet tillhandahålls av ett speciellt system av kapillärer. Vi kallar det "blod-hjärnbarriären" . Det är som ett visumkontor för att resa in i ett land. Det släpper bara in de viktigaste sakerna hjärnan behöver, som syre och vatten, och förhindrar att gifter och bakterier i blodet kommer in i hjärnan. Detta består av de icke-fenestrerade kapillärerna som vi pratade om tidigare.

Att få hormonerna på rätt plats

Hormoner produceras av de endokrina körtlarna i vår kropp. Dessa hormoner måste gå till rätt organ i kroppen och kontrollera deras funktion. Dessa kapillärer tillhandahåller "leveranstjänsten" genom att tillföra dessa hormoner till blodet och transportera dem till önskad plats.

Hjälper njurarna

Dessa kapillärer spelar en viktig roll i processen genom vilken våra njurar filtrerar blod och producerar urin. Under filtreringsprocessen hjälper dessa kapillärer också kroppen att återuppta saker som vatten och natrium som den behöver.

Gasutbyte i lungorna

När vi andas tillsätts syret vi andas in i blodet, och koldioxiden i blodet levereras till lungorna för att andas ut genom dessa små kapillärer i lungorna.

Hjälper matsmältningen.

Vi behöver smälta maten vi äter och leverera näringsämnena till kroppens celler. I tunntarmen absorberas dessa näringsämnen till blodet genom kapillärer. Sedan fördelas näringsämnena i hela kroppen.

Vilka sjukdomar drabbar dessa kapillärer?

Trots deras betydelse finns det olika medicinska tillstånd som kan påverka dessa små kapillärer. Vissa av dem kan vara genetiska tillstånd som förekommer vid födseln, medan andra kan utvecklas senare.

Forskare undersöker fortfarande om förändringar i funktionen hos dessa kapillärer påverkar sjukdomar som Alzheimers sjukdom, stroke och vaskulär demens .

Så, hur håller vi våra kapillärer friska?

Det ligger i våra händer att ta hand om dessa små, men mycket värdefulla blodkärl. Vi behöver inte göra något speciellt för det. Det viktigaste är att upprätthålla en god livsstil.

Vanliga saker du kan göra:

• Undvik rökning: Rökning är blodkärlens största fiende. Så om du röker, försök att sluta.
• Var proaktiv:Att träna dagligen är mycket bra för blodcirkulationen.
• Bibehåll en hälsosam vikt: Fetma sätter press på blodkärlen.
• Kontrollera alkoholkonsumtionen: Överdriven alkoholkonsumtion är skadlig för blodkärlen.

Om du har tillstånd som diabetes, högt blodtryck eller högt kolesterol , följ läkarens instruktioner noggrant. Att kontrollera dessa tillstånd är mycket viktigt för kapillärhälsan.

Skydda kapillärerna, särskilt i ansiktet:

Huden i ansiktet är mycket känslig, så kapillärerna där kan lätt skadas.

• När du tvättar ansiktet, tvätta det försiktigt utan att gnugga det kraftigt.
• Se till att använda ett bra solskyddsmedel när du är utomhus.
• Om du har ett hudproblem som rosacea , kontakta en läkare och få rätt behandling.

Genom att ta hand om dessa saker kan du hålla dessa små men oumbärliga kroppsarbetare, kapillärerna, friska. Om du har några problem eller tvekar i detta avseende, tveka aldrig att prata med din husläkare.