När vi känner oss lite trötta, lite ömma eller lite varma är det första som slår oss: "Jag undrar om jag har feber." Ibland är det bara en influensa som går upp och ner. Men andra gånger kan det vara ett tecken på en sjukdom. Så, idag ska vi prata om vad feber är, varför den uppstår, vad vi ska göra när vi har feber och när vi ska uppsöka läkare.
Vad är feber egentligen?
Enkelt uttryckt är feber en högre temperatur än normalt i kroppen. Detta inträffar vanligtvis när kroppen har en infektion, det vill säga en bakterie. Läkare brukar anse feber vara en oral temperatur på 37,8 grader Celsius (100 grader Fahrenheit) eller högre.
Tänk på vår kropp som ett avancerat försvarssystem. När en bakterie (virus eller bakterie) kommer in i kroppen börjar vår kropp bekämpa den. En del av denna kamp är att öka vår kroppstemperatur. Detta beror på att många bakterier har svårt att överleva vid denna höga temperatur. Detta görs genom att skicka en signal till kroppens temperaturkontrollcenter i vår hjärna (precis som termostaten i en AC).
Det betyder att feber inte är en sjukdom, utan ett tecken på att kroppen kämpar mot en sjukdom.
Är den "normala" kroppstemperaturen 37 °C sann eller inte?
Vi har alla hört sedan barnsben att den normala kroppstemperaturen för en frisk person är 37 °C. Detta är resultatet av forskning som utfördes av en tysk läkare på 1800-talet.
Vad som faktiskt är en "normal" temperatur kan dock variera något från person till person. Den kan variera från 36,1 °C till 37,2 °C. Den kan också variera under dagen. Den kan vara lite lägre på morgonen, lite högre under dagen. Den kan också variera med saker som dina hormonnivåer, aktivitet och sömn.
Ny forskning har visat att den genomsnittliga kroppstemperaturen har sjunkit något, till cirka 36,4 °C. Läkare tror att detta beror på:
- Minskad ämnesomsättning: På grund av vår livsstil är kroppens ämnesomsättning lägre än tidigare, vilket resulterar i att mindre värme produceras av kroppen.
- Minskade infektioner: Kroniska infektioner som tuberkulos och syfilis, som var vanliga förr, är nu mindre vanliga. Detta kan också leda till en sänkning av medeltemperaturen.
- Mer exakta termometrar: Termometrar som finns tillgängliga idag är mycket mer exakta än de som fanns tillgängliga tidigare.
Vilka typer av feber och temperaturnivåer finns det?
Läkare klassificerar feber baserat på deras natur och temperatur. Detta är lättare att förstå om man tittar på en tabell.
| Typ/nivå av feber | Enkel beskrivning |
|---|---|
| Febermönster | |
| Intermittent feber | Febern stiger och sjunker sedan tillbaka till det normala inom ett dygn. |
| Remitterande feber | Även om febern avtar återgår den inte helt till det normala. |
| Ihållande feber | Febern ligger kvar på samma nivå, det kommer inte att bli mycket förändring. |
| Sortering efter temperaturnivåer | |
| Låggradig feber | Mellan 37,3 °C och 38 °C (99,1 °F och 100,4 °F). Detta betyder att immunförsvaret börjar fungera. |
| Måttlig feber | Mellan 38,1 °C och 39 °C (100,6 °F och 102,2 °F). Detta kan påverka personer med kroniska sjukdomar något. |
| Höggradig feber | Mellan 39,1 °C och 41 °C (102,4 °F och 105,8 °F). Ibland kan en vanlig förkylning leda till hög feber. |
| Hög temperatur (hypertermi) | En temperatur över 41 °C (105,8 °F). Detta är ett farligt tillstånd. Det kan orsakas av exponering för extrem värme, allvarlig infektion (sepsis) etc. |
Vilka andra symtom kommer med feber?
Eftersom feber är ett tecken på en underliggande sjukdom kan andra symtom uppstå tillsammans med febern.
- Köldkänsla och frossa (vi kallar det "feberfrossa")
- Huvudvärk
- Kroppssmärta
- Svettning
- Ökad hjärtfrekvens
- Känner mig väldigt trött
- Hudrodnad eller en känsla av värme
Hos vuxna, särskilt äldre, kan allvarliga infektioner visa sig med symtom som förvirring eller viktminskning snarare än hög feber.
Små barn kan också ha symtom som dessa tillsammans med feber:
- Vägran att äta eller dricka
- Ont i öronen
- Torr mun även efter att ha druckit vatten
- Inte urinera normalt
- Blekhet eller ansiktsrodnad
Vad ska vi göra för att sänka febern?
Eftersom feber är ett tecken på att kroppen kämpar mot en sjukdom behöver inte alla febertyper behandlas med medicinering. Men om febern är hög (över 38,3 °C), eller om du känner dig mycket obekväm, kan du ta febernedsättande medicin.
Mediciner
De vanligaste typerna av febernedsättande läkemedel som finns på marknaden och som kan tas utan recept är:
- Paracetamol (Paracet)
- NSAID-läkemedel, till exempel `(Ibuprofen)`
Viktigast av allt: Om du tar medicin är det viktigt att du tar rätt dos vid rätt tidpunkt . Läs instruktionerna på förpackningen noggrant. Om du är osäker, fråga din läkare.
Ge inte aspirin till barn!
Att ge aspirin till barn när de har feber kan orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas Reyes syndrom, vilket skadar lever och hjärna. Ge därför inte aspirin till barn om det inte uttryckligen rekommenderas av en läkare.
Saker du kan göra hemma
- Drick mycket vatten och vätska . När du har feber kan du svettas och bli uttorkad.
- Vila ordentligt . Kroppen behöver styrka för att bekämpa sjukdomen.
- Tvätta kroppen med ljummet vatten . Använd inte för kallt vatten.
- Bär lätta bomullskläder istället för tunga.
När ska man träffa en läkare?
Generellt sett är det bäst att uppsöka läkare om febern inte avtar inom två till tre dagar. I följande fall bör du dock omedelbart söka läkarvård.
| För vem? | När man ska omedelbart kontakta en läkare |
|---|---|
| För små barn |
|
| För vuxna |
|
Meddelande att ta med sig hem
- Feber är inte en sjukdom, utan ett tecken på att din kropp bekämpar en infektion.
- Om du har feber, drick mycket vatten och vila. Medicin är inte alltid nödvändig.
- Om du tar medicin mot feber, särskilt paracetamol (Paracet), ta den i rätt dos. Ge inte aspirin till barn.
- Om ett barn under 3 månader har feber är det en nödsituation. Kontakta omedelbart läkare.
- Var alltid uppmärksam på varningssignaler som svår huvudvärk, nackstelhet, andningssvårigheter och förvirring.
- Om du är osäker på ditt barns tillstånd eller influensan, kontakta din läkare utan dröjsmål.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar