Mwili wako hutoaje maziwa kwa ajili ya mtoto wako? (Unyonyeshaji) Hebu tuzungumzie hili kwa undani!

Je, uko karibu kuwa mama? Au tayari wewe ni mama wa mtoto mpendwa? Hata hivyo, labda una maswali mengi kuhusu kunyonyesha, yaani, mchakato wa uzalishaji wa maziwa (Kunyonyesha). Hebu tuzungumzie yote leo kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa, sawa?

Maziwa ya mama huzalishwaje? Ni nini hutokea ndani ya matiti?

Sawa, sasa hebu tuangalie mashine hii ya ajabu ya kutengeneza maziwa, yaani, kinachoendelea ndani ya matiti yako. Fikiria tezi za matiti ndani ya matiti yako kama kiwanda kidogo cha maziwa. Zina sehemu kuu chache:

• Alveoli: Hizi ni mifuko midogo kama zabibu. Hapa ndipo maziwa hutengenezwa na kuhifadhiwa kwa muda. Alveoli nyingi hizi huunganishwa pamoja ili kuunda makundi ya tezi zinazoitwa lobules. Lobule imeunganishwa na lobe.
• Mifereji ya maziwa: Kila lobe ina mfereji mmoja wa maziwa. Kunaweza kuwa na lobe 20 kwenye titi lako. Mifereji hii hubeba maziwa kutoka kwenye alveoli hadi kwenye chuchu.
• Areola: Eneo lenye giza linalozunguka chuchu huitwa areola. Lina ncha nyingi nyeti sana za neva. Mtoto anaponyonya, neva hizi huambia ubongo, "Sawa, acha maziwa yatoke sasa." Maziwa huingia areola nzima inapochochewa.
• Chuchu: Kuna takriban mashimo 20 madogo kwenye chuchu, na maziwa hutoka kwenye mashimo haya. Mtoto anaponyonya maziwa (au unapoyatoa kwa mkono, au unapoyasukuma kwa pampu ya matiti), neva zilizo kwenye chuchu hii huchochewa. Kichocheo hiki hutuma ishara kwa ubongo ili maziwa kutoka kwenye alveoli yashuke kwenye mifereji ya maziwa na kutoka kwenye chuchu.

Kwa ufupi, fikiria mfumo huu wa kutengeneza maziwa kama mti mkubwa. Chuchu yako ni shina la mti. Mifereji ya maziwa ni matawi. Majani ni alveoli.

Kwa nini tunapata maziwa?

Kwa hivyo, sababu kuu ni kumlisha mtoto wetu. Hiki ni kitu cha asili, kinachodhibitiwa na homoni. Maziwa huzalishwa kwa njia hii wakati na baada ya mtoto kuzaliwa ili kutoa lishe muhimu kwa mtoto mchanga. Homoni maalum katika mwili wetu ndizo zinazoanzisha uzalishaji huu wa maziwa na maziwa kutoka. Mamalia wote huwalisha watoto wao kwa njia hii. Jambo la kushangaza ni kwamba, ukitumia dawa sahihi za homoni, unaweza hata kumfanya mtu ambaye si mjamzito atoe maziwa.

Uzalishaji wa maziwa huanzaje? Je, ni hatua gani za hili?

Mchakato wa kutengeneza maziwa huanza na mfululizo wa mabadiliko ya homoni yanayotokea baada ya kupata mimba. Tunauita mchakato huu "Lactogenesis." Kuna hatua kuu tatu za hili.

Hatua ya kwanza ya laktojeni - huanza wakati wa ujauzito!

Hatua hii huanza takriban wiki 16 za ujauzito wako na hudumu hadi siku chache baada ya mtoto kuzaliwa.

• Homoni za estrojeni na progesterone huongezeka.Hii husababisha mifereji ya maziwa kwenye matiti yako kuongezeka kwa ukubwa na ujazo. Matiti yako yanaweza kuhisi makubwa kidogo na yamejaa. Tezi za matiti zinajiandaa kutengeneza maziwa.
• Chuchu zako zitakuwa nyeusi zaidi na areola yako pia itakuwa kubwa zaidi.
• Vivimbe vidogo (`tezi za Montgomery`) kwenye areola hutoa dutu inayofanana na mafuta ili kuweka chuchu ikiwa na unyevu.
• Muhimu zaidi, mwili wako utaanza kutoa kolostramu, maziwa ya kwanza ambayo mtoto wako atapata, ambayo ni yenye lishe sana.

Hatua ya pili ya laktojeni - Jinsi maziwa yanavyoingia baada ya kupata mtoto!

Hatua hii huanza kama siku mbili hadi tatu baada ya mtoto kuzaliwa. Hapa ndipo uzalishaji wa maziwa unapoongezeka.

• Baada ya mtoto wako na kondo la nyuma kuzaliwa, viwango vya estrojeni na progesterone hupungua ghafla. Kisha homoni inayoitwa prolactin huanza kufanya kazi.
• Prolaktini ndiyo homoni kuu inayotengeneza maziwa.
• Utagundua kuwa uzalishaji wa maziwa huongezeka ghafla sana wakati huu. Tunasema 'maziwa yanatiririka', ndivyo ilivyo.
• Mara nyingi siku hizi , matiti hujaa maziwa, huwa magumu, na yanaweza kuhisi maumivu na kuuma.

Hatua ya tatu (`Hatua ya tatu ya laktojini`) - wakati wa kuendelea kunyonyesha!

Huu ni kipindi chote cha kunyonyesha kwako.

• Kwa kawaida, uzalishaji wa maziwa utaendelea mradi tu matiti yako yametoka maji.
• Kadri kiasi cha maziwa kinachoondolewa kinavyoongezeka, mwili wako hutoa maziwa zaidi ili kujaza pengo. Unaweza kutengeneza maziwa zaidi kwa kumnyonyesha mtoto wako mara nyingi zaidi au kwa kumpa mtoto.

Ni homoni gani husaidia kutoa maziwa?

Labda sasa unaelewa umuhimu wa homoni katika mchakato huu wa uzalishaji wa maziwa. Jambo kuu linalodhibiti kiasi cha maziwa unachotengeneza ni homoni inayoitwa prolactin. Mwili wako huanza kutengeneza prolactini hii katika hatua za mwanzo za ujauzito. Hata hivyo, mwanzoni, kazi ya prolactini hupunguzwa kidogo kutokana na viwango vilivyoongezeka vya homoni kama vile estrojeni na progesterone wakati wa ujauzito. Baada ya kondo la nyuma kutoka, kadri homoni hizo za ujauzito zinavyopungua, prolactini inachukua nafasi.

Mtoto anaponyonya chuchu, huchochea neva na kuuambia ubongo kutoa homoni mbili zinazoitwa prolactini na oxytocin . Prolactini husababisha maziwa kuzalishwa kwenye alveoli. Oxytocin husababisha misuli kusinyaa na kusukuma maziwa kutoka kwenye alveoli na kuingia kwenye mifereji ya maziwa.

Tunaita maziwa yanayotoka 'kuacha'."Kulegea" huku hutokea kama sekunde 30 baada ya mtoto kuanza kunyonya. Homoni hizi hazizuiliwi na titi moja tu, kwa hivyo "kulegea" kunaweza kusababisha maziwa kutoka kwenye chuchu zote mbili kwa wakati mmoja.

Ikiwa huna mimba, kuchochea unyonyeshaji kunahusisha kutumia dawa zinazoiga homoni zinazotengenezwa na mwili wako wakati wa ujauzito. Kuchochea matiti yako - iwe kwa kutumia pampu ya matiti au kwa kunyonyesha - kunaweza kusaidia kuanza uzalishaji wako wa maziwa. Huu ni mchakato mgumu, kwa hivyo ni muhimu kufanya kazi na daktari anayeelewa mahitaji yako na mwenye uzoefu katika eneo hili.

Je, maziwa huanza kuingia wakati wa ujauzito?

Ndiyo, inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, lakini unaweza kuanza kutengeneza maziwa mapema wiki chache baada ya kupata mimba na kuingia katika trimester ya pili. Viwango vya estrojeni na progesterone vinapoongezeka, mwili wako hujiandaa kutengeneza maziwa. Idadi ya mifereji ya maziwa kwenye matiti yako huongezeka. Mifereji hii hubeba maziwa kutoka kwenye alveoli hadi kwenye chuchu. Karibu katikati ya ujauzito, mwili wako huanza kutengeneza kolostramu . Hii ndiyo maziwa ya kwanza ambayo mtoto wako atapokea.

Je, unaweza kunyonyesha bila kuwa na mimba?

Ndiyo, unaweza kutengeneza maziwa bila kuwa mjamzito. Hii inaitwa kuchochea unyonyeshaji. Ni mchakato mgumu kiasi. Kwa kawaida huchukua miezi kadhaa ya dawa zinazoiga homoni kutengeneza maziwa. Sehemu ya pili ya kutengeneza maziwa ni kutoa maziwa kutoka kwenye chuchu. Mtoto anaponyonya, kutumia pampu ya matiti, au kutoa maziwa kwa mkono, ubongo hutuma ishara kwenye matiti ili kutoa maziwa. Daktari anaweza kukusaidia na mchakato huu.

Ninawezaje kuzuia maziwa kuingia?

Kuna sababu nyingi kwa nini unaweza kutaka kuacha kutoa maziwa. Unaweza kuacha kutoa maziwa kiasili, au unaweza kufanya hivi kwa kutumia dawa za homoni.

Jinsi ya kupunguza utoaji wa maziwa kiasili:

Uzalishaji wa maziwa ni mchakato wa mahitaji ya ugavi . Hii ina maana kwamba kadri utegemezi wa mtoto wako kwenye maziwa ya mama unavyopungua, au kadri unavyopunguza mzunguko wa kunyonyesha au kusukuma, ugavi wako wa maziwa utapungua polepole. Kwa ufupi, ukipunguza kiasi cha maziwa unachotoa kutoka kwenye matiti yako, mwili wako utapunguza uzalishaji wake polepole.

Maziwa yako yanapoacha kuingia, unaweza kuhisi wasiwasi kidogo. Watu wengi hupata msongamano wa maziwa. Hii inaweza kusababishwa na maziwa yanayovuja au mfereji wa maziwa ulioziba. Hata hivyo, unaweza kupunguza maumivu haya kwa kutumia dawa ya kupunguza maumivu inayopatikana bila agizo la daktari, kuvaa sidiria inayounga mkono, au kuweka pakiti ya barafu kwenye titi lako.

Jinsi ya kuacha kunyonyesha kwa kutumia dawa:

Pia kuna dawa zinazoweza kusimamisha uzalishaji wa maziwa. Daktari wako anaweza kukuambia zaidi kuhusu dawa hizi, faida zake, na madhara yake.

Tezi za mammary ziko wapi?

Tezi za matiti ndizo tunazoita matiti kwa kawaida. Kila mtu anazo. Zinapatikana kifuani. Zimeundwa na tishu zinazounganisha, mafuta, na tishu maalum za tezi zinazotengeneza maziwa. Tishu za tezi za wanawake ni tofauti kidogo, kwa sababu zina alveoli na lobules zinazotengeneza maziwa. Wanawake pia wana tishu nyingi zaidi za tezi.

Ni hali gani za kawaida zinazoathiri uwezo wa kunyonyesha?

Uwezo wa kunyonyesha na muda unaoweza kutoa maziwa hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Baadhi ya watu wanaweza kutoa maziwa kwa miaka mingi, huku wengine wakipata shida kutoa maziwa kwa ajili ya watoto wao.

Hapa kuna mambo ya kawaida ambayo yanaweza kuathiri utoaji wa maziwa au kunyonyesha:

• Viwango vya homoni na hali zinazohusiana na homoni.
• Dawa unayotumia.
• Ikiwa umewahi kupokea tiba ya mionzi hapo awali.
• Kiwewe kwenye matiti au chuchu.
• Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa kuongeza matiti, kujenga upya matiti, au upasuaji mwingine wa matiti.
• Hali zingine za kiafya, kama vile maambukizi ya VVU.
• Matumizi ya dawa za kulevya na pombe.

Ikiwa unanyonyesha au unamnyonyesha mtoto wako kwa chupa, unapaswa kuzungumza na daktari wako kila wakati kabla ya kuanza dawa au matibabu yoyote mapya. Dawa nyingi zinaweza kuingia kwenye maziwa ya mama na zinaweza kuwa na madhara kwa mtoto wako.

Je, ni nini kutokuwepo kwa hedhi wakati wa kunyonyesha (kunyonyesha bila kunyonyesha)?

Amenorrhea ya kunyonyesha ni pale unapoacha kupata hedhi kwa sababu unanyonyesha. Unaponyonyesha, mwili wako hutoa homoni inayoitwa prolactin, ambayo ni homoni inayotengeneza maziwa. Prolactini hii hupunguza kiwango cha homoni ya luteinizing (LH) mwilini mwako. LH hii husaidia mwili wako kutoa yai wakati wa ovulation. Ikiwa mwili wako hautoi LH, hutatoa yai na hutapata hedhi yako. Kupotea huku kwa mtiririko wa hedhi kutokana na kunyonyesha kunaweza kudumu kwa miezi kadhaa, hadi utakapoacha kunyonyesha kabisa.

Je, kunyonyesha kunapunguza hatari yangu ya kupata magonjwa?

Ndiyo, hiyo ni kweli. Uchunguzi umeonyesha kuwa kunyonyesha hupunguza hatari yako ya kupata saratani ya ovari na saratani ya matiti . Pia husaidia kupunguza hatari yako ya kupata kisukari cha aina ya 2 na shinikizo la damu.

Jinsi ya kudumisha uzalishaji wa maziwa?

Kudumisha uzalishaji wa maziwa kunategemea zaidi usambazaji na mahitaji.Kadiri mtoto wako anavyonyonya zaidi, au kadiri unavyotoa maziwa mengi kwa kutumia pampu ya matiti, ndivyo mwili wako utakavyotoa maziwa mengi zaidi. Kuna njia za kupunguza utoaji wako wa maziwa, iwe ni kupitia homoni au vidonge vya uzazi wa mpango. Ukitaka kuendelea kunyonyesha, haya hapa mambo machache unayoweza kufanya:

• Lisha mtoto wako kila anapoomba, au pampu mara kwa mara (karibu kila baada ya saa nne).
• Kula lishe bora yenye kalori za kutosha. Vyakula vyenye kalori chache vinaweza kupunguza utoaji wa maziwa.
• Kunywa maji mengi na uendelee kuwa na maji mwilini. Maziwa ya mama kwa kiasi kikubwa huwa na maji.
• Epuka kuvuta sigara, dawa za kulevya, au pombe. Hizi zinaweza kupunguza utoaji wako wa maziwa na pia zinaweza kuongezwa kwenye maziwa yako.

Kuna tofauti gani kati ya Kunyonyesha na Colostrum?

Kunyonyesha ni mchakato mzima wa kutengeneza na kutoa maziwa kutoka kwa matiti yako. Kolostramu ni maziwa ya kwanza yanayozalishwa na matiti yako wakati wa kunyonyesha, na maziwa ya kwanza ambayo mtoto wako hunywa. Ni mazito, ya manjano, na mara nyingi hujulikana kama 'dhahabu ya kioevu'. Kolostramu ina protini nyingi, madini, vitamini, na kingamwili.

Tiba ya homoni ili kuchochea uzalishaji wa maziwa inamaanisha nini?

Wanandoa au familia zinazotaka kushawishi unyonyeshaji kwa sababu kama vile kuasili au kubeba mtoto kwa njia ya uzazi wa mpango zinaweza kutaka kujaribu tiba ya homoni. Unyonyeshaji kwa njia ya kushawishi ni mchakato wa kupata maziwa bila kupata mimba. Hii inahusisha kuchukua homoni kama vile estrojeni na progesterone kwa miezi kadhaa ili kudanganya mwili wako ufikirie kuwa una mjamzito. Hii huandaa matiti yako kutengeneza maziwa. Baadhi ya dawa na mimea pia inaaminika kusaidia kupata maziwa.

Wiki chache kabla ya mtoto wako kuzaliwa, unapaswa kuanza kusukuma matiti yako kwa kutumia pampu ya matiti. Hii huchochea mwili wako kutoa prolactini, ambayo ndiyo inayotengeneza maziwa. Kwa maneno mengine, unapaswa kutoa maziwa yako mara kadhaa kwa siku, kama vile ungefanya na mtoto. Hii itasaidia kuongeza kiwango cha maziwa yako. Unaweza pia kugandisha maziwa unayotengeneza ili kumpa mtoto wako baada ya kuzaliwa.

Ukifikiria kuhusu hili, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu hamu yako ya kunyonyesha mtoto wako. Kunyonyesha kwa kushawishiwa kunafanikiwa kwa watu wengi, lakini si kwa kila mtu.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Ukitaka kumnyonyesha mtoto wako, ni muhimu kuelewa mchakato wa kunyonyesha ili ujue cha kutarajia. Zungumza na daktari wako kuhusu jinsi ya kujiandaa vyema kwa kunyonyesha au kutoa maziwa.Kumbuka, kunyonyesha kunaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu, kulingana na hali yako na historia ya afya.

Ukiwa na tatizo la kunyonyesha, unaweza kuhisi aibu au hata huzuni. Lakini ni kawaida sana kuwa na matatizo ya kunyonyesha. Wataalamu wa kunyonyesha na watoa huduma wengine wa afya wanaweza kukusaidia kushinda matatizo haya.

Kunyonyesha , Kunyonyesha, Afya ya Matiti, Homoni, Ujauzito, Kolostramu