Hebu tujifunze zaidi kuhusu insulini. Kwa nini ni muhimu sana kwa miili yetu?

Huenda umesikia neno insulin, sivyo? Labda kama mtu katika familia yako ana kisukari, au kama wewe mwenyewe una kisukari, jina hili linajulikana sana. Kwa hivyo, insulini ni nini? Kwa nini ni muhimu sana kwa mwili wetu? Hebu tuzungumzie kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Insulini ni nini? Inafanya nini?

Kwa ufupi, insulini ni homoni ambayo huzalishwa kiasili katika miili yetu. Inatengenezwa na kiungo kinachoitwa kongosho letu. Kazi kuu ya insulini ni kusaidia seli za miili yetu kutumia sukari, au glukosi kwa maana ya kimatibabu, kutoka kwa chakula tunachokula kama nishati.

Fikiria hivi, seli katika miili yetu ni kama nyumba ndogo. Nyumba hizi zinahitaji nishati ili kufanya kazi. Nishati hiyo hutoka kwa glukosi. Hata hivyo, ili glukosi hii iingie katika nyumba zinazoitwa seli, inahitaji ufunguo wa kufungua mlango. Ufunguo huo ni insulini. Insulini inapofungua milango ya seli, glukosi katika damu huingia kwenye seli na kubadilishwa kuwa nishati.

Sasa unaelewa umuhimu wa insulini, sivyo? Ikiwa kwa sababu fulani kongosho letu halizalishi insulini ipasavyo, au ikiwa mwili hauwezi kutumia insulini inayozalisha ipasavyo, sukari hiyo haiwezi kuingia kwenye seli. Kisha kinachotokea ni kwamba kiwango cha sukari kwenye damu huongezeka tu. Hii ndiyo tunayoiita sukari nyingi kwenye damu (hyperglycemia) . Ikiwa hali hii itaendelea, tutakabiliwa na ugonjwa unaoitwa kisukari.

Pia kuna aina za insulini zinazotolewa nje kama matibabu kwa watu wenye kisukari. Tutazungumzia hilo baadaye.

Je, insulini hupunguza viwango vya sukari kwenye damu au huviongeza?

Ndiyo, insulini hupunguza viwango vya sukari kwenye damu yako. Hiyo ndiyo kazi yake kuu. Lakini miili yetu hufanya kazi kwa njia ya ajabu sana. Kuna homoni nyingine ambayo husaidia kuweka viwango vya sukari kwenye damu katika usawa, nayo ni glukagoni. Ingawa insulini hupunguza sukari kwenye damu, glukagoni huongeza viwango vya sukari kwenye damu inapohitajika. Homoni hizi mbili hufanya kazi pamoja ili kuweka viwango vya sukari kwenye damu katika kiwango kinachofaa.

Hata hivyo, unapotumia insulini nje kama matibabu ya kisukari, wakati mwingine ukichukua zaidi ya kiasi kinachohitajika, kiwango cha sukari kwenye damu yako kinaweza kushuka sana. Hii inaitwa hypoglycemia . Ikiwa hii itatokea, unahitaji kula au kunywa sukari haraka ili kurekebisha. Pia kuna sindano za glucagon ambazo zinaweza kutolewa ikiwa sukari yako kwenye damu itashuka sana. Ni bora kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.

Insulini huzalishwa wapi?

Kama tulivyosema hapo awali, insulini huzalishwa katika kongosho letu. Kwa usahihi zaidi, na seli za beta katika makundi maalum ya seli zinazoitwa islets za Langerhans katika kongosho.Homoni hii ya insulini huzalishwa na kongosho. Huu ni mchakato wa endokrini . Yaani, insulini inayozalishwa hutolewa moja kwa moja kwenye damu.

Kongosho pia lina kazi nyingine, ambayo ni exocrine , ambayo ni kutolewa kwa vimeng'enya kupitia mifereji inayosaidia kusaga chakula.

Ni hali gani za kiafya zinaweza kuhusishwa na insulini?

Ikiwa insulini hupungua kiasili, huongezeka, au haifanyi kazi vizuri mwilini, hali mbalimbali za kiafya zinaweza kutokea.

Magonjwa ya kisukari yanayotokea wakati hakuna insulini ya kutosha

Ikiwa insulini haifanyi kazi vizuri, viwango vya sukari kwenye damu huongezeka, na kusababisha kisukari. Baadhi ya aina za kisukari zinaweza kusababishwa na uharibifu wa kongosho:

• Kisukari cha Aina ya 1: Hii ni hali ya kinga mwilini . Kwa ufupi, mfumo wetu wa kinga hushambulia seli za beta zinazotengeneza insulini. Baada ya muda, uzalishaji wa asili wa insulini mwilini hupotea karibu kabisa.
• Kisukari cha Aina ya 3c (pia kinachojulikana kama kisukari cha kongosho): Hiki hutokea wakati kongosho limeharibika na halitoi tena insulini. Hali hii inaweza kusababishwa na hali kama vile kongosho sugu na cystic fibrosis . Inaweza pia kutokea baada ya kongosho kuondolewa kwa upasuaji (pancreatectomy).
• Kisukari fiche cha kinga mwilini kwa watu wazima (LADA): Hiki pia husababishwa na mmenyuko wa kinga mwilini, kama vile kisukari cha aina ya 1. Hata hivyo, hukua polepole zaidi. LADA kwa kawaida hugunduliwa kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 30.

Hali zinazosababishwa na upinzani wa insulini

Hii pia ni chanzo kikuu cha kisukari. Upinzani wa insulini ni pale ambapo seli zetu za misuli, mafuta, na ini hazijibu insulini ipasavyo. Ni kama ufunguo kwenye kufuli la mlango haufanyi kazi. Hii inaweza kusababisha hali kama vile:

• Kabla ya kisukari: Hii ni hali ambapo viwango vya sukari kwenye damu viko juu kuliko kawaida, lakini si vya juu vya kutosha kuitwa kisukari aina ya 2. Upinzani wa insulini ndio chanzo kikuu.
• Kisukari cha Aina ya 2: Hali hii hutokea wakati upinzani wa insulini unapoongezeka hadi kufikia hatua ambapo kongosho haliwezi kuidhibiti, na kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kuongezeka.
• Kisukari cha ujauzito:Hii ni hali ambayo inaweza kutokea wakati wa ujauzito. Watafiti wanaamini kwamba homoni zinazotolewa na kondo la nyuma husababisha upinzani wa insulini. Ikiwa kongosho haliwezi kushinda upinzani huu, kisukari cha ujauzito hujitokeza. Hata hivyo, hii mara nyingi huimarika baada ya mtoto kuzaliwa.

Zaidi ya hayo, kuna aina ya kijenetiki ya kisukari inayoitwa Ukomavu-onset diabetes of the young (MODY) . Hii pia huitwa kisukari cha monogenic . Husababishwa na mabadiliko ya kijenetiki ambayo hupitishwa kupitia vizazi na huathiri jinsi mwili unavyotengeneza na kutumia insulini.

Hali inayosababishwa na insulini nyingi kupita kiasi

Uvimbe nadra sana unaoitwa insulinoma unaweza kusababisha kongosho kutoa insulini nyingi sana. Hii inaweza kusababisha sukari ya damu ya mara kwa mara, wakati mwingine kali, na kupungua. Katika hali nyingi, insulinoma hizi zinaweza kuponywa kwa upasuaji.

Ni aina gani za insulini zipo kwa ugonjwa wa kisukari?

Kuna aina nyingi za insulini zinazopatikana kutibu kisukari. Nyingi huja kwa njia ya sindano - ama kupitia sindano, kalamu au pampu. Pia kuna insulini zinazovutwa. Ikiwa una kisukari, daktari wako ataamua aina na kipimo kinachokufaa. Kipimo kinaweza kurekebishwa inavyohitajika.

Aina za insulini zimegawanywa kimsingi kulingana na jinsi zinavyofanya kazi haraka na muda unaodumu mwilini .

• Insulini inayofanya kazi haraka: Aina hii ya insulini huanza kufanya kazi ndani ya dakika 5-20 na hudumu kwa takriban saa 3-5. Inafanya kazi vizuri zaidi saa moja hadi mbili baada ya kudungwa sindano. Glulisini ya insulini ni mojawapo ya aina hizi. Insulini inayovutwa pia huangukia katika kundi hili. Hizi kwa kawaida huchukuliwa kabla ya milo.
• Insulini ya kawaida au insulini inayofanya kazi kwa muda mfupi: Hizi ni pamoja na Novolin R® na Humulin R® . Huanza kufanya kazi ndani ya dakika 30-45 baada ya kudungwa sindano na hudumu kwa takriban saa 5-8. Hufikia kilele chake saa 2-4 baada ya kudungwa sindano.
• Insulini yenye kaimu ya kati: Aina hii huchukua kama saa mbili kuanza kufanya kazi. Inafanya kazi vizuri zaidi kati ya saa 4 na 12 baada ya kudungwa sindano. Inaendelea kwa takriban saa 14-24. Insulini ya Isofani (NPH) ni mojawapo ya aina hizi.
• Insulini ya kudumu: Aina hii ya insulini huchukua kama saa moja kufika kwenye damu na kuanza kufanya kazi. Inafanya kazi vizuri zaidi kati ya saa 3 na 14 baada ya sindano. Inachukua kama siku moja. Glargin ya insulini ni mfano wa aina hii.
• Insulini inayofanya kazi kwa muda mrefu sana: Aina hii ya insulini huchukua takriban saa sita kufika kwenye damu na hubaki hai katika kiwango sawa kwa saa kadhaa (kumaanisha kuwa haifikii kilele chote kwa wakati mmoja). Inachukua takriban siku mbili. Insulini degludec ni mojawapo ya aina hizi.

Muhimu: Daima fuata maagizo ya daktari wako kuhusu aina, kipimo, na njia ya insulini uliyopewa. Usibadilishe kipimo chako cha insulini bila kushauriana na daktari.

Je, kuna madhara yoyote ya matibabu ya insulini?

Shida ya kawaida ya tiba ya insulini ni viwango vya chini vya sukari kwenye damu (hypoglycemia) inayosababishwa na kuchukua insulini nyingi kupita kiasi.

Mbali na hayo, kuna madhara mengine ambayo yanaweza kutokea mara chache:

• Athari za ngozi kwenye maeneo ya sindano ya insulini: Wakati insulini inapodungwa mara kwa mara katika eneo moja, mafuta yanaweza kujikusanya chini ya ngozi, na kutengeneza uvimbe. Au, mafuta yanaweza kuvunjika na kuunda vijiti kwenye ngozi. Hii inaitwa lipodystrophy ya ndani . Hii inaweza kupunguza ufyonzaji wa insulini. Ndiyo maana ni muhimu kuzunguka maeneo ya sindano ya insulini mara kwa mara.
• Mzio kwa insulini: Baadhi ya watu wanaweza kuwa na athari ya mzio kwa aina fulani za insulini. Hii inaweza kusababisha maumivu, kuungua, kisha kubadilika rangi ya ngozi, kuwasha, na uvimbe karibu na eneo la sindano kwa saa chache.
• Kingamwili za insulini: Mara chache sana, kwa sababu insulini inayotolewa nje ni tofauti kidogo na insulini asilia inayozalishwa mwilini, mwili wetu unaweza kutengeneza kingamwili dhidi yake. Kingamwili hizi zinaweza kuzuia insulini inayotolewa nje kufanya kazi vizuri. Katika hali hii, unaweza kuhitaji kutumia dozi kubwa sana za insulini.

Ni sehemu gani bora za kuingiza insulini?

Unaweza kuingiza insulini katika sehemu kadhaa mwilini mwako. Kwa ujumla, sehemu bora za kuingiza insulini ni sehemu ambazo una mafuta (tishu za mafuta). Hizi ni:

• Eneo la tumbo lako - lakini angalau inchi 2 (sentimita 5) kutoka kitovu chako.
• Mbele au pande za mapaja yako.
• Sehemu ya nyuma ya mikono yako ya juu.
• Sehemu ya juu ya matako yako.

Kama ilivyotajwa hapo awali, unapaswa kubadilisha maeneo unayodunga insulini ili kuepuka matatizo ya ngozi. Ukidunga sehemu moja leo, idunge katika sehemu nyingine siku inayofuata. Unaweza kumuuliza mtaalamu wa huduma na elimu ya kisukari au daktari kwa maelezo zaidi kuhusu hili.

Je, kuna kitu kama kiwango cha kawaida cha insulini?

Kwa kweli, hakuna "kawaida" kwa viwango vya insulini. Hii ni kwa sababu kila mtu ni tofauti, na mahitaji yako ya insulini yanaweza kutofautiana sana kutoka saa hadi saa siku nzima. Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuathiri viwango vyako vya insulini:

• Aina na kiasi cha chakula unachokula (hasa vyakula vyenye wanga).
• Unakula lini na mara ngapi unakula .
• Kiwango chako cha shughuli na aina ya mazoezi unayofanya (kwa mfano, mazoezi ya moyo au kuinua uzito).
• Iwe unaumwa au una msongo wa mawazo .
• Umeamka au umelala?
• Aina zingine za homoni.
• Baadhi ya dawa, kama vile corticosteroids .

Pia, hakuna kipimo cha kawaida kinachoangalia viwango vyako vya insulini pekee. Mara nyingi, viwango vya sukari kwenye damu hupimwa.

Je, watu wenye kisukari cha aina ya 2 bado wanahitaji insulini?

Sio kila mtu mwenye kisukari cha aina ya 2, lakini baadhi ya watu, wanahitaji insulini ili kudhibiti ugonjwa huo vizuri.

Kuna aina nyingine nyingi za dawa za kisukari aina ya 2. Kwa mfano, vidonge vya kumeza na sindano za agonisti za GLP-1 . Dawa hizi hufanya kazi ya kupambana na upinzani wa insulini kwa njia tofauti. Hata hivyo, ikiwa upinzani wa insulini ni mkubwa, dawa hizi pekee zinaweza zisitoshe kuweka viwango vya sukari kwenye damu vikifaa. Hapo ndipo insulini inahitajika.

Mtu mwenye kisukari anaweza kukaa muda gani bila insulini?

Mtu mwenye kisukari kinachotegemea insulini anahitaji insulini ya nje ili kuishi. Bila hiyo, tatizo linalohatarisha maisha linaloitwa Ketoacidosis inayohusiana na Kisukari (DKA) linaweza kutokea.

DKA ni tatizo kubwa na la ghafla. Inaweza kutokea ndani ya saa 24. Inaweza kutokea haraka zaidi ikiwa unatapika. Ni muhimu kumwita daktari au kwenda hospitalini mara tu unapopata dalili za DKA. Ikiwa haitatibiwa, DKA inaweza kusababisha kifo.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, labda sasa unaelewa kwamba insulini ni homoni muhimu inayosaidia miili yetu kubaki na afya njema na kufanya kazi vizuri.

• Insulini ni homoni asilia inayozalishwa na kongosho letu. Husaidia kusafirisha sukari (glukosi) kutoka kwenye damu hadi kwenye seli na kutengeneza nishati.
• Ikiwa mwili wako hauwezi kutengeneza insulini ya kutosha au kuitumia ipasavyo, daktari wako anaweza kuagiza insulini ya nje kama matibabu ya kisukari.
• Ikiwa umeagizwa insulini, itumie kama daktari wako anavyokuambia.Fuata kipimo, muda, na eneo la sindano kwa usahihi.
• Ukipata dalili za hypoglycemia (k.m., kutokwa na jasho, kutetemeka, kuzimia, mapigo ya moyo ya haraka), chukua sukari mara moja.
• Ikiwa una dalili za ketoacidosis ya kisukari (DKA) (k.m., kiu kupita kiasi, kukojoa mara kwa mara, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo, ugumu wa kupumua, harufu mbaya ya pumzi) , tafuta ushauri wa daktari mara moja.

Ni muhimu sana kutunza afya yako. Ikiwa una maswali yoyote kuhusu insulini au kisukari, usisite kuzungumza na daktari wako.

Insulini , kisukari, sukari ya damu, kongosho, homoni, matibabu ya kisukari, aina za insulini