Je, mtoto wako anakua? Je, tuzungumzie kuhusu ukuaji huu wa ujana?

Inafurahisha sana kumtazama mtoto wako akikua kutoka umri mdogo hadi kuwa mtu mzima, sivyo? Lakini kipindi hiki kati ya utoto na utu uzima, kinachoitwa 'ujana,' ni cha pekee sana. Wakati huu, si miili yao tu bali pia akili na akili zao hupitia mabadiliko mengi. Wakati mwingine hii inaweza kuwa changamoto kidogo kwa wazazi na watoto, lakini wakati huo huo inaweza kuwa wakati muhimu sana.

Ujana ni nini?

Kwa ufupi, ujana ni kipindi cha mpito kutoka utoto hadi utu uzima. Wakati huu, mwili wa mtoto wako, ubongo, mawazo, hisia, na mahusiano ya kijamii hupitia mabadiliko mengi. Hatua kwa hatua huanza kupata utambulisho wao wenyewe na kuwa huru. Baadhi ya mabadiliko haya hutokea haraka sana, na wakati mwingine kwa njia tofauti. Kwa hivyo huu unaweza kuwa wakati wa kusisimua, lakini wakati mwingine wakati mgumu.

Mabadiliko ya Kimwili - Hizi ni nini?

Mabadiliko makubwa yanayotokea katika miili ya watoto katika kipindi hiki ni kubalehe . Hii ni kutokana na aina kadhaa za homoni maalum zinazotolewa na ubongo. Kutokana na homoni hizi, mwili wa mtoto hubadilika haraka na viungo vya uzazi huanza kukomaa.

Mtoto wako atakua mrefu na mkubwa ghafla. Tunaita hii 'msukumo wa ukuaji' . Pamoja na hili, kunaweza kuwa na kuongezeka kwa jasho, harufu mbaya ya mwili, chunusi, na kuongezeka kwa ukuaji wa nywele mwilini. Wasichana kwa kawaida hupata msukumo huu wa ukuaji mapema kuliko wavulana, kati ya umri wa miaka 10 na 14. Wavulana wana uwezekano mkubwa wa kuupata kati ya umri wa miaka 14 na 17.

Wasichana huanza kukuza matiti. Hii inaweza kuanza mapema kama umri wa miaka 10, na inapaswa kukamilika wafikapo umri wa miaka 14. Karibu miaka miwili baada ya matiti na nywele za sehemu za siri kuanza kuonekana, hedhi hutokea kwa mara ya kwanza.

Uume na korodani za wavulana hukua. Hupitia tendo la ndoa, kupata uume na kutoa manii . (Ukosefu wa uume ni jambo la kawaida tangu kuzaliwa (hata wakati wa uchunguzi wa ujauzito) na hadi utu uzima.)

Ingawa mabadiliko haya ya kimwili hutokea kwa kila mtu, muda na mpangilio ambao hutokea unaweza kutofautiana kutoka mtoto mmoja hadi mwingine. Baadhi ya watoto hufikia balehe mapema, huku wengine wakifikia balehe kwa kuchelewa. Katika visa vyote viwili, kuwa tofauti na wenzao kunaweza kuwaweka chini ya shinikizo la ziada.

Muhimu: Ukihisi kama mtoto wako anabalehe mapema sana au amechelewa sana, mwone daktari wa watoto au mtaalamu wa tiba ya vijana. Kupuuza masuala haya kunaweza kuathiri ukuaji wa mifupa na ukuaji wa jumla.

Je, jinsi ubongo unavyofanya kazi pia hubadilika? (Mabadiliko ya Kitambuzi)

Katika umri huu mdogo, ukuaji wa ubongo uko katika kiwango cha juu zaidi kuliko utotoni. Watoto wadogo wanaweza kufikiria kimantiki tu kuhusu mambo halisi wanayoyaona na kuyapitia. Yaani, kuhusu mambo "yaliyopo na sasa." Lakini watoto wadogo huanza kushinda mapungufu haya na kufikiria kuhusu "vitu vinavyowezekana," mambo ambayo yanapita kile wanachokiona kweli. Wanaweza kufanya kazi na mawazo tata, ya kufikirika, kujaribu nadharia, na kuona uwezekano usio na kikomo. Hata hivyo, bado wanaweza kuonyesha tabia na mitazamo ya ubinafsi.

Wakati huu, idadi kubwa ya niuroni katika ubongo hukua haraka. Jinsi niuroni hizi zinavyoungana pia huboreka. Hii ndiyo sababu zina uwezo wa kufikiria kwa njia tata na ya kina zaidi.

Ni sehemu gani ya mwisho ya ubongo kuunda?

Ganda la mbele, sehemu ya ubongo wa mtoto wako iliyo mbele ya ubongo, ni mojawapo ya sehemu za mwisho kukua kikamilifu. Hukomaa kikamilifu mtoto wako anapofikia umri wa miaka ishirini hadi mwisho wa maisha. Eneo hili la ubongo hudhibiti kazi za utendaji . Hiyo ina maana ya kupanga, kuweka kipaumbele, na kudhibiti misukumo. Kwa sababu eneo hili hukua kwa kuchelewa, mtoto wako mdogo wakati mwingine anaweza kufanya maamuzi mabaya, kushiriki katika tabia za kuchukua hatari, na kuwa na mabadiliko ya hisia mara kwa mara.

Mtoto mdogo anapotenda bila kufikiri na kutotumia vizuri gamba lake la mbele, mchakato huo wa mawazo huitwa "Utambuzi Moto." "Utambuzi Baridi" hurejelea kutumia sehemu ya ubongo yenye mantiki, kutokuwa "baridi." Wazazi wanaweza kusaidia kumhamisha mtoto mdogo kutoka hali hii ya "moto" hadi hali ya "baridi" kwa kumtendea kwa huruma, kuuliza maswali badala ya kumfundisha, na kuweka matarajio makubwa kwake.

Ni sifa gani za kiakili zinazojitokeza wakati wa ujana?

Dalili za kiakili zinazojitokeza katika kipindi hiki ni:

• Uwezo wa kufikiri kidhahania
• Ujuzi wa kufikiri
• Udhibiti wa msukumo
• Ubunifu
• Uwezo wa kutatua matatizo
• Ujuzi wa kufanya maamuzi

Hisia na hisia hubadilikaje? (Mabadiliko ya Kihisia)

Katika umri mdogo, mtoto wako huanza kuchunguza, kupima, na kudhibiti hisia zake. Hii ina maana kwamba anaelewa zaidi hisia zake na hisia za wengine. Mchakato huu wa kukuza hisia humpa mtoto wako fursa ya kukuza vipaji vyake na kugundua sifa zake za kipekee. Kadri anavyokuwa huru zaidi, baadhi ya watoto wadogo hufurahia changamoto hizi mpya. Wengine wanaweza kuhitaji usaidizi wa watu wazima ili kujenga kujiamini kwao.

"Ninachofikiria kujihusu" - Kujithamini

Mabadiliko ya kimwili, homoni, na kihisia ambayo mtoto wako hupitia wakati wa ujana yanaweza kuathiri kujithamini kwake. Watoto wanaofikia ujana mapema au baadaye kuliko wenzao wanaweza kuaibika kuhusu miili yao. "Kufaa" ni sehemu muhimu sana ya kujithamini kwao wakati huu. Kujithamini ni jambo gumu. Baadhi ya watoto wadogo wanaweza kuwa na kujithamini sana wakiwa na wanafamilia lakini kujithamini kidogo miongoni mwa marafiki.

Kama wazazi, haifai kuwa "Mzazi wa Helikopta" anayeruka juu ya kila kitu na kusaidia, wala "Mzazi wa Mlima Theluji" anayeondoa kila kikwazo mbele ya mtoto. Badala yake, "Mzazi wa Mnara wa Taa" husaidia zaidi watoto wadogo. Aina hii ya mzazi huwaruhusu watoto kuchunguza uwezo wao wa kufanya maamuzi huku wakiweka mipaka linapokuja suala la usalama au maadili. Jukumu la watu wazima wanaojali wanaotumika kama minara ya taa linaweza kubadilisha maisha kwa watoto wadogo.

Ingawa ni sehemu yenye changamoto ya ujana, ni muhimu kwa mtoto wako kujifunza kukubali wao ni nani na kuhisi uwezo. Anaweza kukuza kujithamini kwake kwa:

• Nilifanya makosa.
• Kujifunza kutokana na makosa hayo.
• Kuchukua jukumu la matendo yao.

Mabadiliko ya Kijamii

Wakati huu, watoto wadogo pia wanakua kijamii. Mojawapo ya kazi muhimu zaidi katika ukuaji wa kijamii wakati wa ujana ni kutafuta utambulisho . Hii mara nyingi ni safari ya maisha yote, lakini huanza katika umri huu mdogo. Jambo lingine linalokuja na utafutaji wa utambulisho ni mapambano ya uhuru . Mtoto wako:

• Unaweza kuanza kupendezwa na ngono yako na mahusiano yako ya kimapenzi.
• Unaweza kuomba msaada mara chache sana wakati changamoto inapotokea.
• Unaweza kuonyesha uhuru zaidi.
• Unaweza kutumia muda mfupi na wewe mwenyewe na muda mwingi na marafiki zako.
• Wakati mwingine unaweza kuhisi wasiwasi , huzuni, au huzuni . Hii inaweza kusababisha matatizo ya kazi ya shule au hata tabia ya uzembe.

"Mimi ni nani?" - Kujitafuta (Ukuzaji wa Utambulisho)

Ukuzaji wa utambulisho unahusu mtoto wako kupata hisia kali ya nafsi yake, hisia ya utambulisho, na uhusiano na wengine. Utambulisho chanya wa kujitambua ni muhimu kwa sababu huunda mtazamo wa mtoto wako wa kutambulika katika maisha yake yote.

Utambulisho chanya pia unahusishwa na kujithamini sana. Unaweza kuimarisha utambulisho chanya wa mtoto wako kwa:

• Kwa kuhimiza juhudi zao.
• Kwa kuthamini chaguo zao nzuri.
• Kwa kuhimiza uvumilivu.

Mitandao ya kijamii ina ushawishi gani?

Mitandao ya kijamii inaweza kuathiri vibaya afya na ukuaji wa mtoto wako. Watoto wadogo wanaripotiwa kuwa na uwezekano mkubwa wa kudhulumiwa mtandaoni na kuathiriwa na maudhui yasiyofaa mtandaoni. Zaidi ya hayo, kujumuika mtandaoni si sawa na kujumuika ana kwa ana. Watoto wadogo hukosa ishara muhimu za uso na lugha ya mwili ambazo huonekana tu wanapokutana na mtu ana kwa ana. Watoto wadogo wanaweza pia kuanza kujisikia vibaya kuhusu wao wenyewe kwa kujilinganisha na wengine wanaowaona mtandaoni. Mambo haya yote yanaweza kusababisha kujiona duni, mfadhaiko, na wasiwasi.

Kuchagua mema na mabaya (Mabadiliko ya Maadili)

Katika umri mdogo, mtoto wako anaweza kuanza kufikiria kuhusu ulimwengu kwa njia za ndani zaidi na zisizoeleweka. Hii huunda jinsi anavyouona ulimwengu na jinsi anavyotaka kuingiliana nao. Pia huanza kukuza maadili na maadili ambayo mtoto wako atabeba nayo katika maisha yake yote.

Mtoto wako anaweza kuanza kuelewa kwamba si maamuzi yote ni meusi au meupe. Anapoanza kuelewa kwa nini wengine hufanya maamuzi tofauti na wao, anakuza huruma. Pia anaanza kuelewa kwa undani zaidi kwa nini ulimwengu una sheria. Anakuza maoni yao wenyewe kuhusu yaliyo sahihi na yaliyo mabaya. Pia anaweza kutumia muda kufikiria kuhusu imani zao za kidini na kiroho. Himiza aina hizi za mazungumzo na mtoto wako wakati wowote unapopata nafasi. Mtoto wako anapojifunza kufikiria kuhusu matatizo na hali, utafanya mazoezi ya sanaa ya kusikiliza na kujifunza.

Je, mambo kama ADHD yanaweza kutokea wakati huu?

Madaktari kwa kawaida hugundua upungufu wa umakini/utendaji kupita kiasi (ADHD) katika utoto. Lakini baadhi ya watu hugunduliwa na ugonjwa huo katika ujana wao au mapema utu uzima. Watoto wadogo wenye ADHD ambao hawajatambuliwa wanaweza kupambana na dalili za ADHD zaidi wanapokua. Watoto wengine wadogo wanaweza kuwa na matatizo ya kujifunza ambayo hayajatambuliwa au njia za kuchakata taarifa tofauti na kawaida. Kupungua kwa utendaji wa kitaaluma kunaweza kuwa ishara mbaya kwa ADHD ambayo haijatambuliwa, ulemavu wa kujifunza, au matatizo mengine ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na mfadhaiko.

Tunawezaje kusaidia kama wazazi? (Usaidizi wa Wazazi)

Ujana unaweza kuwa wakati mgumu kwako na kwa mtoto wako. Lakini mkijitahidi sana kuelewana, mnaweza kuzuia nyumba yenu isije kuwa eneo la vita. Vidokezo hivi vinaweza kuwasaidia wazazi:

• Mtoto wako anapotaka kuzungumza, mpe umakini wako wote. Usisome vitabu, usiangalie barua pepe, usiangalie TV, au kufanya kitu kingine chochote.
• Sikiliza kwa utulivu, jaribu kusikia na kuelewa mtazamo wa mtoto wako. Mwambie ulichosikia.
• Zungumza na mtoto wako kwa adabu na upole, kama vile ungefanya kwa mgeni. Sauti yako huamua aina ya mazungumzo.
• Hata kama hukubaliani na tabia ya mtoto wako kila wakati, elewa hisia zake. Usiwe mhukumu. Weka mlango wazi wa kuzungumzia jambo lolote. Kuwa mzazi "wazi/mwenye kufikiwa".
• Epuka kumtia aibu mtoto wako. Usimchekee maswali na kauli zinazoonekana kama za kitoto au za kipumbavu kwako.
• Mhimize mtoto wako "kujaribu" mawazo mapya katika mazungumzo. Usihukumu mawazo na maoni yao. Badala yake, sikiliza na ueleze yako kwa uwazi na uaminifu. Upendo na heshima vinaweza kuambatana na maoni tofauti.
• Msaidie mtoto wako kujenga kujiamini. Mhimize kushiriki katika shughuli anazofurahia (sio kwamba unazifurahia).
• Jaribu kumsifu mtoto wako mara kwa mara na ipasavyo. Mara nyingi tunasahau tu mambo mazuri na kuzingatia mambo mabaya. Mtoto wako anahitaji kujua kwamba unayathamini.
• Ukiwaona wakifanya jambo zuri, wahimize kufanya zaidi ya jambo hilo.
• Mhimize mtoto wako kushiriki katika kufanya maamuzi ya kifamilia na kutatua matatizo ya kifamilia pamoja nawe.
• Elewa kwamba mtoto wako anahitaji kupinga maoni yako na jinsi unavyofanya mambo. Hivi ndivyo anavyojitenga nawe, jambo ambalo ni muhimu kwa utambulisho wake wa utu uzima.

Ushauri kwa watoto wadogo (Ushauri kwa Vijana)

• Epuka kuwaona wazazi wako kama maadui. Mara nyingi wanakupenda na wanakutakia mema, hata kama hukubaliani na jinsi wanavyoonyesha hilo.
• Jaribu kuelewa kwamba wazazi wako ni wanadamu wenye wasiwasi, mahitaji, na hisia zao wenyewe.
• Wasikilize wazazi wako kwa akili iliyo wazi. Jaribu kuona mambo kutoka kwa mtazamo wao.
• Waambie wazazi wako hisia zako ili waweze kukuelewa vyema.
• Timiza majukumu yako nyumbani na shuleni. Ndipo wazazi wako watakapokuwa na mwelekeo zaidi wa kukupa uhuru unaotaka na unaohitaji.
• Ongeza mapendekezo ya maboresho ya vitendo kwa ukosoaji wako dhidi ya familia, shule, na serikali.
• Watendee wazazi wako kwa adabu na kwa uangalifu kama vile ungewatendea wazazi wa rafiki zako.

Mambo muhimu zaidi tunayotaka kuyachukua kutoka kwenye hadithi hii ni:

Ujana ni wakati wa kusisimua, lakini wenye msongo wa mawazo mtoto wako anapobadilika na kuwa mtu mzima. Kuna mabadiliko mengi makubwa yanayotokea wakati huu, na safari si laini kila wakati. Mabadiliko haya hutokea haraka, na wakati mwingine kwa viwango tofauti kwa kila mtoto. Kuanzia ukuaji wa kimwili hadi mabadiliko ya kihisia, kuwa tayari kumsaidia mtoto wako anapoanza kujitambua yeye ni nani na nafasi yake duniani. Kumbuka, upendo wako, uelewa wako, na mwongozo wako ni muhimu zaidi kuliko wakati mwingine wowote wakati huu.

Ujana , ujana, ukuaji wa ujana, kubalehe, homoni, afya ya akili, ushauri wa uzazi, ukuaji wa mtoto