Je, mara nyingi pia hupata kiungulia na asidi ya tumbo ikipanda kwenye koo lako? (Kurudishwa kwa Asidi na GERD)

Je, umewahi kuwa na hisia ya kuungua kifuani mwako au kuhisi kama kitu kutoka tumboni mwako kinaingia kooni mwako baada ya kula? Watu wengi wamepitia hili angalau mara moja au mbili. Leo tutazungumzia kuhusu 'acid reflux' hii au, kwa upande wa matibabu , acid reflux na GERD (ugonjwa wa gastroesophageal reflux) . Kwa kuwa hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo, ni muhimu sana kulifahamu.

Rafiki yangu, asidi reflux ni nini hasa?

Kwa ufupi, chakula, kinywaji, na vimiminika vya asidi tumboni mwako vinapaswa kwenda upande mmoja tu, ambao ni kupungua. Lakini wakati mwingine, asidi hii ya tumbo, yaani, vitu vyenye asidi , inaporudi kwenye umio wako hadi kwenye koo lako, tunaiita Acid Reflux.

Hebu fikiria, nini kitatokea asidi hii inapofika mahali ambapo haipaswi kufika? Hilo ndilo tatizo. Asidi hii inaweza kuchoma, kuumiza, na kuvimba tishu laini ndani ya umio wako. Umio huu ni sehemu inayofanana na mirija inayotoka tumboni mwako kupitia kifuani hadi kooni. Kwa hivyo, ikiharibika, tunaweza kuwa na matatizo mengi.

Sote tunapata asidi reflux mara kwa mara. Inaweza kuhisi kama kiungulia au kiungulia wakati chakula hakijasagwa. Kurudia ...

Kwa hivyo GERD ni nini? Je, ni mbaya zaidi kuliko hiyo?

GERD inawakilisha Ugonjwa wa Kurudia kwa Umio wa Gastroesophageal.Jina fupi lake. Katika baadhi ya nchi pia huitwa GORD, ambayo inawakilisha Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Gastro-oesophageal. Hata hivyo, GERD ni hali ambapo asidi huendelea kupanda kwenye umio wako, ambayo ni hali ya kurudiarudiarudia kwa asidi sugu . Ikiwa asidi hii inapanda kwenye koo lako zaidi ya mara mbili kwa wiki, kwa wiki kadhaa, inachukuliwa kuwa hali sugu, ambayo ni GERD.

Tunaweza kupata asidi reflux kwa sababu za muda, kama vile kula sana siku moja. Lakini GERD ni kitu kingine, kinachosababishwa na tatizo la kudumu na la kiufundi . Yaani, mifumo inayozuia asidi kuingia kwenye umio wako haifanyi kazi vizuri.

Hali hizi mbili ni za kawaida kiasi gani?

Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GER) usio na ugumu na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) ni wa kawaida sana . Nchini Marekani pekee, inakadiriwa kuwa takriban 20% ya watu wazima na takriban 10% ya watoto wana GERD. Hali hii pia inaonekana miongoni mwa watu wengi nchini Sri Lanka.

Dalili za Kurudi kwa Asidi na GERD ni zipi?

Kuna dalili kadhaa za asidi reflux na GERD. Angalia kama una dalili zozote kati ya hizi:

• Kuosha mgongo/Kurudisha mkundu: Baada ya kumaliza kula, unaweza kuhisi kama asidi ya tumbo, chembe za chakula, au vimiminika vinarudi kwenye koo lako. Ni kama kutapika , lakini haitoki kabisa. Wakati mwingine, unaweza kuwa na ladha ya ajabu ya uchungu mdomoni mwako.
• Kiungulia: Asidi ni dutu yenye nguvu. Kwa hivyo inahisi kama inaunguza tishu za umio. Ikiwa hii iko kifuani, tunaiita kiungulia . Ikiwa iko karibu na tumbo, wengine huiita asidi isiyosagwa .
• Maumivu ya kifua yasiyo ya moyoMaumivu ya kifua : Baadhi ya watu hawahisi maumivu kwenye umio kama uvimbe. Maumivu haya huchochea neva zile zile zinazohisi maumivu moyoni , kwa hivyo yanaweza kuhisi kama maumivu ya kifua, sawa na mshtuko wa moyo.
• Kichefuchefu : Kurudi nyuma kwa asidi au kurudi nyuma kunaweza kukufanya uhisi kichefuchefu na kupoteza hamu ya kula. Hata baada ya muda, unaweza kuhisi kama bado kuna chakula tumboni mwako, kama vile kuna zaidi ya kusagwa.
• Koo linalouma: Ikiwa asidi itaingia kwenye koo lako, inaweza kuumiza na kuumiza koo lako. Unaweza kuhisi kama kitu kimekwama kwenye koo lako, au unaweza kuwa na ugumu wa kumeza . Mara nyingi asidi hutoka usiku unapokuwa umelala.
• Dalili za pumu: GERD inaweza kuzidisha dalili za pumu kwa watu wenye pumu, na hata kwa watu wasio na pumu, inaweza kusababisha dalili za pumu kama vile kukohoa mara kwa mara , kupumua kwa shida, na kupumua kwa shida. Ikiwa chembe za asidi huingia kwenye njia za hewa, zinaweza kuwa nyembamba.

Dalili zinaweza kuwa kali zaidi:

Dalili za GERD zinaweza kuwa mbaya zaidi wakati kama huu:

• Usiku au ukiwa umelala.
• Baada ya kula mlo mkubwa au mlo wenye mafuta mengi.
• Unapoinama mbele.
• Baada ya kuvuta sigara au kunywa pombe.

Je, watoto wadogo hupata GERD pia?

Ndiyo, hata watoto wadogo wanaweza kupata GERD. Ni kawaida kwa watoto wachanga kutoa mkojo kidogo baada ya kunywa. Ingawa kuna asidi fulani katika yaliyomo kwenye mkojo, haitoshi kusababisha matatizo yoyote makubwa kwa mtoto. Lakini GERD ni hali mbaya zaidi. Inaweza kusababisha usumbufu na matatizo kwa mtoto, ikiwa ni pamoja na kunyonyesha.

Watoto wachanga wanaozaliwa kabla ya wakati au wenye hali inayohusiana na umio wana uwezekano mkubwa wa kupata GERD. Ikiwa daktari wa watoto atagundua kuwa mtoto wako ana shida kula au kulala, anaweza kutaka kuangalia GERD.

Dalili za GERD kwa watoto wachanga (au watoto wadogo):

• Kulia mara kwa mara, kutotulia (Kuhangaika kupita kiasi).
• Ugumu wa kulala.
• Kukataa chakula.
• Kutapika kwa kiasi kidogo.
• Kupumua kwa shida au kunguruma wakati wa kupumua.
• Pumzi mbaya.

Ni sababu gani za asidi reflux?

Ili asidi iingie kwenye umio wako, lazima ipite kwenye vali iliyo chini ya umio wako ambayo kwa kawaida huzuia vitu kurudi juu. Vali hii inaitwa Lower Esophageal Sphincter (LES) .

LES yako ni misuli ya mviringo. Hufunguka unapomeza kitu, kisha hufunga tena ili kuzuia yaliyomo tumboni mwako kutokeza. Pia hufunguka kidogo unapobubujika au kuteleza ili kuruhusu viputo vya hewa vitoke.

Kurudi kwa asidi hutokea wakati LES yako inakuwa dhaifu au huru vya kutosha kuruhusu asidi kuongezeka . Baadhi ya mambo ya muda, kama vile kulala chini baada ya kula mlo mkubwa, yanaweza kusababisha LES kupumzika. Lakini ukiwa na GERD, LES yako huru kila wakati.

Je, LES hudhoofikaje?

Kuna sababu nyingi kwa nini LES inaweza kudhoofika kwa muda au kabisa. Wakati mwingine, mara kwa mara asidi reflux inaweza kukua na kuwa GERD sugu wakati baadhi ya sababu hizi zinapochanganyika au kuendelea kwa muda mrefu. Hapa kuna baadhi ya sababu za kawaida za asidi reflux na GERD:

• Hernia ya Hiatal: Hili linaweza kusikika kuwa gumu, lakini wacha niseme kwa urahisi. Kuna misuli inayoitwa diaphragm inayotenganisha kifua chako na tumbo. Umio wako umeunganishwa na tumbo lako kupitia diaphragm hii. Katika hernia ya hiatal, sehemu ya juu ya tumbo lako husukuma juu kupitia uwazi kwenye umio wako na kuingia kifuani mwako . Kisha inaweza kukwama na umio wako, na kusababisha asidi kujikusanya hapo. Pia, vali ya LES tuliyozungumzia hapo awali pia husogea juu kupitia diaphragm, kwa hivyo ina msaada mdogo wa misuli. Hali hii ni ya kawaida zaidi unapozeeka, hukua polepole, na inaweza kuwa mbaya zaidi baada ya muda.
• Ujauzito: Ni kawaida sana kupata asidi ya muda wakati wa ujauzito. Shinikizo na nafasi iliyoongezeka tumboni vinaweza kusababisha misuli inayounga mkono LES kwenye umio kunyoosha, kukaza, na kudhoofika. Homoni za ujauzito pia zinaweza kusababisha LES kulegea. Wakati huu, homoni inayoitwa relaxin hutolewa kwa kiasi kikubwa. Hii hulegeza misuli ili kutoa nafasi kwa mtoto. Viwango vya estrojeni na progesterone pia huongezeka, ambayo inaweza kusababisha LES kulegea.
• Unene kupita kiasi:Unene kupita kiasi pia huongeza shinikizo na nafasi tumboni, kama vile ujauzito unavyofanya, jambo ambalo linaweza kuathiri LES. Lakini kwa sababu unene hudumu kwa muda mrefu kuliko ujauzito, misuli inaweza kudhoofika kabisa. Hii pia ni sababu kubwa ya hernias ya hiatal. Pia, kwa sababu estrojeni hutolewa na tishu za mafuta, viwango vya estrojeni pia huongezeka kadri mafuta mwilini yanavyoongezeka.
• Uvutaji Sigara: Moshi wa tumbaku hutuliza LES, iwe unaivuta mwenyewe au unavuta moshi wa mtu mwingine. Uvutaji Sigara pia husababisha kukohoa, jambo ambalo hufungua LES. Kuendelea kuvuta sigara na kukohoa kunaweza kudhoofisha misuli kwenye diaphragm, na kusababisha hernia ya kizazi. Uvutaji Sigara pia hupunguza kasi ya usagaji chakula na kuongeza uzalishaji wa asidi tumboni.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na reflux ya asidi inayoendelea (GERD)?

Asidi ya tumbo ni dutu yenye nguvu sana. Imeundwa kuvunja-vunja chakula unachokula. Tumbo lako lina utando imara wa kulilinda kutokana na asidi hii. Lakini viungo vyako vingine havina ulinzi huu. Kurudishwa kwa asidi huathiri zaidi umio wako. Lakini wakati mwingine inaweza hata kuingia kwenye njia yako ya hewa. Asidi kidogo inaweza kusababisha usumbufu wa muda. Lakini asidi nyingi inaweza kuharibu viungo hivi.

Matatizo yanayowezekana:

• Esophagitis: Huu ni uvimbe wa utando wa umio, ambayo inamaanisha uvimbe na uchungu. Ikiwa esophagitis itaendelea, inaweza kusababisha matatizo kama vile maumivu yanayoendelea na vidonda kwenye umio. Baada ya muda, inaweza kusababisha mabadiliko ya tishu kama vile makovu au metaplasia ya utumbo , ambayo ni hali ya kabla ya saratani.
• Umio wa Barrett:Hili ndilo jina la hali ya metaplasia ya utumbo kwenye umio, ambayo ilitajwa hapo juu. Hii ina maana kwamba utando wa umio hubadilika na kuwa kama utando wa utumbo. Hii hutokea wakati kuna mfiduo wa muda mrefu wa asidi na uvimbe. Hii ni sababu ya hatari ya saratani ya umio.
• Uvimbe wa umio: Tishu za kovu zinaweza kuunda kwenye umio wako ili kuulinda kutokana na uvimbe na jeraha linaloendelea. Tishu hizi za kovu zinaweza kusababisha umio kuwa mwembamba. Hii inaitwa uvimbe. Hii inaweza kufanya iwe vigumu kumeza , ambayo inaweza kufanya iwe vigumu kula au kunywa, na inaweza kusababisha matatizo mengine.
• Kurudiarudia kwa Laryngopharyngeal (LPR): Baadhi ya watu wenye GERD pia hupata hali inayoitwa LPR. Hii ni wakati asidi inapoingia kwenye koo. Asidi inaweza kuingia kwenye koo lako ukiwa umelala. Inaweza kusababisha koo lako kuvimba, sauti yako kuwa ya kunguruma, na ukuaji wa kamba ya sauti kuunda. Chembe za asidi pia zinaweza kufyonzwa kwenye njia zako za hewa.
• Pumu: Ikiwa asidi itaingia kwenye njia ya upumuaji, inaweza kuzidisha hali ya mtu ambaye tayari ana pumu, na hata mtu ambaye hajawahi kuwa na ugonjwa wa upumuaji hapo awali anaweza kupata dalili zinazofanana na pumu. Chembe ndogo za asidi zinaweza kuwasha mirija ya bronchial na kuzifanya zijifunge. Hii inaweza kusababisha kukohoa na ugumu wa kupumua.

Ni matibabu gani ya GERD?

Baadhi ya watu wanaweza kupunguza asidi reflux kwa kufanya marekebisho ya mtindo wa maisha, kama vile kubadilisha mlo wao, kupunguza pombe na uvutaji sigara, na kupunguza uzito. Madaktari wanakuhimiza kufuata hatua hizi. Lakini ikiwa una asidi reflux inayoendelea au GERD, madaktari wanaweza kupendekeza dawa zinazopunguza asidi ya tumbo. Hii itasaidia kupunguza kiasi cha asidi kinachojitokeza, lakini haitakuwa na madhara mengi.

Dawa

Upasuaji

Kwa GERD kali au visa ambavyo havidhibitiwi kwa dawa, upasuaji wa kukaza misuli ya LES unaweza kupendekezwa, kama vile Nissen fundoplication .

Mambo ya kusaidia kudhibiti asidi mwilini nyumbani

Jaribu mambo haya ili kudhibiti asidi reflux nyumbani:

• Kula milo midogo: Milo mikubwa hujaza tumbo lako na kuweka shinikizo kwenye LES.
• Kula chakula cha jioni mapema: Kula chakula cha jioni angalau masaa 2-3 kabla ya kulala.
• Kulala upande wa kushoto: Hii huweka LES juu ya yaliyomo tumboni.
• Punguza shinikizo la tumbo: Vaa nguo zilizolegea na punguza uzito ikiwa ni lazima.
• Acha kuvuta sigara na pombe: Hizi hupunguza kiwango cha LES na kuongeza asidi.