Je, pia unapata kiungulia na maumivu ya kifua? Hebu tujifunze kuhusu asidi reflux na GERD!

Baada ya kula, je, wakati mwingine unahisi hisia ya kuungua kifuani mwako, hisia ya uchungu kooni mwako, au kubana tumboni mwako, sawa na kiungulia? Hizi ni dalili za kawaida za asidi reflux ambazo watu wengi hupata. Ingawa ni kawaida kuwa na hili mara kwa mara, ni jambo la kuwa na wasiwasi kuhusu ikiwa hutokea mara kwa mara.

Kurudishwa kwa Asidi ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Kwa ufupi, asidi reflux ni wakati yaliyomo ndani ya tumbo letu, hasa asidi ya tumbo , yanatiririka juu, yaani, kurudi kwenye koo. Kwa kawaida, chakula tunachokula huingia tumboni na kisha hushuka. Lakini katika hali hii, kinyume chake hutokea.

Fikiria, asidi hii tumboni mwetu ni kali sana. Imetengenezwa ili kusagwa chakula. Kwa hivyo kitu kama hiki kinapoingia kwenye umio - bomba la chakula - kinaweza kuharibu tishu laini ndani ya umio na kusababisha uvimbe. Watu wengi hupata hili mara kwa mara. Baadhi huiita "kusaga chakula" , wengine huiita "kiungulia" , ambayo ni hisia ya kuungua inayohisiwa katikati ya kifua, karibu na sternum.

Tatizo hili la mara kwa mara la asidi reflux si ugonjwa mbaya. Lakini kwa baadhi ya watu, hutokea wakati wote. Kwa asidi reflux ya mara kwa mara, ni vigumu kuishi maisha ya kawaida, na pia inaweza kuharibu umio wetu.

Kwa hivyo GERD ni nini?

GERD ni jina fupi la Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Gastroesophageal . Katika baadhi ya nchi, pia huandikwa kama GORD (Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Gastro-oesophageal) . Hata hivyo, imeandikwa, inarejelea hali ambayo kurudiarudia kwa asidi kwenye umio wetu hutokea kwa muda mrefu (kuruarudia sugu kwa asidi) . Ikiwa asidi hutokea hivi angalau mara mbili kwa wiki, kwa wiki kadhaa, basi madaktari huiona kama hali ya GERD.

Asidi inaweza kutokea kwa sababu za muda. Kwa mfano, kulala chini baada ya kula sana. Lakini GERD si kitu cha muda. Ni tatizo la kudumu, la kiufundi . Yaani, mifumo inayozuia asidi kuingia kwenye umio haifanyi kazi vizuri.

Hali hizi ni za kawaida kiasi gani?

Hali zote mbili zinazoitwa ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) na GERD ni za kawaida sana. Katika nchi kama Amerika, inakadiriwa kuwa karibu 20% ya watu wazima na karibu 10% ya watoto wana GERD. Hali hii inaweza kuonekana katika nchi yetu kwa kiwango kikubwa au kidogo.

Dalili za hili ni zipi? Angalia kama una hizi pia!

Kuna dalili kadhaa za asidi reflux na GERD. Angalia kama yoyote kati ya hizi inasikika ikijulikana kwako:

• Kuosha mgongo/Kujirudia: Baada ya kula, unaweza kuhisi kama asidi ya tumbo, chembe za chakula, na vimiminika vinarudi kwenye koo lako. Hii inaitwa kujirudia . Wakati mwingine inaweza kuambatana na ladha chungu .
• Hisia ya kuungua: Kwa sababu asidi ni dutu yenye nguvu, husababisha hisia ya kuungua kwenye umio. Ikiwa hii inahisiwa kifuani, inaitwa kiungulia . Ikiwa inahisiwa tumboni, inaitwa asidi indigestion .
• Maumivu ya kifua yasiyo ya moyo: Baadhi ya watu hupata maumivu ya kifua ambayo hayahisi kama yanawaka. Mishipa inayohisi maumivu kwenye umio ni sawa na mishipa inayohisi maumivu moyoni, kwa hivyo wakati mwingine inaweza kukosewa na mshtuko wa moyo.
• Kichefuchefu: Kurudi nyuma kwa asidi kunaweza kusababisha kichefuchefu na kupoteza hamu ya kula. Hata baada ya muda mrefu kupita, tumbo bado linaweza kuhisi limejaa.
• Koo linalouma: Ikiwa asidi itaingia kwenye koo lako, inaweza kusababisha koo kuuma, kuhisi kitu kimekwama kwenye koo lako, na ugumu wa kumeza. Mara nyingi, asidi itaingia kwenye koo lako usiku unapokuwa umelala.
• Dalili za pumu: GERD inaweza kuzidisha dalili za pumu kwa watu wenye pumu, na hata kwa watu wasio na pumu, inaweza kusababisha kukohoa, kupumua kwa shida, na kupumua kwa shida . Hii ni kwa sababu chembe za asidi zinaweza kupunguza njia za hewa zikiingia ndani yake.

Dalili hizi huhisiwa zaidi lini?

• Unapolala au kulala usiku .
• Baada ya kula mlo mkubwa au mlo wenye mafuta mengi .
• Unapoinama mbele.
• Unapovuta sigara au kunywa pombe .

Je, watoto wadogo hupata GERD pia?

Ni kawaida sana kwa watoto wachanga kutoa maziwa ya mama. Kiasi kidogo cha asidi kinaweza kuja na maziwa, lakini hakitasababisha matatizo yoyote makubwa kwa mtoto. Hata hivyo, GERD ni hali mbaya zaidi. Inaweza kusababisha usumbufu na matatizo ya kunyonyesha.

Watoto wanaozaliwa kabla ya wakati au wenye hali ya kiafya inayohusiana na umio wana uwezekano mkubwa wa kupata GERD. Ni vyema kumwona daktari wa watoto ikiwa mtoto wako ana dalili zozote kati ya hizi:

• Kama unalia kila wakati bila sababu .
• Ikiwa una shida kulala .
• Kama hupendi kunywa maziwa .
• Kama unatapika kidogo kila mara.
• Ukitoa sauti ya kupumua unapopumua au ikiwa sauti yako imechoka .
• Ikiwa una harufu mbaya inayotoka kinywani mwako .

Kwa nini asidi hii hujitokeza? Sababu zake ni zipi?

Ili kuingia kwenye umio, asidi lazima ipite kwenye vali iliyoko chini ya umio ambayo kwa kawaida huzuia vitu kurudi juu. Vali hii inaitwa Lower Esophageal Sphincter (LES) .

LES hii ni misuli ya mviringo. Hufunguka tunapomeza chakula, na kisha hufunga tena ili kuweka yaliyomo tumboni mahali pake. Pia hufunguka kidogo tunapobubujika, kama tunapojikunyata, ili kutoa mapovu ya hewa.

Asidi huongezeka wakati LES inakuwa dhaifu au huru sana . Baadhi ya mambo ya muda yanaweza kusababisha LES kupumzika. Kwa mfano, kulala chini baada ya mlo mkubwa. Lakini ikiwa una GERD, LES yako hupumzika kila wakati.

Sababu za kawaida za udhaifu wa LES ni pamoja na:

• Hernia ya Hiatal: Hii ni wakati sehemu ya juu ya tumbo inaposukuma juu kupitia shimo kwenye kiwambo ambapo umio hushuka. Kisha inaweza kukwama kwenye umio, na kusababisha asidi kujikusanya. Pia, kwa sababu LES iko juu ya tumbo, ina misuli kidogo inayounga mkono. Hali hii ni ya kawaida zaidi kadri umri unavyoongezeka na inaweza kuongezeka polepole.
• Ujauzito: Kurudi kwa asidi kwa muda ni jambo la kawaida sana wakati wa ujauzito. Shinikizo la mtoto anayekua tumboni linaweza kunyoosha na kudhoofisha misuli inayounga mkono LES. Pia, homoni zinazotolewa wakati wa ujauzito, kama vile relaxin ( ambayo hulegeza misuli ili kutoa nafasi kwa mtoto), estrojeni, na projesteroni, pia zinaweza kulegeza LES.
• Unene Uzito: Unene unaweza pia kuongeza shinikizo la ndani ya tumbo, ambalo linaweza kuathiri LES, kama vile ujauzito. Unene unaweza kudumu kwa muda mrefu kuliko ujauzito, na misuli inaweza kuwa dhaifu kabisa. Hii pia ni sababu kubwa ya hernias ya hiatal. Kwa kuwa tishu za mafuta hutoa estrojeni, viwango vya estrojeni kwa watu wanene pia huongezeka.
• Uvutaji Sigara: Vitu vilivyomo kwenye tumbaku hutuliza LES. Athari hii inaweza kutokea iwe unavuta sigara au unavuta moshi wakati wengine wanavuta sigara (moshi wa mtu mwingine). Uvutaji Sigara husababisha kukohoa, na unapokohoa, LES hufunguka. Kuendelea kuvuta sigara na kukohoa kunaweza kudhoofisha misuli ya ukuta wa tumbo na kusababisha hernia ya kizazi. Sio hivyo tu, uvutaji sigara pia hupunguza kasi ya usagaji chakula na kusababisha tumbo kutoa asidi zaidi .

Sababu zingine zinazowezekana za GERD ni pamoja na:

• Baadhi ya kasoro za kuzaliwa nazo: Kwa mfano, hali zinazohusisha umio kama vile atresia ya umio .
• Magonjwa ya tishu zinazounganisha: Magonjwa kama vile scleroderma yanaweza kuathiri misuli ya umio.
• Upasuaji wa awali: Upasuaji kwenye kifua au tumbo la juu huenda uliharibu umio.
• Dawa fulani: Baadhi ya dawa zinaweza kupunguza msongo wa mawazo.
• Benzodiazepini (kidhibiti cha kutuliza)
• Vizuizi vya njia ya kalsiamu ( dawa za shinikizo la damu)
• Dawa za kupunguza mfadhaiko za tricyclic (dawa za mfadhaiko na maumivu)
• NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) - dawa za kutuliza maumivu kama vile aspirini na ibuprofen
• Theophylline (dawa ya kawaida ya pumu)
• Tiba ya homoni (HT) kwa kukoma hedhi

Je, chakula na vinywaji vinaathiri hili?

Chakula na vinywaji pekee vinaweza visisababishe asidi kurudi nyuma, lakini vinaweza kuzidisha hali hiyo. Kula vitu vingi kama chokoleti, kahawa, pombe, mnanaa, kitunguu saumu, na vitunguu kunaweza kutuliza LES.

Vyakula vyenye mafuta huongeza asidi tumboni na huchukua muda mrefu kumeng'enywa. Kwa hivyo kuna uwezekano mkubwa wa kupata asidi tena. Ukila mlo mzito kwa chakula cha jioni, huenda usimeng'enywe kabla ya kulala.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea ikiwa haya yataendelea?

Asidi iliyo tumboni mwetu ina nguvu sana. Imeundwa kusagwa chakula tunachokula. Tumbo letu lina utando mnene ndani ili kulilinda kutokana na asidi hii. Lakini viungo vyetu vingine havina ulinzi huu.

Asidi inayorudi nyuma huathiri zaidi umio. Lakini wakati mwingine asidi hii inaweza pia kusafiri hadi kwenye njia ya hewa. Hata kama kiasi kidogo cha asidi kitapanda, kinaweza kusababisha usumbufu, lakini ikiwa kitapanda mara kwa mara, kinaweza kuharibu viungo hivi.

Matatizo yanayowezekana:

• Esophagitis: Huu ni uvimbe wa utando wa umio. Esophagitis ya muda mrefu inaweza kusababisha maumivu na vidonda vinavyoendelea kwenye umio. Baada ya muda, inaweza kusababisha makovu au metaplasia ya utumbo, hali ambayo inaweza kusababisha saratani.
• Umio wa Barrett: Hili ni jina linalopewa hali inayoitwa metaplasia ya utumbo kwenye umio. Hii ni wakati utando wa umio unapobadilika na kuwa kama utando wa utumbo. Hii husababishwa na kuathiriwa kwa muda mrefu na asidi na uvimbe. Hii ni sababu ya hatari ya saratani ya umio .
• Uvimbe wa umio: Tishu za kovu zinaweza kuunda kwenye umio ili kuilinda kutokana na uvimbe na uharibifu wa muda mrefu. Tishu hizi za kovu zinaweza kusababisha umio kuwa mwembamba. Hii inaitwa uvimbe . Hii inaweza kufanya iwe vigumu kumeza na kula.
• Kurudi nyuma kwa asidi kwenye koo na zoloto (Kurudi nyuma kwa Laryngopharyngeal - LPR):Baadhi ya watu wenye GERD pia hupata LPR, ambayo ni wakati asidi inapoingia kwenye koo. Asidi inaweza kuingia kwenye koo lako ukiwa umelala. Hii inaweza kusababisha koo lako kuvimba, sauti yako kuwa ya kupweka, na ukuaji wa kamba ya sauti kukua. Chembe za asidi pia zinaweza kufyonzwa kwenye njia zako za hewa.
• Pumu: Kuvuta pumzi ya asidi kunaweza kuzidisha pumu kwa watu ambao tayari wana pumu, na hata kwa watu ambao hawana hali ya kupumua iliyokuwepo awali, dalili kama za pumu zinaweza kutokea. Chembe ndogo za asidi zinaweza kuambukiza mirija ya bronchial, na kuzifanya ziwe nyembamba, na kusababisha kukohoa na ugumu wa kupumua.

Unajuaje kwa uhakika kama una GERD? Vipimo vya kimatibabu ni vipi?

Daktari wa gastroenterologist atachunguza umio wako ili kubaini kama una GERD. Kuna vipimo kadhaa vinavyoweza kufanywa ili kubaini hili:

• Esophagramu: Huu ni kipimo cha X-ray. Umio huchunguzwa kwa kutumia miale ya X (fluoroscopy) ambayo husogea unapomeza. Unapewa kioevu chenye chaki kinachoitwa bariamu ili unywe.
• Endoscopy ya juu: Hii inahusisha kuingiza mrija mwembamba wenye kamera kupitia mdomo wako ili kuchunguza ndani ya umio wako. Utapewa dawa ya kutuliza na kulala.
• Kipimo cha pH cha umio: Hiki hupima kiasi cha asidi kwenye umio. Wakati wa endoscopy, daktari huweka kihisi kidogo kisichotumia waya (kipokeaji kisichotumia waya) kwenye umio.
• Manometri ya Umio: Hii hupima utendaji kazi wa misuli kwenye umio. Hii inafanywa kwa kutumia vitambuzi vya shinikizo vilivyowekwa kwenye mirija ya nasogastric. Hii inaweza kubaini kama LES au misuli mingine inafanya kazi vizuri.

Ni matibabu gani ya kimatibabu kwa hili?

Baadhi ya watu wanaweza kupunguza asidi yao ya mwili kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kubadilisha tabia zao za kula, kupunguza pombe na kuvuta sigara, na kupunguza uzito. Madaktari pia wanawahimiza watu kufuata njia hizi.

Lakini ukiwa na asidi sugu ya kurudi nyuma au GERD, madaktari wanaweza kuagiza dawa zinazopunguza asidi ya tumbo. Kisha, hata kama asidi itaongezeka, haitakuwa na madhara mengi. Dawa hizi zinapatikana kwa urahisi na zinafaa sana kwa GERD.

Dawa

Dawa za kuuzwa bila agizo la daktari (OTC) zinazopatikana kutoka maduka ya dawa bila agizo la daktari:

• Dawa za Kupunguza Asidi: Dawa za Kupunguza Asidi, kama vile Tums® na Rolaids®, huondoa asidi ya tumbo. Hii ina maana kwamba hata kama asidi itatokea, haitasababisha uharibifu mkubwa kwenye umio. Hizi ni nzuri kwa ajili ya kurudi nyuma kwa asidi mara kwa mara, lakini zinaweza kusababisha madhara zikitumiwa mara kwa mara, kwa hivyo si suluhisho zuri la muda mrefu.
• Aljinati:Alginate ni sukari asilia inayotolewa kutoka kwa mwani. Inaelea juu ya asidi, na kuunda kizuizi cha kimwili kati ya asidi na umio. Kuna dawa ambazo zina alginate pekee, pamoja na dawa zinazochanganya alginate na dawa za kupunguza asidi.

Dawa za kuandikiwa na daktari:

• Vipingamizi vya vipokezi vya histamini (vizuizi vya H2): Vizuizi vya H2 hupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo. Hii ni kwa sababu huzuia kemikali (histamini) inayoambia mwili kutoa asidi. Hizi zinaweza kuchukuliwa mara nyingi zaidi kuliko dawa za kupunguza asidi, lakini hazifanyi kazi kwa muda mrefu kila wakati. Mwili unaweza kuzizoea.
• Vizuizi vya pampu ya protoni (PPI): PPI ni aina ya dawa zinazozuia asidi kwa ufanisi zaidi na kukuza uponyaji wa tishu. Daktari wako anaweza kupendekeza hizi kwanza ikiwa GERD yako ni kali au ikiwa una dalili za uharibifu wa tishu kwenye umio wako. Zina ufanisi wa 90% katika kupunguza asidi reflux.
• Baclofen: Baclofen ni dawa ya kutuliza misuli. Mara nyingi hutolewa ili kupunguza mkazo wa misuli. Inaweza pia kupunguza idadi ya mara ambazo LES hutuliza, ambayo inaweza kupunguza kiasi cha asidi kinachotokea. Sio dawa ya mstari wa kwanza kwa ajili ya kutuliza asidi, lakini inaweza kuwa sehemu ya mpango wako wa matibabu.

Je, hakuna njia ya kukomesha au kuponya kabisa asidi reflux?

Ingawa dawa zinaweza kupunguza dalili na athari za GERD, haziwezi kuizuia kabisa. Hata kama mtu mwenye GERD kali anatumia dawa, bado unaweza kupata matatizo, hata kama hujui.

Katika hali kama hizo, suluhisho la kudumu zaidi linahitajika ili kuzuia asidi isitoke. Hii kwa kawaida humaanisha upasuaji wa kukaza LES . Hizi kwa kawaida si upasuaji mkubwa, ni taratibu za nje, na zinafanikiwa sana.

Upasuaji

Upasuaji kwa GERD:

• Upasuaji wa Nissen fundoplication: Huu ndio upasuaji unaofanywa mara nyingi zaidi kwa GERD. Ikiwezekana, hufanywa kwa njia ya laparoscopy . Hii ina maana kwamba hufanywa kupitia mikato midogo, ambayo ina maana kwamba muda wa kupona ni mfupi. Daktari bingwa wa upasuaji huchukua sehemu ya juu ya tumbo, anaizungusha sehemu ya chini ya umio, na kuishona pamoja. Upasuaji huu pia hufanywa kwa watu wenye hernia ya hiatal.
• Kifaa cha LINX: Huu ni utaratibu mpya. Kifaa kinachoitwa LINX huingizwa kwa upasuaji. Kifaa cha LINX ni pete ndogo ya sumaku. Husaidia kuweka muunganisho kati ya tumbo na umio umefungwa.

Unaweza kufanya nini ili kudhibiti asidi reflux nyumbani?

Jaribu mambo haya ili kudhibiti asidi reflux nyumbani:

• Kula milo midogo:Milo mikubwa hujaza tumbo na kuweka shinikizo kwenye LES. Milo midogo huyeyushwa haraka na haitoi asidi nyingi tumboni.
• Kula chakula cha jioni mapema: Ni bora kula saa chache kabla ya kulala na kwenda kulala usiku, kwani mvuto husaidia kupunguza asidi.
• Lala kwa upande wako wa kushoto: Unapolala hivi, LES yako iko juu ya yaliyomo tumboni mwako, kama mfuko wa hewa. Kulala kwa upande wako au upande wa kulia kunaweza kusababisha vali kuanguka.
• Punguza shinikizo kwenye tumbo lako: Vaa nguo zisizo na mafuta mengi. Ikiwa una uzito kupita kiasi, jaribu kupunguza uzito. Hii itasaidia kwa muda mfupi na pia kwa muda mrefu.
• Acha kuvuta sigara na kunywa pombe: Tumbaku na pombe hupunguza LES. Pia huongeza asidi ya tumbo, ambayo huongeza muda wa usagaji chakula.
• Dawa za Kuuzwa Bila Dawa: Weka dawa kama vile dawa za kupunguza asidi na alginati karibu . Tumia hizi hasa ikiwa unajua utakula mlo mzito na wenye asidi.

Unafanya nini ikiwa asidi itatokea ghafla?

Jaribu kufanya mambo haya wakati huo huo:

• Simama: mvuto uko upande wako.
• Kunywa funda moja au mbili za maji: Usinywe maji mengi, lakini funda chache ndogo za maji zinaweza kusaidia kuondoa asidi.
• Fungua mkanda wa kiuno: Fungua mkanda, au badilisha suruali ikiwa unaweza.
• Chukua dawa ya kupunguza asidi: Ikiwa huna moja karibu, kitu kama Pepto Bismol® kinaweza kusaidia.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari kuhusu hili?

Ikiwa unapata kiungulia mara kwa mara, hakika mwone daktari . Ni muhimu kuelewa jinsi inavyoathiri mwili wako. GERD si tu kwamba ni mbaya - inaweza kuwa na madhara. Na, kuna matibabu mazuri kwa ajili yake.

Watu wengi hupata kiungulia mara kwa mara. Kiungulia, maumivu ya tumbo, na asidi reflux vinaweza kufanya iwe vigumu kumaliza siku. Kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza mzunguko wa dalili hizi.

Lakini ikiwa unapata kiungulia mara kwa mara na kinaathiri maisha yako, unaweza kuwa na GERD. Inafaa kuzungumza na daktari kuhusu dalili zako. Wanaweza kukusaidia kuamua kama matibabu yanaweza kusaidia.

Kumbuka jambo muhimu zaidi (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kurudi nyuma kwa asidi na GERD ni hali zinazowaathiri watu wengi. Ingawa ni kawaida kuwa nazo mara kwa mara, ni muhimu kuzifahamu ikiwa ni tatizo la kawaida.

• Tambua dalili zako. Jihadhari na mambo kama vile ladha chungu kwenye koo, maumivu ya kifua, na ugumu wa kumeza.
• Mabadiliko rahisi ya mtindo wa maisha yanaweza kuleta tofauti kubwa. Fikiria unachokula, wakati unaokula, na jinsi unavyolala.
• Epuka kuvuta sigara na pombe.Hizi kwa kweli zinazidisha tatizo hili.
• Ikiwa huwezi kuidhibiti kwa tiba za nyumbani, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari . GERD ni hali inayoweza kutibiwa. Hata hivyo, ikiwa haitatibiwa, inaweza kusababisha matatizo.
• Usijali. Hali hii inaweza kudhibitiwa vizuri kwa ushauri na matibabu sahihi. Zungumza waziwazi na daktari wako.

Natumaini utapata taarifa hii kuwa muhimu. Endelea kuwa na afya njema!

Asidi ya kurudi nyuma, GERD, kiungulia, uvimbe wa tumbo, kusaga chakula tumboni, ugonjwa wa koo, matibabu ya kimatibabu