Je, pia unapata hisia za kuungua kwenye nyayo za miguu yako? (Ugonjwa wa Miguu Inayoungua) Hebu tuzungumzie hili

Je, wakati mwingine, hasa usiku, hupata maumivu makali na kuungua kwa miguu yako, kana kwamba inawaka moto? Haijalishi unajaribu vipi, huwezi kulala ukiwa na usumbufu huo? Kwa kweli, hali hii, ambayo watu wengi hupata, ndiyo tunayoiita tu 'miguu inayouma'. Ingawa hii inaweza kuwa ndogo sana kwa baadhi, inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba wengine hawawezi hata kufanya shughuli zao za kila siku. Kwa hivyo, hebu tuzungumzie yote leo.

Ni dalili gani zinazoambatana na uvimbe huu wa miguu?

Maumivu ya miguu si dalili moja tu. Inaweza pia kusababishwa na hali nyingine kadhaa. Ingawa hizi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, kuna dalili za kawaida.

Kwa nini tunapata hisia hii ya kuungua miguuni mwetu?

Kuna sababu nyingi zinazowezekana za hili. Ni vigumu kubainisha chanzo kimoja maalum. Wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya hali ya kiafya iliyofichwa. Hebu tuangalie baadhi ya sababu kuu.

1. Uharibifu wa Mishipa ya Nerve

Hisia za miili yetu hupelekwa kwenye ubongo kupitia neva. Ikiwa neva hizi zimeharibika, ishara zisizo sahihi huanza kwenda kwenye ubongo. Matatizo ya neva hizi ni chanzo kikubwa cha maumivu ya miguu.

• Ugonjwa wa Neuropathy wa Pembeni: Hii ndiyo sababu ya kawaida zaidi. Hali hii hutokea kutokana na uharibifu wa neva za pembeni zinazotoka kwenye uti wa mgongo wetu hadi kwenye viungo vyetu. Watu wenye kisukari , hasa wale ambao hawajaweza kudhibiti viwango vyao vya sukari kwenye damu kwa muda mrefu, wako katika hatari kubwa. Viwango vya juu vya sukari kwenye damu huharibu neva na mishipa ya damu inayozisambaza. Zaidi ya hayo, hali hii inaweza pia kusababishwa na dawa fulani za saratani (kemotherapy), ugonjwa wa figo, upungufu wa vitamini B, na unywaji pombe kupita kiasi.

• Ugonjwa wa Handaki la Tarsal: Hebu fikiria mshipa mkuu unaopita kwenye kifundo cha mguu wako umenaswa kwenye handaki nyembamba. Mgandamizo huu wa mshipa unaweza kusababisha uvimbe, ganzi, na maumivu kwenye nyayo za miguu yako.

• Neuroma ya Morton: Maumivu haya yanaweza kutokea kutokana na unene wa tishu za neva kati ya mifupa chini ya vidole vya miguu. Mara nyingi husababishwa na kuvaa viatu vilivyobana sana .

2. Matatizo ya Endokrini au Metaboliki

• Kisukari Mellitus: Kama tulivyojadili hapo awali, kisukari cha Aina ya 1 na Aina ya 2, kikiachwa bila kudhibitiwa, kinaweza kuharibu mishipa na kusababisha uvimbe wa miguu.

• Hypothyroidism: Wakati viwango vya homoni za tezi dume viko chini, ongezeko la uzito, ngozi kavu, na uchovu mwingi vinaweza kutokea pamoja na miguu kuvimba.

3. Maambukizi

• Mguu wa Mwanariadha / Tinea Pedis: Huu ni maambukizi ya fangasi. Fangasi hii hustawi katika mazingira yenye unyevunyevu na joto, hasa ndani ya soksi na viatu vyenye jasho. Ina sifa ya kuwasha, kuungua, na maumivu kwenye nyayo za miguu na kati ya vidole vya miguu.

4. Sababu zingine

• Viatu Visivyofaa: Kuvaa viatu vinavyobana na visivyofaa miguuni kunaweza kusababisha shinikizo kwenye mishipa ya miguuni mwako na kusababisha uvimbe.
• Mzio: Ngozi yako inaweza kuwa na mzio wa vifaa fulani vinavyotumika kutengeneza viatu au soksi, na kusababisha hali inayoitwa ugonjwa wa ngozi unaogusa ngozi, ambayo inaweza kusababisha uvimbe.
• Erythromelalgia: Hii ni hali adimu sana ambayo husababisha kuungua sana, joto, na uwekundu wa ngozi kwenye miguu na wakati mwingine mikono.

Unaipataje hii, Daktari?

Unapoenda kumuona daktari, atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako, dawa unazotumia, na historia yako ya matibabu.

1. Uchunguzi wa kimwili: Miguu yako itachunguzwa kwa uangalifu ili kuangalia maambukizi, majeraha, au matatizo mengine. Reflexes zako pia zitapimwa.

2. Vipimo vya damu: Vipimo vya damu vinaweza kuagizwa ili kuangalia viwango vya sukari kwenye damu (glukosi kwenye damu), upungufu wa lishe kama vile vitamini B, na viwango vya homoni.

3. Vipimo vya utendaji kazi wa neva: Ikiwa kuna shaka ya uharibifu wa neva, kuna vipimo maalum vya kuthibitisha hilo.

• Electromyography (EMG): Hii hupima afya ya misuli na neva zinazoidhibiti.
• Kipimo cha Kasi ya Upitishaji wa Mishipa ya Nerve: Hii hupima kasi ambayo ishara za umeme husafiri kwenye neva. Hii inaweza kusaidia kubaini kama kuna uharibifu wowote wa neva.

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu hutegemea chanzo cha miguu yako kuungua. Kutibu chanzo kutasaidia kudhibiti dalili.

Mambo unayoweza kufanya nyumbani

• Kulowesha miguu yako kwenye maji baridi: Kulowesha miguu yako kwenye beseni la maji baridi kwa takriban dakika 15 hutoa unafuu wa muda. Lakini usitumie maji baridi sana au barafu.
• Kuweka miguu yako juu: Unapoketi au kulala, weka miguu yako juu kama mto.
• Matibabu ya minyoo: Ikiwa una minyoo, tumia krimu za kuzuia fangasi kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Dawa za kutuliza maumivu: Chukua dawa zinazofaa za kutuliza maumivu kwa ushauri wa daktari wako pekee.

Matibabu ya kimatibabu

Kulingana na sababu ya hali yako, daktari wako ataagiza matibabu mbalimbali.

• Udhibiti wa kisukari: Ikiwa hali hiyo inasababishwa na kisukari, ni muhimu kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu vizuri kwa kutumia insulini au dawa zingine.
• Kwa upungufu wa vitamini: Ikiwa kuna upungufu kama vile vitamini B, virutubisho vinavyofaa vitatolewa.
• Dawa za maumivu ya neva: Daktari wako anaweza kuagiza dawa maalum (k.m. Gabapentin, Pregabalin) ili kudhibiti maumivu ya neva.
• Matibabu Mengine: Katika baadhi ya matukio, tiba ya mwili, mabadiliko ya lishe, au vifaa vya mifupa vinaweza kupendekezwa.