Wengi wetu hatuna mmea mmoja au miwili ya aloe vera majumbani mwetu, sivyo? Tumekuwa tukitumia aloe vera kwa muda mrefu tunapochomwa na jua au tunapopasuka kidogo. Tunajua yote kuhusu sifa zake za kupoeza na kuponya. Lakini wakati mwingine tunajiuliza, "Je, si sawa kutumia hii kama moisturizer ya kila siku kwa uso na mwili wetu?" Kwa hivyo leo, hebu tuzungumze kuhusu kama aloe vera ndiyo kitu bora kutumia kulainisha ngozi yetu kila siku, na tunachohitaji kujua ikiwa tutatumia hivyo.
Aloe vera hii ni nini?
Aloe vera ni mmea ambao tumeutumia kwa karne nyingi kama dawa na kutunza ngozi zetu. Unapovunja tawi kutoka kwa mmea wa aloe vera, utaona aina mbili za dutu zikitoka ndani yake. Moja ni kioevu cha manjano kama maziwa. Nyingine ni jeli nene na safi ambayo sote tunaifahamu.
Hapo awali, kunywa kioevu hiki cha manjano, kama maziwa kulipendekezwa kwa hali kama vile kuvimbiwa. Hata hivyo, utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa kunywa kila mara kunaweza kuwa na madhara kwa figo . Kwa hivyo, haipendekezwi tena kama dawa ya kuharisha.
Jeli safi ndiyo sehemu inayotumika sana na salama zaidi. Jeli hii ya aloe vera hutumika kutengeneza marashi, krimu, na jeli mbalimbali. Hutumika hasa kutibu majeraha ya moto, kupunguza chunusi, na kutuliza magonjwa ya ngozi.
Faida za kiafya za aloe vera
Mbali na kulainisha ngozi, aloe vera ina faida nyingine kadhaa za kiafya. Hebu tuangalie baadhi ya zile kuu .
| Hali / Fursa | Faida za aloe vera |
|---|---|
| Jadi | Katika hali ya uharibifu wa ngozi unaosababishwa na baridi kali, kutumia jeli ya aloe vera huharakisha kuzaliwa upya kwa tishu za ngozi na husaidia katika mchakato wa kupona. |
| Vidonda vya Baridi na Herpes | Kupaka kiasi kidogo cha jeli ya aloe vera kwenye vidonda vya baridi kwenye midomo mara kadhaa kwa siku kunaweza kupunguza maumivu na kuponya maambukizi haraka. |
| Psoriasis, ugonjwa wa ngozi | Aloe vera inaweza kutoa unafuu kutokana na matangazo mekundu, yenye magamba, na kuwasha kwenye ngozi yanayosababishwa na hali hii. Madaktari wanapendekeza kutumia bidhaa zenye angalau 0.5% ya aloe vera. |
| Kiwango cha sukari kwenye damu | Ikiwa una kisukari au uko katika hatari ya viwango vya juu vya sukari kwenye damu, kunywa juisi ya aloe vera kunaweza kusaidia kusawazisha viwango vya sukari kwenye damu. Hata hivyo, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kufanya hivi. |
| Mpango wa Lichen wa Mdomo | Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa kupaka jeli ya aloe vera mara mbili kwa siku kwa takriban miezi miwili kunaweza kupunguza dalili za hali hii ya uchochezi mdomoni. |
Faida maalum za aloe vera kwa afya ya ngozi
Aloe vera ina faida kadhaa maalum kwa ngozi yetu ambazo huenda zaidi ya kutoa unafuu kutokana na kuchomwa na jua.
Kuharakisha uponyaji wa jeraha
Aloe vera inaweza kuongeza uzalishaji wa kolajeni kwenye majeraha na makovu. Kwa ufupi, kolajeni ndiyo protini kuu inayounda ngozi yetu. Inapoongezeka, ngozi hujirekebisha haraka na majeraha hupona haraka.
Ulinzi dhidi ya saratani ya ngozi?
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa aloe vera inaweza kusaidia kulinda ngozi kutokana na mionzi hatari ya UV kutoka juani kwa kiasi fulani. Lakini hii haimaanishi kuwa unaweza kutumia aloe vera badala ya mafuta ya kuzuia jua unapotoka nje kwenye jua.
Aloe vera kamwe si mbadala wa mafuta ya kuzuia jua. Ikiwa utaenda kwenye jua, hakika unapaswa kutumia mafuta mazuri ya kuzuia jua.
Kudhibiti dalili za kuzeeka
Aloe vera ina viambato vinavyosaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi . Inapotumika kama moisturizer, husaidia kuongeza kolajeni, ambayo inawajibika kwa uimara na unyumbufu wa ngozi.Husaidia kuchochea nyuzi za elastini . Matokeo yake, mistari midogo na mikunjo kwenye ngozi inaweza kupunguzwa, na kuifanya ionekane mchanga zaidi.
Tahadhari na madhara
Ingawa aloe vera ni nzuri, kuzidisha chochote si jambo zuri kamwe. Pia si wazo zuri kutumia jeli ya aloe vera kupita kiasi kama kinyunyizio. Hii ni kwa sababu baadhi ya vimeng'enya katika aloe vera vinaweza kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Ikiwa hii itatokea sana, wakati mwingine inaweza kuondoa mafuta yake ya asili kwenye ngozi na kuifanya ikauke, au kwa baadhi ya watu, inaweza kuifanya iwe na mafuta zaidi.
Linapokuja suala la kunywa juisi ya aloe vera, bado kuna ufahamu mdogo kuhusu athari zake kiafya. Kunywa aloe vera kunaweza kusababisha maumivu ya tumbo na kuhara kwa baadhi ya watu. Inaweza pia kuzuia dawa zingine unazotumia kunyonya vizuri.
Mwingiliano unaowezekana na dawa
Kupaka jeli ya aloe vera kwenye ngozi yako kwa ujumla ni salama, lakini kunywa juisi ya aloe vera kunaweza kuwa hatari kidogo ikiwa unatumia dawa zingine.
| Ukitumia... | Madhara yanayowezekana ya kunywa aloe vera |
|---|---|
| Dawa zinazopunguza kuganda kwa damu (k.m. Dawa za Kuzuia Kuganda kwa Damu , Dawa za Kupunguza Damu kwenye Damu ) | Inaweza kupunguza kasi ya kuganda kwa damu zaidi, na kuongeza hatari ya kutokwa na damu. |
| Dawa za kisukari | Viwango vya sukari kwenye damu vinaweza kushuka kwa kiwango cha chini sana. |
| Dawa yoyote inayomezwa kwa mdomo | Dawa hizo zinaweza kupunguza ufyonzaji wa mwili. |
| Dawa za kupunguza msongo wa mawazo (diuretics) zinazoondoa maji mwilini | Viwango vya potasiamu mwilini vinaweza kupungua sana. |
Kwa hivyo, ikiwa unataka kunywa juisi ya aloe vera au kinywaji kingine kilicho na aloe vera, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kwanza ili kujua kama inakufaa na kama itasababisha matatizo na dawa zingine unazotumia.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Jeli ya Aloe vera ina manufaa sana kwa ngozi. Inaweza kutoa unafuu kwa majeraha ya kuungua , majeraha madogo, na matatizo mbalimbali ya ngozi.
- Ukitumia kama moisturizer, tumia kidogo. Kutumia kupita kiasi kunaweza kukausha ngozi.
- Aloe vera si mbadala wa mafuta ya kuzuia jua. Daima tumia mafuta ya kuzuia jua unapotoka nje kwenye jua.
- Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia juisi ya aloe vera au vinywaji vingine, hasa ikiwa unatumia dawa kwa ajili ya hali nyingine.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako