Ni rahisi kuandika "Nahitaji kununua moisturizer " kwenye orodha yako ya mambo ya kufanya. Lakini unapoenda kwenye duka la dawa au duka kubwa kununua bidhaa za utunzaji wa ngozi, unagundua jinsi inavyoweza kutatanisha. Kuna kila aina ya krimu za uso, losheni zinazofaa mwili na uso, bidhaa za ngozi kavu, ngozi yenye mafuta, ngozi nyeti, na zaidi. Na unapoongeza bidhaa za kuzuia kuzeeka na mafuta ya kuzuia jua, ni vigumu kuchagua.
Kwa hivyo unawezaje kuchagua kinyunyizio sahihi kwa ngozi yako na kuipa mng'ao mzuri unaoutafuta? Usijali. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi na kwa uwazi.
Krimu, Losheni au Marashi? Tofauti ni ipi?
Haijalishi aina ya ngozi yako, iwe ni ngozi yenye mafuta, ngozi kavu, au mchanganyiko wa vyote viwili, kutumia moisturizer ni lazima. Lakini unahitaji kuchagua aina sahihi.
Kwa ufupi, tofauti kuu kati yao iko katika unene na kiasi cha maji walicho nacho.
- Mafuta: Hizi ndizo aina nene zaidi. Zina mafuta mengi na maji kidogo. Ikiwa ngozi yako ni kavu sana, inawasha , au unataka kuzuia unyevu, mafuta nene kama haya ndiyo bora zaidi.
- Krimu: Hizi ni nyembamba kidogo kuliko marashi. Husaidia kulainisha ngozi. Krimu ni bora kwa mtu mwenye ngozi ya kawaida .
- Losheni: Hizi ndizo aina nyepesi zaidi. Kiungo kikuu katika hizi ni maji. Ndiyo maana hufyonzwa haraka kwenye ngozi. Losheni nyepesi kama hii inafaa kwa mtu mwenye ngozi yenye mafuta .
Ikiwa ngozi yako ni nyeusi kidogo, ngozi yako inapokauka, maeneo hayo yanaweza kugeuka kuwa meupe na kuonekana kama madoadoa. Katika hali kama hizo, tumia kinyunyizio nene kwa maeneo hayo makavu. Pia, ni bora ikiwa unaweza kuweka aina mbili za kinyunyizio kwa mchana na usiku. Unaweza kutumia nyepesi wakati wa mchana na nene kidogo kabla ya kulala usiku. Pia, ni tabia nzuri kutumia krimu nene kwa mwili na losheni nyepesi kwa uso.
Nini cha kutafuta wakati wa kuchagua moisturizer?
Sawa, sasa una wazo dogo kuhusu tofauti kati ya krimu, losheni, na marashi. Kisha, hebu tuone ni viungo gani vinapaswa kuwa navyo kulingana na mahitaji ya ngozi yako. Hebu tuangalie jedwali hili ili kuelewa hili kwa urahisi.
| Aina/mahitaji ya ngozi | Mambo ya kutafuta na viungo |
|---|---|
| Kwa aina zote za ngozi (kinga dhidi ya jua) | Chagua kioevu chenye mafuta ya jua ya angalau SPF 30 au zaidi. Kioevu hiki kinapaswa kutumika mwaka mzima, hata siku za mvua. Kwa uso, ni muhimu kisipake mafuta na kiwe na harufu nzuri. |
| Kwa mwonekano mpya na wenye afya | Tafuta bidhaa zenye vioksidishaji. Hizi huondoa vioksidishaji huru vinavyoharibu seli za ngozi. Mifano: Chai ya kijani, Chamomile, Komamanga, dondoo la mizizi ya Licorice. |
| Ngozi yenye mafuta au chunusi | Chagua bidhaa zilizo na lebo ya non-comedogenic. Ikiwa zina viambato kama vile alpha-hidroksidi, zina manufaa kwa sababu pia hudhibiti kuzeeka. |
| Ngozi kavu | Chagua kinyunyizio kizito zaidi. Viungo kama vile asidi ya Hyaluroniki na Dimethicone ni nzuri kwa kuhifadhi unyevu kwenye ngozi. Zaidi ya hayo, viungo kama vile Glycerin, Propylene glycol, Protini, na Urea husaidia kuvutia maji kwenye ngozi. Viungo kama Lanolin, Mafuta ya Madini, na Petrolatum husaidia kuzuia unyevu kuingia. |
| Ngozi nyeti | Chagua bidhaa zilizo na lebo ya hypoallergenic na zisizo na harufu . Kwa ujumla ni bora kuchagua bidhaa yenye viambato chini ya 10, kwani viambato vichache, ndivyo hatari ya athari mbaya kwenye ngozi inavyopungua. |
| Ngozi inayowasha | Ikiwa kutumia moisturizer isiyosababisha mzio hakusaidii kuwasha, jaribu kutumia krimu ya 1% ya hydrocortisone steroid kwa muda mfupi, kama wiki moja. Lakini usitumie kwa muda mrefu zaidi ya hapo. Ikiwa kuwasha kutaendelea, hakikisha unamuona daktari wako. Inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mwingine wa ngozi. |
| Hali kama vile ukurutu | Kutumia marashi mazito yenye petrolatum au jeli ya petroli kunaweza kusaidia kuponya nyufa za ngozi na kuweka ngozi laini. |
Ikiwa vitu hivi vipo, kaa mbali na kinyunyizio hicho!
Kwa sababu tu kinyunyizio kina orodha ndefu ya viambato haimaanishi kuwa bidhaa nzuri. Baadhi ya viambato maarufu vinaweza kudhuru ngozi yako. Kwa hivyo, kabla ya kununua kinyunyizio, angalia kama kina vitu hivi, na ikiwa vipo, viepuke.
Kumbuka sheria rahisi: ikiwa ngozi yako ni nyeti, orodha ya viungo inavyokuwa fupi, ndivyo inavyokuwa bora zaidi.
- Rangi na manukato: Haijalishi aina ya ngozi yako, wataalamu wengi wa ngozi wanapendekeza kuepuka rangi na manukato yasiyo ya lazima. Hizi ndizo sababu kuu za mzio na muwasho wa ngozi.
- Dawa za kuzuia bakteria : Isipokuwa kama zimeagizwa mahususi na daktari, bidhaa zenye hizi zinaweza kuwa kali bila sababu. Pia zinaweza kuondoa mafuta muhimu kwenye ngozi, na kuifanya iwe kavu zaidi.
- Vitu ambavyo ni vizuri kwa mwili lakini si vizuri kwa uso: Sio kila kitu kilicho kwenye losheni ya mwili ni kizuri kwa uso. Hasa vitu kama Lanolin, Mafuta ya Madini, Nta, au Shea butter, vinapopakwa usoni, vinaweza kuziba vinyweleo vya ngozi na kusababisha chunusi.
- Asidi nyingi mno: Ikiwa una ngozi kavu au nyeti, epuka bidhaa zenye asidi kama vile Alpha-hydroxy acids, Glycolic acid, Retinoic acid, na Salicylic acid . Hizi zinaweza kupenya ndani kabisa ya ngozi na kuharibu ngozi laini. Pia, epuka bidhaa zenye alkoholi.
- Matumizi mabaya ya steroid: Hydrocortisone inayotumika kwa kuwashaUsitumie krimu ya steroidi, kama hii, kwa zaidi ya wiki moja au mbili isipokuwa kama umeagizwa na daktari. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha ngozi kuwa nyembamba sana na kusababisha matatizo mengine ya ngozi.
- Hudhuru ukurutu au ngozi iliyopasuka: Ingawa ni nzuri kwa ngozi kavu, viungo kama vile urea au asidi ya lactic vinaweza kuzidisha hali hiyo ikiwa tayari una ukurutu au ngozi iliyopasuka.
Ukumbusho kidogo...
Kabla ya kuanza kutumia kinyunyizio kipya, fanya kipimo kidogo cha kiraka kila wakati. Hiyo ni, paka kiasi kidogo kwenye eneo dogo, kama nyuma ya sikio lako, na subiri masaa 24. Tumia tu usoni au mwilini mwako ikiwa hakuna uwekundu, kuwasha, au athari nyingine ya mzio.
Vidokezo vichache vya kunufaika zaidi na moisturizer yako
Haitoshi kuchagua tu kinyunyizio bora cha kulainisha ngozi. Ili kupata manufaa zaidi, unahitaji pia kukitumia kwa usahihi.
1. Tumia zaidi ya aina moja ikiwa ni lazima: Huna haja ya kujaza kabati lako na chupa nyingi za kulainisha ngozi. Hata hivyo, ni vizuri sana kwa ngozi yako kutumia losheni nyepesi kwa uso wako na krimu nene kwa maeneo makavu ya mwili wako (kama vile viwiko na magoti).
2. Paka kwenye ngozi yenye unyevunyevu: Baada ya kuoga au kuosha uso wako, paka mafuta ya kulainisha ngozi yako ikiwa bado na unyevunyevu kidogo, bila kusugua kwa nguvu kwa taulo. Hii itasaidia kunyonya unyevunyevu kwenye ngozi yako na kuiweka na unyevunyevu kwa muda mrefu.
3. Fanya mara mbili: Je, una rangi isiyo sawa ya ngozi? Kisha chagua kinyunyizio chenye rangi kinacholingana na rangi ya ngozi yako. Kinaweza kulainisha ngozi yako huku pia kikitoa mwanga kama msingi.
Mwishowe, kumbuka, ngozi ndiyo kiungo kikubwa zaidi katika mwili wetu, na kuitunza vizuri ni muhimu kwa maisha yenye afya.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Hatua ya kwanza ni kutambua kwa usahihi aina ya ngozi yako (yenye mafuta, kavu, nyeti, ya kawaida).
- Chagua losheni nyepesi kwa ngozi yenye mafuta, krimu kwa ngozi ya kawaida, na marashi mazito kwa ngozi kavu sana.
- Kioevu kinachotumiwa wakati wa mchana kinapaswa kuwa na angalau SPF 30 ya mafuta ya jua.
- Soma orodha ya viungo. Chagua bidhaa ambazo hazina harufu na rangi, hasa ikiwa una ngozi nyeti.
- Ikiwa una tatizo la ngozi kama vile ukurutu, kuwasha sugu, au chunusi, tafadhali tafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa matibabu aliyehitimu (daktari) badala ya kujaribu bidhaa tofauti kwa msingi wa kubahatisha.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න