Je, miguu yako imevimba na mishipa yako imeunganishwa? Hii inaweza kuwa ni Upungufu wa Vena Sugu (CVI)

Je, pia una miguu iliyovimba jioni baada ya kusimama siku nzima? Je, miguu yako huhisi tu kuwa nzito na yenye maumivu? Labda ngozi kwenye miguu yako imegeuka kahawia na mishipa yako inaonekana? Ingawa unaweza kudhani mambo haya ni uchovu tu, yanaweza kuwa ishara ya hali ya kiafya inayohitaji uangalizi fulani. Leo tunazungumzia hali kama hiyo, Ukosefu wa Vena wa Muda Mrefu, au CVI kwa ufupi.

Kwa ufupi, CVI ni nini?

Fikiria mishipa katika miili yetu kama njia za njia moja. Changamoto kubwa kwa mishipa, hasa ile iliyo kwenye miguu, ni kurudisha damu juu kuelekea moyoni, dhidi ya uvutano. Ili kusaidia katika kazi hii, mishipa yetu ina miundo midogo kama lango ndani yake. Katika dawa, tunaita hizi 'valvu.' Vavu hizi huzuia damu kutiririka chini inapopanda juu.

Ukosefu wa Sugu wa Vena (CVI) ni hali ambapo mishipa kwenye miguu yako huharibika na vali nilizozitaja hazifanyi kazi vizuri. Hii husababisha damu kukusanyika kwenye miguu yako badala ya kupanda juu. Tunaita hii reflux ya vena . Wakati damu inakusanyika hivi, shinikizo ndani ya mishipa huongezeka. Baada ya muda, hii ndiyo tunayoiita CVI.

Uharibifu huu unaweza kutokea kwa aina yoyote ya mshipa kwenye mguu wako:

• Mishipa ya ndani: Hizi ni mishipa mikubwa inayopita ndani kabisa ya mwili, kati ya misuli.
• Mishipa ya juu juu: Hii iko karibu na ngozi, chini kidogo ya uso.
• Mishipa inayotoboa: Mishipa hii huunganisha aina mbili za mishipa zilizotajwa hapo juu.

Ingawa inaweza kuanza na dalili ndogo, baada ya muda, CVI inaweza kuingilia maisha yako ya kila siku na kusababisha matatizo makubwa.

Je, CVI na ugonjwa wa baada ya thrombosis ni kitu kimoja?

Majina yote mawili yanarejelea tatizo moja, ambalo ni uharibifu wa mishipa ya miguu. Lakini kuna tofauti kidogo. Ugonjwa wa baada ya kuganda kwa damu ni hali ya CVI inayosababishwa na kuganda kwa damu kwenye mshipa wa ndani mguuni (Deep Vein Thrombosis - DVT). Baada ya kuganda kwa damu kutoka, kovu dogo huachwa kwenye ukuta wa mshipa mahali ulipo, ambalo linaweza kuharibu vali. Ugonjwa wa baada ya kuganda kwa damu unaweza kutokea kwa 20% hadi 50% ya watu ambao wamekuwa na DVT ndani ya mwaka mmoja au miwili.

Je, CVI ni ya kawaida kiasi gani na inaathirije mwili wangu?

Ugonjwa wa vena kwa kweli ni wa kawaida sana. Kwa mfano, karibu mtu mmoja kati ya watu watatu wazima ana mishipa ya varicose . Kati ya watu hawa, karibu mtu mmoja kati ya 50 atakua na CVI kila mwaka.

CVI kwa kawaida huathiri watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Hatari huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Kwa ujumla, karibu mtu mzima mmoja kati ya 20 ana CVI.

Wakati mtiririko wa damu kwenye miguu unazuiwa kutokana na CVI, shinikizo ndani ya mishipa huongezeka sana. Ikiwa haitatibiwa, shinikizo hili kubwa linaweza kusababisha mishipa midogo ya damu (kapilari) mwilini mwetu kupasuka. Ngozi katika eneo hilo hubadilika kuwa nyekundu-kahawia . Pia, ngozi inaweza kujeruhiwa kwa urahisi na hata mkwaruzo mdogo zaidi.

Mishipa hii ya damu iliyopasuka inaweza kusababisha:

• Kuvimba kwa tishu katika eneo hilo
• Uharibifu wa tishu
• Vidonda vya vena vilivyosimama (haya ni majeraha yanayotokea kwenye uso wa ngozi na hayaponi kwa urahisi)

Vidonda vya aina hii haviponi kwa urahisi, na vinaweza kuambukizwa na vijidudu. Ikiwa maambukizi haya yataenea kwenye tishu zinazozunguka, tunayaita seluliti . Hii inaweza kuwa hali hatari ikiwa haitatibiwa haraka.

Dalili za CVI ni zipi?

Huna haja ya kuwa na dalili hizi zote kwa wakati mmoja. Huenda ukawa na dalili moja au mbili tu. Dalili hizi hutegemea jinsi hali yako ilivyoendelea.

Je, ni hatua gani za CVI?

Madaktari huainisha ugonjwa wa mishipa katika hatua 0 hadi 6. CVI ni mojawapo ya hatua hizi. Daktari wako ataamua hatua kulingana na kile anachokiona anapokuchunguza.

• Hatua ya 0: Hakuna dalili zinazoonekana, lakini unaweza kupata dalili kama vile maumivu ya mguu na uchovu.
• Hatua ya 1: Mishipa ya buibui huonekana.
• Hatua ya 2: Kuonekana kwa mishipa ya varicose yenye upana wa zaidi ya milimita 3.
• Hatua ya 3: Kuna uvimbe (edema) kwenye miguu, lakini hakuna mabadiliko ya ngozi.
• Hatua ya 4: Mabadiliko katika rangi na umbile la ngozi (k.m., rangi ya hudhurungi) huanza.
• Hatua ya 5: Kidonda kimejiunda na kovu limejiunda baada ya kupona.
• Hatua ya 6: Uwepo wa kidonda kinachofanya kazi na ambacho hakijapona.

Ni sababu gani kuu za CVI?

Kama nilivyosema hapo awali, sababu kuu ya CVI ni vali kwenye mishipa kwenye miguu kutofanya kazi vizuri. Kuna sababu kadhaa kwa nini vali hizi zinaweza kuharibika.

• Sababu za kuzaliwa nazo:Baadhi ya watu wanaweza kuzaliwa bila au wakiwa na vali dhaifu kwenye mishipa yao.
• Sababu kuu: Bila sababu yoyote maalum, kuta za mishipa ya damu huwa dhaifu, mishipa hupanuka, na vali huenda zisifunge vizuri.
• Sababu za pili: Uharibifu wa mishipa kutokana na hali nyingine ya kiafya. Sababu kuu na ya kawaida ya hii ni thrombosis ya mshipa wa kina (DVT) . Damu iliyoganda huharibu vali.

Daktari hugunduaje hili?

Unapoenda kumuona daktari, jambo la kwanza analofanya ni kuchunguza miguu yako kwa makini. Anatafuta vitu kama uvimbe, mabadiliko ya rangi ya ngozi, na majeraha.

Kisha, kipimo cha Mishipa ya Damu (Vascular Ultrasound) hufanywa ili kugundua ugonjwa kwa usahihi zaidi. Hii hutumia mawimbi ya sauti kuunda picha ya mishipa yako kwenye skrini ya kompyuta. Hii inaweza kukusaidia kuona haswa ni mishipa gani imeharibika na wapi. Huu ni kipimo rahisi na kisicho na maumivu.

Matibabu ya CVI ni yapi?

Kuna malengo machache kuu ya matibabu ya CVI:

• Kuboresha mzunguko wa damu kwenye miguu.
• Kusaidia majeraha kupona na kuzuia kurudi tena.
• Kuboresha mwonekano wa ngozi.
• Kupunguza maumivu na uvimbe.

Mbinu za matibabu zinaweza kugawanywa katika sehemu kuu kadhaa.

1. Mabadiliko ya Mtindo wa Maisha

Hii ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi katika matibabu.

• Kuinua miguu yako: Inua miguu yako juu ya moyo wako kwa takriban dakika 30, takriban mara tatu kwa siku. Hii itapunguza shinikizo kwenye mishipa yako.
• Mazoezi: Kutembea ni vizuri. Unapotembea, misuli ya ndama husaidia kusukuma damu kwenye mishipa. Hii pia huitwa "moyo wa pili."
• Udhibiti wa Uzito: Kadri uzito wa mwili wako unavyoongezeka, shinikizo zaidi huwekwa kwenye mishipa yako. Ni muhimu sana kudumisha uzito unaofaa kwa urefu wako.

2. Tiba ya Mgandamizo

Hii ni sehemu muhimu sana ya matibabu ya CVI. Inahusisha kuvaa soksi zilizobana maalum (soksi za kubana). Soksi hizi huweka shinikizo nje ya miguu, na kusaidia kupunguza msongamano wa damu na kuisogeza juu.

3. Dawa

• Antibiotiki: Ikiwa vidonda vya ngozi vinaambukizwa bakteria, hupewa ili kuviponya.
• Dawa za kuzuia kuganda kwa damu:Hizi zinapendekezwa ikiwa una hali kama DVT au uko hatarini.
• Buti ya Unna: Hii ni bandeji maalum yenye jeli ya dawa iliyopakwa. Husaidia majeraha kupona huku pia ikitoa shinikizo kwenye mguu.

4. Matibabu na upasuaji usio wa upasuaji

Ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha na tiba ya kubana hayatadhibiti hali hiyo, daktari anaweza kufikiria matibabu mengine.

Je, CVI inaweza kuzuiwaje?

Wakati mwingine hali hii haiwezi kuzuiwa kabisa. Lakini kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako:

• Epuka kuvuta sigara.
• Usikae katika nafasi ile ile (ukiwa umesimama au umekaa) kwa muda mrefu. Badilisha nafasi mara kwa mara na tembea kidogo.
• Dumisha uzito wenye afya.
• Fanya mazoezi mara kwa mara.
• Punguza ulaji wa chumvi na kula lishe bora kwa afya ya moyo.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa una dalili za CVI au sababu za hatari, hakikisha unamuona daktari. Hasa,

• Ikiwa dalili zako ni mpya au zinazidi kuwa mbaya.
• Ikiwa soksi za kubana zilizowekwa kwa ajili yako hazikufaa vizuri (hazipaswi kuwa na mikunjo, kwani hii inaweza kuzuia zaidi mtiririko wa damu).

Matatizo ya mishipa wakati mwingine ni zaidi ya tatizo la urembo tu. CVI ni ugonjwa unaoendelea ambao unaweza kuathiri ubora wa maisha yako. Kwa hivyo, kwa kupata ushauri sahihi wa kimatibabu na kufuata matibabu haswa, unaweza kudhibiti hali hii vizuri na kuishi maisha ya starehe.