Kwa janga la Covid-19, sote tumekabiliwa na uzoefu mwingi mpya, sivyo? Miongoni mwa hizi, moja ya dalili kuu ambazo watu wengi huwa nazo wanapopata Covid ni maumivu ya kichwa. Kwa kweli, tafiti zinasema kwamba karibu mtu mmoja kati ya wawili wanaopata Covid hupata maumivu ya kichwa. Kwa baadhi, kumekuwa na visa ambapo dalili pekee ilikuwa maumivu ya kichwa, bila kitu kingine chochote kama homa au kikohozi. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie maumivu haya ya kichwa ya Covid ni nini, yanatofautianaje na maumivu ya kichwa ya kawaida, na nini kifanyike kuyahusu.
Je, hili tatizo la kichwa cha COVID ni nini hasa?
Kwa ufupi, maumivu ya kichwa ya Covid ni maumivu ya kichwa yanayotokea kama dalili ya virusi vya korona kuingia mwilini mwako. Hii kwa kawaida ni moja ya dalili za kwanza kuonekana.
Wanasayansi bado wanajaribu kubaini ni nini hasa husababisha maumivu haya ya kichwa. Lakini utafiti wa sasa unaonyesha kwamba maumivu hayo husababishwa na virusi vya Covid vinavyochochea neva ya trijemia, neva kuu inayobeba hisia kutoka usoni mwetu hadi kwenye ubongo. Neva hii ndiyo inayosaidia uso wetu kuhisi vitu kama maumivu na mguso.
Pia, vijana, wale walio na hali zilizopo kama vile kipandauso, wana uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya kichwa ya COVID. Maumivu haya ya kichwa pia ni ya kawaida kwa watu wanaopoteza hisia zao za kunusa na kuonja baada ya kuambukizwa COVID.
Maumivu ya kichwa 'ya muda mrefu ya COVID'
Kuna jambo lingine tunalohitaji kuzungumzia hapa. Hilo ndilo linaloitwa 'COVID ya Muda Mrefu.' Wakati mwingine, hata baada ya COVID kupona, maumivu ya kichwa yanaweza kuendelea kwa wiki, miezi, au hata miaka. Hili ndilo tunaloliita 'COVID ya Muda Mrefu'. Unaweza kupata COVID kwa urahisi sana, kumaanisha bila dalili kuu, lakini bado unaweza kupata maumivu haya ya kichwa ya muda mrefu. Kwa baadhi ya watu, maumivu haya yanaweza kuwa ya muda mfupi na yanayoendelea.
Je, maumivu haya ya kichwa yanaonekanaje?
Maumivu ya kichwa ya Covid kwa kawaida yanaweza kuanzia ya wastani hadi makali. Watu wengi hupata hisia ya kubana kichwani mwao, kama vile mkanda unaofungwa shingoni mwao. Hata hivyo, hii inaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu.
Unaweza kupata maumivu pande zote mbili za kichwa chako au katika eneo la paji la uso. Maumivu haya yanaweza pia kuongezeka unapotikisa kichwa chako, kupotosha shingo yako, kukohoa, au kushiriki katika shughuli yoyote ya kimwili.
Hebu tuone jinsi hii inavyolinganishwa na aina za kawaida za maumivu ya kichwa.
| Aina ya maumivu ya kichwa | Hisia na dalili |
|---|---|
| Maumivu ya kichwa ya COVID | - Maumivu ya wastani au makali. - Hisia ya kubana au kubanwa kichwani. - Kwa kawaida kichwa huhisiwa pande zote mbili. - Maumivu yanaweza kuongezeka wakati wa kukohoa au kusogea. |
| Mvutano Maumivu ya kichwa | - Hisia kama vile kamba iliyobana imefungwa kuzunguka kichwa. - Maumivu kwenye paji la uso, pande za masikio, na nyuma ya kichwa. - Kwa kawaida maumivu madogo au ya wastani. |
| Kipandauso | - Maumivu ya kupigwa/kudunda upande mmoja wa kichwa. - Dalili kama vile unyeti kwa mwanga na sauti, kichefuchefu, na kutapika vinaweza kutokea. |
Maumivu ya kichwa ya Covid hudumu kwa muda gani?
Kama dalili zingine za COVID kama vile homa, kikohozi, na koo linalouma, maumivu ya kichwa kwa kawaida hupungua ndani ya siku chache. Utafiti mmoja uligundua kuwa maumivu ya kichwa ya COVID hudumu kwa takriban siku 4.
Hata hivyo, kama nilivyosema hapo awali, wakati mwingine maumivu haya ya kichwa yanaweza kuendelea kwa miezi kadhaa baada ya COVID kupona na dalili zingine zote kutoweka. Mtu ambaye alikuwa na maumivu makali ya kichwa katika siku za mwanzo za COVID ana uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya kichwa ya 'COVID ya muda mrefu' na uchovu unaoendelea baadaye maishani.
Unajuaje kwa uhakika kama maumivu ya kichwa yako yanasababishwa na Covid?
Ikiwa una maumivu ya kichwa na unashuku kuwa una COVID, jambo la kwanza kufanya ni kupimwa COVID-19. Ikiwa kipimo chako ni positive, zungumza na daktari wako kuhusu dalili zako.
Daktari wako anaweza kukusaidia kubaini kama maumivu ya kichwa yako yanasababishwa na COVID au kitu kingine, kwani dalili hizi zinafanana sana na maumivu ya kichwa ya kawaida.
Ukiendelea kupata maumivu ya kichwa hata baada ya COVID kutoweka, hakika ni jambo ambalo unapaswa kumwona daktari. Atakuchunguza na kukuuliza kuhusu historia yako ya matibabu. Kwa mfano, ikiwa ulikuwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara kabla ya COVID, aina ya maumivu hayo yalikuwaje, na mara ngapi yalitokea. Pia watauliza ikiwa una dalili zingine, kama vile kupoteza ladha na harufu, kwani dalili hizi zinaweza kutokea na maumivu ya kichwa ya 'COVID ya muda mrefu'.
Nini kifanyike kutibu maumivu haya ya kichwa?
Matibabu ya maumivu ya kichwa ya Covid ni sawa na matibabu ya maumivu mengine ya kichwa.
Matibabu ya kawaida na mambo unayoweza kufanya nyumbani
- Dawa za kutuliza maumivu: Unaweza kutumia dawa ya kutuliza maumivu isiyoagizwa na daktari kama vile Acetaminophen au NSAID kama Ibuprofen . Lakini kumbuka jambo moja muhimu sana. Usiendelee kutumia dawa hizi za kutuliza maumivu kwa zaidi ya wiki moja. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa mapya (maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma) yanayosababishwa na dawa hiyo. Kwa hivyo ikiwa maumivu ya kichwa yako yataendelea, hakikisha unamuona daktari wako.
- Pumzika: Pumzika vya kutosha. Usijishughulishe kupita kiasi.
- Kulala: Pata usingizi mzuri wa kutosha.
- Vimiminika: Kunywa maji na vimiminika vingi.
- Kupunguza Kafeini: Kupunguza vinywaji vyenye kafeini kama vile kahawa na chai pia kunaweza kusaidia.
Matibabu ya maumivu ya kichwa ya 'COVID ya muda mrefu'
Ikiwa una maumivu ya kichwa ya muda mrefu ya COVID, matibabu ambayo daktari wako anakuandikia yanaweza kutofautiana kulingana na dalili zako.
- Ikiwa maumivu ya kichwa yako yanafanana na maumivu ya kichwa yanayosababishwa na mvutano, unaweza kuagizwa matibabu ambayo yana dawa za kutuliza maumivu na pengine kafeini.
- Ikiwa dalili zinafanana na kipandauso, dawa maalum kama vile prochlorperazine iliyodungwa sindano na metoclopramide zinaweza kuagizwa.
- Katika baadhi ya matukio, daktari wako anaweza kuagiza dawa, kama vile dawa za kupunguza mfadhaiko na dawa za kupunguza kifafa, kama matibabu ya muda mrefu ya kuzuia maumivu ya kichwa.
Je, maumivu ya kichwa ya Covid yanaweza kuzuiwa?
Jambo bora la kufanya ni kuzuia kuambukizwa COVID-19. Njia bora ya kufanya hivyo ni kupata chanjo ya COVID-19.
Kupata chanjo kunaweza kukusaidia kuzuia kuambukizwa na kupunguza hatari yako ya kupata dalili za muda mrefu ikiwa utaambukizwa. Utafiti umeonyesha kuwa watu ambao hawajapata chanjo dhidi ya COVID wako katika hatari kubwa ya kupata dalili za 'COVID ya Muda Mrefu'.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maumivu ya kichwa ya Covid ni dalili ya kawaida sana ya maambukizi ya Covid-19.
- Maumivu haya ya kichwa yanaweza kuhisi kama kukazwa kwa kichwa (maumivu ya kichwa yenye mvutano) au maumivu ya kupiga upande mmoja (migraine).
- Ingawa hii kwa kawaida huboreka ndani ya siku chache, kwa baadhi ya watu inaweza kuendelea kwa miezi kadhaa kama hali ya 'COVID ya Muda Mrefu'.
- Ikiwa maumivu ya kichwa ni makali au hudumu zaidi ya siku chache,Hakikisha unazungumza na daktari wako na kupata matibabu sahihi.
- Njia bora ya kuzuia maumivu ya kichwa ya Covid ni kupata chanjo ya Covid-19 na kujikinga na maambukizi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako