Je, mifupa yako ina nguvu? Hebu tujifunze kuhusu jaribio la DXA Scan!

Kadri unavyozeeka, nguvu za mwili wako hupungua, na je, unahisi pia kwamba unahitaji kuwa mwangalifu zaidi unapotembea? Wakati mwingine, hata kuanguka kidogo kunaweza kusababisha mkono au mguu kuvunjika. Sababu kuu ya hili ni mifupa dhaifu. Kwa hivyo leo tunazungumzia kuhusu njia ambayo inaweza kubaini kwa usahihi nguvu, au msongamano, wa mifupa yako. Hiyo inaitwa skanisho la DXA.

Kwa ufupi, skanisho la DXA ni nini?

Skani ya DXA ni kipimo maalum cha X-ray kinachopima nguvu ya mifupa yako. Kwa usahihi, huangalia msongamano wa madini wa mifupa yako . DXA inawakilisha `(ufyonzaji wa X-ray wa nishati mbili)`. Hata hivyo, tunapozungumzia kuhusu hilo, tunakiita tu "skani ya DXA" au "kipimo cha msongamano wa mifupa." Majina yote mawili yanarejelea kipimo kimoja.

Mtihani huu unapata nini?

Daktari anakuomba ufanye kipimo hiki ili kujua mambo machache muhimu.

• Tambua kama una ugonjwa wa mifupa: Hiki ndicho tunachokiita "kupoteza mifupa." Katika hali hii, mifupa ni dhaifu sana na inaweza kuvunjika kwa urahisi.
• Tambua hali ya Osteopenia: Hii ina maana kwamba msongamano wa mifupa yako ni mdogo kuliko kawaida, lakini si mbaya kama osteoporosis. Hata hivyo, huongeza hatari yako ya kupata osteoporosis.
• Angalia hatari ya kuvunjika kwa mifupa yako: Kulingana na nguvu ya mifupa yako, daktari wako anaweza kupata wazo la uwezekano wa kuvunjika mfupa hata kwa kuanguka kidogo.

Kwa kuongezea, kipimo hiki pia hutumika kufuatilia mabadiliko katika mifupa yako baada ya muda. Kwa mfano, baada ya kuanza matibabu ya osteoporosis, uchunguzi huu hufanywa mara kwa mara ili kuona kama dawa inaimarisha mifupa yako.

Nani anahitaji skanisho la DXA?

Mtu yeyote anaweza kupata kipimo hiki, lakini baadhi ya watu wako katika hatari kubwa ya kupata mifupa dhaifu kuliko wengine. Kwa hivyo, watu hawa wanapaswa kutunza afya ya mifupa yao kila wakati.

Watu walio katika hatari kubwa zaidi:

• Wanawake zaidi ya umri wa miaka 65.
• Wanaume zaidi ya miaka 70.
• Mtu aliyevunjika mfupa baada ya kuanguka kidogo baada ya umri wa miaka 50.
• Ikiwa kuna mtu yeyote katika familia (mama, baba, bibi, shangazi) ana ugonjwa wa mifupa.
• Kama sasa una inchi moja na nusu au mfupi zaidi kuliko ulivyokuwa ulipokuwa mdogo.

Hata kama una umri mdogo kuliko umri huu, daktari wako anaweza kupendekeza kipimo hiki kwa wale walio katika hatari ya udhaifu wa mifupa kutokana na sababu zingine.

Mambo mengine ya hatari

Baadhi ya magonjwa na dawa zinaweza pia kupunguza nguvu ya mfupa.

• Baadhi ya magonjwa ya kinga mwilini.
• Kuvuta sigara au kutumia bidhaa zingine za tumbaku.
• Unywaji pombe kupita kiasi.
• Upungufu wa Vitamini D.
• Matumizi ya muda mrefu ya dawa kama vile corticosteroids .
• Baadhi ya dawa za kuzuia saratani.
• Kuendelea kutumia dawa kama vile vizuizi vya pampu ya protoni (PPI), ambazo tunatumia kwa gastritis.
• Dawa zinazozuia kuganda kwa damu, kama vile heparini .

Ikiwa una moja au zaidi ya sababu hizi za hatari, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako na kumuuliza kama unahitaji kufanyiwa uchunguzi wa DXA.

Jinsi ya kufanya jaribio hili? Ni rahisi sana!

Huu ni kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu. Huna haja ya kukaa hospitalini. Hakuna sindano au sindano.

• Kwanza, utalazimika kulala kitandani kwa kutumia mashine maalum ya X-ray.
• Mtaalamu wa teknolojia ya radiolojia atakuonyesha jinsi ya kujiweka sawa. Anaweza kuweka kitu kama mito ya povu chini ya miguu yako ili kukusaidia kubaki katika nafasi sahihi.
• Kisha, sehemu inayofanana na mkono ya mashine ya kuchanganua husogea mbele na nyuma juu ya mwili wako. Hapa ndipo picha za mifupa zinapopigwa.
• Mara nyingi, nyonga na uti wa mgongo wako huchunguzwa kwa sababu haya ndiyo maeneo yanayoathiriwa zaidi na upotevu wa mifupa. Wakati mwingine, mifupa iliyo mikononi mwako inaweza pia kuchunguzwa.

Mchakato huu wote unachukua kama dakika 30 .

Unapaswa kufanya nini na usifanye nini kabla ya mtihani?

Hii haihitaji maandalizi mengi.

• Unaweza kula na kunywa kawaida kabla ya kipimo.
• Isipokuwa daktari wako akuambie haswa usitumie dawa zako za kila siku kama kawaida.
• Vaa nguo zinazofaa na zisizobana. Ni vyema kuvaa nguo zisizo na sehemu za chuma kama vile zipu, vifungo, au vifungo, kwani utahitaji kuondoa kila kitu kwa chuma kabla ya kipimo.
• Muhimu zaidi: Ikiwa unatumia vidonge vya kalsiamu au vitamini vingine, unapaswa kuacha kuvitumia saa 24 kabla ya kipimo . Mwambie daktari wako kuhusu hili mapema.

Matokeo yanasema nini? Hebu tuone!

Ripoti utakayopokea baada ya uchunguzi itakuambia kuhusu msongamano wa mifupa yako. Madaktari hutumia "alama T" kupima hili.Thamani inayoitwa. Kwa ufupi, alama hii ya T inalinganisha msongamano wa mifupa yako na msongamano wa mifupa wa kijana mwenye afya njema (kati ya umri wa miaka 20-30).

Hili ni rahisi sana kuelewa. Hebu tuangalie jedwali lililo hapa chini.

Usijali ikiwa alama yako ya T ni ya chini. Daktari wako atakupa ushauri wa jinsi ya kuimarisha mifupa yako.

• Mazoezi: Mambo kama vile kutembea, yoga, na mazoezi ya kuinua uzito huimarisha mifupa.
• Chakula na virutubisho: Wanakuambia kula vyakula vyenye kalsiamu na vitamini D nyingi. Wanaweza pia kupendekeza kutumia vidonge vya kalsiamu na vitamini D.
• Dawa: Kuna dawa maalum ambazo zinaweza kupunguza kasi ya kupotea kwa mifupa na kuzuia kuvunjika kwa mifupa. Daktari wako ataziagiza ikiwa ni lazima.

Kuna tofauti gani kati ya skani ya DXA na 'Skani ya Mfupa ya Mwili Mzima'?

Ingawa zote mbili ni aina za uchunguzi unaochunguza mifupa, madhumuni yake ni tofauti kabisa.

• Uchunguzi wa DXA: Huu huangalia tu msongamano wa mifupa . Huu hutumika kugundua hali kama vile osteoporosis.
• Uchunguzi wa Mifupa wa Mwili Mzima: Hii mara nyingi hufanywa kwa wagonjwa wa saratani. Hutumika kuona kama saratani imeenea (imeenea) kwenye mifupa. Pia hutumika kugundua maambukizi kwenye mifupa.

Kwa hivyo usichanganye majaribio haya mawili.