Loo! Je, uligonga kidole chako cha mguu kwenye meza au mlango? Au kuna kitu kizito kilichoanguka kwenye kidole chako cha mguu? Maumivu unayohisi wakati kama huu hayajalishi, sivyo? Kwa hivyo labda huwezi hata kufikiria kama hii ni jeraha tu au kama mfupa kwenye kidole chako cha mguu umevunjika. Kwa kweli, mara nyingi ni vigumu kutofautisha kati ya hizo mbili, na matibabu yanafanana sana. Lakini ni muhimu sana tujue haswa kuhusu hili.
Kwa ufupi, kidole cha mguu kilichovunjika ni mfupa kwenye kidole cha mguu. Unajua, kuna mifupa miwili kwenye kidole chetu kikubwa cha mguu na mifupa mitatu katika kila kidole cha mguu chetu kingine cha mguu. Huu ndio mfupa unaoweza kuvunjika katika ajali kama hii.
Dalili za kidole kilichovunjika ni zipi?
Ukivunjika kidole cha mguu, kuna uwezekano mkubwa utapata dalili moja au zaidi kati ya hizi:
- Maumivu makali na uchungu unapogusa kidole.
- Maumivu makali wakati wa kutembea, hasa wakati wa kuweka uzito kwenye mguu huo.
- Kidole ni chekundu na bluu/zambarau (kama jeraha).
- Ugumu katika kidole na ugumu wa kukipinda na kukinyoosha.
- Ile ambayo imevimba sana.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ukifikiri una kidole kilichovunjika, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari. Ingawa mara nyingi unaweza kukitibu nyumbani, baadhi ya majeraha yanaweza kusababisha magonjwa makubwa kama vile maambukizi na, baadaye, arthritis.
Katika visa vikali kama vile vilivyo hapa chini, hakika unapaswa kumuona daktari .
| Fursa | Kwa nini ni jambo zito? |
|---|---|
| Ikiwa kidole chako kikubwa cha mguu kimeumia. | Kwa kuwa kidole kikubwa cha mguu ni muhimu sana kwa kusaidia uzito wa mwili wakati wa kutembea, jeraha lililovunjika linapaswa kutibiwa ipasavyo hadi litakapopona. |
| Ikiwa mfupa uliovunjika umepasuka kupitia ngozi (jeraha lililo wazi). | Hii inaweza kusababisha vijidudu kuingia kwenye mfupa na kusababisha maambukizi makubwa (maambukizi ya mifupa). |
| Ikiwa kidole kimenyooshwa na kuzungushwa katika umbo tofauti . | Inamaanisha kwamba mfupa umepotea mahali pake. Unahitaji msaada wa daktari ili kuurudisha mahali pake. |
| Mpigie simu daktari wako ikiwa una dalili hizi: | |
| Ikiwa una ugonjwa kama vile kisukari mellitus . | Ugonjwa wa kisukari unaweza kusababisha mishipa na mzunguko mbaya wa damu miguuni, na hivyo kufanya uwezekano mkubwa wa majeraha kupona polepole na maambukizi kukua. |
| Ikiwa una homa au baridi . | Hii inaweza kuwa ishara ya maambukizi. |
| Ikiwa maumivu yanazidi kuwa mabaya au hayapungui hata baada ya kutumia dawa za kutuliza maumivu. | Kutengana kunaweza kuwa jambo kubwa. |
| Ikiwa kidole chako kinauma au kina baridi . | Ugavi wa damu unaweza kuwa umeharibika. |
| Ikiwa kuna maumivu makali na damu chini ya ukucha. | Damu hii inaweza kuhitaji kuondolewa. |
| Ikiwa uvimbe, michubuko, au wekundu hautatoweka ndani ya siku chache. | Kunaweza kuwa na tatizo na mchakato wa uponyaji. |
Daktari, unajuaje kama hii ni mpasuko?
Utakapomuona daktari, kwanza atakuuliza jinsi ilivyotokea, dalili zako ni zipi. Kisha atachunguza kidole chako. Pia ataangalia mambo kama vile utendaji kazi wa neva na usambazaji wa damu kwenye kidole chako.
Mara nyingi, ikiwa mfupa unashukiwa kuvunjika, X-ray huagizwa ili kuthibitisha utambuzi . X-ray inaweza kuonyesha hasa mahali ambapo mfupa umevunjika, na jinsi ulivyovunjika.
Matibabu ya kidole kilichovunjika ni yapi?
Matibabu inategemea eneo la kuvunjika na ukali wake.
Matibabu ya kawaida zaidi
Mara nyingi, unaweza kuambiwa cha kufanya nyumbani, kuandikiwa dawa za maumivu, na kutumwa nyumbani.
- Kupiga Mkanda kwa Buddy: Hii ndiyo njia ya kawaida zaidi. Inahusisha kugonga kidole chako kilichovunjika kwenye kidole chenye afya kilicho karibu nacho. Kidole chenye afya hufanya kazi kama banzi ndogo. Hata hivyo, unapaswa kuweka kipande cha pamba kati ya vidole hivyo viwili ili kuzuia uharibifu wowote kwenye ngozi.
- Viatu maalum: Daktari wako anaweza kupendekeza uvae kiatu maalum chenye soli nene na sehemu ya juu ya kitambaa. Hii itasaidia kupunguza kupinda kwa kidole cha mguu na kuruhusu uvimbe.
Matibabu ya majeraha makubwa ya mifupa
- Kurudisha mfupa mahali pake: Wakati mwingine, ikiwa mfupa umevunjika kabisa na haupo mahali pake, daktari atalazimika kuurudisha mahali pake. Usijali, hii inafanywa kwa kukunja kidole chako. Huu sio upasuaji.
- Tupa: Ikiwa vipande vya mfupa havibaki mahali pake baada ya kuwekwa tena mahali pake, huenda ukahitaji kupaka tupa ndogo.
- Upasuaji: Katika majeraha makubwa sana, upasuaji unaweza kuwa muhimu ili kuingiza pini au skrubu ili kushikilia vipande vya mfupa pamoja.
- Matibabu Mengine: Ikiwa kuna jeraha wazi, unaweza kupewa viuavijasumu na sindano ya pepopunda. Ikiwa kuna damu chini ya ukucha, inaweza kuhitaji kuondolewa.
Mambo unayoweza kufanya nyumbani
Kufanya mambo haya katika siku chache za kwanza au wiki chache kutakusaidia sana.
- Inua mguu wako: Iwe umekaa kwenye kiti au umelala kitandani, weka mguu wako juu, kama mto. Ikiwezekana, uweke juu ya usawa wa moyo wako. Hii itapunguza uvimbe na maumivu.
- Paka barafu: Kwa saa 24 za kwanza, paka barafu kwa takriban dakika 20 kwa kila saa unapokuwa macho. Kisha paka mara mbili au tatu kwa siku. Usipake barafu moja kwa moja kwenye ngozi. Ifunge kwa kitambaa.
- Pumzika: Epuka shughuli zinazosababisha maumivu karibu kabisa.
- Dawa za kutuliza maumivu: Ikiwa ni lazima, zungumza na daktari wako na utumie dawa za kutuliza maumivu (k.m., Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen) ambazo anapendekeza.
- Vaa viatu vyenye nyayo nene:Hizi hupunguza kupinda kwa kidole, ambayo pia hupunguza maumivu.
Inachukua muda gani kupona?
Mara nyingi, kidole kilichovunjika hupona ndani ya wiki 4-6, lakini jeraha kubwa linaweza kuchukua hadi wiki 8.
Ni muhimu sana kujiepusha na michezo, kukimbia, na kuruka hadi daktari atakaposema, "Sawa, unaweza kufanya hivyo sasa." Ukiharakisha, unaweza kuumia kidole chako tena.
Wakati wa kupona, epuka kuvaa visigino virefu au viatu vinavyobana vidole vyako. Ukishaweza kutembea na viatu vya kawaida bila maumivu, unaweza kuendelea na shughuli zako za kawaida polepole. Mwanzoni, unaweza kuhisi ugumu kidogo kwenye vidole vyako vya miguu na maumivu kidogo. Lakini hii itatoweka polepole.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mara nyingi, kidole kilichovunjika hupona vizuri kwa matibabu rahisi ya nyumbani.
- Kupiga mkanda kwa kutumia buddy ni njia nzuri ya kulinda kidole kilichovunjika hadi kipone.
- Ikiwa kidole chako kimeteguka, mfupa unajitokeza kupitia ngozi, au una hali ya kiafya kama vile kisukari, mwone daktari mara moja.
- Ikiwa maumivu na uvimbe vinazidi kuwa mbaya, usipuuze.
- Chukua kiasi kilichobaki ambacho daktari wako anakupa na uepuke kufanya kazi nzito hadi atakapokuambia.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako