Kuna tofauti gani kati ya ugonjwa wa papo hapo na sugu?

Sote huugua wakati fulani maishani mwetu. Wakati mwingine inaweza kuwa mafua ya kawaida, wakati mwingine inaweza kuwa kitu kibaya zaidi kama COVID. Mara nyingi, magonjwa haya huja haraka na kupona yenyewe. Lakini kuna baadhi ya matatizo ya kiafya ambayo yanahitaji matibabu ya haraka. Kwa hivyo ni muhimu kujua ukali wa hali yako, na pia kama ni ya papo hapo au sugu.

Hatari ya kupata aina zote mbili za magonjwa huongezeka kadri umri unavyoongezeka, lakini kwa kweli, hali hizi zinaweza kutokea katika umri wowote. Kwa sababu aina hizi mbili za magonjwa ni tofauti sana, zimeainishwa tofauti katika dawa. Tofauti kuu ni muda wa dalili. Kwa ufupi, ugonjwa wa papo hapo ni ugonjwa unaokua haraka na kupona haraka. Ilhali ugonjwa sugu ni ugonjwa unaodumu kwa muda mrefu, wakati mwingine katika maisha yote.

Ugonjwa wa papo hapo ni nini?

Neno 'papo hapo' hapa halimaanishi "kali", bali "mwanzo wa ghafla". Kwa ufupi, tunaita magonjwa ya papo hapo yale ambayo yanaanza haraka sana, lakini kwa kawaida huisha ndani ya mwezi mmoja . Haya ni kinyume kabisa cha magonjwa sugu.

Tunaweza kutambua magonjwa ya ghafla kama vile mafua na homa kwa urahisi. Lakini kuna baadhi ya magonjwa ya papo hapo, ambayo dalili zake zinaweza kuwa kali na kusababisha matatizo kwa mifumo mbalimbali ya viungo katika mwili wetu. Kwa mfano, yanaweza kuathiri viungo kama vile mfumo wetu wa usagaji chakula, mfumo wa upumuaji, macho, ngozi, ini, figo, na kibofu.

Hebu fikiria, ghafla unapata maumivu makali ya tumbo, na daktari anasema ni appendicitis. Ni ugonjwa wa papo hapo. Ukitibiwa haraka, unaweza kuponywa kabisa.

Ugonjwa sugu ni nini?

Ugonjwa sugu, au kile tunachokiita "ugonjwa sugu," ni hali inayodumu kwa miezi, miaka, au hata maisha yote. Hatari ya kupata magonjwa kama hayo huongezeka kadri unavyozeeka. Hatari hii ni kubwa hasa ikiwa mtindo wako wa maisha si mzuri, kama vile kukaa kimya, kutofanya mazoezi, kuvuta sigara, au kula vyakula visivyofaa (chakula cha haraka, vyakula vyenye mafuta) .

Kulingana na Vituo vya Kudhibiti Magonjwa vya Marekani (CDC), vifo 7 kati ya 10 kila mwaka husababishwa na magonjwa hayo ya muda mrefu.

Kwa hivyo ni magonjwa gani haya ya kawaida ya muda mrefu?

Hakika umesikia baadhi ya haya.

• Kisukari (Kisukari Mellitus)
• Ugonjwa wa Moyo
• Unene kupita kiasi
• Saratani
• Kiharusi
• Arthritis
• Shinikizo la Damu

Tofauti na ugonjwa wa papo hapo, kugundua na kutibu ugonjwa sugu wakati mwingine kunaweza kuwa ngumu zaidi. Kwa mfano, wakati arthritis inapoanza, mtu anaweza kuhisi maumivu kidogo na ugumu kwenye viungo. Lakini baada ya muda, dalili hizi huongezeka, maumivu huwa makali, na inaweza kuwa vigumu kufanya kazi za kila siku.

Ikiwa una kisukari, baadhi ya watu wanaweza kupata dalili chache sana katika hatua za mwanzo, kama vile kiu ya mara kwa mara na kukojoa mara kwa mara. Baadhi ya watu wanaweza wasiwe na dalili zozote mwanzoni. Hata hivyo, ikiwa ugonjwa huu hautagunduliwa na kudhibitiwa ipasavyo, unaweza kusababisha matatizo makubwa baada ya muda, kama vile ugonjwa wa neva, ugonjwa wa figo, na shinikizo la damu.

Jinsi ya kuishi na ugonjwa sugu? (Usimamizi wa Magonjwa Sugu)

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kupata magonjwa sugu. Baadhi ni ya kurithi . Baadhi, kama tulivyojadili hapo awali, ni tabia zetu mbaya za mtindo wa maisha.Pia husababishwa na mambo ya mazingira kama vile uchafuzi wa hewa na kuathiriwa na moshi wa mtu mwingine.

Unapomwona daktari wako, anaweza kusasisha mpango wako wa matibabu au kupendekeza mambo mapya unayoweza kufanya peke yako.

Ukiwa na bahati, unaweza kudhibiti hali yako sugu kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha mara chache tu. Lakini ikiwa daktari wako amekuandikia dawa au matibabu mengine, ni muhimu kufuata mpango wa matibabu haswa na kumwona daktari wako kwa wakati kwa matokeo bora zaidi.

Je, magonjwa sugu yanaweza kuponywa kabisa?

Katika ugonjwa mkali, tunatarajia kuwa na maumivu kwa muda mfupi na kisha kupona kabisa. Kwa bahati mbaya, hiyo si asili ya ugonjwa sugu. Katika ugonjwa wa muda mrefu, "tiba" haiwezekani kila wakati. Hata hivyo, "usimamizi" naLengo kuu ni kudumisha "ubora mzuri wa maisha".

Maumivu na uchovu sugu unaosababishwa na ugonjwa wa muda mrefu unaweza kusababisha mfadhaiko na hali zingine baada ya muda. Ni kawaida kwa mtu kuhisi hana msaada na kukata tamaa wakati matibabu yanashindwa kupunguza maumivu.

Kwa hivyo, mambo zaidi ya dawa ni muhimu sana katika kudhibiti magonjwa kama haya.

• Kuwa na shughuli nyingi za kimwili: kushiriki katika mazoezi yanayokufaa.
• Uangalifu: Kutafakari, yoga, n.k.
• Kula kiafya: Kuzoea lishe bora.
• Pumziko na usingizi mzuri: Kumpa mwili mapumziko unayohitaji.
• Mawazo chanya: Kuwa na nguvu kiakili.

Mbinu kama hizi zinaweza kukusaidia kupunguza dalili za ugonjwa wa muda mrefu na kuishi maisha bora zaidi.