Je, wakati mwingine unapata maumivu ya mara kwa mara katika sehemu moja mwilini mwako? Je, unahisi kama misuli imeunganishwa? Je, una mafundo madogo mwilini mwako ambayo huhisi magumu ndani na kuumia unapoyabonyeza kwa mkono wako? Watu wengi wana maumivu ya aina hii katika sehemu kama vile mabega, shingo, na mgongo. Kwa hivyo, leo tunazungumzia kuhusu njia maalum ya matibabu ambayo inaweza kusaidia na aina hii ya tatizo, na inaenda sambamba na tiba ya mwili. Hii inaitwa Kusugua Kavu.
Kwa ufupi, sindano kavu ni nini?
Kusugua Sindano Kavu ni mbinu inayotumiwa na wataalamu wa afya waliofunzwa, kama vile wataalamu wa tiba ya viungo, kutibu maumivu ya misuli na matatizo ya uhamaji. Kwa kawaida si matibabu ya kujitegemea. Mara nyingi hufanywa kama sehemu ya mpango mkubwa wa matibabu unaojumuisha mazoezi, kunyoosha , na masaji.
Katika matibabu haya, mtaalamu aliyefunzwa huingiza sindano nyembamba sana na kali kupitia ngozi yako na kutibu mafundo kwenye misuli yako. Kwa upande wa matibabu, mafundo haya huitwa sehemu za kuchochea misuli ya myofascial .
Hebu tuchambue maana ya neno hili. 'Myo' inamaanisha misuli. 'Fascia' inamaanisha tishu nyembamba na nyeupe inayounganisha inayozunguka misuli yetu. Kwa hivyo sehemu hizi za kuchochea ni zile mafundo zinazounda ndani ya misuli yako, ambapo unaweza kuzihisi. Ni nyeti sana. Wakati mwingine mafundo yanaweza kuwa mahali pamoja ambapo maumivu yapo. Lakini wakati mwingine, mafundo yanaweza kusababisha maumivu katika sehemu tofauti kabisa ya mwili.
Kwa mfano, fikiria kwamba sehemu ya kuchochea kwenye bega lako inasababisha maumivu chini ya mkono wako, au shingo yako inauma. Hii inaitwa maumivu yanayoelekezwa . Hii ina maana kwamba chanzo cha maumivu kiko katika sehemu moja, lakini maumivu yanahisiwa katika sehemu nyingine.
Wataalamu wa tiba ya viungo hutumia sindano hizi kulegeza mafundo yanayoitwa sehemu za kuchochea. Sindano zinapoingizwa kwa njia hii, kubana kwa misuli na tishu hupungua, mtiririko wa damu kwenye maeneo hayo huongezeka, na maumivu katika eneo hilo pamoja na maumivu yanayoelekezwa hupungua.
Kuna sababu inaitwa "Sindano Kavu". Hiyo ni kwa sababu sindano hazina dawa yoyote. Ni kama sindano, si kitu chochote. Ndiyo maana inaitwa "kavu." Sindano za trigger point ni tofauti, kwa kuwa daktari hudunga dawa, kama vile dawa ya kutuliza maumivu, katika eneo hilo.
Sawa, sasa hebu tuone jinsi njia hii ya Kukata Sindano Kavu inavyofanya kazi.
Misuli yako inapotumika kupita kiasi, yaani, inapochoka kupita kiasi, hupata aina ya mgogoro wa nishati. Kwa ufupi, nyuzi hizo za misuli hazipati damu inayohitaji. Wakati damu inapokatika, misuli haipati oksijeni na virutubisho inayohitaji ili kurudi katika hali yake ya kawaida ya kupumzika.
Hili linapotokea, tishu zinazozunguka sehemu ya kuchochea huwa na asidi. Mishipa katika eneo hilo huwa nyeti sana, na eneo lote huanza kuuma.
, trigger point , . , , . , , endorphins . endorphins . '' .
Mara tu mtaalamu wako wa tiba ya mwili atakapopata sehemu ya kuchochea, ataingiza sindano moja kwa moja ndani yake. Wakati mwingine watajaribu kusogeza sindano kidogo hapa na pale ili kuunda kile kinachoitwa mwitikio wa msukosuko wa ndani . Hapa ndipo misuli inapotetemeka ghafla. Hii ni ishara nzuri, ikimaanisha kuwa misuli inaitikia vyema matibabu.
Baadhi ya watu hupata nafuu ya maumivu mara moja na uhamaji ulioboreshwa baada ya kipindi cha Sindano Kavu. Kwa wengine, inaweza kuchukua vipindi kadhaa ili kuona matokeo mazuri.
Je, matibabu haya yanaumiza? Swali ambalo kila mtu anajiuliza.
Kwa kweli, sehemu za kuchochea ni sehemu ambazo kwa kawaida huumiza kugusa. Kwa hivyo, kabla ya kupata tiba ya sindano, unaweza kuhisi maumivu wakati mtaalamu wako wa tiba ya mwili anaposhinikiza mafundo haya.
Kunaweza kuwa na usumbufu wakati sindano zinaingizwa. Sindano ni ndogo sana kiasi kwamba wakati mwingine huzihisi. Lakini baadhi ya watu huhisi mchomo mdogo. Sindano inapoingia kwenye sehemu ya kufyatua, inaweza kuwa chungu kidogo na kusababisha mwitikio huo tuliouzungumzia hapo awali.
Baada ya matibabu, unaweza kuhisi ugumu au maumivu karibu na eneo ambalo sindano iliingizwa. Hii ni kawaida. Hata hivyo , ni muhimu kuendelea kusonga na kunyoosha, si kukaa tuli tu.
| Masharti Yanayoweza Kuondolewa kwa Kutumia Sindano Kavu | |
|---|---|
| Masuala yanayohusiana na pamoja | Matatizo yanayohusiana na diski kati ya uti wa mgongo wa mgongo |
| Tendoniti - kuvimba kwa tendoniti | Kipandauso na maumivu ya kichwa yenye mvutano |
| Matatizo ya taya na mdomo (k.m. matatizo ya TMJ) | Mlipuko kutokana na ajali |
| Magonjwa yanayosababishwa na kufanya harakati zile zile mfululizo (k.m. Ugonjwa wa Carpal Tunnel) | Maumivu ya mgongo |
| Maumivu ya nyonga | Maumivu ya usiku |
| Maumivu ya ajabu ya viungo | Neuralgia ya baada ya malengelenge (maumivu ya neva ambayo hutokea kama tatizo la tetekuwanga) |
Nani hapaswi kupokea matibabu haya?
Sindano Kavu haipendekezwi kwa makundi fulani. Inaweza kuwa chungu, kwa hivyo kwa kawaida haifanyiki kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 12. Pia, watu katika makundi yafuatayo wanapaswa kuzungumza na daktari wao kabla ya kupata matibabu haya:
- Wanawake wajawazito.
- Watu ambao wana ugumu wa kuelewa matibabu.
- Watu wenye hofu kubwa ya miiba (trypanophobia).
- Watu wenye kinga dhaifu.
- Wale ambao wamefanyiwa upasuaji hivi karibuni.
- Watu wanaotumia dawa za kupunguza damu.
Nini hutokea wakati wa matibabu? Hebu tujue hatua kwa hatua.
Matibabu haya ni mchakato wa hatua nyingi.
Kabla ya matibabu
Kabla ya kufanyiwa upasuaji wa sindano kavu, mtaalamu wako wa tiba ya mwili atachukua historia kamili ya matibabu na kufanya uchunguzi wa kimwili. Kisha ataamua kama upasuaji wa sindano kavu unakufaa. Ikiwa wanafikiri unamfaa, wataelezea matibabu na kujibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Ni muhimu kuvaa nguo za starehe na legevu siku ya matibabu yako.
Wakati wa matibabu
Kwanza, eneo la matibabu husafishwa vizuri na sindano huandaliwa. Kila sindano haina vijidudu na inaweza kutumika mara moja tu kisha kutupwa. Kisha, mtaalamu wa tiba ya viungo hugusa mwili wako kwa mkono mmoja ili kupata eneo halisi la sehemu ya kufyatulia. Kwa mkono mwingine, sindano, ambayo iko ndani ya bomba la mwongozo la plastiki, huingizwa kwenye eneo hilo.
Kisha, sindano huingizwa kwa upole sana kwenye safu ya juu ya ngozi yako (epidermis) na mrija wa plastiki huondolewa. Mbinu zinazotumika hapa zinaweza kutofautiana. Kuna njia mbili kuu:
- Juu juu (chini ya ngozi): Hapa, sindano huingizwa takriban milimita 5-10 juu ya ncha ya kichocheo, ndani ya tishu ya chini ya ngozi.
- Kina (ndani ya misuli): Hapa, sindano huingizwa ndani kabisa ya misuli, kupita kwenye tishu iliyo chini ya ngozi.
Kulingana na mbinu inayotumika, sindano inaweza kuachwa mahali pake kwa sekunde mbili hadi dakika 20. Wakati mwingine mbinu ya kupiga pistoni hutumiwa, ambayo inahusisha kusogeza sindano juu na chini haraka ndani ya tishu.
Wakati wa matibabu ya kwanza, unaweza kutumia sindano moja au mbili pekee. Kulingana na majibu yako, idadi ya sindano zinazotumiwa inaweza kuongezeka katika vipindi vinavyofuata. Kwa mfano, unapotibu maumivu ya mgongo, unaweza kutumia takriban sindano 10-15.
Baada ya matibabu
Mara tu matibabu yanapokamilika, sindano huondolewa na ngozi huchunguzwa kwa athari zozote. Sindano zilizotumika huwekwa kwenye chombo maalum cha dawa na kutupwa salama.
Baada ya hapo, daktari atakuambia uamke. Ukihisi kizunguzungu, unaweza kukaa chini kwa muda na kupumzika. Baada ya matibabu, ni muhimu sana kunywa maji mengi . Baada ya matibabu, maumivu ya misuli yanaweza kuongezeka kidogo, lakini usiache kusogeza mwili wako. Maumivu haya kwa kawaida hupungua ndani ya saa 24-36. Unaweza kuona michubuko midogo ambapo sindano ziliingizwa, ambayo inaweza kudumu kwa takriban wiki moja.
Je, Sindano Kavu na Sindano ya Acupuncture ni kitu kimoja? Hapana, ni vitu viwili tofauti!
Watu wengi huchanganya Sindano Kavu na Acupuncture kama kitu kimoja. Ni kweli kwamba matibabu yote mawili yanahusisha kuingiza sindano kwenye ngozi. Aina ya sindano zinazotumika ni sawa. Hata hivyo, kufanana huko ndiko kunakoishia. Hizi ni matibabu mawili tofauti kabisa.
Kusugua kwa Sindano Kavu ni matibabu yanayotegemea dawa za Magharibi na anatomia ya miili yetu. Lengo lake kuu ni kupunguza maumivu kwa kutuliza sehemu za kuchochea. Tiba ya sindano ni matibabu ya kale yanayotegemea dawa za Mashariki ambayo yanalenga kusawazisha mtiririko wa nishati ya mwili.
Tofauti hii inaweza kueleweka wazi zaidi kutoka kwa jedwali lililo hapa chini.
| Kipengele | Sindano Kavu | Tiba ya sindano |
|---|---|---|
| Wakfu | Dawa ya Magharibi, Mifumo ya Maumivu, na Muundo wa Mwili (Anatomia) | Tiba ya Mashariki (Kichina), Njia za Nishati Mwilini (Meridians) |
| Lengo kuu | Punguza maumivu kwa kulemaza sehemu za kuchochea misuli. | Kusawazisha mtiririko wa nishati ya mwili (Qi - "chi"). |
| Nani hufanya hivyo? | Wataalamu wa tiba ya viungo na madaktari ambao wamepokea mafunzo maalum kwa hili. | Wataalamu wa Tiba ya Acupuncture Walioidhinishwa. |
Je, ni hatari na madhara gani?
Athari ya kawaida ya sindano kavu ni maumivu wakati na baada ya matibabu.
Madhara mengine kwa kawaida huwa madogo. Yanajumuisha:
- Ugumu
- Kuvimba kwenye au karibu na eneo la kuingiza
- Kupiga uchawi
- Uchovu / Uchovu
Pia kuna hatari ya kuambukizwa, kwa hivyo ni muhimu kuhakikisha kwamba mtu anayekutibu amefundishwa ipasavyo kwa hili.
Madhara makubwa ni nadra sana. Hata hivyo, ikiwa kutokwa na damu kutatokea mahali pa kuingiza sindano, shikilia eneo hilo kwa nguvu na umpigie simu mtaalamu au daktari wako.
Muhimu zaidi: Ikiwa matibabu yalikuwa kwenye eneo la kifua, na unapata shida kupumua, piga simu daktari wako mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU).Mara chache sana, jeraha kubwa la kutobolewa kifuani linaweza kusababisha mapafu kuanguka (pneumothorax). Hii ni hali adimu lakini mbaya ambayo inahitaji matibabu ya haraka.
Kusugua Sindano Kavu ni matibabu salama sana, yenye maumivu kidogo, na mara nyingi yenye ufanisi sana kwa wagonjwa waliochaguliwa ipasavyo. Watu wengi wamegundua kuwa matibabu haya yameboresha sana ubora wa maisha yao. Hata hivyo, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kupata matibabu haya. Ingawa ni salama, kwa sababu yanahusisha kuingiza kitu mwilini, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu rahisi kwanza.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kusugua Nywele Kavu ni matibabu yanayolenga maeneo magumu na yenye maumivu (vichocheo) kwenye misuli.
- Hii ni tofauti kabisa na tiba ya sindano, ambayo inategemea dawa za Magharibi.
- Tiba hii inapaswa kufanywa tu na mtaalamu wa tiba ya viungo au daktari ambaye amepata mafunzo maalum kwa ajili yake.
- Ni kawaida kupata maumivu, ugumu, au michubuko baada ya matibabu, ambayo yanapaswa kupungua ndani ya siku moja au mbili.
- Kusugua Sindano Kavu ni sehemu ya mpango kamili wa matibabu, kwa kawaida hujumuishwa na mazoezi na matibabu mengine ya tiba ya mwili.
- Hakikisha unajadili matibabu haya na daktari wako kabla ya kutafuta matibabu ili kubaini kama yanafaa kwako.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න