Je, ngono mara nyingi ni tukio lenye uchungu na lisilofurahisha? Je, unaona aibu kidogo kuzungumzia? Hili si tatizo kwako tu. Watu wengi wanakabiliwa na hali hii. Lakini jambo bora zaidi ni kwamba inaweza kutibiwa na sababu zake zinaweza kupatikana. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumze waziwazi kuhusu hali hii, ambayo inaitwa dyspareunia katika sayansi ya matibabu.
Kwa ufupi, dyspareunia ni nini?
Dyspareunia ni hali inayoendelea au inayojirudia kabla, wakati, au baada ya kujamiiana. Ingawa hali hii ni ya kawaida zaidi kwa wanawake, inaweza pia kuwaathiri wanaume.
Kuna sehemu kadhaa ambapo wanawake wanaweza kuhisi maumivu haya. Baadhi ya watu wanaweza kuyahisi nje ya uke, karibu na labia au uwazi wa uke. Wengine wanaweza kuhisi maumivu ndani ya mwili. Kwa mfano:
- Misuli ya sakafu ya nyonga
- Ngozi ya mfereji wa uke
- Uterasi
- Mishipa inayounga mkono uterasi
- Tumbo la chini
Wanaume wanaweza kupata maumivu katika kichwa cha uume, sehemu ya ndani ya uume, korodani, au fupanyonga.
Maumivu haya si tu ya kimwili, lakini pia yanaweza kuwa ya kisaikolojia sana. Yanaweza kusababisha kupungua kwa ukaribu kati ya wanandoa na matatizo katika uhusiano. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumzia hili.
Ikiwa una tatizo hili, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa afya ya ngono, kama vile daktari wa magonjwa ya wanawake, ambaye anaweza kubaini chanzo cha dalili zako na kubaini matibabu yanayofaa zaidi.
Je, kuna aina tofauti za maumivu haya?
Ndiyo, unaweza kuainisha hili kulingana na mahali unapohisi maumivu. Ndipo itakuwa rahisi kupata chanzo.
| Aina ya maumivu | Maelezo na sababu zinazowezekana |
|---|---|
| Maumivu ya kuingia | Hili huhisiwa mwanzoni mwa tendo la ndoa, yaani, uume unapoingizwa ndani ya uke. Maumivu yapo karibu na uwazi wa uke. Hili linaweza kusababishwa na mabadiliko ya homoni, ukavu wa uke, mizio ya muda mrefu, maambukizi, au jeraha fulani. |
| Maumivu ya nafasi | Ukipata maumivu wakati wa mkao fulani wa ngono pekee, inaweza kuwa ya aina hii. Hii inaweza kusababishwa zaidi na matatizo ya misuli ya sakafu ya fupanyonga, ukavu wa uke, au maambukizi. |
| Maumivu makali | Maumivu haya huhisiwa uume unapoingizwa ndani kabisa ya uke. Maumivu haya yanaweza kuwa mabaya zaidi katika nafasi fulani. Hali kama vile magonjwa ya kibofu cha mkojo au utumbo, matatizo ya sakafu ya fupanyonga, na endometriosis zinaweza kusababisha hili. |
Inaweza pia kuainishwa kwa njia nyingine kulingana na wakati maumivu yanapotokea:
- Maumivu ya msingi: Hii ina maana kwamba maumivu haya yamekuwepo tangu siku ya kwanza ulipoanza kufanya ngono.
- Maumivu ya pili: Kama ulifanya ngono bila maumivu yoyote hapo awali, na maumivu haya yanatokea baadaye, ni ya aina hii.
- Maumivu kamili: Ukihisi maumivu kila wakati unapofanya ngono.
- Maumivu ya hali: Ikiwa maumivu hutokea tu kwa nyakati fulani, katika nafasi fulani, au na washirika fulani.
Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?
Maumivu wakati wa ngono ni ya kawaida sana miongoni mwa wanawake. Kulingana na tafiti, wanawake 3 kati ya 4 watapata maumivu hayo wakati fulani maishani mwao. Kwa sababu ni mada nyeti sana, watu wengi husita kuizungumzia au kutafuta ushauri wa daktari. Kwa hivyo, takwimu za kweli zinaweza kuwa kubwa zaidi.
Hali hii huonekana sana kwa wanawake wanaokaribia na baada ya kukoma hedhi. Sababu kuu ya hii ni kupungua kwa homoni ya estrojeni. Homoni hii ni muhimu sana kwa kudumisha unyevu na unyumbufu wa uke.
Lakini kumbuka, usidhani tu kwamba hii ni kawaida unapozeeka. Sio maumivu yote yanayosababishwa na umri.
Dalili za Dyspareunia ni zipi?
Ukiwa na maumivu wakati wa ngono, yanaweza kuhisiwa tofauti.
- Maumivu ambayo yanaweza kuhisiwa hata wakati wa kuingia ukeni au kutumia tamponMaumivu makali.
- Maumivu makali wakati wa tendo la ndoa.
- Hisia ya kuungua au kuuma baada ya ngono.
- Kuvimba kwa nyonga.
- Ugumu wa misuli au mkazo.
- Maumivu ya kibofu cha mkojo.
Maumivu haya yanaweza kuhisi kama kisu, kuungua, au hisia ya kubanwa. Yanaweza kuwa katika sehemu moja au kuenea katika eneo lote la sehemu za siri.
Je, maumivu haya husababisha kutokwa na damu?
Kutokwa na damu hakutokei kila wakati. Ukitokwa na damu wakati wa ngono, inaweza kuwa ni kutokana na hali ya kiafya iliyofichika. Huenda ikahusishwa au isihusianishwe na maumivu. Hata hivyo, ukitokwa na damu wakati wa ngono, inaweza kuwa kawaida, ishara ya maambukizi, au, mara chache, ishara ya saratani, kwa hivyo hakikisha unamuona daktari.
Ni sababu gani kuu za hili?
Mara nyingi, sababu kuu ya maumivu haya ni ulainishaji usiotosha , ambayo ina maana ukavu wa uke. Hata hivyo, maambukizi, majeraha, na hali mbalimbali za kiafya pia vinaweza kusababisha maumivu hayo.
1. Hali mbalimbali za kiafya
- Endometriosis: Ukuaji wa tishu unaozunguka ndani ya uterasi (endometriamu) nje ya uterasi, katika sehemu zingine (kwa mfano, mirija ya fallopian, uwazi wa tumbo).
- Magonjwa ya ngozi: Magonjwa ya ngozi kama vile ugonjwa wa ngozi unaotokea katika eneo la uzazi.
- Utendaji mbaya wa sakafu ya nyonga: Matatizo ya misuli na kano kwenye uwazi wa nyonga.
- Matatizo ya utumbo: Magonjwa ya utumbo kama vile ugonjwa wa utumbo wenye hasira (IBS), ugonjwa wa kolitis ya vidonda, na ugonjwa wa Crohn.
- Matatizo ya kibofu: Hali kama vile maambukizi ya njia ya mkojo yanayojirudia (UTI) na uvimbe wa ndani ya kibofu (IC).
- Mabadiliko ya homoni: Mabadiliko ya homoni, hasa wakati wa kipindi cha kukoma hedhi.
- Matatizo ya mfumo wa neva: Matatizo yanayohusiana na neva, kama vile mshipa uliobanwa kwenye uti wa mgongo.
- Mama wanaonyonyesha: Mabadiliko ya homoni wakati wa kunyonyesha yanaweza pia kusababisha ukavu na maumivu ya uke.
- Vulvodynia: Maumivu ya muda mrefu katika eneo linalozunguka uwazi wa uke (vulva).
- Vaginismus: Kubana kwa misuli ya uke bila hiari. Hii inaweza kusababishwa na jeraha la awali au hofu ya maumivu.
2. Kiwewe au jeraha
- Kufanya ngono mara tu baada ya upasuaji au kujifungua .
- Jeraha kwenye uke au eneo linalozunguka uwazi wa uke. Kwa mfano, kupasuka kwa uke wakati wa kujifungua au upasuaji wa episiotomy.
3. Maambukizi
- Maambukizi ya uke: Maambukizi ya kawaida kama vile maambukizi ya chachu au vaginosis ya bakteria.
- Maambukizi ya zinaa (STI): Maambukizi kama vile vidonda vya sehemu za siri na malengelenge.
Jinsi ya kutambua hali hii?
Daktari wako atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu na kufanya uchunguzi wa kimwili ili kujaribu kubaini chanzo. Uchunguzi huu wa kimwili unaweza kujumuisha kuchunguza fupanyonga yako, tumbo, uke, na mfuko wa uzazi.
Vipimo vifuatavyo vinaweza kufanywa ili kubaini chanzo halisi cha maumivu:
- Uchunguzi wa nyonga: Kwa wakati huu, sampuli ya uchafu ukeni au sampuli ya mkojo inaweza kuchukuliwa ili kuangalia kama kuna maambukizi.
- Uchunguzi wa Ultrasound: Ultrasound ya transvaginal inaweza kupata picha nzuri ya viungo vya mfumo wako wa uzazi.
- Laparoscopy: Hii haifanyiki mara chache. Huu ni upasuaji unaotumia kamera ndogo kuchunguza ndani ya tumbo ikiwa vipimo vingine haviwezi kupata sababu.
Usione aibu kuzungumza na daktari kuhusu tatizo kama hili. Ni kawaida. Kumbuka, daktari wako amesikia mambo haya hapo awali, na yuko hapa kukusaidia.
Daktari wako anaweza kukuuliza maswali kama haya:
- Unahisi maumivu wapi?
- Maumivu hutokea mara ngapi?
- Maumivu haya yamekuwepo kwa muda gani?
- Maumivu yanaonekanaje? (k.m., kuungua, kuuma?)
- Unatumia dawa gani?
- Je, umewahi kufanyiwa upasuaji wowote hapo awali?
Inatibiwaje?
Chaguzi za matibabu hutegemea chanzo cha maumivu. Kwa mfano, ikiwa maumivu yanatokana na utendaji kazi mbaya wa sakafu ya fupanyonga, tiba ya viungo inaweza kupendekezwa kwanza.
- Dawa: Ikiwa ukavu wa uke unasababishwa na ukosefu wa estrojeni, kuna krimu zenye estrojeni ambazo zinaweza kutumika kwenye uke. Dawa zinaweza pia kuagizwa kutibu maambukizi au hali nyingine.
- Vilainishi: Ikiwa ukavu wa uke ndio chanzo kikuu, kutumia vilainishi vyenye maji au silikoni kunaweza kusaidia sana.
- Vidokezo vingine: Epuka kutumia sabuni zenye manukato, bafu ya viputo, pedi za usafi zenye harufu nzuri, na karatasi ya choo katika eneo la uzazi.
Mambo unayoweza kufanya ili kudhibiti maumivu nyumbani
- Vilainishi vyenye maji au silikoni kabla ya ngonoTumia mafuta ya kulainisha.
- Jaribu shughuli au mkao mwingine wa ngono ambao hausababishi maumivu.
- Chukua dawa ya kupunguza maumivu inayopatikana bila agizo la daktari kama vile parasetamol kabla ya kufanya ngono.
- Chukua muda wa kupumzika na kupunguza msongo wa mawazo kabla ya kufanya ngono.
- Baada ya ngono, paka pakiti ya barafu kwenye eneo linalozunguka uwazi wa uke.
Muda wa maumivu haya unatofautiana kulingana na chanzo na matibabu. Wakati mwingine unaweza kuhisi nafuu mara tu baada ya kuanza matibabu. Nyakati nyingine, inaweza kuchukua muda kupata matibabu sahihi.
Sehemu nzuri zaidi ni kwamba, hii mara nyingi inaweza kuleta utulivu. Kwa hivyo usikate tamaa.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maumivu wakati wa ngono (Dyspareunia) ni hali ya kawaida sana. Hakuna haja ya kuaibika nayo au kuteseka peke yako.
- Maumivu haya yanaweza kusababishwa na mambo ya kimwili na kisaikolojia, kwa hivyo ni muhimu sana kupata sababu halisi.
- Usipuuze hili kama sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Kila maumivu yana chanzo na tiba yake.
- Ukipata maumivu mapya wakati wa ngono, kutokwa na damu, au kutokwa na uchafu usio wa kawaida ukeni, hakikisha unamuona daktari wako.
- Kuzungumza waziwazi kuhusu hili na mwenzi wako ni muhimu sana kwa uhusiano. Kuzungumza kuhusu njia za kuelewana na kujenga ukaribu usio na uchungu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako