Je, E. coli ndiyo chanzo cha maumivu ya tumbo? (Maambukizi ya E. coli) Hebu tujue hasa kuhusu hili!

Je, umewahi kupata maumivu ya tumbo ghafla na kulazimika kukaa chooni siku nzima, tumbo lako likigeuka? Labda tumbo lako linauma kama maji unapoenda chooni. Mara nyingi, hii husababishwa na maambukizi ya bakteria. Leo, tunazungumzia bakteria ya kawaida sana, lakini wakati mwingine hatari, inayoitwa E. coli.

Kwa ufupi, E. coli hii ni nini?

E. coli (Escherichia coli) ni kundi la bakteria. Kuna aina nzuri na mbaya. Aina za E. coli ambazo kwa kawaida huishi kwenye utumbo (njia ya usagaji chakula) wa watu na wanyama wenye afya njema hazitudhuru. Kwa kweli, hutusaidia kusaga chakula. Kama vile kuna watu wazuri katika jamii yetu.

Hata hivyo, baadhi ya aina za E. coli husababisha magonjwa, kama watu wabaya. Bakteria hawa wanapoingia mwilini, hujishika kwenye seli zetu na kuanza kutoa sumu. Hapo ndipo tunapougua. Tunaita ugonjwa wowote unaosababishwa na aina hizi za magonjwa "maambukizi ya E. coli."

Je, ni aina gani za maambukizi ya E. coli?

Ingawa jambo la kwanza linalokuja akilini tunapofikiria maambukizi ya E. coli ni maumivu ya tumbo, bakteria hii inaweza pia kuathiri sehemu zingine za mwili. Aina za kawaida ni:

• Ugonjwa wa gastroenteritis: Huu ndio aina ya kawaida zaidi. Dalili ni pamoja na kuhara maji mengi, maumivu ya tumbo, na kutapika.
• Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI): Hali hii inaweza kutokea wakati bakteria ya E. coli inayopatikana kwenye kinyesi chetu inapoingia kwenye njia ya mkojo. Hii ndiyo sababu ya maambukizi mengi ya njia ya mkojo kwa wanawake.

Zaidi ya hayo, ingawa ni nadra kiasi, E. coli inaweza pia kusababisha maambukizi yafuatayo:

• Maambukizi ya damu
• Maambukizi ya tezi dume (Prostatitis)
• Ugonjwa wa Kuvimba kwa Kiuno (PID)
• Maambukizi ya mapafu (Nimonia) - hii ni nadra sana
• Meningitis - Hii pia ni nadra sana.

Dalili za maambukizi ya E. coli ni zipi?

Dalili hutofautiana kulingana na mahali ambapo umeambukizwa mwilini. Hebu tuangalie dalili za aina mbili kuu.

Dalili kwa kawaida huonekana siku 3 hadi 5 baada ya kijidudu kuingia mwilini. Hata hivyo, wakati mwingine dalili zinaweza kuonekana ndani ya saa chache au hadi siku 10.

Je, E. coli hii huingiaje miilini mwetu?

Hili linaweza kusikika kuwa la ajabu kidogo, lakini ukweli ni kwamba ugonjwa huu mara nyingi huenea kupitia kinyesi. Tunaambukizwa wakati vijidudu visivyoonekana vinapoingia vinywani mwetu. Kuna njia kadhaa ambazo hili linaweza kutokea:

• Kula chakula kilichochafuliwa: Kinaweza kuambukizwa kupitia nyama isiyopikwa vizuri (hasa nyama ya ng'ombe), mboga mbichi na matunda ambayo hayajaoshwa vizuri.
• Vinywaji vilivyochafuliwa: Maziwa yasiyosafishwa, jibini lililotengenezwa kwa maziwa, aiskrimu, na vinywaji vya matunda vinaweza kuwa na uchafu.
• Maji yaliyochafuliwa: Unaweza kuambukizwa kwa kunywa au kumeza maji kutoka kwenye visima, mito, vijito, na mabwawa ya kuogelea ambayo hayajatibiwa.
• Mtu kwa mtu: Ikiwa mtu mwenye maambukizi ya E. coli hatanawa mikono yake vizuri baada ya kwenda bafuni, anaweza kuisambaza kwa wengine kupitia vitu anavyogusa, chakula anavyoandaa, n.k. Pia kuna uwezekano mkubwa wa kuambukizwa ikiwa hutanawa mikono yako vizuri baada ya kubadilisha nepi kwa watoto wadogo.

Aina hatari zaidi ya E. coli: STEC

Ingawa kuna aina nyingi za E. coli, moja tunayopaswa kuifahamu haswa ni E. coli (STEC) inayozalisha sumu ya Shiga . Sumu zinazozalishwa na bakteria hii huharibu seli zetu. STEC inaweza kusababisha sumu ya damu na ugonjwa mbaya wa figo unaoitwa Hemolytic Uremic Syndrome (HUS) .

Inatibiwaje? Je, hii haiwezi kuponywa nyumbani?

Katika hali nyingi, maambukizi madogo ya E. coli kwenye utumbo hayahitaji matibabu maalum. Jambo muhimu zaidi ni kupumzika na kunywa maji mengi (maji, mchuzi, uji, n.k.) . Kuhara kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kwa kusababisha mwili kupoteza maji na chumvi.

Kwa hivyo, jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kumwona daktari mara moja. Atakuchunguza, na ikihitajika, atakufanyia kipimo cha kinyesi au mkojo, ili kubaini ni aina gani hasa ya maambukizi uliyo nayo. Ikiwa ni maambukizi ya njia ya mkojo, daktari ataagiza dawa zinazofaa za kuzuia vijidudu.

Unapaswa kufanya nini ili kuepuka maambukizi ya E. coli?

Njia bora ya kuepuka maambukizi haya ni kupitia usafi na tabia salama za kula.

1. Kunawa mikono ni jambo la kwanza:

• Osha mikono yako vizuri kwa sabuni kabla na baada ya kuandaa chakula.
• Hakikisha unanawa mikono yako baada ya kushika nyama mbichi na samaki.
• Osha mikono yako vizuri baada ya kutumia choo na kubadilisha nepi ya mtoto wako.
• Pia ni muhimu sana kunawa mikono yako baada ya kugusa wanyama.

2. Usalama wa Chakula:

• Osha mboga na matunda, hasa yale yaliyoliwa mbichi, vizuri chini ya maji yanayotiririka.
• Pika nyama na samaki hadi visiwe vya waridi tena ndani.
• Tumia mbao mbili tofauti za kukatia, moja kwa nyama mbichi na nyingine kwa mboga. Vinginevyo, osha mbao vizuri kwa sabuni baada ya kukata nyama kabla ya kukata mboga.
• Usiruhusu vyakula vilivyopikwa na vilivyopikwa vichanganyike pamoja.
• Weka chakula kilichobaki kwenye jokofu mara moja.

3. Tunza maji:

• Usinywe maji kutoka vyanzo visivyojulikana. Ni salama zaidi kunywa maji yaliyochemshwa.
• Kuwa mwangalifu sana ikiwa unatumia maji ya kisima baada ya hali kama mafuriko.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Maumivu ya tumbo yanapaswa kupungua baada ya siku moja au mbili, lakini ikiwa una dalili hizi, hakika unapaswa kumuona daktari.