Sote tunajua kwamba damu hutiririka katika miili yetu. Mbali na mishipa inayobeba damu safi na yenye oksijeni nyingi kutoka moyoni hadi sehemu zote za mwili, pia kuna mtandao wa mishipa inayoitwa mishipa inayobeba damu ambayo imetumika na kuisha oksijeni kurudi moyoni. Leo, tunazungumzia mshipa mkubwa unaofanya kazi muhimu sana, ule unaopita kwenye pelvisi yetu. Huo ndio tunaouita Mshipa wa Iliac wa Nje.
Kwa maneno rahisi, mshipa wa nje wa Iliac ni nini?
Kwa ufupi, Mshipa wa Iliac wa Nje ni mshipa mkubwa wa damu ulio kwenye pelvisi yako. Pepsi yako ni muundo wa mifupa unaounganisha kiwiliwili na miguu yako ya chini.
Kazi kuu ya mshipa huu ni kubeba damu isiyo na oksijeni kutoka sehemu za chini za mwili wako, hasa miguu yako, kurudi moyoni. Ni kama mwendelezo wa "Mshipa wa Femoral", mshipa mkubwa kwenye paja lako. Hii ina maana kwamba damu isiyo na oksijeni kutoka kwenye miguu yako hupitia "Mshipa wa Femoral" huu na kuunganisha "Mshipa wa Iliac wa Nje" ili kusafiri juu.
Damu Isiyo na Oksijeni ni Nini?
Mfumo wetu wa mzunguko wa damu umeundwa na mishipa inayobeba damu iliyo na oksijeni na virutubisho vingi kwenda kwenye viungo na tishu zote za mwili. Baada ya mwili kutumia oksijeni hii, damu iliyobaki (damu isiyo na oksijeni) hurejeshwa moyoni kupitia mishipa. Kisha moyo husukuma damu hadi kwenye mapafu ambapo hupewa oksijeni tena. Baadhi ya watu huita damu hii isiyo na oksijeni "damu ya bluu," lakini kwa kweli ni rangi nyekundu iliyokolea.
Mshipa huu hufanyaje kazi katika mfumo wetu wa mzunguko wa damu?
Fikiria kama vijito vidogo vinavyoungana pamoja na kuunda mto mkubwa. Huu '(Mshipa wa Iliac wa Nje)' uko hivyo.
Tuna "Mishipa miwili ya Iliac ya Nje" upande wa kulia na kushoto wa mwili wetu. Kila moja ya hii imeunganishwa na mshipa mwingine unaobeba damu kutoka kwenye viungo vilivyo ndani ya pelvisi yetu (kwa mfano, matako, sehemu za siri, na mapaja ya ndani). Tunaiita "Mishipa ya Iliac ya Ndani".
Kwa hivyo, Mshipa wa Iliac wa Nje na Mshipa wa Iliac wa Ndani huungana pamoja na kuunda mshipa mkubwa unaoitwa `(Mshipa wa Iliac wa Kawaida)`. `(Mshipa wa Iliac wa Kawaida)` miwili iliyoundwa kwa njia hii, upande wa kulia na kushoto, huungana karibu na uti wa mgongo wa tano wa uti wetu na kuunda `(Mshipa wa Vena wa Chini)` , ambao ni mshipa mkubwa zaidi katika mwili wetu. `(Mshipa wa Vena wa Chini)` huo ndio unaokusanya damu yote isiyo na oksijeni kutoka sehemu ya chini ya mwili na kuipeleka moyoni.
Kwa muhtasari, damu kutoka kwenye miguu hutiririka kutoka "Mshipa wa Femoral" hadi "Mshipa wa Iliac wa Nje", kutoka hapo hadi "Mshipa wa Iliac wa Kawaida", na hatimaye hadi "Mshipa wa Vena Cava wa Chini", mshipa mkubwa, kabla ya kurudi moyoni.
Ni hali gani za kiafya zinazoweza kuathiri mshipa huu?
"Mshipa huu wa nje wa Iliac" na mishipa iliyounganishwa nayo inaweza kusababisha matatizo fulani ya kiafya. Baadhi ya haya ni makubwa sana. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili.
| Hali | Maelezo tu |
|---|---|
| Thrombosis ya Mishipa ya Ndani (DVT) | Hii ni wakati damu iliyoganda huundwa kwenye mshipa ulio ndani kabisa ya mwili wetu, hasa kwenye miguu. Damu hii iliyoganda inaweza kuzuia mtiririko wa damu kupitia mshipa. Dalili kama vile uvimbe na maumivu kwenye mguu zinaweza kutokea. |
| Embolism ya Mapafu | Hii ni moja ya matokeo hatari zaidi ya DVT. Kipande cha damu iliyoganda kwenye mguu kinaweza kuvunjika na kusafiri na damu hadi kwenye mshipa kwenye mapafu . Hii inaweza kusababisha ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua, na hata kifo. Hii ni hali inayohitaji matibabu ya dharura. |
| Ukosefu wa Sugu wa Vena (CVI) | Mishipa yenye afya ina vali ndogo zinazozuia damu kutiririka nyuma. Vali hizi zinapoharibika, damu huanza kutiririka chini kwa nguvu ya uvutano. Hii inaweza kusababisha damu kukusanyika kwenye miguu, na kusababisha uvimbe, maumivu, na kubadilika rangi . |
| Ugonjwa wa Mei-Thurner | Hili ni jambo la nadra. Kinachotokea hapa ni kwamba Ateri ya Iliac ya kulia (ateri) hubana Mshipa wa Iliac wa kushoto (mshipa). Mkazo huu huzuia mtiririko wa damu kutoka mguu wa kushoto, na kuongeza hatari ya uvimbe wa mguu wa kushoto na DVT . |
Kwa hivyo tunawezaje kuweka mishipa hii ikiwa na afya njema?
Kuna mambo rahisi unayoweza kufanya ili kuweka mfumo mzima wa vena wa mwili wako, ikiwa ni pamoja na Mishipa yako ya Iliac ya Nje, ikiwa na afya njema na kupunguza hatari ya kuganda kwa damu.
- Usikae katika nafasi ile ile kwa muda mrefu sana: Kukaa au kusimama kwa muda mrefu sana huongeza hatari ya damu kuganda na kuganda. Ikiwezekana, inuka angalau mara moja kwa saa na utembee kidogo , ukisogeza miguu yako.
- Mazoezi: Jaribu kuwa na shughuli nyingi za kimwili siku nyingi za wiki. Mazoezi kama vile kutembea, kukimbia, na kuogelea ni mazuri kwa mzunguko wa damu.
- Lishe bora kwa moyo: Kula lishe bora yenye mafuta kidogo na kolesteroli, na yenye matunda na mboga nyingi. Kudumisha uzito mzuri pia ni muhimu sana.
- Epuka uvutaji sigara: Uvutaji sigara ndio uharibifu mkubwa zaidi unaoweza kusababisha kwa mishipa yako ya damu. Ukivuta sigara, pata usaidizi wa kuacha leo.
- Dhibiti magonjwa mengine: Ikiwa una hali kama vile kisukari, shinikizo la damu, au kolesteroli nyingi, zidhibiti vizuri kulingana na maagizo ya daktari wako.
- Soksi za Kubana: Kwa baadhi ya watu, hasa wale walio katika hatari kubwa ya kupata DVT, daktari wako anaweza kupendekeza kuvaa soksi maalum zinazoitwa soksi za kubana. Hizi husaidia kuzuia damu isiungane kwenye miguu yako.
Ni dalili gani zinazopaswa kukufanya umuone daktari?
Ukipata dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo, usizipuuze. Mwone daktari wako haraka iwezekanavyo. Baadhi ya dalili zinaweza kuhitaji matibabu ya dharura.
- Maumivu makali ya kifua, bega, mgongo, au taya ambayo hutokea bila sababu.
- Kukohoa damu.
- Ugumu wa kutembea, maumivu ya mguu wakati wa kutembea au kulala.
- Kizunguzungu au kuwa na kichwa chepesi.
- Uvimbe kwenye miguu (edema) au kubadilika rangi ya ngozi (bluu/zambarau).
- Kutokwa na jasho kupita kiasi ghafla.
- Kiwango cha moyo huongezeka.
- Majeraha yasiyopona kwenye mguu au mguu.
- Ngozi ya rangi ya hudhurungi, baridi, au bluu.
- Ugumu wa ghafla wa kupumua.
Ni muhimu sana kwenda Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja , hasa ikiwa una dalili kali kama vile maumivu ya ghafla ya kifua, ugumu wa kupumua, na kukohoa damu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mshipa wa Iliac wa Nje ni mshipa mkuu wa damu unaobeba damu isiyo na oksijeni kutoka miguuni na pelvisini hadi moyoni.
- Vidonge vya damu (DVT) vinavyojitokeza katika mishipa hii vinaweza kuwa hatari sana. Kipande chake kinaweza kukaa kwenye mapafu (embolism ya mapafu) na hata kinaweza kuhatarisha maisha.
- Mtindo wa maisha wenye afya (mazoezi mazuri, lishe bora, na kuepuka kuvuta sigara) unaweza kulinda afya ya mishipa hii.
- Maumivu ya ghafla ya kifua, ugumu wa kupumua, au uvimbe wa ghafla na maumivu kwenye mguu ni ishara za onyo zinazohitaji matibabu ya haraka.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako