Je, mtoto wako mdogo anakimbia na kuruka-ruka? Hebu tujifunze kuhusu ujuzi huu wa jumla wa misuli!

Umewahi kufikiria jinsi ilivyo rahisi kwetu kufanya mambo kama vile kutembea, kukimbia, na kupunga mikono yetu? Lakini harakati hizi zote kubwa ni kazi ngumu zinazohusisha sehemu nyingi za mwili wetu kufanya kazi pamoja. Hasa katika ukuaji wa mtoto mdogo, ni muhimu sana kwamba ujuzi huu mkubwa wa harakati, au kwa maneno ya kimatibabu, ujuzi wa jumla wa mwendo , ukue vizuri. Kwa hivyo, leo tutazungumzia hili kwa undani.

Je, hizi zinazoitwa ujuzi wa jumla wa mwendo ni zipi?

Kwa ufupi, ujuzi wa jumla wa misuli ni mienendo inayohusisha misuli mikubwa katika miili yetu. Fikiria misuli mikubwa katika miguu, mikono, na nyonga zako. Neno "mkubwa" linamaanisha "kubwa." "Motor" linamaanisha "mwendo." Kwa hivyo, vitu kama kutembea na kupunga mkono huitwa ujuzi wa jumla wa misuli.

Ili ujuzi huu wa jumla wa misuli ya mwili uwe na ufanisi, sehemu kadhaa za mwili wetu zinahitaji kufanya kazi kwa uratibu kamili. Je, unajua hizo ni nini?

• Misuli ya Mifupa: Hizi ni misuli inayotoa nguvu inayohitajika kufanya harakati.
• Mifupa: Misuli yetu imeunganishwa na mifupa hii. Hii ndiyo inayoipa miili yetu mifupa.
• Mishipa ya neva: Kwa uhalisia, hizi ndizo zinazobeba ujumbe kutoka kwa ubongo hadi kwenye misuli, zikisema, "Hivi ndivyo inavyopaswa kuhama, hivi ndivyo inavyopaswa kutokea."

Mbali na mambo haya, mambo mengine kadhaa yanahusishwa na ujuzi huu wa jumla wa magari:

• Usawa: Kudumisha usawa wa mwili.
• Uratibu: Uwezo wa kuunganisha na kufanya harakati vizuri.
• Ufahamu wa mwili na ufahamu wa anga: Kuwa na ufahamu wa mwili wako mwenyewe pamoja na mazingira ambayo mtu yuko.
• Muda wa majibu: Uwezo wa kujibu haraka wakati jambo linapotokea.

Matatizo haya makubwa ya udhibiti wa misuli yanaweza kutokea katika umri wowote. Hata hivyo, madaktari huzingatia hasa ujuzi huu wakati wa ukuaji wa mtoto . Ukuaji wa mtoto ni jinsi mtoto wako anavyokua na kubadilika baada ya muda.

Wataalamu hugawanya ukuaji wa mtoto katika maeneo manne makuu:

• Ukuaji wa kimwili: Hapa ndipo ujuzi wa jumla wa misuli unapohusika.
• Ukuaji wa utambuzi: Ukuaji wa kufikiri na uelewa.
• Ukuzaji wa lugha: Ukuzaji wa kuzungumza na kuelewa lugha.
• Ukuaji wa kijamii na kihisia: Kuendeleza jinsi ya kuingiliana na wengine na jinsi ya kudhibiti hisia za mtu.

Madaktari huzingatia sana ujuzi huu wa jumla wa mwendo kwa sababu kuchelewa kwa ujuzi huu kunaweza kuwa dalili ya hali fulani za neva. Kwa hivyo,Kadiri unavyotambua jambo kama hili mapema, ndivyo unavyoweza kumpa mtoto msaada anaohitaji mapema.

Ni mifano gani ya ujuzi wa jumla wa magari katika maisha ya kila siku?

Mambo haya tunayofanya kila siku ni mifano ya ujuzi wa jumla wa misuli:

• Kusimama tuli
• Kutembea
• Kukimbia
• Kuketi wima bila msaada wa mgongo
• Kutafuna chakula (hii pia hutumia misuli ya taya)
• Kuruka
• Kuzunguka kiuno
• Kuinama mbele
• Kutetemeka, kupotosha shingo
• Kuinua mikono
• Kupunga mkono

Ujuzi wa uratibu wa mikono na macho na miguu na macho, yaani, mambo yanayohusisha mikono na macho, au miguu na macho, kufanya kazi pamoja, ni ujuzi wa jumla wa mwendo:

• Kurusha na kukamata mpira
• Kupiga mpira teke
• Kuendesha gari kwa mikono yote miwili kama waigizaji wa sarakasi
• Kuruka
• Kuogelea
• Kuendesha baiskeli, skateboard
• Rollerblades au kuteleza kwenye barafu

Kuna tofauti gani kati ya Ujuzi wa Jumla wa Magari na Ujuzi Mzuri wa Magari?

Tunasema kwamba ujuzi wa jumla wa misuli ya mwili ni harakati kubwa tunazofanya kwa kutumia misuli mikubwa. Kwa hivyo ujuzi mzuri wa misuli ya mwili ni nini? Ni harakati ndogo, hafifu, na sahihi tunazofanya kwa kutumia sehemu hizi zetu:

• Mkono, mikono na vidole
• Vifundo vya miguu, miguu, na vidole vya miguu

Tofauti kuu kati ya hizo mbili ni mahali ambapo harakati hutokea, na kiasi cha harakati. Fikiria juu yake, ukiandika. Huo ni ujuzi mzuri wa harakati. Inahitaji misuli midogo kwenye vidole vyako na kifundo cha mkono ili kusogea vizuri na kwa usahihi. Lakini kupunga ni ujuzi mkubwa wa harakati. Inahitaji misuli mikubwa kwenye mabega yako na mikono ya juu ili kusogea kubwa sana. Misuli yako ya mwili pia husaidia katika hili.

Hata hivyo, aina zote mbili za ujuzi wa misuli zinahitaji uratibu tata wa misuli, mifupa, na mfumo wetu wa neva. Watoto wadogo huendeleza ujuzi wa misuli ya misuli kwanza. Ujuzi mzuri wa misuli ya misuli huendeleza baadaye.

Kwa nini ujuzi huu wa jumla wa magari ni muhimu sana?

Mwendo ni sehemu ya maisha yetu ya kila siku. Kadri ujuzi wetu wa jumla wa misuli unavyokua, miili yetu inabadilika, na kadri miili yetu inavyobadilika, ujuzi huu unakua. Ujuzi mpya na ulioboreshwa wa misuli ya jumla huturuhusu kuchunguza mazingira yetu zaidi, kujifunza mambo mapya, na kufanya mambo mapya.

Kwa ufupi, ujuzi wa jumla wa misuli ni muhimu kwa uhamaji wetu, uhuru, na afya kwa ujumla.

Ikiwa kuna udhaifu katika ujuzi wowote kati ya haya, unaweza kuathiri vipengele vingi vya maisha. Inaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi muhimu za kila siku, na pia inaweza kuathiri kujiamini na kujithamini.

Je, ujuzi huu wa jumla wa misuli una umuhimu gani katika ukuaji wa watoto wadogo?

Ujuzi wa jumla wa misuli kwa kawaida huanza utotoni. Kisha hukua katika utoto wote. Madaktari na wazazi hufuatilia ukuaji huu kwa kuangalia hatua muhimu za ukuaji . Hizi ni tabia zinazoashiria hatua tofauti za ukuaji wa kawaida. Kila mtoto hukua kwa kasi yake mwenyewe. Hata hivyo, watoto wengi hupitia mabadiliko fulani takriban wakati uleule wanapokua.

Hapa kuna hatua muhimu za ujuzi wa jumla wa misuli kwa watoto wachanga na watoto wachanga (na kuna zingine zaidi, sivyo?):

Kuanzia miezi 0 hadi 6:

• Inazunguka mbele na nyuma, na kinyume chake.
• Wanakaa na usaidizi, na baada ya muda wanaweza kukaa bila usaidizi.

Kuanzia miezi 6 hadi 12:

• Kutambaa mbele.
• Kuhama kutoka nafasi moja hadi nyingine. Kwa mfano, kutoka nafasi ya kukaa hadi nafasi ya kupiga magoti.
• Wanatembea wakiwa na usaidizi, wakishikilia kitu.

Miezi 12 hadi 18:

• Huketi, hupiga magoti, hutembea (labda peke yake).

Kuanzia miezi 18 hadi miaka 2:

• Hutembea vizuri.
• Kujaribu kukimbia.
• Hutembea huku akivuta au kuinua kinyago.
• Hupanda na kushuka ngazi kwa usaidizi.

Katika umri wa miaka 3:

• Wanaruka mahali pamoja huku miguu yao ikiwa pamoja.
• Anatembea kwa vidole vya miguu.
• Kuendesha baiskeli ya magurudumu matatu.
• Anashika mpira (kwa kutumia mikono, mwili, na kifua).

Katika umri wa miaka 4:

• Kusimama kwa mguu mmoja kwa sekunde tano hivi.
• Kupiga mpira mbele.
• Kutembea moja kwa moja kwenye mstari.
• Kukimbia kuzunguka vikwazo.

Katika umri wa miaka 5:

• Kutembea nyuma kutoka visigino hadi vidole.
• Kukamata mpira mdogo kwa kutumia mikono miwili pekee.
• Mtu anapokuambia, unaruka mbele kwa mguu mmoja (kuruka).

Katika umri wa miaka 6:

• Kutembea kwenye boriti ya usawa.
• Kamba ya kuruka.
• Kurusha na kukamata mpira kama ilivyotarajiwa.

Ujuzi wa jumla wa misuli ya mwili unaendelea kukua na kuimarika zaidi ya umri huu. Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba kila mtoto hukua kwa kasi yake mwenyewe. Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu hatua za jumla za misuli ya mwili za mtoto wako, wasiliana na daktari wa watoto.

Je, ujuzi huu wa jumla wa magari hukuaje?

Harakati kuu za kwanza hutokea wakati wa ukuaji wa fetasi . Yaani, mtoto akiwa bado tumboni mwa mama. Wakati kijusi kiko ndani ya uterasi, hupiga miguu yake na kutikisa mikono yake. Akina mama wengi huanza kuhisi mateke na mateke haya wakiwa na wiki 19 hivi.

Baada ya kuzaliwa, ujuzi huu wa jumla wa misuli hukua haraka. Hukuzwa kama reflexes zisizo za hiari (mambo yanayotokea kiotomatiki, si kwa hiari yetu) na kama harakati zenye kusudi.Kwa mfano, ukimshikilia mtoto mchanga wima na kuweka miguu yake kwenye sehemu ngumu, kwa kawaida atasogeza miguu yake kana kwamba anatembea. Hii inaitwa "kipimo cha kukanyaga cha mtoto mchanga."

Harakati zenye kusudi kwa kawaida huanzia kichwani hadi chini . Watoto wachanga hujifunza kwanza kuinua vichwa vyao wanapotambaa. Kisha hujifunza kujisukuma kwa mikono yao. Kisha, kwa kawaida hujifunza kupiga magoti kwa kutumia mikono na miguu yao, na hatimaye hujifunza kutembea.

Kadri misuli ya mtoto inavyozidi kuwa imara na ubongo wake ukiendelea kukua, ndivyo ujuzi huu wa jumla wa misuli unavyozidi kuwa mgumu na mzuri. Ujuzi wa jumla wa misuli unaendelea kukua na kuwa mgumu zaidi katika utoto na ujana. Kwa mfano, kufikia umri wa miaka 6, watoto wengi wanaweza kuruka mguu mmoja ikiwa mtu atawafundisha. Mwendo huu unahitaji mchanganyiko tata wa nguvu za misuli, usawa, uratibu, na muda.

Watoto wachanga na watoto wadogo hujifunza ujuzi mwingi wa misuli kwa kuingiliana na mazingira yao. Hata hivyo, kuna njia za kumsaidia mtoto wako kufanya mazoezi ya ujuzi huu.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kukuza ujuzi wa jumla wa magari?

Kucheza ndiyo njia kuu ambayo watoto wachanga na watoto wadogo huendeleza ujuzi wa jumla wa misuli ya mwili. Hasa mchezo unaolenga lengo . Hiyo ni, mchezo hufanywa kwa lengo akilini (kama vile kujifunza kitu kipya) au kukamilisha kazi.

Hapa kuna njia kadhaa unazoweza kumsaidia mtoto wako au mtoto mchanga kukuza ujuzi wake wa jumla wa mwendo:

• Himiza kutambaa: Wakati mtoto wako anatambaa, weka kifaa cha kuchezea karibu na mkono wake, lakini usiwe karibu sana ili asiguse. Unapaswa kuwa karibu naye.
• Unda kozi za vikwazo zinazofaa umri: Hii huwasaidia watoto wadogo kujifunza usawa na jinsi ya kukabiliana na vikwazo. Fikiria kutambaa chini ya kiti au kuruka juu ya mto.
• Mpeleke mtoto wako kwenye bustani: Kwa kawaida kuna vitu vya kuchezea na shughuli zinazoweza kumsaidia kufanya mazoezi ya ujuzi mbalimbali wa misuli.
• Mhimize mtoto wako kucheza: Fanya mazoezi ya ujuzi unaofaa naye nyumbani. Kwa mfano, kupiga mpira teke au kupiga mpira kwa popo.
• Mshirikishe mtoto wako katika kazi za nyumbani zinazolingana na umri wake: mambo kama vile kusafisha meza au kuweka kitu kwenye takataka. Hata kama hafanyi kazi hizi kikamilifu, atajifunza kutoka kwake.

Ni sababu gani za upungufu mkubwa wa ujuzi wa magari?

Ikiwa kuna tatizo na sehemu yoyote kati ya hizi za mwili wetu, linaweza kuathiri ujuzi wa jumla wa mwendo:

• Ubongo
• Uti wa mgongo
• Mishipa ya pembeni (mishipa ya nje ya ubongo na uti wa mgongo)
• Misuli
• Viungo
• Mifupa

Kwa hivyo, kuna hali nyingi za kiafya ambazo zinaweza kuingilia ujuzi wa jumla wa misuli. Upungufu huo unaweza kuwa mdogo au mkubwa. Ujuzi wa jumla wa misuli unaweza pia kukua mwishoni (kuchelewa) au kunaweza kuwa na matatizo ya kudumu na ujuzi huu.

Hali zinazoathiri watoto wachanga na watoto wadogo:

Hapa kuna baadhi yao (sio pekee):

• Ugonjwa wa Spektroniki ya Autism
• Kupooza kwa Ubongo
• Kuchelewa kwa Maendeleo
• Down Syndrome na hali zingine za kijenetiki
• Dyspraxia (Ugonjwa wa Uratibu wa Maendeleo) - Hii inahusisha matatizo ya uratibu wa harakati.
• Kuzaliwa kabla ya wakati: Baadhi ya watoto wanaozaliwa kabla ya wakati wanaweza kuwa na matatizo ya kiafya ambayo huathiri ukuaji wao wa jumla wa misuli.

Hali zinazoathiri watoto wadogo na watu wazima:

Baadhi ya haya ni:

• Uvimbe wa ubongo
• Matatizo ya mwendo, kama vile ataksia (kupoteza usawa) na mkazo (ugumu wa misuli).
• Dystrophy ya Misuli
• Ugonjwa wa Sclerosis ya Mingi (MS) (kawaida kwa watu wazima)
• Majeraha kwa misuli, neva, viungo, na mifupa
• Jeraha la uti wa mgongo
• Kiharusi (kawaida miongoni mwa watu wazima)

Hali zinazowaathiri watu wazima pekee (zaidi):

Baadhi ya haya ni:

• Shida ya akili ( kupungua kwa kumbukumbu na akili)
• Ugonjwa wa Huntington
• Ugonjwa wa Parkinson
• Neuropathy ya Pembeni

Unapaswa kumuona daktari lini kuhusu ujuzi wa jumla wa magari?

Ikiwa unafikiri mtoto wako hapati mafanikio makubwa katika ujuzi wa misuli, hakikisha unazungumza na daktari wa watoto. Daktari atauliza maswali kuhusu wasiwasi wako na anaweza pia kufanya vipimo ikiwa ni lazima.

Ikiwa wewe au mtoto wako ana upungufu wa ujuzi wa misuli, kumaanisha anaonekana kupoteza uwezo wake wa awali, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Hasa ikiwa upungufu huo utatokea ghafla, kwani inaweza kuwa ishara ya hali mbaya ya msingi.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi

Ujuzi wa jumla wa misuli ni kitu kinachokua katika maisha yote, kuanzia hatua ya kiinitete hadi ujana. Watoto wachanga na watoto wachanga huendeleza ujuzi huu wanapochunguza mazingira yao. Lakini kuna shughuli nyingi unazoweza kufanya ili kuwasaidia katika ukuaji huu.

Kumbuka, ikiwa una wasiwasi au maswali yoyote kuhusu ujuzi wa misuli ya mtoto wako, hujachelewa kuzungumza na daktari kuhusu hilo. Kuna hali kadhaa zinazoweza kuathiri mienendo hii. Kugundua na kutibu mapema kunaweza kuleta tofauti kubwa kwa mtoto wako.

Ujuzi wa Jumla wa Mishipa ya Mwili, Ukuaji wa Mtoto, Misuli, Mwendo, Mchezo, Hatua Muhimu za Ukuaji, Afya ya Mtoto