Nguvu ya siri ya jeshi la ulinzi la miili yetu: Yote kuhusu seli T za Msaidizi

Umewahi kufikiria kwamba kuna vita kubwa inayoendelea ndani ya miili yetu? Ndiyo, kwa kweli kuna vita kubwa inayoendelea ndani ya miili yetu kila sekunde. Jeshi letu la ulinzi linapigana kila mara dhidi ya maadui kama vile vijidudu, bakteria, na virusi vinavyotoka nje. Tunaliita jeshi hili la ulinzi Mfumo wa Kinga . Kwa hivyo, kuna kundi maalum sana la maafisa wa ujasusi katika jeshi hili. Wao ndio wanaomtambua adui kwanza na kutoa amri kwa askari wengine kuhusu aina ya shambulio la kufanya. Maafisa hao wa ujasusi ndio tunaowaita "Seli za Msaidizi T." Leo tunazungumzia kuhusu mashujaa hawa wadogo, lakini muhimu sana.

Kwa ufupi, seli hizi za T msaidizi ni nini?

Seli T za usaidizi ni aina muhimu ya seli katika mfumo wetu wa kinga. Kwa usahihi, ni aina ya seli nyeupe za damu. Kazi yao kuu ni kugundua maambukizi mwilini na kuamsha seli zingine za kinga kupambana nayo. Ni kama makamanda wanaosimamia operesheni nzima.

Seli hizi za T huzalishwa na kufunzwa katika tezi ndogo katika sehemu ya juu ya kifua chetu, nyuma ya mfupa wa kifua. Inaitwa thymus . Thymus hii ni kama shule ya mafunzo ambapo wanajeshi hufunzwa. Shule hii ya mafunzo hutoa aina kadhaa za seli za T, kila moja ikiwa na uwezo wake maalum.

Hebu tuone makundi hayo ni yapi:

Jukumu lao katika mfumo wa kinga ni lipi?

Mfumo wetu wa kinga una sehemu mbili. Moja ni kinga ya asili, ambayo tunazaliwa nayo. Nyingine ni kinga inayoweza kubadilika, ambayo tunaikuza tunapougua na kupata chanjo. Kinga hii inayoweza kubadilika ni ya busara sana. Inaweza kumkumbuka adui aliyewahi kutokea na kumuangamiza haraka ikiwa adui huyo atakuja tena.

Kwa hivyo, ubongo wa mfumo huu wa kinga unaobadilika kulingana na hali ni wahusika wakuu wetu, seli T za usaidizi. Bila hizo, kazi hii isingewezekana. Hasa huamsha vikosi viwili:

1. Seli B: Hizi ni viwanda vya silaha vya mwili wetu. Zinapopokea maagizo kutoka kwa seli T msaidizi, seli B hutoa aina maalum ya protini. Hizi huitwa kingamwili . Kingamwili hizi ni kama makombora ambayo huenda moja kwa moja kwenye shabaha. Hutengeneza kingamwili maalum inayofaa kila kijidudu. Kingamwili hizo huenda na kushikamana na vijidudu, na kuvizima.

2. Seli T zenye sumu: Hizi ni vikosi maalum . Wanapopokea maagizo kutoka kwa seli T za usaidizi, huenda moja kwa moja kwenye uwanja wa vita. Wanaenda na kupata seli katika miili yetu ambazo zimeambukizwa na vijidudu kama vile virusi, na kuharibu seli hizo. Kisha virusi haviwezi tena kuenea.

Je, kuna aina ndogo za seli T msaidizi?

Ndiyo, ipo. Kulingana na aina ya adui, seli hizi za T msaidizi hupitia mafunzo maalum zaidi na zimegawanywa katika vikundi vidogo viwili: TH1 na TH2.

• Seli msaidizi za TH1: Seli hizi hupambana na wavamizi kama vile bakteria na virusi vinavyojificha ndani ya seli zetu. Hutuma ujumbe na kuamsha aina nyingine ya seli inayoitwa macrophage . Macrophage ni wakusanyaji wa takataka mwilini.Kama. Huenda na kumeza vijidudu na vipande vya seli zilizokufa, kusafisha uwanja wa vita. Na pia huamsha seli za TH1, zile nguvu maalum tulizozizungumzia hapo awali, seli T zenye sumu.

• Seli msaidizi za TH2: Seli hizi huzingatia maadui wakubwa kama vile vimelea nje ya seli na vitu vinavyosababisha mzio. Ndio wanaoamsha seli B na kutengeneza kingamwili zinazohusiana na mzio. Unapopata vumbi, unapiga chafya, unapokula chakula, unaharisha, unakohoa... Seli hizi za TH2 ziko nyuma ya mambo kama haya. Zinajaribu kuondoa vitu vyenye madhara ambavyo vimeingia mwilini haraka iwezekanavyo.

Seli hizi hufanyaje kazi? Ni utaratibu wa ajabu sana!

Hii inasikika kama hadithi ya kuvutia sana. Seli T msaidizi haiamilishwi tu. Lazima ipokee ishara maalum.

Hebu fikiria kwamba bakteria inaingia mwilini mwetu. Mfumo wetu wa kinga una seli zinazolinda mwili. Seli hii hukamata bakteria na kuonyesha kipande kidogo chake juu ya uso wake. Ni kama polisi wanamkamata mwizi na kuonyesha picha yake. Molekuli inayoonyesha hii inaitwa molekuli ya daraja la pili la MHC .

Sasa seli yetu msaidizi T inaingia na kukagua hili. Kuna kipokezi maalum kwenye uso wa seli msaidizi T, kinachoitwa kipokezi cha CD4 . Kipokezi hiki cha CD4 ni kama ufunguo, lazima kiingie kikamilifu kwenye kufuli inayoitwa molekuli ya daraja la II ya MHC.

Mara tu ufunguo unapoingia kwenye kufuli, seli T msaidizi "huwashwa." Hiyo ina maana kwamba inaelewa, "Sawa, sasa kuna adui mwilini, ninahitaji kuanza."

Kisha, seli hii ya msaidizi T iliyowashwa hutoa wajumbe wa kemikali wanaoitwa saitokini . Saitokini hizi huenda na kuwaambia seli zingine za kinga (kama vile seli B, seli za saitokini zenye sumu, makrofaji) zije na kupigana, "Njoo haraka, kuna vita hapa!" Mfumo mzima wa kinga unaratibiwa na jumbe hizi za saitokini.

Seli hizi za T msaidizi ziko wapi katika mwili wetu?

Seli T huzaliwa kwenye uboho ndani ya mifupa yetu. Lakini hapo ndipo zinapokuwa kama watoto wachanga. Hufunzwa na kutengenezwa kuwa askari wazuri katika shule ya mafunzo inayoitwa tezi ya thymus ambayo tuliizungumzia hapo awali. Ni katika shule hii ya mafunzo ambapo hufundishwa kutofautisha kati ya "hii ni seli yetu wenyewe, hii ni adui kutoka nje." Hii ni muhimu sana. Vinginevyo, zinaweza kushambulia seli zetu wenyewe.

Mara tu wanajeshi hawa wenye ujuzi wanapofunzwa, huwekwa mwilini kote, hasa katika maeneo ambayo maadui wana uwezekano mkubwa wa kuingia. Kwa hivyo, maeneo ya kawaida ambapo seli T za usaidizi hupatikana ni:

• Nodi za limfu - kama besi za kijeshi.
• Wengu
• Tonsils - Kwanza kushughulikia vijidudu vinavyoingia kwenye koo.
• Mapafu - kwa vijidudu vinavyoingia kupitia kupumua.
• Matumbo - kwa vijidudu vinavyoingia na chakula.
• Uboho

Ni magonjwa gani huathiri seli T za msaidizi?

Ikiwa utendaji kazi wa seli T msaidizi, ambazo hufanya kazi muhimu kama hiyo, utaharibika, mfumo wetu wote wa kinga unaweza kuporomoka. Hili ndilo linalotokea katika baadhi ya magonjwa.

• VVU (Virusi vya Ukosefu wa Kinga ya Kinga ya Binadamu): Huenda umesikia kuhusu VVU. Virusi hivi hushambulia moja kwa moja seli zetu za msaidizi T. Yaani, huharibu makamanda wa jeshi letu. Makamanda wanapoondoka, hakuna mtu wa kuamuru jeshi. Matokeo yake, mfumo wa kinga hudhoofika kabisa, na hata vijidudu ambavyo kwa kawaida havitusababishi madhara makubwa huanza kusababisha magonjwa makubwa. UKIMWI ndio hatua ya mwisho.
• Magonjwa ya Kinga Mwilini: Wakati mwingine, mfumo wetu wa kinga huharibika na kuanza kushambulia seli zetu zenye afya, tukidhani ni maadui. Katika magonjwa kama hayo, pia kuna matatizo fulani na utendaji kazi wa seli T.
• Saratani: Baadhi ya aina za saratani, kama vile leukemia ya limfositiki kali na limfositiki ya watu wazima ya Hodgkin, huathiri moja kwa moja seli hizi za kinga.
• Magonjwa adimu ya kijenetiki: Utendaji kazi wa seli T pia huharibika katika hali kama vile ugonjwa wa Job na Thymic aplasia (kushindwa kuzaliwa na tezi ya thymus).

Ikiwa una shaka yoyote kuhusu hali yoyote kati ya hizi, ni muhimu sana kumuona daktari wako mara moja kwa ushauri.

Tunaweza kufanya nini ili kudumisha afya ya mfumo wa kinga?

Ni jukumu letu wenyewe kuweka vikosi vyetu vya usalama imara. Haihitaji mabadiliko makubwa. Inahitaji tu mabadiliko rahisi ya mtindo wa maisha.

• Lishe Bora: Tunahitaji kuwapa wanajeshi wetu lishe inayofaa. Kula lishe bora inayojumuisha matunda, mboga mboga, mboga za majani, protini zisizo na mafuta mengi (kama vile samaki, mayai, na maharagwe), na mafuta mazuri . Punguza vinywaji vyenye sukari, vyakula bandia, na vyakula vyenye mafuta mengi iwezekanavyo.
• Pata usingizi wa kutosha: Usingizi ni wakati ambapo miili yetu hujirekebisha na seli zetu za kinga huchaji tena. Ni muhimu kupata angalau saa 7-8 za usingizi mzuri, usiokatizwa usiku .
• Mazoezi: Kufanya mazoezi kila siku hadi kufikia hatua ya kutokwa na jasho husaidia kusogeza seli za kinga mwilini kote. Jaribu kutembea, kukimbia, au kuendesha baiskeli kwa angalau dakika 30 kwa siku.
• Punguza msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo kupita kiasi hudhoofisha mfumo wetu wa kinga. Pumzisha akili yako kwa kufanya mambo kama vile kutafakari, yoga, kusikiliza muziki, au kujihusisha na burudani unayofurahia.
• Epuka kuvuta sigara na pombe:Zote hizi ni maadui wa mfumo wetu wa kinga. Ukivuta sigara, acha. Punguza unywaji wako wa pombe iwezekanavyo.
• Usafi: Kunawa mikono yako mara kwa mara kwa sabuni kunaweza kusaidia sana kuzuia vijidudu kuingia mwilini kutoka nje.