Je, umepoteza pia hisia yako ya kunusa? Hebu tuzungumzie kuhusu hyposmia!

Je, wakati mwingine unahisi kama huwezi kunusa vizuri kama ulivyokuwa ukifanya? Labda harufu nzuri ya chakula kutoka jikoni, harufu ya maua mazuri, au harufu ya ardhi baada ya mvua... Wakati vitu hivi havihisi vikali kama zamani, inakufanya uwe na wasiwasi kidogo, sivyo? Leo, tutazungumzia kuhusu hisia hii ya kunusa iliyopunguzwa, ambayo inajulikana kimatibabu kama hyposmia. Hili linaweza kuwa jambo linalokuathiri wewe au mtu unayemjua. Kwa hivyo hebu tuangalie hili kwa undani zaidi.

Hyposmia ni nini hasa?

Kwa ufupi, hyposmia ni kupoteza hisi yako ya kunusa. Ni kama redio iliyokuwa na sauti kubwa sana na sauti hupungua polepole. Unapata shida kutambua harufu na kuzitofautisha. Hii ni tofauti na kupoteza tu hisi yako ya kunusa.

Sasa, hebu tuone, kupotea kabisa kwa hisia ya kunusa kunaitwa `(Anosmia)`. Hiyo ina maana ya kutoweza kunusa chochote. Pia, wakati mwingine una hisia potofu za kunusa, ikimaanisha unanusa harufu nzuri kwa njia mbaya, kama harufu iliyochomwa, au harufu mbaya kwa njia tofauti, ambayo inaitwa `(Parosmia)`. Kwa hivyo hyposmia ni kinyume cha hizi zote mbili, hisia dhaifu ya kunusa. Hiyo ina maana kwamba unaweza kunusa, lakini si kwa nguvu na kwa uwazi kama hapo awali. Unaelewa?

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, watu kote ulimwenguni wana aina fulani ya ulemavu katika hisia zao za kunusa. Kulingana na takwimu nchini Marekani, takriban 12% ya idadi ya watu wana aina fulani ya tatizo na hisia zao za kunusa. Kati ya hizi, hyposmia, hali ambayo hupunguza hisia za kunusa, huathiri takriban 3%.

Lakini hapa kuna jambo la kukumbuka: hatari ya kupata upungufu wa hisia ya kunusa huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Yaani, kadri tunavyozeeka, hisia zetu za kunusa huwa hazifanyi kazi vizuri, na hisia zetu za kunusa pia zinaweza kuwa hazifanyi kazi vizuri. Inaweza kuwa ya kawaida, au inaweza kuwa dalili ya hali ya kiafya.

Dalili za hili ni zipi?

Dalili za hyposmia zinaweza kuonekana ghafla, au zinaweza kutokea polepole baada ya muda. Unaweza kupata mambo kama:

• Harufu za kawaida, kama vile harufu ya kahawa asubuhi, maua, na sabuni, hazionekani kama ilivyokuwa hapo awali.
• Ugumu wa kutambua harufu fulani. Kwa mfano, kutoweza kutambua ipasavyo harufu ya chakula unachopenda au manukato fulani.
• Kutoweza kutofautisha kati ya harufu. Kwa mfano, kutoweza kutofautisha kati ya harufu ya limau na harufu ya chungwa.

Hebu fikiria, kama hungeweza kunusa harufu ya bustani yako ya maua uipendayo, au kari tamu ambayo mama yako alikuwa akipika... vipi kama hungeweza kunusa harufu hiyo vizuri? Hilo lingeondoa furaha kidogo maishani, sivyo?

Jambo lingine muhimu ni kwamba 80% ya hisia zetu za ladha huathiriwa na hisia zetu za kunusa.Hili ni jambo ambalo watu wengi hawajui. Kwa hivyo, unapopoteza harufu, unaweza kuhisi kama ladha ya chakula imebadilika. Huenda isiwe na ladha nzuri, au inaweza hata kuonja kama ni tamu. Tunaiita hii `(Dysgeusia)`. Kwa hivyo ikiwa unahisi kama sio tu harufu bali pia ladha ya chakula imepungua, hiyo inaweza pia kuhusishwa na hili.

Kwa nini hili linatutokea? Sababu zake ni zipi?

Hyposmia inaweza kusababishwa na mambo mbalimbali. Baadhi ya hali za kiafya, mambo ya kimazingira, au matatizo ya mfumo wa neva yanaweza kuchangia hilo. Mara nyingi, sababu kuu ni uvimbe au uvimbe ndani ya pua yako. Tatizo hili hutokea wakati molekuli za harufu haziwezi kufikia seli za harufu ndani ya pua yako. Pia linaweza kusababishwa na matatizo ya neva katika sehemu za ubongo zinazohusika na harufu.

Sababu za kiafya ni zipi?

Hali hizi za kiafya zinaweza kuchangia hyposmia:

• Mzio: Watu wanaopata mafua mara kwa mara au wenye mzio wa vumbi au chavua wanaweza kupata uvimbe ndani ya pua na kupungua kwa hisia ya kunusa.
• Maambukizi ya bakteria: Maambukizi ya pua na mashimo ya sinasi, kama vile rhinosinusitis (pia huitwa sinusitis), vestibulitis ya pua, au maambukizi sugu ya sinasi. Maambukizi haya yanaweza pia kusababisha ndani ya pua kuvimba na kujaza kamasi, na kuzuia njia ya kunusa.
• Maambukizi ya virusi: Virusi vya COVID-19 ni mfano mkuu wa hili. Pia, vitu kama vile homa na mafua vinaweza kupunguza kwa muda hisia zako za kunusa.
• Polyps za puani: Hizi ni vijidudu vidogo, visivyo na maumivu vya tishu laini ambavyo vinaweza kuunda ndani ya pua au mashimo ya sinus. Vinapokua vikubwa, vinaweza kuziba njia za puani, na kufanya iwe vigumu kwa harufu kufikia seli za kunusa kwenye pua.
• Septum iliyopotoka: Ukuta wa gegedu na mfupa katikati ya pua umepotoka upande mmoja. Hii inaweza kusababisha ugumu wa kupumua na matatizo ya kuhisi harufu kwa baadhi ya watu.
• Kutolingana kwa homoni: Mabadiliko katika homoni mwilini, hasa wakati wa ujauzito, wakati mwingine yanaweza kuathiri hisia ya kunusa.
• Aina ya 1 ya Kisukari Mellitus : Watu wenye kisukari wanaweza kuwa na uharibifu wa neva, ambao unaweza kuathiri hisia zao za kunusa.
• Utapiamlo: Ulaji usiotosha wa virutubisho fulani, kama vile zinki, unaweza pia kusababisha upotevu wa hisia ya kunusa.
• Matatizo ya meno: Mambo kama vile kuoza kwa meno na ugonjwa wa fizi pia yanaweza kusababisha harufu mbaya ya mdomo, na yanaweza hata kuathiri kidogo hisia zako za kunusa.

Je, mambo ya mazingira pia yanaathiri?

Ndiyo, baadhi ya mambo ya kimazingira yanaweza pia kuwa chanzo. Baadhi ya mambo katika mazingira yetu ya kila siku yanaweza kuathiri hisia zetu za kunusa:

• Uvutaji Sigara: Hili ni jambo ambalo watu wengi wanalijua. Kemikali zilizo kwenye sigara huharibu seli za harufu kwenye pua.
• Baadhi ya dawa: Baadhi ya dawa za kuzuia magonjwa ya kuzuia magonjwa, antihistamini, dawa za shinikizo la damu, na dawa za kupunguza mfadhaiko zinaweza kusababisha kupoteza harufu kama athari ya upande.
• Kuathiriwa kwa muda mrefu na kemikali fulani: Watu wanaofanya kazi katika viwanda, maduka ya rangi, n.k., wanaweza kupoteza hisia ya kunusa kutokana na kuathiriwa na metali nzito kama vile risasi na miyeyusho.
• Tiba ya mionzi ya kichwa na shingo: Tiba ya mionzi kwa vitu kama saratani inaweza kuharibu seli katika eneo hilo na kusababisha upotevu wa harufu.
• Dawa za kunusa kama vile kokeini: Dawa hizi huharibu utando laini ndani ya pua, jambo ambalo linaweza kusababisha kupoteza hisia ya kunusa.

Matatizo ya mfumo wa neva huathiri vipi?

Hisia ya kunusa ni mchakato mgumu. Mara tu chembe za harufu zinapoingia puani, zinahitaji kupitishwa kwenye ubongo. Kwa hivyo, ikiwa kuna tatizo na njia za neva zinazoelekea kwenye ubongo au sehemu ya ubongo inayogundua harufu, hisia ya kunusa inaweza kupunguzwa. Baadhi ya magonjwa ya neva, kama haya, pia yanahusishwa na hyposmia:

• Ugonjwa wa Parkinson: Kupoteza hisia ya kunusa kunaweza kuwa dalili ya awali ya ugonjwa huu.
• Ugonjwa wa Alzheimer: Ugonjwa huu unaweza pia kuathiri hisia ya kunusa kwa sababu huharibu seli za ubongo.
• Ugonjwa wa sclerosis nyingi (MS): Huu pia ni ugonjwa unaoathiri mfumo wa neva.

Uhusiano kati ya hyposmia na COVID-19

Je, unajua kwamba hyposmia ni mojawapo ya dalili za kwanza ambazo watu wengi wenye COVID-19 hupata? Mara nyingi, ni ishara ya kwanza ya onyo. Baadhi ya watu hupoteza hisia zao za kunusa kabla ya kupata homa au kikohozi.

Hata hivyo, si mara zote hutokea kwamba unapoteza harufu kwa sababu ya `(COVID-19)`. Inaweza pia kuwa kutokana na sababu zingine. Hata hivyo, ikiwa ghafla utagundua kupungua kwa hisia zako za kunusa, haswa wakati wa janga hili, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Kisha, ikiwa ni lazima, unaweza kupimwa `(COVID-19)`.

Je, hii inaweza kusababisha matatizo gani?

Hyposmia si kupoteza harufu tu. Inaweza kuwa na athari kubwa katika ubora wa maisha yako. Hebu fikiria jinsi itakavyokuwa jambo la kukatisha tamaa kutoweza kufurahia ladha ya chakula. Inaweza pia kuathiri mwingiliano wa kijamii. Kwa mfano, ikiwa huwezi kunusa kitu kama harufu ya mwili wako mwenyewe, inaweza kuwa aibu kwa wengine.

Hasa, jambo hatari zaidi ni kutoweza kutambua harufu zinazokuonya kuhusu hatari. Fikiria kuhusu hilo:

• Ikiwa kuna moto au moshi , inaweza kuwa hatari kubwa ikiwa hutaona harufu ya kitu kinachowaka jikoni kikiwa kwenye jiko.
• Kitu kama uvujaji wa gesi . Je, ni hatari kiasi gani ikiwa huwezi kunusa uvujaji wa gesi kutoka kwenye silinda ya gesi?
• Vyakula vilivyopitwa na wakati au vilivyoharibika . Kwa mfano, ikiwa huwezi kunusa minofu ya samaki au pakiti ya maziwa na huwezi kujua kama imeharibika, unaweza kuugua kutokana na kuvila.
• Kemikali zenye sumu . Baadhi ya vimiminika vya kusafisha na dawa za kuua wadudu vina harufu kali. Usipotambua harufu hiyo, ni vigumu kuwa mwangalifu navyo.

Kwa hivyo, hisia ya kunusa ni hisia muhimu sana kwa usalama wetu.

Madaktari hugunduaje hili haswa?

Kwa kawaida unapoenda kumuona daktari, watakuuliza maswali kwanza. Umekuwa na tatizo hili kwa muda gani, kuna dalili zingine zozote, unatumia dawa gani, n.k. Kisha, wataangalia kama kuna sababu za neva zinazosababisha hili, kama vile COVID-19.

Kisha, huenda utaelekezwa kwa mtaalamu wa masikio, pua, na koo (ENT). Huko, atachunguza sinuses zako na ndani ya pua yako ili kuangalia maambukizi, polyps, na uvimbe katika njia za pua. Vipimo vifuatavyo vinaweza pia kufanywa:

• Endoscopy ya pua: Hii inahusisha kuingiza mrija mdogo mwembamba wenye kamera iliyounganishwa na ncha ndani ya pua ili kuchunguza ndani ya pua. Hii inaruhusu kuona wazi ndani ya pua. Ni jambo lisilofurahisha kidogo, lakini si chungu.
• Vipimo vya upigaji picha: Hizi ni pamoja na skani za CT (computed tomography) na skani za MRI (magnetic resonance imaging). Hizi zinaweza kutoa picha za kina za miundo ya pua, sinuses, na ubongo.
• Vipimo vya Hisia ya Kunusa: Hizi ni vipimo maalum vinavyopima uwezo wako wa kutambua harufu, kama vile chupa ndogo zenye harufu tofauti. Hii inaweza kusaidia kutathmini hisia yako ya kunusa.

Ni matibabu gani ya hili?

Habari njema ni kwamba hyposmia inaweza kutibiwa. Lakini matibabu inategemea kabisa kupata na kutibu chanzo cha msingi. Hiyo ni, matibabu yatatofautiana kulingana na chanzo. Mambo makuu ya kufanya ni:

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha
• Mafunzo ya kuhisi harufu: Hii ni mbinu mpya kiasi. Katika hili, watu huhisi harufu kali mbalimbali (k.m. waridi, limau, karafuu, mikaratusi) kwa sekunde chache kila siku, karibu mara mbili kwa siku, ili kujaribu kujenga upya kumbukumbu ya harufu hiyo. Hii imekuwa na matokeo mazuri kwa baadhi ya watu.
• Dawa
• Labda upasuaji.

Kwa sababu hali ya kila mtu ni tofauti, matibabu yanaweza kutofautiana. Ikiwa kupoteza kwako harufu kunatokana na sababu za neva au COVID-19, ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu matibabu yanayokufaa.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Kwa watu wanaopata upungufu wa hewa mwilini kutokana na sababu za kimazingira, dalili zinaweza kurudi mara tu chanzo kitakapoondolewa. Kwa mfano, ikiwa mvutaji sigara ataacha kuvuta sigara, hisia iliyopotea ya kunusa inaweza kurudi polepole. Hata hivyo, wakati mwingine kuathiriwa na kemikali kazini kwa muda mrefu kunaweza kusababisha upotevu wa kudumu wa harufu. Kwa hivyo, kuepuka mambo kama hayo kunaweza kusaidia kuzuia upotevu zaidi wa harufu.

Dawa

Dalili za Hyposmia pia zinaweza kupunguzwa kwa kuagiza dawa kutibu chanzo cha tatizo. Kwa mfano, ikiwa kupoteza kwako harufu kunatokana na mzio, daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia harufu au dawa za kupuliza puani ili kupunguza uvimbe kwenye pua yako na kurejesha hisia zako za kunusa. Au, ikiwa ni kutokana na maambukizi ya sinus, dawa za kuua vijidudu zinaweza kuagiza (ikiwa ni maambukizi ya bakteria).

Upasuaji

Katika baadhi ya visa vikali, upasuaji unaweza kuhitajika ili kutibu hyposmia. Hata hivyo, aina ya upasuaji itategemea hali ya msingi. Kwa mfano, ikiwa una septamu iliyopotoka, upasuaji unaoitwa septoplasty unaweza kuinyoosha. Ikiwa una polyps za puani, zinaweza kuhitaji kuondolewa kwa upasuaji. Upasuaji huu mara nyingi hurejesha hisia yako ya kunusa.

Hali hii itaendelea kwa muda gani?

Inategemea kabisa kilichosababisha. Baadhi ya watu wanaweza kupoteza harufu kwa siku chache tu. Kwa mfano, mafua yanaweza kusababisha kupoteza harufu kwa siku chache na kisha kurudi katika hali ya kawaida. Wengine, hasa baada ya maambukizi kama COVID-19, wanaweza kuwa na dalili kwa miezi, hata miaka. Kwa bahati mbaya, katika baadhi ya matukio, hyposmia inaweza kuwa ya kudumu, hasa ikiwa inasababishwa na kitu kama uharibifu wa neva.

Kwa hivyo, ukitaka kupunguza dalili hizi haraka iwezekanavyo, mwone daktari kwa ushauri. Mara tu atakapogundua chanzo, atakuandikia matibabu sahihi.

Je, tunaweza kuzuia hili?

Kwa kweli, sababu nyingi za hyposmia ziko nje ya uwezo wetu wa kudhibiti. Kwa mfano, kuzeeka na hali fulani za kijenetiki. Kwa hivyo, si mara zote inawezekana kuizuia. Hata hivyo, kuna mambo tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari yetu:

• WeweUkifanya kazi katika mazingira yenye kemikali hatari, hakikisha umevaa vifaa vya kujikinga vinavyofaa (barakoa za uso, hasa vifaa vya kupumua).
• Dhibiti hali nyingine zozote za kiafya ambazo tayari unazo (k.m. kisukari, shinikizo la damu). Fuata maagizo ya daktari wako.
• Dumisha afya njema ya kinywa. Piga mswaki meno yako vizuri kila siku na utunze ufizi wako.
• Kula lishe bora, hasa vyakula vyenye virutubisho vingi kama vile zinki (nafaka, nyama, samaki, karanga).
• Ukivuta sigara, jaribu kuacha. Hii ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla.
• Epuka kuvuta sigara za dawa za kulevya kama vile kokeini na opioidi. Hizi si mbaya tu kwa hisia zako za kunusa, lakini pia zina madhara sana kwa mwili wako wote.
• Jilinde kutokana na majeraha ya kichwa. Vaa kofia ya chuma unapocheza michezo.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Kwa kawaida, kupoteza harufu kunakosababishwa na vitu kama vile mzio, mafua, au maambukizi madogo kutapungua yenyewe ndani ya siku chache. Hata hivyo, ikiwa una dalili za hyposmia kwa zaidi ya wiki mbili, hakikisha unamwambia daktari. Usidhani tu kwamba ni kitu kinachoendelea.

Pia, ikiwa hisia yako ya kunusa itapungua ghafla na kwa kiasi kikubwa bila sababu dhahiri, tafuta matibabu mara moja , kwani inaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa zaidi la kiafya, labda tatizo la mfumo wa neva.

Hili ni muhimu sana, kwa sababu wakati mwingine tunachofikiri ni tatizo dogo kinaweza kuwa tatizo kubwa. Kadiri tunavyogundua chanzo mapema, ndivyo inavyokuwa rahisi zaidi kutibu.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Ni kawaida kuhisi hofu kidogo unapopata mabadiliko katika hisia zako za kunusa. Ikiwa una hyposmia, unaweza kumuuliza daktari wako maswali haya. Usione aibu kuyauliza, kwa sababu yanahusu afya yako:

• Kwa nini hisia yangu ya kunusa ilibadilika?
• Chanzo cha msingi cha hili ni nini?
• Unapendekeza aina gani ya majaribio?
• Je, hii inasababishwa na hali nyingine ya kiafya? (k.m., tatizo la sinus au kitu cha neva?)
• Ni matibabu gani ninayoweza kupata?
• Itachukua muda gani kwa hali hii kupona?
• Je, hii inaweza kuwa hali ya kudumu?
• Ni mabadiliko gani ninayohitaji kufanya katika mtindo wangu wa maisha?
• Nifanye nini ili kuzuia jambo kama hili kutokea tena?

Ujumbe wa Mwisho wa Kuchukua Nyumbani

Hisia yetu ya kunusa ni mojawapo ya njia nyingi tunazoweza kuungana na ulimwengu unaotuzunguka. Inatuletea raha, kama vile harufu ya maua, harufu ya mkate uliookwa hivi karibuni, harufu ya upepo wa baharini. Pia inatulinda kutokana na madhara.

Hali inayoitwa hyposmia inaweza kuathiri vibaya maisha yako.Njia pekee ya kutibu hili ni kupata chanzo au hali ya msingi na kuishughulikia.

Ikiwa pia unapata upungufu wa harufu, tafadhali zungumza na daktari. Ataweza kubaini chanzo na kupendekeza matibabu sahihi ili kupunguza dalili zako. Usione aibu au kupuuza mambo haya. Afya yako ndiyo jambo muhimu zaidi! Usiogope kutafuta ushauri wa daktari, kwa sababu kwa matibabu ya haraka, hali hizi mara nyingi zinaweza kuponywa.

Hyposmia , Hyposmia, kupungua kwa hisia ya kunusa, kupoteza harufu, magonjwa ya pua, ENT, harufu ya COVID-19