Je, viungo hufa ganzi unapozeeka? Hii inaweza kuwa ni myositis ya mwili iliyojumuishwa (IBM)

Je, pia unahisi kama nguvu ya mkono na mguu wako inapungua polepole baada ya kufikisha umri wa miaka 50? Labda ni vigumu kushikilia kikombe vizuri, kufunga vifungo vya shati, au unajikwaa zaidi na zaidi unapotembea? Ingawa mara nyingi tunafikiria mambo haya kama kuzeeka kwa kawaida, wakati mwingine kunaweza kuwa na hali inayoitwa Inclusion Body Myositis (IBM) nyuma ya hili. Leo, tutazungumzia hili kwa urahisi sana, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Kwa ufupi, myositis ya Mwili Inayojumuishwa (IBM) ni nini?

Kuunganishwa kwa Myositis ya Mwili (IBM) ni hali ambayo hupunguza misuli yako polepole . Jambo muhimu zaidi ni kwamba haina maumivu. Mara nyingi, dalili huanza baada ya umri wa miaka 50. Fikiria kama betri kwenye simu ya mkononi ikipungua polepole, ikipoteza nguvu polepole.

Ugonjwa huu unaendelea polepole kwa miaka mingi. Sio hali inayohatarisha maisha, ikimaanisha haitakuua. Hata hivyo, baada ya muda, inaweza kufanya iwe vigumu kufanya shughuli za kila siku. Wakati mwingine, upande mmoja wa mwili unaweza kuathiriwa zaidi kuliko mwingine. Karibu nusu ya watu wenye ugonjwa huu wanaweza pia kuwa na ugumu wa kumeza baada ya muda .

Dalili kuu za hali hii ni zipi?

Udhaifu wa misuli katika IBM hautokei mara moja. Hutokea polepole sana, baada ya muda. Baadhi ya watu wanaweza kuuhisi kwanza kwenye miguu yao. Wengine wanaweza kuuhisi mikononi, vifundoni, au vidoleni. Baadhi ya watu huanza kupata shida kufanya kazi nyeti kama vile kufunga vifungo vya shati au kuandika kwa kalamu. Wengine huanza kuanguka mara kwa mara wanapotembea.

Kadri ugonjwa unavyoendelea, unaweza kukumbana na mambo kama haya. Hebu tuangalie hili kwenye jedwali ili kulielewa vizuri.

Kwa nini aina hii ya ugonjwa hutokea? Chanzo chake ni nini?

Kwa kweli, madaktari bado hawajapata chanzo maalum cha IBM. Tunaita magonjwa kama hayo ``idiopathic``.

Lakini utafiti kuhusu hili umegundua mambo kadhaa:

• Kuvimba: Kama aina nyingine za myositis, hii pia inahusisha kuvimba kwa muda mrefu, au kuvimba, kwa misuli. Hii ndiyo husababisha misuli kudhoofika. Lakini bado haijulikani ni kwa nini kuvimba huku hutokea. Inashukiwa kwamba inaweza kuwa ugonjwa wa kinga mwilini, ambapo mfumo wetu wa kinga hushambulia mwili wetu.
• Miili ya Kujumuisha: Hapa ndipo ugonjwa unapatikana jina lake. Vijiti vya protini visivyo vya kawaida vinavyoitwa "miili ya kujumuisha" huunda ndani ya seli za misuli. Ni kama takataka zisizo za lazima zinazorundikana ndani ya seli zetu. Inaaminika kwamba vijiti hivi vya protini huvuruga utendaji kazi wa kawaida wa seli.

Daktari hugunduaje hili?

Unapozungumzia dalili kama hizi, jambo la kwanza daktari wako atafanya ni kukuuliza swali zuri na kuchunguza misuli yako, kwa sababu kuna magonjwa mengine ambayo yana dalili zinazofanana na IBM, kama vile polymyositis na myasthenia gravis.

Kwa hivyo, daktari huzingatia mambo kama haya:

• Ni misuli gani dhaifu?
• Je, upande mmoja wa mwili umeathiriwa zaidi?
• Unaona kwamba misuli yako imechakaa?
• Dalili zilianza katika umri gani?

Baada ya hapo, vipimo kadhaa kama hivi vinaweza kufanywa ili kuondoa hali zingine na kuthibitisha utambuzi.

Ni matibabu gani ya hili?

Hapa ndipo tunapohitaji kuwa waaminifu. Hakuna tiba ya IBM bado. Corticosteroids au dawa za kukandamiza kinga zinazotumika kwa hali zingine za uchochezi hazifanyi kazi vizuri kwa ugonjwa huu.

Lakini hiyo haimaanishi kwamba hakuna tunachoweza kufanya. Kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kudhibiti ugonjwa na kurahisisha maisha iwezekanavyo.

• Tiba ya Kimwili: Hii ni muhimu. Mazoezi na mbinu sahihi zitakusaidia kudumisha nguvu ya misuli yako kwa muda mrefu iwezekanavyo.
• Tiba ya Kazini: Wakati ugonjwa wako unapofanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku, kama vile kuvaa au kula, utafundishwa mbinu na vifaa mbadala vinavyoweza kurahisisha kazi hizo.
• Patholojia ya Lugha ya Usemi: Ikiwa una shida kumeza, mtaalamu wa usemi anaweza kukushauri jinsi ya kula kwa usalama.

Baada ya muda, baadhi ya watu wanaweza kuhitaji kifaa cha usaidizi, kama vile kiti cha magurudumu.

Nifanye nini ili kuishi vizuri na hali hii?

IBM ni ugonjwa unaoendelea. Kwa hivyo, una muda wa kutosha wa kuzoea mabadiliko yaliyo mbele. Ni vyema kupanga mpango wa muda mrefu wa kubaki na afya njema kimwili na kiakili.

Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya:

• Endelea na programu yako ya mazoezi: Iwe ni kwa mtaalamu wa tiba ya mwili au mazoezi ya nyumbani, kuendelea kufanya hivyo kama tabia kunaweza kusaidia kudumisha nguvu ya misuli yako.
• Pata mtindo wa maisha wenye afya: Kula lishe bora, pata usingizi wa kutosha, punguza msongo wa mawazo, na udumishe mahusiano mazuri na wapendwa wako. Yote haya yatakupa nguvu.
• Jiunge na Vikundi vya Usaidizi: Kuzungumza na watu ambao wamepitia uzoefu kama wako kama unaweza kutoa unafuu mkubwa wa kisaikolojia na ushauri wa vitendo.
• Fanya mabadiliko nyumbani na kazini: Kuna vifaa na mbinu nyingi duniani ambazo zinaweza kurahisisha kazi zako za kila siku. Zichunguze.
• Mwone daktari wako mara kwa mara: Endelea kuwasiliana na daktari wako mara kwa mara. Ukipata dalili zozote mpya, kama vile ugumu wa kumeza, mjulishe mara moja.
• Kuwa mwangalifu kuhusu majaribio ya kimatibabu: Watafiti wanajaribu matibabu mapya kila mara kwa IBM. Unaweza kupata fursa ya kushiriki katika mojawapo ya majaribio haya.

Myositis ya Mwili ya Kujumuishwa ni ugonjwa ambao unaweza kuonekana ghafla katika nusu ya pili ya maisha, bila sababu yoyote inayoonekana. Sio kitu ambacho mtu yeyote anatarajia. Lakini kwa kuwa ni safari ndefu sana, una muda mwingi wa kupanga mabadiliko yaliyo mbele. Kwa kufikiria vyema na kujaribu kudumisha afya yako kwa ujumla, unaweza kuishi kwa furaha kwa miaka mingi ijayo.