Je, wewe pia una pua inayotoka maji? (Pua inayotoka maji) - Hebu tujue kuhusu hili!

Pua inayotiririka, au kama tunavyoiita, pua inayotiririka, ni kitu ambacho mara nyingi tunapitia katika maisha yetu ya kila siku. Wakati mwingine, tunapopata mafua, au kunusa kitu cha ajabu, au kulia sana ... pua zetu huanza 'kufanya kazi' wakati kama huu. Kwa nini hii hutokea kweli? Je, hii ni kawaida? Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi, ili wewe pia uweze kuelewa hili vizuri.

`Sotu` ni nini?

Kwanza, hebu tuone 'snot' hii au 'snot' hii ni nini. Kwa maneno ya kimatibabu, tunaiita `(Mucus)`. Kwa kweli hii ni dutu nene kidogo, inayonata, na yenye ute inayounda ndani ya pua zetu na mashimo yaliyounganishwa na pua (yaani `(Sinuses)`). Je, unaweza kufikiria, pua zetu na hizi `(Sinuses)` hutoa karibu lita moja ya `(Mucus)` hii kwa siku (yaani takriban mililita 950!!)! Je, si ya kushangaza? Lakini mengi ya haya huingia kooni mwetu bila sisi kutambua, na hiyo ni kawaida.

Kwa nini `(Mucus)` hii huundwa sana? Sio upotevu tu. Ina faida nyingi kwetu.

• Usalama: Jambo kuu ni kwamba vumbi, uchafu, na vijidudu (yaani `(Bakteria)`, `(Virusi)`) hewani tunayopumua vishikamane na `(Kamasi)` hii na kuizuia kuingia puani na kwenye mapafu. Inafanya kazi kama kijiti cha gundi .
• Kuhifadhi unyevu: Hii pia husaidia kuzuia utando laini ndani ya pua zetu usikeuka na kuhifadhi unyevu. Ikiwa pua zetu ni kavu, zinaweza kuwa mbaya sana, na zinaweza kuhisi vigumu kupumua.
• Kupasha joto na kulainisha hewa: `(Kamasi)` hii pia huchangia kupasha joto pumzi tunayovuta, kuongeza unyevu ndani yake na kuipeleka kwenye mapafu. Hii hufanya hewa inayoingia kwenye mapafu ifae mwili.

Kwa nini basi pua wakati mwingine hukimbia kupita kiasi?

Sawa, kwa nini uzalishaji huu wa `(Mucus)` wakati mwingine huongezeka na kuanza kutoka puani? Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hilo. Kwa ufupi, mwili wetu unapogundua 'tatizo' fulani, hutoa `(Mucus)` zaidi katika kukabiliana nalo. Hebu tuone sababu kuu ni zipi.

Mafua na Homa ya Kawaida

Sababu kuu kwa nini mara nyingi tunapata mafua ni mafua. Hii hutokea wakati `(Virusi)` inapoingia mwilini. Wakati `(Virusi)` hii inaposhambulia utando ndani ya pua, mfumo wa ulinzi wa mwili wetu (yaani `(Mfumo wa Kinga)`) huwashwa. Matokeo yake, uzalishaji wa `(Mucus)` huongezeka, na `(Virusi)` hukamatwa, huoshwa na kutupwa nje. Hali hiyo hiyo hutokea tunapopata mafua (`(Mafua)`).

Mwanzoni, maji yanayotoka puani mara nyingi huwa safi, kama maji. Baada ya siku chache, yanaweza kuwa mazito kidogo na kugeuka manjano-kijani. Hii ni kwa sababu seli katika "Mfumo wa Kinga" wa mwili wetu hukusanya taka zinazozalishwa zinapopambana na vijidudu.Hata hivyo, haimaanishi kwamba unahitaji viuavijasumu mara tu usaha wako unapogeuka kuwa kijani. Mara nyingi, haya ni maambukizi ya virusi, kwa hivyo viuavijasumu havitasaidia.

Mzio (`(Mzio)`)

Sababu nyingine kubwa ni mzio, au kama tunavyoviita `(Allergy)`. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa vitu kama vumbi, chavua, ngozi ya wanyama kipenzi, au vyakula fulani. Kitu kama hiki kinapoingia puani, mwili wetu hukitambua kama 'adui' na kuanza kukipinga. Kisha kemikali kama `(Histamine)` hutolewa. Hii `(Histamine)` ndiyo husababisha dalili kama vile mafua, kupiga chafya, kuwasha pua, na macho mekundu. Hali hii inaitwa `(Allergy Rhinitis)`.

Vichochezi

Wakati mwingine, vitu 'vinakera' pua zetu vinaweza kusababisha pua inayotoka. Kwa mfano, moshi wa sigara, moshi wa gari, manukato yenye nguvu, na kemikali zingine za kusafisha. Vitu hivi huchochea utando laini ndani ya pua, ambayo huongeza uzalishaji wa 'kamasi' kama utaratibu wa kinga. Kwa maneno mengine, pua inajaribu kuosha kichocheo.

Wakati wa Kulia

Unapolia sana, maji hutoka puani mwako, sivyo? Ni kawaida sana. Sababu ya hili ni kwamba machozi yanapotoka machoni mwetu, baadhi ya machozi hayo hupita kwenye mifereji ya machozi hadi puani. Kisha machozi hayo huchanganyika na kamasi puani na kutoka. Ndiyo maana unapata mafua unapolia. Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi.

Hali ya Hewa ya Baridi

Hata unapotoka nje siku za baridi, unaweza kupata pua inayotoka. Hii ni kwa sababu pua zetu hujaribu kupasha joto hewa baridi na kavu tunayovuta na kuongeza unyevu ndani yake. Utaratibu huu unaweza kuongeza uzalishaji wa `(Kamasi)`. Pia, hewa baridi inaweza kusababisha mishipa ya damu ndani ya pua kusinyaa kidogo, na kisha kupanuka tena, jambo ambalo linaweza kuongeza pua inayotoka.

Vyakula Vikali

Unapokula kitu chenye viungo, kama vile pilipili kali, je, hufanya pua yako itoe maji? Inaitwa `(Gustatory Rhinitis)`. Viungo kama `(Capsaicin)` katika vyakula vyenye viungo (hasa vile vilivyo kwenye pilipili kali) huchochea mishipa ya puani mwetu. Matokeo yake, uzalishaji wa `(Mucus)` huongezeka. Hii pia si hatari.

Sababu Nyingine

Mbali na sababu hizi kuu, kuna sababu zingine adimu za kutokwa na maji puani. Kwa mfano:

• Polyps za Pua: Hizi ni vijidudu laini, visivyo na maumivu vinavyotokea ndani ya pua au sinuses. Vinaweza kusababisha msongamano wa pua na kupoteza hisia ya kunusa.
• Septum Iliyopotoka: Ukuta unaotenganisha pua umepotoka upande mmoja. Hii inaweza pia kusababisha kutokwa na maji puani na msongamano.
• Baadhi ya dawa (`(Dawa)`):Baadhi ya dawa, kwa mfano, baadhi ya dawa za shinikizo la damu, zinaweza pia kusababisha kutokwa na maji puani kama athari ya upande.
• Ujauzito: Kutokana na mabadiliko ya homoni, baadhi ya wanawake wajawazito wanaweza kupata hali inayoitwa "Pregnancy Rhinitis." Hii pia husababisha msongamano wa pua na mafua.

Ikiwa una shaka yoyote kuhusu mambo kama haya, ni bora kutafuta ushauri wa daktari.

Tufanye nini kuhusu hili?

Kwa hivyo tunaweza kufanya nini tunapokuwa na pua inayotoka maji? Mara nyingi, si mbaya na itatoweka yenyewe baada ya siku chache. Lakini kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kupunguza usumbufu kwa wakati huo.

• Pumzika na Majimaji : Ni muhimu kupumzika vya kutosha , hasa ikiwa una pua inayotoka kutokana na kitu kama mafua. Pia, kunywa maji mengi kama vile maji, chungwa, tangawizi, giligilani, chai ya tangawizi, juisi ya matunda, na uji . Hii itazuia upungufu wa maji mwilini na kusaidia kupunguza ute ili iwe rahisi kukohoa.
• Kuvuta pumzi kwa mvuke : Kuvuta pumzi kwa kuongeza majani ya chokaa, majani ya kohmba, au majani ya papai kwenye bakuli la maji ya moto kuna manufaa sana. Hii hupunguza msongamano ndani ya pua na husaidia kulegeza kamasi. Vuta pumzi kwa takriban dakika 10-15, mara mbili au tatu kwa siku . Hata hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu sana unapofanya hivi kwa watoto wadogo, kwani maji ya moto yanaweza kuwachoma.
• Matone ya Pua ya Chumvi au Dawa za Kunyunyizia: Kupaka matone ya pua ya chumvi (maji safi ya chumvi) kwenye pua, ambayo unaweza kununua katika maduka ya dawa, ni njia nyingine nzuri ya kusafisha sehemu ya ndani ya pua, kulainisha, na kusaidia kupunguza ute. Hizi ni salama na zinaweza kutumika hata na watoto wadogo .
• Umwagiliaji wa Pua : Kutumia kifaa kama Neti Pot na kusuuza sehemu ya ndani ya pua kwa maji ya chumvi pia kunaweza kuwasaidia baadhi ya watu. Hata hivyo, ni muhimu kufuata njia sahihi na kutumia maji safi, yaliyochemshwa, au yaliyochemshwa unapofanya hivi. Kufanya vibaya kunaweza kusababisha maambukizi.
• Dawa Zilizonunuliwa Bila Dawa : Unaweza kupata dawa zilizonunuliwa bila dawa kutoka kwa duka la dawa kwa ajili ya vitu kama mafua na mizio. Kwa mfano, antihistamini (hizi hutumika sana kwa mizio) na dawa za kupunguza msongamano wa pua (hizi hupunguza msongamano wa pua). Hata hivyo, unapozitumia , unapaswa kushauriana na mfamasia au daktari na kuzitumia kama ilivyopendekezwa . Kuwa mwangalifu hasa unapozipa watoto wadogo, wanawake wajawazito, na watu wenye matatizo mengine ya kiafya.

Tunapaswa kumuona daktari lini kuhusu hili?

Mara nyingi, pua inayotoka hupotea ndani ya wiki moja au mbili. Lakini kuna baadhi ya matukio ambapo tunapaswa kumwona daktari. Ni visa gani hivyo?

Kumbuka, ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni busara kutafuta ushauri wa daktari badala ya kujitibu mwenyewe. Wakati mwingine, ingawa inaweza kuonekana kama jambo rahisi, kunaweza kuwa na jambo kubwa la msingi.

• Dalili hudumu zaidi ya wiki moja: Hata kama ni mafua ya kawaida tu, hayaponi baada ya wiki moja au mbili, au yakizidi kuwa mabaya.
• Homa kali: Ukiwa na homa kali (hasa ikiwa ni zaidi ya nyuzi joto 38 Selsiasi (nyuzi joto 100.4 Selsiasi)) hiyo haipungui baada ya siku chache.
• Maumivu makali usoni au sikioni: Ukihisi maumivu makali au shinikizo usoni, paji la uso, au eneo la shavu, kama vile katika maambukizi ya `(Sinus)` (`(Sinusitis)`). Au ikiwa una maumivu makali sikioni (`(Maumivu ya sikio)`).
• Ugumu wa kupumua au maumivu ya kifua: Sio tu pua iliyoziba, lakini ikiwa unahisi kweli kama una shida kupumua, unapumua haraka, au una maumivu ya kifua.
• Dalili zingine zenye kamasi ya kijani/njano: Ikiwa kamasi nene, kijani au njano inaambatana na dalili zingine za maambukizi, kama vile homa kali, maumivu ya mwili, na uchovu mwingi, inaweza kuwa maambukizi ya bakteria.
• Baada ya jeraha la kichwa: Ikiwa una majimaji safi na yenye maji yanayotoka puani mwako baada ya kupigwa kichwani, yanaweza kuwa maji ya ubongo (CSF). Hii ni dharura na unapaswa kwenda hospitalini mara moja.
• Pua inayotoka mara kwa mara: Ikiwa una pua inayotoka mara kwa mara bila sababu dhahiri, unapaswa kuangalia chanzo cha tatizo.
• Kwa watoto wadogo: Ikiwa mtoto aliye chini ya miezi 3 ana homa na anatoka mate, anakataa kula au kunywa, anaonekana kuwa na shida kupumua, au ana usingizi, mwone daktari mara moja. Kwa watoto walio chini ya miaka 2, tafuta ushauri wa daktari ikiwa homa hudumu zaidi ya siku 24.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo, haya ndiyo mambo makuu unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia leo:

• Pua inayotiririka, ambayo pia hujulikana kama "Pua Inayotiririka", mara nyingi ni mwitikio wa kawaida wa kinga ya mwili . Sio usumbufu tu.
• Sababu kuu za hili ni mafua, mizio, na vitu vinavyokera pua. Lakini kunaweza kuwa na sababu nyingine pia.
• Tiba rahisi za nyumbani (pumziko, majimaji, kuvuta pumzi kwa mvuke, matone ya chumvi) zinaweza kutoa unafuu.
• Hata hivyo, ikiwa dalili ni kali, zinaendelea kwa muda mrefu, au ikiwa kuna dalili zingine za onyo, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari . Usifanye maamuzi peke yako.
• Ingawa pua inayotoka inaweza kukusumbua, pia ni ishara kwamba mwili wako unafanya kazi ili kukulinda. Kwa hivyo, ni muhimu kuielewa na kuchukua hatua zinazohitajika. Unaelewa? Nakutakia afya njema!

Pua inayotiririka , pua inayotiririka, mafua, mzio, sinus, kamasi, pua inayotiririka