Je, macho yako huwa makavu kila wakati? Je, yanawasha? Je, ni kwa sababu ya tatizo la tezi za meibomian? (Utendaji Mbaya wa Tezi za Meibomian)

Je, wakati mwingine unahisi kama macho yako ni makavu tu, kama vile kuna kitu ndani, au kwamba yanawasha na kuwa mekundu kila mara? Unaweza kudhani hii ni kawaida, kama chembe ndogo ya vumbi. Hata hivyo, ikiwa dalili hizi zitaendelea, inaweza kuwa tatizo la tezi ndogo za mafuta kwenye kope zako. Leo, tutazungumzia kuhusu hali moja kama hiyo, Utendaji Kazi wa Tezi za Meibomian (MGD) .

Utendaji kazi wa tezi ya meibomian (MGD) ni nini?

Kwa ufupi, Uharibifu wa Tezi ya Meibomian (MGD) ni wakati tezi ndogo za mafuta kwenye kingo za juu na chini za kope zako (tunaziita tezi hizi za Meibomian) hazitoi mafuta vizuri (yanayoitwa meibum) ambayo macho yako yanahitaji. Mafuta haya ni muhimu sana kuzuia macho yako kukauka.

Hebu fikiria, kuna filamu ya machozi inayolinda macho yetu. Ina tabaka kuu tatu:

1. Safu ya nje yenye mafuta: Hii imeundwa na mafuta kutoka kwa tezi za meibomian. Hii huzuia safu ya maji iliyo chini yake kutokana na kuyeyuka haraka sana.

2. Safu ya kati yenye maji: Hii ndiyo sehemu kubwa zaidi ya filamu ya machozi. Ni sehemu kuu inayolainisha, kulisha, na kusafisha jicho.

3. Safu ya ndani kabisa yenye kamasi: Hii husaidia kuweka safu ya maji ikiwa imepakwa mafuta vizuri kwenye uso wa jicho.

Sasa unaelewa umuhimu wa mafuta kutoka kwa tezi za meibomian? Katika MGD, tezi hizi hazitoi mafuta ya kutosha , au ubora wa mafuta wanayozalisha hupungua . Mara nyingi, nafasi za tezi hizi huziba na mafuta hayawezi kutoka. Tunaita hii MGD inayozuia .

Hali hii inaweza kuzaliwa nayo au kupatikana. Inaweza kuathiri vijana na wazee.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, MGD ni hali ya kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Inakadiriwa kuwa karibu 35.8% ya idadi ya watu duniani wana hali hii. Nchini Marekani, karibu 70% ya watu zaidi ya umri wa miaka 60 wana MGD.

Kwa ujumla ni kawaida zaidi kwa wanaume kuliko wanawake. Kiwango chake pia hutofautiana miongoni mwa makabila tofauti. Kwa mfano, MGD ni kawaida zaidi kwa watu wenye asili ya Asia kuliko kwa wazungu.

Je, wewe pia una dalili hizi?

Baadhi ya watu wenye MGD hawaonyeshi dalili zozote. Hata hivyo, ukipata dalili, zinaweza kujumuisha:

• Macho huwashwa au huhisi moto kila wakati.
• Macho huwa mekundu au yana maumivu .
• Kope zinaonekana kuvimba .
• Macho yangu yanamwagika bure.(Hii hutokea kwa sababu jicho ni kavu, na jicho huitikia kwa kutoa machozi zaidi ya maji).
• Hisia ya mwili wa kigeni, kama chembe ya mchanga jichoni.
• Maono yangu yanaonekana kuwa hafifu kidogo .
• Mara nyingi, stimu na chalazioni hutokea kwenye kope.
• Kope zangu zina vijiti au vitu vinavyonata vilivyonaswa nazo asubuhi.
• Ukitumia lenzi za mguso, inaweza kuwa vigumu kuzivaa kwa raha .

Hebu fikiria, Nilanthi ni mtu anayefanya kazi kwenye kompyuta wakati wote. Jioni, macho yake huwa mekundu na kuwasha. Wakati mwingine anahisi kama kuna kitu kimekwama machoni mwake. Alidhani ni kutokana na uchovu. Lakini ni wakati tu alipomwona daktari ndipo alipogundua kuwa alikuwa na MGD.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Sababu kuu ya MGD ni kuziba kwa tezi za meibomian ambazo tulizungumzia hapo awali. Hii ina maana kwamba mafuta hujikusanya kwenye mashimo ya tezi, hukwama, na hayawezi kutoka. Sababu nyingine ni kwamba ubora wa mafuta yanayotolewa na tezi hupungua .

Zaidi ya hayo, matumizi ya dawa fulani yanaweza pia kusababisha MGD. Kwa mfano:

• Baadhi ya dawa za glakoma.
• Dawa zenye retinoidi (zinazotumika kwa chunusi).
• Estrojeni hutolewa kwa ajili ya tiba mbadala ya homoni.
• Dawa zinazopunguza viwango vya androgen.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hili? (Vigezo vya hatari)

Vipengele vya hatari ni vitu vinavyoongeza nafasi ya kupata ugonjwa. MGD ina vipengele kadhaa vya hatari:

• Kuzeeka: Unapozeeka, utendaji kazi wa tezi hizi unaweza kupungua.
• Athari za homoni: hasa kupungua kwa homoni ya androjeni.
• Kuwa na tabia ya kupata mzio.
• Kuvaa lenzi za mguso: Hatari ni kubwa zaidi ikiwa utazivaa kwa muda mrefu kuliko muda uliopendekezwa bila kuzisafisha vizuri.

Zaidi ya hayo, ikiwa una hali fulani za kiafya, kuna uwezekano mkubwa wa kupata MGD. Hatari hii ni kubwa zaidi kwa watu wenye magonjwa yanayohusiana na mfumo wa kinga.

Hatari zinazohusiana na mfumo dhaifu wa kinga

Watu wenye hali hizi wanaweza kupata MGD:

• Rosasia ( Rosasia ): Hali ambayo ngozi inakuwa nyekundu na mishipa midogo ya damu huonekana juu ya uso.
• Ugonjwa wa Sjögren: Ugonjwa wa kinga mwilini unaosababisha macho na mdomo kukauka.
• Lupus: Ugonjwa wa kinga mwilini unaoathiri sehemu mbalimbali za mwili.
• Psoriasis: Ugonjwa wa ngozi unaosababisha madoa yenye magamba.
• Ugonjwa wa baridi yabisi:Ugonjwa wa kinga mwilini unaoathiri viungo.

Hali zingine za kiafya zinazoongeza hatari ya MGD

• Ugonjwa sugu wa blepharitis: Kingo za kope huvimba na kuwa nyekundu kila wakati.
• Ugonjwa wa Stevens-Johnson: Hali inayoathiri vibaya ngozi na utando wa mucous.
• Shinikizo la damu.
• Viwango vya juu vya kolesteroli katika damu.
• Maambukizi ya macho, kama vile trakoma .
• Aniridia: Hali ambapo iris ya jicho haipo kabisa au kwa sehemu.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea ikiwa hayatatibiwa?

MGD si jicho kavu tu. Ikiwa haitatibiwa ipasavyo, inaweza kusababisha matatizo mbalimbali. Kwa hivyo, si wazo zuri kuipuuza.

Shida kuu ni ukuaji wa ugonjwa wa macho makavu (ugonjwa wa macho makavu) . Hii ina maana kwamba macho huwa makavu kila wakati. Zaidi ya hayo, magonjwa ya uso wa jicho (konea na konjaktiva), kama vile kuvimba kwa kope (blepharitis), yanaweza kutokea.

Ikiwa MGD haitatibiwa, kuna uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi ya macho au hali ya uchochezi . Ikiwa unafanyiwa upasuaji wowote wa macho, MGD pia iko katika hatari ya kupata matatizo baada ya upasuaji huo. Katika hali mbaya, MGD isiyotibiwa inaweza hata kuharibu konea .

Daktari hugunduaje MGD?

Mtoa huduma wako wa macho atakuuliza kwanza kuhusu afya yako, dawa, na dalili. Kisha, atafanya uchunguzi kamili wa macho . Kulingana na majibu yako, daktari ataweza kuangalia ndani ya kope zako ili kubaini dalili za MGD.

Ni vipimo gani vinavyofanywa kwa hili?

Ili kuthibitisha kama una MGD, daktari wako anaweza kufanya moja au zaidi ya vipimo vifuatavyo:

• Usemi wa mafuta: Daktari ataweka shinikizo kwa upole kwenye kope zako ili kuona kama mafuta yanatoka kwenye tezi, ikiwa ni hivyo, ni kiasi gani, na aina ya mafuta hayo ni nini.
• Jaribio la muda wa kuvunjika kwa filamu ya machozi (TBUT): Rangi maalum huwekwa kwenye jicho lako na unaombwa kupepesa macho. Kisha, taa ya kupasuliwa hutumika kupima muda unaochukua kwa filamu ya machozi kuvunjika. Kwa kawaida inapaswa kuwa zaidi ya sekunde 10.
• Kipimo cha Schirmer (Kipimo cha machozi cha Schirmer): Katika jaribio hili, vipande viwili maalum vya karatasi ya chujio huwekwa kati ya kope lako la chini na jicho lako. Baada ya dakika chache, kiasi cha unyevu unaofyonzwa na vipande vya karatasi hupimwa ili kuona kama macho yako yanatoa machozi ya kutosha.
• Upimaji wa sampuli ya michubuko (Uchukuaji wa Sampuli):Baadhi ya vipimo vinaweza kubaini ni protini gani zilizo kwenye machozi yako.
• Meibografia: Huu ni jaribio linalopiga picha za tezi za meibomian. Linatumia mbinu mbalimbali, kama vile infrared, optical coherence tomography (OCT), na laser imaging. Linaweza kuonyesha umbo la tezi, ni ngapi kati yake zimeziba, na kama zimeharibika.

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu ya MGD inategemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na jinsi hali yako ilivyo mbaya, kilichoisababisha, na afya yako kwa ujumla.

Mambo unayoweza kufanya nyumbani

Kwanza daktari anapendekeza mambo machache rahisi unayoweza kufanya nyumbani:

• Vibandiko vya joto: Loweka kitambaa safi kwenye maji ya uvuguvugu, kikamue vizuri, na ukiweke juu ya kope zako kwa takriban dakika 5. Hii itasaidia kulegeza baadhi ya mafuta yaliyonaswa na kuruhusu yatoke kwa urahisi zaidi. Ni vyema kufanya hivi angalau mara mbili kwa siku.
• Masaji ya kope: Baada ya kutumia compress ya joto, paka kope zako kwa upole kwa vidole vyako, ukizisukuma kuelekea nyusi zako (chini kwa kope za juu, juu kwa kope za chini). Hii itasaidia kutoa mafuta kutoka kwenye tezi.
• Usafi wa kope: Changanya kiasi kidogo cha sabuni laini, kama vile shampoo ya watoto, na maji kidogo na usafishe kwa upole kingo za kope zako (mahali kope zako zinapoanzia). Au, tumia kisafishaji maalum cha kifuniko kilichopendekezwa na daktari wako.
• Kuchukua virutubisho vya Omega-3: Kuchukua virutubisho vyenye omega-3, kama vile mafuta ya samaki au mafuta ya mbegu za kitani, kunaweza kuboresha ubora wa mafuta na kupunguza dalili za MGD. Zungumza na daktari wako kuhusu hili na uanze.
• Kutunza mazingira: Punguza kukabiliwa na upepo mkali. Punguza muda unaotumia kutazama skrini kama vile kompyuta na simu. Pumzisha macho yako mara kwa mara.

Matibabu yanayopendekezwa na daktari

Ikiwa matibabu ya nyumbani pekee hayatoshi, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu mengine, kama vile:

• Mipasuko/Vilainishi bandia: Matone ya macho ya kulainishi yanaweza kutumika mara kadhaa kwa siku ili kupunguza ukavu machoni. Pia huja katika umbo la jeli au marashi.
• Dawa za kuzuia maambukizi: Ikiwa kuna maambukizi kwenye kope, matone ya antibiotiki, marashi, au vidonge vinaweza kuagizwa. Baadhi ya antibiotiki (k.m., doxycycline , azithromycin) zinaweza pia kusaidia na MGD.
• Dawa za kuzuia uchochezi za nje:Matone ya macho, kama vile cyclosporine au steroids, yanaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye kope. Hizi zinapaswa kutumika tu kwa ushauri wa daktari.
• Kutibu magonjwa yanayohusiana: Kwa mfano, ikiwa ni hali inayosababishwa na wadudu (Demodex) wanaoishi kwenye kope, itibu.
• Taratibu za kufungua tezi:
• Vifaa kama Lipiflow, iLux, na TearCare: Hizi hutumia joto na shinikizo linalodhibitiwa kwenye kope, kuyeyusha tezi za meibomian zilizoziba na kuziondoa.
• Upimaji wa tezi ya Meibomian: Kifaa chembamba (probe) huingizwa kwenye nafasi za tezi na kizuizi huondolewa.
• Matibabu ya leza: Baadhi ya aina za leza pia hutumika kuchochea tezi hizi na kuondoa vizuizi.

Inachukua muda gani kupona kutokana na matibabu? Je, matarajio ni yapi?

Matibabu mengi ya MGD hayahitaji "muda mwingi wa kupona." Kwa kweli, daktari wako atakuambia uendelee na mambo kama vile upanuzi wa kope, mikanda ya joto, na virutubisho.

Ni tu ikiwa utafanyiwa upasuaji, inaweza kuchukua muda kupona kikamilifu.

Matarajio kwa mtu mwenye MGD kwa kawaida huwa mazuri , hasa ukifanya unachohitaji kufanya ili kudhibiti hali hiyo. Huenda ukahitaji kudumisha tabia nzuri za usafi wa macho katika maisha yako yote.

Je, MGD inaweza kuzuiwa? Hatari inaweza kupunguzwa vipi ?

MGD haiwezi kuzuiwa kabisa, lakini katika baadhi ya matukio unaweza kupunguza hatari yako .

Hatuwezi kubadilisha baadhi ya vipengele vya hatari, kama vile umri na rangi. Hata hivyo, kuna mambo ambayo tunaweza kubadilisha:

• Kudhibiti hali zingine za kiafya: Dhibiti mambo kama vile viwango vya kolesteroli kwenye damu na shinikizo la damu.
• Dhibiti mazingira yako: Epuka vizio iwezekanavyo. Epuka kutumia vizio vya hewa kadri uwezavyo. Punguza muda wa kutazama.
• Uchunguzi wa macho wa mara kwa mara.
• Ukivaa lenzi za mguso, zitumie na uzisafishe kama daktari wako anavyopendekeza.
• Weka macho na kope zako safi.

Ni nyakati gani bora za kumuona daktari?

Ikiwa una matatizo yoyote yanayohusiana na maono, kama vile maumivu ya macho au kuona vibaya, hakikisha unamuona daktari.

Ukipata maumivu ya ghafla ya macho au kupoteza uwezo wa kuona, nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali mara moja.

Maswali muhimu ya kumuuliza daktari wako

Huenda ukawa na maswali mengi ya kumuuliza daktari wako wa macho. Unaweza kuuliza mambo kama:

• Ni nini kinachonifanya niwe na hali hii ya MGD?
• Unapendekeza aina gani ya matibabu?
• Je, kuna madhara yoyote (matatizo) kwa matibabu haya?
• Je, hali hii ni ya kijenetiki? Je, niwaombe wengine wa familia yangu wapimwe?
• Ninapaswa kufanya uchunguzi wa macho mara ngapi?
• Je, bado ninaweza kutumia lenzi za macho?
• Je, hali hii ya MGD itawahi kuwa bora kabisa?

Je, hali hii ya MGD itapona kabisa?

Kwa baadhi ya watu, MGD inaweza kuwa tatizo la maisha yote , hasa ikiwa una hali nyingine, kama vile ugonjwa wa mfumo wa kinga, ambayo inaweza kudhibitiwa lakini isiponywe kabisa. Hata hivyo, ikidhibitiwa ipasavyo, inaweza kuwa tatizo la maisha yote.

Jinsi ya kurejesha tezi za meibomian zilizoziba?

Unaweza kutumia tiba za nyumbani kama vile compresses za joto na masaji ili kusaidia kuondoa tezi za meibomian zilizoziba. Zaidi ya hayo, kuna zana na mbinu ambazo madaktari hutumia.

Mifano ya haya ni:

• Mashine zinazopasha joto kope zako na kuyeyusha meibum kavu au nene.
• Mashine zinazotumia miale ya leza kuingia kwenye tezi na kuondoa vizuizi.
• Vifaa vyembamba (probes) huingizwa kwenye tezi na daktari ili kuondoa mafuta ya meibomian yaliyonaswa.

Hatimaye, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka

Ni muhimu kufanya uchunguzi wa macho mara kwa mara. Hii ni kwa sababu daktari anaweza kugundua baadhi ya magonjwa ya macho (kama MGD) kabla hata ya kuwa na dalili. Macho makavu mara kwa mara yanaweza yasiwe tatizo kubwa. Hata hivyo, macho makavu si mazuri kwako. Tezi zako za meibomian ni sehemu muhimu ya afya ya macho yako ambayo husaidia kulinda macho yako. Kwa hivyo, ikiwa una MGD, ni muhimu kuitambua na kuitibu mapema ili kuzuia matatizo makubwa. Ikiwa una maswali yoyote kuhusu hili, usisite kuzungumza na daktari wako wa macho.

Macho makavu , tezi za Meibomian, MGD, Ugonjwa wa macho makavu, Afya ya macho, Utendaji Kazi wa Tezi za Meibomian, Ugonjwa wa Macho Makavu