Hisia ya kuwa mama kwa mara ya tatu - hebu tuzungumzie hili! (Mimba na Kujifungua)

Labda unamjua Melissa Joan Hart, mwigizaji maarufu wa Hollywood. Yeye si mwigizaji mwenye talanta tu, bali pia ni mama mwenye upendo wa watoto wawili. Hivi majuzi alitoa habari njema kwamba anatarajia mtoto wake wa tatu. Kwa hivyo, mtu ambaye tayari ni mama anajisikiaje kukabiliana na uzoefu huu kwa mara ya tatu? Je, safari hii ni tofauti na mara ya kwanza na ya pili? Hebu tuzungumzie kidogo kuhusu ujauzito, hasa jinsi inavyohisi kuwa mama tena.

Je, mara ya tatu ni tofauti na mara ya kwanza?

"Nilikuwa na hofu sana nilipokuwa nikitarajia watoto wangu wawili wa kwanza. Lakini wakati huu sihisi hofu hiyo, ambayo ni faraja kubwa. Nina furaha sana. Nina imani kwamba tunaweza kushughulikia hili hata hivyo," anasema Melissa.

Hili ni jambo la kawaida sana. Unapokuwa mama kwa mara ya kwanza, kila kitu huwa kipya. Unaweza kuwa na hofu kidogo na kusita kuhusu jinsi ya kumtunza mtoto, jinsi ya kukabiliana na kujifungua, jinsi ya kukabiliana na mabadiliko ya homoni. Lakini kufikia mara ya pili au ya tatu, unapata uzoefu mzuri. Unajua cha kutarajia na cha kujiandaa. Kwa hivyo badala ya kuogopa, unahisi ujasiri na utulivu mwingi . Sio kama kuendesha gari kwa mara ya kwanza, ni kama ujasiri unaopata baada ya kuliendesha vizuri.

Maumivu na mabadiliko ya kimwili wakati wa ujauzito

Melissa anasema amekuwa akihisi vibaya zaidi katika ujauzito huu. "Sina ugonjwa sana, kwa sababu nimekuwa na afya njema katika ujauzito wangu wote. Lakini nahisi vibaya sana. Inaonekana kama homoni zina nguvu zaidi wakati huu. Nilikuwa na kichefuchefu sana mwanzoni. Tumbo langu pia lilikua haraka sana. Kufikia mwezi wa tatu, ilihisi kama miezi tisa."

Hili pia ni tukio la kawaida kwa akina mama wengi.

• Ukuaji wa haraka wa tumbo: Kwa kuwa misuli ya tumbo na uterasi imenyooka kidogo baada ya ujauzito wa kwanza, tumbo litaanza kutokeza haraka zaidi wakati wa ujauzito wa pili au wa tatu kadri mtoto anavyokua. Hii ni kawaida.
• Kuongezeka kwa usumbufu: Kwa kuwa mwili tayari umepata mimba mbili, unaweza kupata maumivu zaidi ya mgongo na uchovu wakati wa ujauzito wa tatu.
• Athari za homoni: Baadhi ya watu wanaweza kupata kichefuchefu, kutapika, na mabadiliko ya hisia wakati huu, ambayo husababishwa na mabadiliko ya homoni.

Unataka kujua jinsia ya mtoto mapema?

"Hapana, wakati huu tuliamua kuiweka siri. Siku zote nimekuwa nikitaka kufanya hivyo," Melissa anasema.

Kujua jinsia ya mtoto mapema au la kupitia ultrasound ni uamuzi wa kibinafsi kwa wazazi. Kuna faida na hasara zake.

• Faida za kujua mapema: Hii inakusaidia kuandaa chumba, kununua nguo, na kuchagua jina la mtoto. Inaweza pia kuwasaidia watoto wengine ndani ya nyumba kujiandaa kwa kuwasili kwa "dada mpya" au "kaka mpya."
• Faida za kuificha: Mshangao na furaha ya kuzaliwa kwa mtoto haina kifani. Pia inakusaidia kuzingatia kile mtoto wako anahitaji, badala ya kufungwa na jinsia ya mtoto.

Hatimaye, hili ni chaguo lako na la mwenzi wako. Chochote utakachoamua, ni sawa.

Ungependa kumzaa mtoto wako vipi?

Melissa anasema kuhusu matukio yake mawili: "Kujifungua kwa mara ya kwanza kulinisaidia sana kimatibabu. Walinipa dawa ya kusababisha uchungu wa kujifungua (Pitocin) na epidural ili kupunguza maumivu. Lakini ya pili ilikuwa ya kawaida sana. Sikuwa nimeunganishwa na mashine yoyote. Nilikuwa nyumbani kwa takriban saa 10 na nilienda hospitalini. Natumai kufanya vivyo hivyo wakati huu."

Kutokana na uzoefu huu miwili, tunaweza kujifunza kuhusu njia mbili kuu za kujifungua. Hebu tuziangalie kwa undani zaidi.

Muhimu: Haijalishi ni njia gani unayochagua, usalama wako na wa mtoto wako unapaswa kuwa wa kwanza . Wakati mwingine, hata kama unatarajia kuzaliwa kwa njia ya asili, uingiliaji kati wa kimatibabu unaweza kuwa muhimu katika dharura. Kwa hivyo, ni busara kujadili hili na daktari wako na kuamua njia inayofaa zaidi afya yako na ya mtoto wako.

Je, watoto wengine wako tayari kwa ajili ya mtoto mpya?

"Wana wetu wawili wanafurahi sana. Kwanza walisema wanataka dada, sasa wanasema wanataka kaka," Melissa anasema huku akitabasamu.

Mwanachama mpya anapojiunga na familia, ni muhimu sana kuwaandaa watoto wengine ndani ya nyumba kwa ajili yake.

• Zungumza na watoto wako mapema: Waambie kwamba unatarajia mtoto. Wafundishe kuhusu jinsi tumbo linavyokua na kile mtoto anafanya ndani ya tumbo.
• Washirikishe katika kazi ya maandalizi: wasaidie kuchagua nguo kwa ajili ya mtoto na kuandaa vitu vya kuchezea. Hii itawafanya wahisi kama wanafanya sehemu yao pia.
• Wape ujasiri: Wajulishe watoto wako kwamba upendo wao kwako hautapungua baada ya kuzaliwa kwa mtoto mpya. Tenga muda wa kuwa peke yako nao baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Ni kawaida kwa watoto kuwa na maoni tofauti. Jambo muhimu zaidi ni kuwashirikisha kwa upendo katika safari hii mpya.

Vipi kuhusu hamu ya ajabu ya chakula wakati wa ujauzito?

Wakati wa ujauzito, baadhi ya watu hupata hamu ya ajabu ya chakula. Pia tunaita hii "njaa." Wengine wanasema ni ishara kutoka kwa mwili kupata lishe inayohitaji.

Lakini wataalamu wanasema, "Sababu ya kisayansi iliyo nyuma ya hamu hizi za chakula bado haijulikani." Huenda ni kutokana na mabadiliko katika hisia ya ladha na harufu yanayosababishwa na mabadiliko ya homoni.

Kwa hivyo, ikiwa una hamu ya kitu kama embe, kachumbari, au aiskrimu, ni sawa kula kwa kiasi . Hata hivyo, ni muhimu kula lishe bora na yenye lishe pamoja nayo. Hata hivyo, ikiwa una hamu ya vitu ambavyo haviwezi kuliwa, kama vile uchafu, chaki, au sabuni (hali inayoitwa Pica), inaweza kuwa hatari. Katika hali hiyo, tafuta ushauri wa daktari mara moja .