Kwa nini tunakohoa kila wakati? (Kikohozi) Hebu tujue kila kitu kuhusu hili?

Sote tumewahi kupata kikohozi wakati fulani maishani mwetu, sivyo? Wakati mwingine ni kikohozi kidogo na kinachokera kinachokuja na kuondoka. Nyakati nyingine, ni kikohozi kinachoendelea ambacho ni kikali sana kiasi kwamba kinaweza hata kuvunja mbavu. Kwa kweli, madaktari wanasema kwamba kikohozi ndio sababu kuu ya watu kumtembelea daktari. Kwa hivyo kikohozi hiki ni nini hasa? Kwa nini kinatokea? Hebu tuzungumzie kwa maneno rahisi leo.

Kikohozi ni nini hasa?

Kwa ufupi, kukohoa ni sehemu ya mfumo wa ulinzi wa mwili wetu. Ikiwa kitu ambacho hakifai katika mapafu yetu au njia za hewa, kwa mfano, chembe ya vumbi, kipande cha chakula, au kamasi iliyozidi, kitaingia kwenye mapafu yetu, ni ishara kutoka kwa ubongo wetu ili kukitoa. Kinafanya kazi kama mlinzi ndani ya mwili wetu. Ishara hii inapokuja, misuli kwenye kifua na tumbo letu hukazwa, ikisukuma hewa nje ya mapafu kwa shinikizo. Hiyo ndiyo tunayoiita 'kikohozi'.

Hebu tugawanye kikohozi katika aina kuu kadhaa. Kujua hili kutakusaidia kuelewa kikohozi chako.

Ni sababu gani kuu za kukohoa?

Kuna sababu nyingi tofauti za kikohozi. Hebu tuangalie sababu za kawaida za kikohozi chenye unyevu na kikohozi kikavu.

Sababu za kikohozi chenye kamasi

Kikohozi chenye kamasi husababishwa na kuondolewa kwa kamasi isiyohitajika kutoka kwenye mapafu.

• Maambukizi ya virusi : Mafua na homa ndio sababu za kawaida za kikohozi chenye kamasi. Wakati mwingine, kikohozi kinaweza kuendelea kwa wiki kadhaa baada ya mafua kutoweka. Hii ni kwa sababu kadiri unavyozidi kukohoa, ndivyo mapafu yako yanavyozidi kuwashwa.
• Matone ya baada ya pua: Hebu fikiria kwamba unapokuwa na mafua, kamasi hutoka kutoka puani mwako hadi nyuma ya koo lako . Hii inakera koo lako na kukufanya ukohoe. Hali hii inaweza kusababishwa na vitu kama mafua, maambukizi ya sinus , na mizio.
• Ugonjwa sugu wa mapafu unaosababishwa na vijidudu sugu ( COPD ): Huu ni ugonjwa unaowaathiri zaidi wavutaji sigara . Husababisha njia za hewa na vifuko vya hewa (alveoli) kwenye mapafu kuwa dhaifu.
• Ugonjwa wa moyo : Katika baadhi ya magonjwa ya moyo ( kushindwa kwa moyo ), maji yanaweza kujikusanya kwenye mapafu kwa sababu moyo haufanyi kazi vizuri. Kikohozi hutokea mwili unapojaribu kuondoa maji hayo.

Sababu za kikohozi kikavu

Kikohozi kikavu kwa kawaida hutokana na kitu kinachokera njia ya upumuaji au koo.

• Vichocheo vya nje: Hata kama huna mzio, kuvuta vitu kama moshi wa sigara, manukato makali, na moshi wa gari kunaweza kusababisha kikohozi.
• Mzio na Pumu:Kwa watu wenye mzio wa vitu kama vumbi, ngozi ya paka au mbwa, na chavua, wanapovuta pumzi, njia zao za hewa hubana, na kuwafanya wakohoe wanapojaribu kutoa vitu hivyo.
• Kurudi kwa Asidi: Katika hali inayoitwa gastritis, asidi ya tumbo hutiririka hadi kwenye koo, hasa usiku unapolala. Asidi hii inakera koo na kamba za sauti, na kusababisha kikohozi kikavu.
• Sababu Nyingine: Kikohozi kikavu kinaweza kusababishwa na mambo mengi, kama vile madhara ya dawa fulani, kupumua hewa kavu na baridi, na hali ya uvimbe kwenye mapafu.

Kwa nini kukohoa huzidi kuwa mbaya usiku?

Usiku unaweza kuwa maumivu makubwa kwa mtu mwenye kikohozi. Kuna sababu kadhaa kwa nini kikohozi chako kinaweza kuwa kibaya zaidi unapojaribu kulala.

Sababu kuu ni mkao tunaolala. Fikiria una `(Postnasal Drip)`. Wakati wa mchana, unaposimama na kutembea, kamasi hiyo hutoka kwa urahisi. Lakini unapolala usiku, kamasi hiyo hujikusanya nyuma ya koo lako. Inakera koo lako na kukufanya ukohoe.

Jambo hilo hilo hutokea kwa watu wenye `(Asidi Reflux)` na ugonjwa wa moyo. Unapokosa hewa, ni rahisi kwa asidi ya tumbo kuingia kwenye koo lako. Unapokosa hewa, maji pia yana uwezekano mkubwa wa kujikusanya kwenye mapafu ya mtu mwenye ugonjwa wa moyo. Yote haya yanaweza kusababisha kukohoa zaidi usiku.

Nini kifanyike kutibu kikohozi?

Kikohozi hutibiwa kulingana na chanzo chake.

Dawa

Kuna aina mbalimbali za dawa za kikohozi zinazopatikana katika duka la dawa. Baadhi huzuia kikohozi (vidhibiti), huku zingine zikipunguza ute na kurahisisha kukohoa (vidhibiti vya kutolea nje).

Onyo: Kuwa mwangalifu sana kabla ya kutumia dawa ya kikohozi. Ikiwa unatumia dawa ya hali nyingine ya kiafya (k.m. shinikizo la damu, pumu, glakoma), una umri wa zaidi ya miaka 60, au una mimba, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kununua dawa moja kwa moja kutoka kwa duka la dawa.

Matibabu unayoweza kufanya nyumbani

• Kunywa vinywaji vya joto (chai, supu).
• Kunywa maji mengi na usiruhusu maji kuingia mwilini mwako.
• Ikiwa koo lako linauma, suuza kwa maji ya chumvi yenye uvuguvugu.
• Unapolala, weka mito yako ili kichwa na kifua chako viinuliwe kidogo.
• Matone ya kikohozi cha koo kwa koo linalouma.
• Ongeza unyevu kwenye hewa unayopumua. Tumia kifaa cha kupokanzwa hewa au kifaa cha kupoeza unyevu. Au funga mlango wa bafuni, tumia bafu ya moto, na uvute mvuke.
• Usiwape asali watoto walio chini ya mwaka mmoja.Asali wakati mwingine inaweza kuwa na bakteria ambazo zinaweza kusababisha magonjwa makubwa kwa watoto wachanga.

Tunapaswa kumuona daktari lini?

Wakati mwingine kikohozi si "kikohozi cha kawaida " tu. Kinaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya. Kwa hivyo kuwa mwangalifu sana na dalili hizi.