Je, pia una maumivu ya mara kwa mara kwenye tumbo lako la chini? Je, inaweza kuwa ni pudendal neuralgia?

Je, wakati mwingine unahisi maumivu yasiyovumilika, kuungua, au ganzi kwenye tumbo lako la chini , yaani, katika eneo la sehemu za siri na rektamu? Je, maumivu haya yanaonekana kuwa mabaya zaidi, hasa unapoketi? Ikiwa ndivyo, ni muhimu sana kwako kufahamu hali hii inayoitwa Pudendal Neuralgia, ambayo tutazungumzia leo. Ingawa hii ni hali adimu, inaweza kuwa ya kusumbua sana kwa baadhi ya watu.

Pudendal Neuralgia ni nini?

Kwa ufupi, pudendal neuralgia ni maumivu ya muda mrefu ya fupanyonga yanayosababishwa na uharibifu, mgandamizo, au tatizo la neva yako ya pudendal . Hasa, wakati neva hii inapojeruhiwa au kubanwa, husababisha maumivu ya kisu, kuungua, au kama mshtuko wa umeme. Maumivu haya yanaweza kuhisiwa kwenye matako yako, msamba , na sehemu za siri. Ni makali zaidi unapokuwa umekaa.

Mshipa wa pudendal uko wapi?

Fikiria kuhusu hilo, neva ya pudendal huanza nyuma ya pelvis yetu na kuungana na eneo lote kati ya miguu yetu, ikiwa ni pamoja na misuli na ngozi. Kwa maneno mengine, fikiria kila sehemu unaposhinikiza kiti unapoendesha baiskeli. Eneo hilo lote linaweza kuathiriwa na uharibifu wa neva ya pudendal. Neva hii hudhibiti mienendo na hisia za sehemu zako za siri na mkundu. Pia hudhibiti misuli ya sphincter inayokusaidia kukojoa na kujisaidia haja kubwa.

Kazi ya neva ya pudendal ni nini?

Neva hii hubeba baadhi ya hisia muhimu zaidi kutoka mwilini mwetu hadi kwenye ubongo. Hiyo ni:

• Mawasiliano
• Raha (ngono)
• Maumivu
• Halijoto

Hisia hizi zinatoka katika maeneo yafuatayo:

• Majina ya wanaume: uume na korodani
• Majina ya kike: uke , labia , na uke
• Kwa zote mbili: eneo kati ya mkundu na uke/uume (msamba)
• Mfereji wa mkundu na mkundu
• Mrija wa mkojo (mrija ambao mkojo hutoka mwilini)

Tukizungumzia jinsi hali hii ilivyo ya kawaida, kwa kweli niPudendal Neuralgia ni hali adimu sana, lakini inaweza kumathiri mtu yeyote. Ni kawaida zaidi kwa watu wazima walio na umri wa zaidi ya miaka 19.

Dalili za uharibifu wa neva ya pudendal ni zipi?

Dalili kuu na kali zaidi ya hali hii ni maumivu . Maumivu haya yanaweza kuathiri kiungo au misuli yoyote inayodhibitiwa na neva ya pudendal. Unaweza kuhisi maumivu haya kwenye kinembe, labia, uke, uume, korodani, mkundu, au rektamu .

Baadhi ya watu huelezea maumivu haya kama ifuatavyo:

• Inahisi kama kutoboa, kuumwa, hisia ya kuungua, au kama kuchomwa kisu .
• Kuhisi ganzi, kuwashwa, au hisia ya kupoteza hisia .
• Maumivu yanaonekana kuongezeka jioni na usiku na kisha kupungua kidogo asubuhi .
• Ukali wa maumivu hutofautiana mara kwa mara (baadhi ya siku ni zaidi, baadhi ni kidogo).
• Maumivu huhisiwa zaidi wakati wa kukaa . Hupungua kidogo wakati wa kusimama au kulala.

Hebu fikiria, Nilanthi alikuwa akipata maumivu ya ajabu kwenye tumbo lake la chini kwa miezi kadhaa. Alikuwa amewaona madaktari kadhaa, lakini hawakuweza kubaini chanzo halisi. Aliona ni vigumu zaidi kukaa kwenye kiti chake cha ofisi na kufanya kazi. Wakati mwingine maumivu yalikuwa makali sana hivi kwamba alilia. Hatimaye, mtaalamu aliyagundua kama Pudendal Neuralgia.

Mbali na maumivu haya kuu, dalili zingine zinaweza kutokea:

• Usikivu huongezeka hadi kufikia hatua ambapo unahisi maumivu hata unapovaa chupi.
• Eneo linalozunguka mkundu huhisi kuvimba, kana kwamba kuna kitu kimekwama ndani ya mkundu .
• Hisia ya ghafla ya kuhitaji kukojoa .
• Nahisi maumivu ninapojisaidia haja kubwa .
• Nahisi maumivu wakati wa ngono .
• Ni vigumu kufikia kilele cha ujinsia.
• Wanaume wanaweza kupata tatizo la kutofanya kazi vizuri kwa nguvu za kiume .
• Kunaweza kuwa na ganzi la jumla, baridi, au kupoteza hisia katika miguu, miguu, na matako.

Neva yetu ya pudendal ina matawi matatu makuu: tawi la rektamu, tawi la perineum, na tawi la clitoral/penile. Dalili unazopata hutegemea ni tawi gani kati ya haya lililoharibika.

Ni sababu gani za kuongezeka kwa Pudendal Neuralgia?

Neva ya pudendal inaweza kuharibika (kwa kubanwa au njia nyingine) au kubanwa na tishu au misuli inayoizunguka. Baadhi ya mambo yanayoweza kusababisha hili ni:

• Shughuli zinazoweka shinikizo la mara kwa mara kwenye eneo la fupanyonga. Kwa mfano, mambo kama vile kuendesha baiskeli , kuchuchumaa wakati wa kuinua uzito, kupanda farasi, au kuvimbiwa kwa muda mrefu kunaweza kuharibu fupanyonga.
• Kukaa kwa muda mrefu.
• Mkazo wa neva kutokana na misuli na mishipa inayozunguka.
• Matatizo ya baadhi ya upasuaji, kwa mfano, upasuaji wa kuondoa tezi dume .
• Kuvunjika kwa mfupa wa fupanyonga.
• Kiwewe wakati wa kujifungua.
• Baadhi ya maambukizi au magonjwa.
• Ukuaji au kidonda kisicho na saratani (kibaya).
• Ugonjwa wa neva unaosababishwa na kisukari au hali nyingine za kiafya.

Je, ugonjwa wa Neuralgia wa Pudendal hugunduliwaje?

Madaktari hugundua hali hii kupitia uchunguzi wa kimwili na vipimo vingine. Kwanza wanakuuliza kuhusu dalili zako na eneo la maumivu. Mara nyingi, madaktari pia hujaribu kuondoa hali zingine ambazo zinaweza kusababisha maumivu kama hayo.

Baadhi ya majaribio yaliyotumika kwa hili ni:

• Uchunguzi wa uke au rektamu: Daktari huingiza kidole chenye glavu kwenye rektamu au uke wako na kuweka shinikizo moja kwa moja kwenye neva ya pudendal.
• Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI): Huu ni jaribio lenye nguvu la upigaji picha ambalo linaweza kuchunguza neva ya pudendal na miundo inayozunguka ili kubaini matatizo.
• Electromyografia (EMG): Katika jaribio hili, madaktari hutumia kifaa kidogo kutuma misukumo ya umeme kwenye neva yako ya pudendal ili kuona jinsi inavyofanya kazi vizuri na inavyoitikia kichocheo.
• Vizuizi vya neva: Madaktari wataingiza dawa ya kupunguza maumivu kwenye eneo la fupanyonga yako ili kufifisha neva ya pudendal. Kisha wataangalia kama maumivu yako yataisha. Ikiwa maumivu yataisha, inamaanisha kwamba maumivu yanaweza kutoka kwa neva ya pudendal.

Hali zingine ambazo zinaweza kuchanganyikiwa na Pudendal Neuralgia

Neva ya Pudendal na hali zingine kadhaa zina dalili zinazofanana. Kwa mfano, maumivu na kutoweza kujizuia. Kwa hivyo daktari wako anaweza kufanya vipimo au kuuliza maswali ili kuondoa matatizo mengine. Baadhi ya hali hizi zingine ni pamoja na:

• Vulvodynia: Maumivu katika eneo la nje la uke .
• Coccygodynia: Maumivu kwenye mfupa wa mkia.
• Prostatitis: Magonjwa yanayohusiana na tezi ya kibofu.
• Sciatica: Maumivu mgongoni na miguuni yanayosababishwa na uharibifu wa neva ya siatika.
• Utendaji mbaya wa sakafu ya nyonga: Uharibifu wa misuli ya sakafu ya nyonga husababisha ugumu wa kujisaidia haja kubwa au kushikilia mkojo.

Je, Pudendal Neuralgia hutibiwaje?

Matibabu yanaweza kujumuisha tiba ya mwili, dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha, au hata upasuaji. Madaktari wanaweza kutumia moja au zaidi ya matibabu haya pamoja ili kupunguza dalili haraka.

Tiba ya Kimwili

Mtaalamu wa tiba ya viungo anaweza kukufundisha kunyoosha misuli na mazoezi ili kulegeza misuli inayosababisha maumivu ya neva ya pudendal. Wanaweza pia kupendekeza kutumia mashine ya TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ili kupunguza maumivu ya neva.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Baadhi ya mambo yanaweza kufanya maumivu ya neva ya pudendal kuwa mabaya zaidi, kwa hivyo inaweza kuwa muhimu kuepuka au kurekebisha shughuli hizo. Hapa kuna mifano kadhaa:

• Kukaa kwa muda mrefu baada ya muda.
• Kuendesha baiskeli.
• Mazoezi ya kuchuchumaa yanayofanywa wakati wa kuinua uzito.
• Kupanda farasi.
• Kujikaza wakati wa haja kubwa ikiwa una kuvimbiwa.

Ni wazo nzuri kutumia mto wa donati au mto wenye umbo la U unapoketi. Mito hii ina tundu katikati, ambalo hupunguza shinikizo kwenye misuli ya sakafu ya fupanyonga na msamba. Ikiwa una kuvimbiwa mara kwa mara, kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi au tumia dawa ya kulainisha kinyesi. Hii itakusaidia kutoa kinyesi kwa urahisi zaidi.

Dawa

Baadhi ya watu wanaweza kutumia dawa za kutuliza maumivu au steroidi ili kupunguza maumivu. Kuna dawa kadhaa zilizoagizwa mahususi kwa ajili ya pudendal neuralgia:

• Dawa za kutuliza maumivu.
• Dawa za neuroleptic au antiepileptic, kwa mfano , Gabapentin .
• Sindano ya ganzi ya ndani (kuzuia maumivu ya neva) au corticosteroids (kupunguza uvimbe).
• Dawa za kupunguza mfadhaiko za tricyclic, kama vile amitriptyline .
• Sindano za Botox ili kulegeza misuli inayozunguka neva ya pudendal.

Upasuaji

Upasuaji kwa kawaida huwa suluhisho la mwisho. Kupunguza mgandamizo wa neva ya pudendal ni utaratibu unaoondoa misuli au tishu kutoka kwa neva yako ya pudendal. Madaktari wa upasuaji hufanya mkato kwenye misuli yako ya gluteal au misuli ya perineal ili kufikia neva ya pudendal. Upasuaji huu unaweza kuchukua miezi, au hata miaka, ili kupunguza maumivu. Sio tiba ya haraka.

Je, neva ya pudendal inaweza kufanyiwa masaji?

Tiba ya masaji si matibabu yanayokubalika kwa ugonjwa wa neva wa pudendal. Hata hivyo, baadhi ya madaktari wanapendekeza kusugua tishu za misuli zinazozunguka neva ya pudendal ili kupunguza kubana na shinikizo. Hii inaweza kutoa unafuu wa muda kutoka kwa neva ya pudendal iliyobanwa.

Ninawezaje kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa neva wa pudendal?

Hili linaweza kuwa vigumu kupunguza ikiwa chanzo chake ni kujifungua, ajali, au upasuaji. Hata hivyo, baadhi ya shughuli zinaweza kuathiri neva yako ya pudendal.

Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya maumivu ya neva ya pudendal:

• Epuka kupanda farasi au kuendesha baiskeli.
• Usikae kila wakati, simama mara kwa mara.
• Tumia mto wenye umbo la donati unapoketi ili kupunguza shinikizo kwenye fupanyonga yako.
• Epuka kujikaza wakati wa kukojoa au kujisaidia haja kubwa.

Je, Pudendal Neuralgia inaweza kuponywa kabisa?

Hapana, hakuna tiba ya hili. Lengo la matibabu ni kupunguza dalili iwezekanavyo. Hata hivyo, dalili zinaweza zisipotee kabisa.

Unaishi vipi maisha ya kila siku ukiwa na maumivu ya neva ya pudendal?

Unapokuwa na maumivu sugu ya neva, yanaweza kuathiri maisha yako ya kila siku. Yanaweza kuathiri mahusiano yako, shughuli zako, na ustawi wako kwa ujumla. Ikiwa una maumivu ya fupanyonga, matatizo ya ngono, matatizo ya kudhibiti kibofu/utumbo, au mawazo ya mfadhaiko, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari . Wanaweza kukusaidia kupata nafuu kwa maumivu yako na kubaini kama neva ya pudendal ndiyo chanzo.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una maumivu katika eneo lako la fupanyonga au sehemu za siri , mwone daktari mara moja . Ikiwa hayatatibiwa, maumivu yako yanaweza kuwa mabaya zaidi na kukufanya iwe vigumu kufanya shughuli zako za kila siku. Hapa kuna baadhi ya dalili za kuzingatia:

• Hisia ya "pini na sindano" kwenye fupanyonga, matako, au sehemu za siri.
• Hisia kama kitu kimekwama ndani ya mkundu.
• Maumivu wakati wa kukojoa au hitaji la kukojoa mara kwa mara.
• Matatizo ya utendaji kazi wa ngono.

Ikiwa una maumivu sugu ya fupanyonga na unashuku kuwa unaweza kuwa na pudendal neuralgia, hauko peke yako. Ingawa ni nadra, pudendal neuralgia inaweza kuwa hali inayodhoofisha ambayo inaweza kuathiri mtindo wako wa maisha, mahusiano, na shughuli za kila siku. Zungumza na daktari wako kuhusu dalili zako. Kisha anaweza kuamua chaguo bora la matibabu kulingana na ukali na eneo la maumivu yako. Kumbuka, kutafuta ushauri wa kimatibabu kunaweza kukusaidia kupata nafuu kutokana na maumivu yako.

Jambo muhimu zaidi (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

• Neuralgia ya Pudendal ni maumivu makali na ya kudumu katika eneo la fupanyonga yanayosababishwa na uharibifu wa neva ya pudendal.
• Dalili kuu ni kwamba maumivu huzidi kuwa mabaya wakati wa kukaa .
• Hii inaweza kusababishwa na mambo kadhaa; mambo kama vile msongo wa mawazo unaoendelea, upasuaji, kujifungua , n.k.
• Ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari bila kuchelewa ikiwa una dalili.
• Dalili zinaweza kudhibitiwa kwa tiba ya mwili, dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha, na wakati mwingine upasuaji.
• Hata kama hakuna tiba kamili, unaweza kupata msaada wa kupunguza maumivu na kuishi maisha ya kawaida.