Je, maumivu yako ya mgongo au shingo yanasababishwa na radiculopathy? Hebu tuzungumzie!

Je, umewahi kuhisi maumivu ya ajabu au ganzi mgongoni au shingoni mwako? Labda inahisi kama mkono au mguu wako umekufa ganzi, au kama sisimizi wanakimbia huku na huko. Ingawa unaweza kudhani kwamba mambo haya ni ya kawaida, wakati mwingine hii inaweza kusababishwa na hali inayoitwa Radiculopathy . Usijali, tutazungumzia hili kwa urahisi na kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Radiculopathy ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi.

Kwa ufupi, Radiculopathy ni hali ambayo hutokea wakati mzizi wa neva kwenye uti wa mgongo wako unapobanwa au kubanwa. Kama vile bomba la maji linavyobanwa, huzuia mtiririko wa maji, kwa hivyo mzizi wa neva unapobanwa, huzuia ishara zinazopita kwenye mshipa huo. Wakati mwingine hii huitwa Radiculitis .

Wakati neva inapobanwa kwa njia hii, inaweza kusababisha maumivu, kuwashwa, ganzi, na wakati mwingine hata udhaifu wa misuli katika eneo ambalo neva hiyo imeunganishwa.

Hii huathiri wapi mgongoni? Kuna aina tatu!

Radiculopathy imegawanywa katika aina kuu tatu kulingana na mahali inapotokea, yaani, ambapo neva hubanwa kwenye uti wa mgongo:

1. Radikulopathy ya Seviksi: Hii ni hali ambapo mzizi wa neva unaotoka kwenye uti wa mgongo kwenye shingo yako hubanwa. Kwa mfano, ukifanya kazi kwenye kompyuta siku nzima, unaweza kupata maumivu ya shingo pamoja na ganzi au maumivu kwenye mkono wako.

2. Radikulopathy ya Kifua: Hii si ya kawaida sana. Hapa , mzizi wa neva unaotoka kwenye uti wa mgongo ulio kwenye sehemu ya juu ya mgongo wako, nyuma ya kifua chako, hubanwa. Hii inaweza kusababisha maumivu ya kifua na maumivu wakati wa kupumua.

3. Radikulopathy ya Lumbar: Hii ndiyo aina ambayo watu wengi hupitia. Hapa ndipo mzizi wa neva unaotoka kwenye uti wa mgongo kwenye mgongo wako wa chini, yaani, eneo la lumbar, unapobanwa. Sciatica, ambayo sote tunaijua, pia ni aina ya Radikulopathy.

Je, ni jambo la kuhofia ikiwa hili litatokea? Mara nyingi, hapana!

Watu wengi huogopa wanaposikia neno "radikulopathy." Lakini kwa kweli, mara nyingi, hali hii si mbaya sana. Unaweza kudhibiti dalili hizi kwa kuboresha mkao wako, kutumia dawa za kupunguza maumivu zinazotolewa bila agizo la daktari, au kufanya mazoezi rahisi ya tiba ya mwili nyumbani. Cha kushangaza, wakati mwingine radikulopathy hupona bila matibabu yoyote!

(Radiculopathy) na matatizo mengine ya mgongo - usiyachanganye!

Linapokuja suala la maumivu ya mgongo, si wazo zuri kudhani kwamba yote ni kuhusu radiculopathy. Pia tujue hali zingine kadhaa ambazo zina dalili zinazofanana.

Radiculopathy au Myelopathy? Tofauti ni nini?

Yote haya ni maumivu yanayohusisha uti wa mgongo.

• Radiculopathy , kama tulivyojadili hapo awali, ni mgandamizo wa mzizi wa neva kwenye uti wa mgongo. Hii mara nyingi ni ya muda mfupi.
• Ugonjwa wa myelopathy ni mbaya zaidi. Ni hali ambapo uti wa mgongo wenyewe hubanwa. Hii inaweza kusababishwa na ajali, uvimbe, ugonjwa unaodhoofika, au maambukizi. Ikiwa myelopathy haitatibiwa ipasavyo, inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa neva baada ya muda.

Kwa hivyo, ikiwa una maumivu ya mgongo, ganzi au udhaifu katika viungo vyako kwa zaidi ya siku chache, ni muhimu kumwona daktari ili kujua hasa tatizo ni nini.

Tofauti kati ya (Radiculopathy) na (Spondylolysis)

Spondylolysis ni kudhoofika kwa viungo kwenye uti wa mgongo wako ambapo uti wa mgongo huunganishwa. Wakati mwingine hii inaweza kusababisha nyufa ndogo ('kuvunjika kwa mkazo') ambazo zinaweza kusababisha maumivu, haswa kwenye sehemu ya chini ya mgongo. Hii ni kawaida zaidi kwa watoto wadogo wanaokua kwa kasi.

Radiculopathy pia inaweza kusababisha uti wa mgongo kukosa mpangilio na kusogea, lakini maumivu husababishwa na mzizi wa neva kubanwa, si mfupa uliovunjika.

Je, Radiculopathy na Sciatica ni kitu kimoja?

Zote mbili husababishwa na mvutano wa neva.

Tofauti ni katika ni neva gani inayobanwa. Radiculopathy ni neno la jumla kwa mzizi wowote wa neva kwenye uti wa mgongo unaobanwa.

Sciatica ni maumivu yanayosababishwa na muwasho wa neva yako ya siatika - neva ndefu zaidi mwilini mwako, ambayo huanzia matako yako hadi nyuma ya miguu yako. Sciatica ni aina maalum ya Lumbar Radiculopathy.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hili (Radiculopathy)?

Radikulopathy inaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini ni kawaida zaidi kwa watu zaidi ya umri wa miaka 50.

Hata hivyo, ingawa maumivu ya mgongo na shingo ni ya kawaida katika jamii, si yote husababishwa na radiculopathy. Kwa kweli, radiculopathy ni hali adimu sana.

Ni nini kinachotokea kwa mwili katika radiculopathy? Dalili zake ni zipi?

Radiculopathy ina sifa ya maumivu na dalili zingine katika eneo ambalo neva iliyobanwa iko.

Dalili kuu ni:

• Maumivu katika eneo la neva iliyoathiriwa.
• Ganzi (`Kutetemeka`).
• Ugandivu.
• Udhaifu wa misuli.

Mahali unapohisi dalili hizi zitatofautiana kulingana na aina ya radiculopathy uliyonayo.

• Shingo (Radikulopathy ya Seviksi):Unaweza kupata maumivu ndani na kuzunguka shingo yako, na maumivu haya yanaweza kusambaa chini ya mkono wako na kwenye kiganja chako. Huenda ikahisi kama mkondo unatiririka chini ya mkono wako.
• Radikulopathy ya Thoracic: Unaweza kupata maumivu kifuani mwako, hasa unapovuta pumzi na kutoa pumzi .

Muhimu: Ukipata maumivu ya kifua, upungufu wa pumzi, au ganzi mikononi au miguuni, usidhani tu, "Hii inaweza kuwa radiculopathy." Hizi zinaweza kuwa ishara za hali mbaya zaidi, kama vile mshtuko wa moyo, kwa hivyo ni muhimu kumuona daktari mara moja.

• Radikulopathy ya Lumbar: Maumivu au msisimko katika sehemu ya chini ya mgongo ambayo yanaweza kusambaa chini ya miguu. Hii ndiyo tunayoiita mara nyingi sciatica.

Kwa nini hii (Radiculopathy) hutokea? Je, ni sababu gani?

Chochote kinachobana mizizi ya neva kwenye uti wa mgongo wako kinaweza kusababisha radiculopathy. Baadhi ya sababu kuu ni:

• Kiwewe: Kuanguka, ajali za magari, n.k. Kwa mfano, kuanguka kutoka kwenye baiskeli au kuteleza kwenye ngazi kunaweza kusababisha mshipa wa neva unaobanwa kutokana na mgongano kwenye uti wa mgongo.
• Mifupa inayopasuka: Wakati mwingine mfupa mpya hukua kwenye moja ya uti wa mgongo wako (mifupa kwenye uti wa mgongo) na unaweza kusukuma neva. Tunaita vitu hivi "mifupa inayopasuka."
• Diski yenye herniated: Pia huitwa `diski iliyoteleza`, hii ni wakati diski laini kati ya uti wa mgongo kwenye uti wako wa mgongo hujitokeza na kusukuma neva. Hii ndiyo tunayoiita ``diski iliyoteleza``.

Zaidi ya hayo, radiculopathy inaweza kutokea bila sababu yoyote maalum tunapozeeka. Tunapozeeka, mifupa yetu na diski za uti wa mgongo hupoteza umbo na unyumbufu wake. Uchakavu huu wa asili unaweza kusababisha mabadiliko madogo kwenye uti wa mgongo ambayo yanaweza kusababisha neva iliyobanwa.

Daktari hugunduaje hili (Radiculopathy)?

Unapomwona daktari, atakuuliza kuhusu dalili zako, atakuchunguza, ataangalia mgongo wako na uti wa mgongo, na atakuuliza kuhusu dalili zozote unazoweza kuwa unazipata (kama vile maumivu, ganzi).

Kwa kuongezea, vipimo kadhaa vinaweza kufanywa ili kuthibitisha hali hii:

• X-ray: Hii inaweza kutafuta vitu kama vile stenosis ya uti wa mgongo, kupungua kwa nafasi kati ya uti wa mgongo (ambapo neva zinaweza kubanwa), na kuvunjika.
• Scan ya CT (Scan ya Computed Tomography): Scan ya CT inaweza kutoa picha za pande tatu (3D) za uti wa mgongo wako. Hii ina maelezo zaidi kuliko X-ray.
• MRI (MRI - Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku):MRI inaweza pia kugundua mgandamizo wa neva kutokana na uharibifu wa tishu laini. Inaweza pia kuonyesha wazi kama kuna uharibifu wa uti wa mgongo.
• EMG (Electromyografia): Kipimo cha EMG hupima shughuli za umeme kwenye misuli yako. Hii inaweza kumsaidia daktari wako kubaini kama neva inafanya kazi vizuri. Wakati mwingine, kipimo hiki kinaweza kusaidia kubaini kama dalili zako husababishwa na neva iliyobanwa kwenye uti wa mgongo wako au ikiwa hali nyingine, kama vile kisukari, imeharibu neva zako.

Ni matibabu gani ya radiculopathy?

Matibabu hutegemea aina ya radiculopathy uliyonayo (ambapo kwenye uti wa mgongo wako neva imebanwa) na ukali wa dalili zako. Baadhi ya watu huenda wasihitaji matibabu yoyote maalum, kwani dalili zao zitatoweka zenyewe ndani ya siku au wiki chache.

Lakini ikiwa matibabu inahitajika, unaweza kufanya moja au zaidi ya mambo haya:

Mambo na mazoezi unayoweza kufanya nyumbani

• Barafu au joto: Ili kupunguza uvimbe au kulegeza misuli iliyobana, unaweza kupaka pakiti ya barafu au chupa ya maji ya moto kama daktari wako anavyopendekeza.
• Marekebisho ya mkao au tiba ya kimwili: Mazoezi na kunyoosha misuli inayozunguka uti wa mgongo na kupunguza shinikizo kwenye neva yanaweza kufanywa. Kurekebisha mkao wako kwa ujumla kunaweza pia kupunguza mzigo kwenye uti wa mgongo wako na kupunguza dalili. Daktari wako au mtaalamu wa tiba ya kimwili atakuambia ni mazoezi gani yanayofaa kwa aina yako ya radiculopathy.

Dawa

• NSAID za Kuagizwa Bila Dawa: Kwa watu wengi, NSAID za Kuagizwa Bila Dawa, kama vile ibuprofen, zinatosha kudhibiti dalili za radiculopathy. Hata hivyo, ikiwa unatumia dawa hizi kwa zaidi ya siku 10, ni vyema kushauriana na daktari.
• Corticosteroids: Daktari wako anaweza kuagiza dawa kali za kuzuia uvimbe, kama vile prednisone, ili kupunguza maumivu na uvimbe. Hizi zinaweza kuchukuliwa kama vidonge au kutolewa kama sindano moja kwa moja kwenye eneo lililoathiriwa la mgongo.

Je, upasuaji ni muhimu?

Upasuaji hauhitajiki sana kwa radiculopathy. Daktari atazingatia upasuaji tu ikiwa dalili zako ni kali, zina athari kubwa katika maisha yako ya kila siku, na hujaitikia matibabu mengine. Ikiwa ndivyo, daktari wako atakuelezea ni aina gani ya upasuaji unaohitaji na nini cha kutarajia.

Unafanyaje kazi kila siku ukiwa na dalili za (Radiculopathy)?

Zungumza na daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo ili kujua ni mkao gani unaofaa kwa mgongo wako wakati wa shughuli zako za kila siku (kuketi, kusimama, na kulala).

Jaribu kufanya mazoezi mara kwa mara ambayo yanaimarisha misuli yako ya msingi.

Lakini kumbuka, usijilazimishe kufanya mambo yanayokuumiza hadi utakapokuwa mzima. Kufanya hivyo kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Ukipata maumivu wakati wa kufanya mazoezi uliyopewa, mwambie daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo. Wanaweza kukufundisha jinsi ya kuyafanya kwa usalama.

Nitapona haraka kiasi gani baada ya matibabu?

Ukishaanza kutibu dalili zako za radiculopathy, utaanza kujisikia vizuri baada ya muda. Baadhi ya watu hujisikia vizuri baada ya siku chache, lakini wakati mwingine inaweza kuchukua wiki chache.

Je, radiculopathy inaweza kuzuiwa?

Hatuwezi kuzuia mambo mengi yanayosababisha radiculopathy. Hata hivyo, kudumisha afya njema ya uti wa mgongo na kutumia mkao mzuri kunaweza kusaidia kuzuia kuzorota kwa uti wa mgongo tunapozeeka na kupunguza hatari ya kupata radiculopathy. Tabia kama vile kuweka mgongo wako sawa na kupiga magoti yako unapoinua ni muhimu sana.

Nini kitatokea ukipata (Radiculopathy)? Je, ni jambo la kuogopa?

Ikiwa una radiculopathy, kwa kawaida unaweza kutarajia kupona kabisa. Inaweza kuwa chungu na isiyofurahisha, lakini mara nyingi ni ya muda mfupi.

Watu wengi hupona ndani ya wiki chache (au hata mapema zaidi), lakini ikiwa dalili zako ni kali, au una matatizo mengine ya mgongo, inaweza kuchukua muda mrefu zaidi kupona.

Je, sitaweza kwenda kazini/shuleni?

Ikiwa unaweza kufanya kazi yako au kazi ya shule bila dalili zako kuingilia kati, basi radiculopathy si sababu ya kuacha kwenda kazini au shuleni. Hata hivyo, ni wazo nzuri kuzungumza na daktari kabla ya kuanza tena shughuli za kimwili.

Ni nyakati gani bora za kumuona daktari?

Ukipata dalili mpya zinazohusiana na mgongo au uti wa mgongo wako, hasa zikizidi kuwa mbaya zaidi baada ya siku chache, muone daktari. Kwa kuwa kunaweza kuwa na hali nyingi tofauti zenye dalili zinazofanana, ni muhimu kumwona daktari mara moja ili kujua hasa tatizo ni nini. Hii itasaidia kuhakikisha kuwa huna hali mbaya au jeraha.

Unapaswa kwenda hospitalini (ETU) mara moja lini?

Ikiwa umepata ajali (kiwewe) au huwezi kusogeza mikono, miguu, au shingo yako kawaida, nenda kwenye Chumba cha Dharura (ER) mara moja.

Maswali muhimu ya kumuuliza daktari wako

Unapoenda kumuona daktari, usisahau kuuliza maswali haya:

• Ni aina gani ya Radikulopathy niliyo nayo?
• Ninahitaji matibabu ya aina gani?
• Itachukua muda gani kupona?
• Ni aina gani ya skani (vipimo vya picha) nitakavyohitaji kufanya?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Ni vigumu kupata mtu ambaye hajawahi kupata maumivu ya mgongo wakati fulani maishani mwetu. Hata hivyo, kuna tofauti kati ya maumivu madogo ya mgongo yanayotokea mara kwa mara na hali chungu kama Radiculopathy. Ni kawaida kuhisi hofu kidogo unaposikia kuhusu tatizo linalohusiana na uti wa mgongo. Hata hivyo, kama aina zote za Radiculopathy, inaweza kutibiwa na kuponywa kwa kiasi kikubwa, na upasuaji hauhitajiki sana. Kwa matibabu ya nyumbani na kuupa mwili wako muda unaohitajika kupona, unaweza kupona kabisa. Kwa hivyo, usiogope kupita kiasi, na ikiwa ni lazima, tafuta ushauri wa daktari na ukabiliane na hali hii.

radikulopathy , neva iliyobanwa, uti wa mgongo, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo, sciatica, ganzi, kuuma, radikulopathy ya shingo, radikulopathy ya lumbar, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo, mgandamizo wa neva, ganzi, uti wa mgongo