Je, unapumua kwa kina kifupi sana? (Unyogovu wa Kupumua/Hypoventilation) - Hebu tuzungumzie hili!

Je, umewahi kuhisi kama ulikuwa na wakati mgumu wa kupumua, au kama ulikuwa na upungufu wa pumzi kweli? Labda ulihisi kizunguzungu au uchovu. Sababu moja inayowezekana nyuma ya mambo haya ni kupungua kwa kupumua, ambayo tunaita kitabibu (Respiratory Depression) au (Hypoventilation) .

Unyogovu wa kupumua ni nini?

Kwa ufupi, mfadhaiko wa kupumua ( au upungufu wa hewa) ni wakati kiwango chako cha kupumua kinakuwa polepole sana, au unapumua kwa kina kifupi sana. Wakati hii inatokea, ubadilishanaji wa hewa haufanyiki vizuri kwenye mapafu yako. Fikiria, tunapopumua, oksijeni katika hewa safi huingia kwenye damu kupitia vifuko vidogo vya hewa (alveoli) kwenye mapafu yetu. Pia, kaboni dioksidi (CO2) , ambayo ni bidhaa taka kwa mwili wetu, hurudi kwenye mapafu kutoka kwenye damu na hutolewa nje. Hii ndiyo tunayoita ubadilishanaji wa gesi .

Sasa, katika hali ya (Hypoventilation) , kinachotokea ni kwamba kwa sababu hupumui vizuri, gesi hiyo ya kaboni dioksidi (CO2) haiondoki mwilini na kujikusanya katika damu. Tunaiita hii (Hypercapnia) . Sio hivyo tu, wakati mwingine mapafu yanaweza yasipokee oksijeni ya kutosha. Kisha kiwango cha oksijeni katika damu hupungua, ambacho huitwa (Hypoxemia) . Unaelewa?

Dalili ni zipi?

Unapokuwa na upungufu wa pumzi (hypoventilation), unaweza kupata dalili kama vile:

• Kichefuchefu na kutapika.
• Maumivu ya kichwa.
• Kuhisi uchovu, usingizi , au uchovu wakati wote.
• Kuchanganyikiwa, kuchanganyikiwa , au mabadiliko katika hali ya akili.
• Kiwango cha moyo huongezeka.
• Kizunguzungu.
• Kupumua huhisi polepole, kwa kina kifupi, au kuna kazi ngumu.
• Kubadilika rangi ya bluu ya ngozi, midomo, au kucha (cyanosis) . Hii ni ishara mbaya zaidi.

Ni nini husababisha hili?

Sababu kuu za upungufu wa pumzi zinaweza kuwa matumizi mabaya ya dawa fulani, overdose , au athari isiyotarajiwa kwa pombe au dawa fulani. Fikiria mambo haya:

• Opioidi: Hizi pia huitwa dawa za kulevya . Mifano ni pamoja na morphine , tramadol, oxycodone (OxyContin®) , na fentanyl . Baadhi ya watu hutumia dawa hizi vibaya.
• Benzodiazepini:Hizi kwa kawaida huwa dawa za kutuliza na za usingizi. Mifano ni pamoja na lorazepam (Ativan®) , alprazolam (Xanax®) , na diazepam (Valium®) .
• Barbiturates: Dawa hizi wakati mwingine hutolewa kwa kifafa au kipandauso .
• Dawa haramu: Vitu kama heroini na gamma hidroksibutirati (GHB) .
• Vidonge vya usingizi: Dawa za kuandikiwa na daktari kama vile zolpidem (Ambien®) .
• Ganzi: Inaweza pia kusababishwa na dawa inayotolewa ili kukufanya ulale kabla ya upasuaji.

Mbali na dawa na dawa hizi, magonjwa na hali zingine pia zinaweza kusababisha upungufu wa hewa mwilini :

• Unene Uzito: Hii inaitwa Obesity Hypoventilation Syndrome (OHS) . Inamaanisha kwamba kupumua kunakuwa vigumu kutokana na unene.
• Hali zinazosababisha ugumu wa kupumua: Kwa mfano, ugonjwa sugu wa mapafu unaoziba (COPD) na apnea inayoziba usingizi .
• Hali zinazopunguza msukumo wa kupumua: Kwa mfano , kiharusi na hypothyroidism .
• Hali zinazoathiri uti wa mgongo, neva, au udhibiti wa misuli: Mifano ni pamoja na dystrophy ya misuli , matatizo ya neva au uti wa mgongo, sclerosis nyingi (MS) , na amyotrophic lateral sclerosis (ALS) .
• Mabadiliko katika umbo la kifua au uti wa mgongo: Hali kama vile scoliosis ( mviringo wa uti wa mgongo), ankylosing spondylitis, na kifua kilichopinda .
• Sumu au sumu: Vitu kama vile pepopunda , sumu ya ciguatera, na botulism .

Ni mambo gani yanayoongeza hatari?

Hatari ya upungufu wa pumzi inaweza kuongezeka kutokana na sababu zifuatazo:

• Matumizi mabaya ya dawa kama vile opioid au benzodiazepini .
• Ikiwa umefanyiwa upasuaji hivi karibuni (kutokana na ganzi).
• Kama kuna magonjwa fulani ya mapafu, misuli, na mfumo wa neva (ubongo na uti wa mgongo), kama tulivyojadili hapo juu.

Je, hii inaweza kusababisha matatizo gani?

Dioksidi kaboni kwenye damu yakoIkiwa viwango vya CO2 vinakuwa juu sana, vinaweza kusababisha matatizo hatari, hata ya kutishia maisha. Angalia:

• Asidi ya Kupumua: Hii ina maana kwamba damu yako ina asidi zaidi kuliko inavyopaswa kuwa.
• Kushindwa Kupumua: Hii ni wakati tishu za mwili wako hazipati oksijeni ya kutosha.
• Kusimama kwa Moyo: Kusimama ghafla kwa moyo.
• Kukosa fahamu.
• Shinikizo la damu kwenye mapafu: Shinikizo lililoongezeka kwenye mishipa ya damu iliyounganishwa na mapafu.

Unawezaje kugundua hili?

Ili kugundua mfadhaiko wa kupumua , daktari atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako, historia yako ya matibabu, na dawa zozote unazotumia. Kisha, wanaweza kuagiza vipimo maalum vya damu ili kupima kiasi cha kaboni dioksidi (CO2) katika damu yako. Pia wanaweza kuagiza vipimo vingine ili kujua hasa ni nini kinachosababisha upungufu wa hewa .

Ni aina gani za majaribio zinazofanywa?

Vipimo kama hivi vinaweza kufanywa ili kubaini chanzo cha upungufu wa pumzi:

• Kipimo cha Gesi ya Damu ya Ateri: Hii huangalia kiasi cha oksijeni, kaboni dioksidi, na asidi katika damu.
• Vipimo vya Utendaji Kazi wa Mapafu: Hizi ni vipimo vinavyoangalia jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri.
• Oksimetri ya Mapigo: Kifaa kinachopima kiasi cha oksijeni katika damu yako kwa kuunganisha kipande kidogo kwenye kidole chako. Huenda umeona hili.
• Vipimo vya Damu: Kuna vipimo vingine vingi vya damu vinavyoweza kusaidia kugundua hali hii au sababu zake. Mifano ni pamoja na Hesabu Kamili ya Damu (CBC) , Paneli ya Msingi ya Metaboliki (BMP) , Kipimo cha Sumu (kuangalia vitu kama vile dawa), Kipimo cha damu cha Dioksidi ya Kaboni (CO2) , na Vipimo vya Utendaji wa Tezi .
• Upigaji Picha: Daktari anaweza kuagiza X-rays ya kifua chako, CT scans (Computed Tomography scans) ya kifua chako au kichwa ili kuangalia hali zingine za msingi.
• Utafiti wa Usingizi / Polysomnografia: Kipimo hiki husaidia kugundua hali kama vile apnea ya usingizi na ugonjwa wa unene kupita kiasi.

Inatibiwaje?

Matibabu ya upungufu wa pumzi hutegemea chanzo na jinsi hali ilivyo mbaya. Watoa huduma za afya wanaweza kukupa matibabu kama vile:

• Uingizaji Hewa Usiovamia: Hii inahusisha kutumia mashine inayokusaidia kupumua kupitia barakoa inayotoshea uso wako. Kwa mfano, mashine ya Shinikizo la Hewa Linaloendelea (CPAP) au mashine ya Shinikizo la Hewa la Bilevel Positive (BiPAP®) . Huenda umesikia haya.
• Dawa za Kuchochea Upumuaji: Wakati mwingine, ikiwa hali hii inasababishwa na overdose au kama athari ya dawa, dawa za kurudisha nyuma zinaweza kutolewa. Kwa mfano, ikiwa hali hii inasababishwa na opioids , athari zinaweza kupunguzwa kwa kutoa dawa inayoitwa Naloxone/Narcan® .
• Tiba ya Oksijeni: Oksijeni inaweza kutolewa ikiwa ni lazima.
• Uingizaji hewa wa Kimitambo: Ikiwa hali ni mbaya sana, mtu anaweza kuhitaji kutuliza, kuwekwa kwenye bomba, na kupumuliwa kwa mashine.

Ni hali gani inayoweza kutarajiwa katika siku zijazo? (Mtazamo)

Utabiri wa upungufu wa pumzi hutegemea chanzo. Dharura, kama vile kutumia opioid kupita kiasi, inaweza kusababisha kifo ikiwa haitatibiwa haraka. Hata hivyo, ikiwa hali hiyo inasababishwa na apnea ya usingizi, ugonjwa wa apnea ya usingizi unaohusiana na unene kupita kiasi ( OHS ) , au hali nyingine za muda mrefu, itahitaji matibabu endelevu na itapungua polepole.

Je, inaweza kuzuiwa?

Njia bora ya kuzuia upungufu wa pumzi ni kutumia dawa zako kama ilivyoagizwa na kudhibiti hali yoyote ya kiafya. Hakikisha umemuuliza daktari wako au mfamasia kabla ya kutumia dawa mbili au zaidi, hasa opioid na benzodiazepini, ambazo hupunguza umakini wako au kukufanya ulale. Pia , fahamu athari mbaya zinazoweza kutokea dawa hizi zinapotumiwa na pombe.

"Dawa ni rafiki ikitumiwa ipasavyo, lakini adui ikitumiwa vibaya."

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Zungumza na daktari wako katika visa hivi:

• Ikiwa una maswali au mashaka yoyote kuhusu hali ya kiafya unayo.
• Ikiwa una maswali au mashaka kuhusu dawa uliyoagizwa na daktari.
• Ikiwa una dalili za upungufu wa pumzi, hasa ikiwa una hali nyingine za kiafya zinazoongeza hatari yako.

Unapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi kali , nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu mara moja:

• Ikiwa una kifafa .
• Ikiwa hali ya akili imebadilika na kuna mkanganyiko .
• Ukihisi usingizi kiasi kwamba huwezi kukaa macho.
• Kama una mkanganyiko kuhusu mahali ulipo na wakati ulipo.
• Ukipata hofu au tuhuma zisizo za kawaida (paranoia) .
• Ikiwa ngozi, kucha, au midomo inageuka kuwa bluu.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Inaweza kuwa na manufaa kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• "Kwa nini hili lilinitokea?"
• "Nifanye nini ili kuzuia jambo kama hili kutokea katika siku zijazo?"
• "Nina chaguzi gani za matibabu?"

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Msongo wa mawazo wa kupumua ni hali mbaya ambapo kaboni dioksidi (CO2) hujikusanya katika damu yako. Lakini mara nyingi inaweza kuzuiwa. Ikiwa unatumia dawa ambazo zinaweza kusababisha msongo wa mawazo wa kupumua, zungumza na daktari wako ili kuhakikisha unazitumia kwa usahihi na kwa usalama. Ikiwa una hali nyingine ya kiafya ambayo inaweza kusababisha hali hii, muulize daktari wako kuhusu hatua unazoweza kuchukua ili kupunguza hatari yako. Anaweza kuzungumza nawe kuhusu wasiwasi wako na kuunda mpango wa kudhibiti hali yako na dawa zako kwa usalama. Kutunza afya yako ndio jambo muhimu zaidi.

` Unyogovu wa kupumua, upungufu wa hewa, upungufu wa kupumua, kaboni dioksidi, oksijeni, ugonjwa wa mapafu, matumizi mabaya ya dawa za kulevya