Je, mtoto wako ni bubu katika baadhi ya maeneo? Inaitwa Selective Mutism - hebu tuzungumzie!

Mtoto wako mdogo huzungumza sana nyumbani, husoma bila kukoma, na huzungumza kwa sauti kubwa hata anapocheza. Lakini wanapoenda shuleni, nyumbani kwa jamaa, au kwenye sherehe, je, midomo yao inaonekana kuwa kimya kabisa? Je, hutikisa kichwa tu na hawazungumzi mtu anapowauliza jambo? Unaweza kudhani hii ni aibu, au ukaidi, au ni upuuzi kidogo tu. Lakini inaweza kuwa kitu kirefu zaidi, hali ya afya ya akili inayosababishwa na hofu na wasiwasi . Leo, tutazungumzia hali hii inayoitwa 'Selective Mutism.'

Ukatili wa Kuchagua ni nini?

Kwa ufupi, Ukatili wa Kuchagua ni kutoweza kuzungumza katika hali fulani za kijamii, katika maeneo ambayo hujisikii vizuri au unaogopa. Hii si ya makusudi . Katika maeneo ambayo unajisikia umezoea na salama, kama nyumbani, unaweza kuzungumza bila matatizo yoyote. Lakini katika maeneo kama shule au katika maeneo ambayo kuna wageni, sauti yako inaonekana kukwama.

Hii ni tofauti na mtu ambaye ni mwenye haya tu. Ugonjwa wa kubadilika kwa uume (selective mutism) ni ugonjwa wa wasiwasi. Mara nyingi huanza utotoni, karibu na umri wa miaka 5. Mara nyingi hutambuliwa na watoto wa shule ya awali na darasa la kwanza. Hata hivyo, unaweza pia kuathiri vijana na watu wazima.

Hali hii inasemekana kuwa ya kawaida kidogo kwa wasichana kuliko wavulana. Lakini hiyo inaweza kuwa kutokana na mitazamo ya kijamii. Hata hivyo, ni hali nadra sana. Inaathiri chini ya mtu mmoja kati ya 100.

Dalili za mtu mwenye ugonjwa wa kubadilika kwa uume (selective mutism) ni zipi?

Neno "kuchagua" kwa jina linaonyesha kwamba hili ni jambo linalotokea tu katika hali teule . Hiyo ni kusema, unaweza kuzungumza bila matatizo yoyote katika hali ambapo unajisikia vizuri. Hata hivyo, katika hali ambapo unahisi wasiwasi au hofu, inakuwa vigumu sana, kama si vigumu, kuzungumza.

Dalili hizi zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Baadhi ya watu hushindwa kusema kabisa, huku wengine wakizungumza kwa njia finyu na yenye mipaka.

Hali ya kutoweza kuzungumza au karibu nayo

Hii inahusisha kuepuka kuzungumza kadri iwezekanavyo, au kusimamisha kabisa. Inaweza kuonekana kama hii:

• Unahisi kama huwezi kuongea. Hii hutokea kwa sababu akili yako imekauka kutokana na hofu na wasiwasi mwingi. Ingawa inaweza kuonekana kama hutaki kuongea, hili si jambo unalofanya kimakusudi, hutokea tu.
• Mwili wake una wasiwasi na anaonekana kama amepigwa mawe. Kama kulungu aliyenaswa kwenye mwanga na kuogopa.
• Kuna sura tupu usoni .
• Huepuka kugusana machoni.
• Huepuka au hashiriki katika miingiliano ya kijamii . Hebu fikiria, mwalimu anapouliza jambo darasani, mtoto huyu anaangalia sakafuni huku watoto wengine wakijibu.
• Hawaombi vitu wanavyotaka. Kwa mfano, wanaweza kwenda chooni shuleni bila kumuuliza mwalimu, na wanaweza hata kuomba kitu katika nguo zao.Pia kuna nyakati ambapo inakubidi ukojoe .
• Hutenda kwa njia ya makusudi ya kuvuruga ili kuepuka kuzungumza (k.m., kujitahidi, kulia).

Mawasiliano yasiyo ya maneno

• Badala ya maneno , hutumia sauti ambazo kila mtu anazielewa, kama vile "Uu huun" (ndio) na "Ah ah" (hapana).
• Ili kuepuka kuzungumza , wanaandika mambo na kufanya mambo kama kukuonyesha kitu kwenye kitabu .
• Hutumia ishara na sura za uso badala ya maneno (k.m., kutikisa kichwa, kuashiria).

Kuzungumza kidogo au kidogo

• Ni wakati wa kujibu.
• Wanajibu kwa neno moja au mawili au hutumia sentensi fupi sana.
• Wananung'unika, wanagugumia, au wanazungumza polepole sana na kwa kunong'ona.
• Huzungumza kwa sauti iliyobadilika (k.m., kama roboti, au kwa kubadilisha sauti ya sauti yao ya kawaida).

Kwa nini mutism hii ya kuchagua hutokea?

Wataalamu bado hawaelewi kikamilifu chanzo halisi cha hili, lakini wanafikiri mambo kadhaa yanaweza kuwa na jukumu.

Hali zingine za afya ya akili

Ugonjwa wa mutism unaochagua unahusishwa sana na hali zingine za afya ya akili. Hizi sio sababu pekee, lakini watu wenye hali hizi wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa mutism unaochagua.

• Ugonjwa wa Wasiwasi wa Kijamii: Hili ni jambo la kawaida sana miongoni mwa watu wenye ugonjwa wa kubadilika kwa uume. Wataalamu wanasema kwamba kati ya 75% na 100% ya watu wana matatizo yote mawili.
• Hofu: Hofu kubwa ya mambo mbalimbali.
• Matatizo mengine ya wasiwasi.
• Ugonjwa wa Spektrum ya Autism.
• Wasiwasi wa Kutengana: Hofu kubwa ya kutenganishwa na wazazi.
• Ugonjwa wa Msongo wa Mawazo Baada ya Kiwewe (PTSD): Msongo wa mawazo unaotokea baada ya tukio la kiwewe.

Historia ya familia au ushawishi wa kijenetiki

Matatizo ya wasiwasi yanaweza kutokea katika familia. Mtu mwenye ugonjwa wa mutism wa kuchagua ana uwezekano mkubwa wa kuwa na jamaa wa karibu (mzazi, ndugu, mtoto) mwenye ugonjwa huo au ugonjwa mwingine wa wasiwasi.

Matatizo mengine ya usemi

Baadhi ya watoto wanaweza kupata tatizo la kuchanganyikiwa kutokana na wasiwasi kuhusu jinsi wanavyozungumza au ugumu wa kuelewa kile ambacho wengine wanasema (k.m., matatizo ya usindikaji wa kusikia , ucheleweshaji wa kujifunza).

Inaweza pia kusababishwa na matatizo ya usemi, kama vile matatizo ya ufasaha . Baadhi ya watoto wanaweza kupata usemi wa kuchagua kwa sababu hawapendi sauti zao wenyewe au wanaogopa jinsi zinavyosikika wanapozungumza.

Vipengele vya kijamii

Baadhi ya mambo ya kijamii yanaweza pia kusababisha watoto kupata ugonjwa wa kubadilika-badilika kwa uke (teule mutism).

• Kunyanyaswa na wengine.
• Matukio au unyanyasaji mkubwa wa kiwewe.
• Masuala ya kifamilia (k.m., unyanyasaji wa kihisia, wa maneno, au wa kimwili nyumbani).
• Kuhamia nchi au eneo ambalo lugha kuu tofauti huzungumzwa.

Je, ni matatizo gani yanayowezekana kutokana na mutism ya kuchagua?

Hali hii inaweza kuwa na athari mbaya katika maisha yako kwa njia mbalimbali.

• Usumbufu wa kijamii, upweke, au kutengwa.
• Ukuaji wa hali au dalili zingine zinazohusiana na wasiwasi.
• Athari kwenye shughuli za kielimu au utendaji kazini .

Unawezaje kugundua hili?

Ugonjwa wa mutism unaochaguliwa mara nyingi hugunduliwa na mtaalamu wa afya ya akili, kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia. Wataalamu wa Patholojia wa Lugha ya Usemi au Wataalamu wa Usemi wanaweza pia kusaidia kuondoa hali zingine na kufanya utambuzi.

Daktari hugundua hali hii kwa kuangalia dalili na mifumo ya tabia. Watakuuliza wewe (au mtoto wako) maswali kuhusu matukio haya na mambo mengine ambayo yanaweza kuchangia hili.

Kwa kawaida, daktari wako atatumia dodoso na orodha za ukaguzi ili kubaini kama una hali hiyo. Kulingana na DSM-5 ya Chama cha Akili cha Marekani (Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili, toleo la tano la marekebisho ya maandishi™) , ili kugunduliwa na ugonjwa wa mutism teule, lazima utimize vigezo hivi vitano:

1. Kutozungumza kila mara katika hali za kijamii ambapo unatarajiwa kuzungumza, lakini hakuna tatizo kuzungumza wakati mwingine.

2. Kutozungumza huathiri maisha ya kijamii, kielimu, au kazini .

3. Kutoweza kuzungumza hudumu kwa zaidi ya mwezi mmoja.

4. Kutozungumza si kwa sababu huwezi kuzungumza au kuelewa lugha kuu inayotumiwa na wengine.

5. Ugumu wa kuzungumza hauwezi kusababishwa na tatizo lingine la usemi, kama vile kigugumizi . Pia, hauwezi kuhusishwa pekee na tatizo la wigo wa tawahudi , matatizo ya wigo wa schizophrenia , au hali nyingine za kisaikolojia .

Je, kuna matibabu? Je, yanaweza kuponywa kabisa?

Kwa matibabu, ukali wa dalili na marudio ya kutokea kwake yanaweza kupunguzwa. Ikiwa watatambuliwa na kutibiwa mapema, baadhi ya watu wanaweza hata kupata utatuzi kamili wa dalili.

Matibabu ya kawaida zaidi ni:

Tiba ya afya ya akili

Tiba ya afya ya akili (hasa Tiba ya Kitabia ya Utambuzi au CBT)) kwa kawaida ndiyo matibabu ya kwanza kutumika. Pia ndiyo hutoa matokeo mengi zaidi. Tiba ya kitabia hukusaidia kuelewa na kukabiliana na wasiwasi na hisia zingine zenye kusumbua zinazosababisha mabadiliko ya hisia. Pia hukusaidia kudhibiti tabia zinazosumbua zinazoweza kuambatana na hali hiyo.

Wakati wa kuwatibu watoto kwa tiba hii, ni muhimu kuwashirikisha walezi wao (wazazi, walezi). Usaidizi wao ni muhimu sana kwa mafanikio ya tiba hiyo.

Tiba ya Usemi

Tiba ya usemi inahusisha kufanya kazi na mtaalamu wa usemi. Hii inaweza kusaidia hasa wakati kuna ugonjwa wa kubadilika kwa usemi pamoja na tatizo la usemi.

Dawa

Ikiwa tiba ya afya ya akili au tiba ya mazungumzo pekee haifanyi kazi, dawa zinaweza pia kutumika kama sehemu ya matibabu.

Dawa za kawaida za ugonjwa wa mutism teule ni SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Ingawa hizi hutumika hasa kutibu mfadhaiko, zinaweza pia kusaidia na matatizo ya wasiwasi kama vile ugonjwa wa mutism teule. Dawa zingine zinaweza pia kusaidia. Daktari wako (au daktari wa mtoto wako) anaweza kukuambia zaidi kuhusu hizi na kukusaidia kuchagua ile inayofaa kwako.

Ni vyema kumuuliza daktari wako kuhusu madhara ya dawa.

Nini kitatokea ikiwa mimi au mtoto wangu ana ugonjwa wa mutism wa kuchagua?

Ikiwa mtoto ana hali hii, inaweza kuathiri kazi yake ya shule, jinsi anavyoingiliana na marafiki, na uwezo wake wa kupata marafiki. Wakati mwingine, watoto wanaweza kujaribiwa kukaa kimya, hata katika hali muhimu sana.

Ukiwa mtu mzima, unaweza kuendelea kuwa na athari mbaya. Inaweza kufanya iwe vigumu kupata marafiki na kujenga mahusiano (kijamii, kitaaluma, kimapenzi). Inaweza pia kuathiri masomo na kazi yako.

Kwa watu wengi, dalili huonekana kutoweka wanapozeeka. Hata hivyo, wakati mwingine dalili huendelea na zinaweza kuiga matatizo mengine ya wasiwasi (hasa wasiwasi wa kijamii).

Ikiwa itatambuliwa na kutibiwa mapema, matokeo yake ni mazuri sana. Ikiwa itatambuliwa na kutibiwa katika umri mdogo, watu wengi wanaweza ama kuondoa hali hii au kukabiliana nayo na kuishi nayo. Hapo haitakuwa na athari kubwa katika maisha yao.

Hata hivyo, ikiwa haitatambuliwa na haijatibiwa, matokeo si mazuri sana. Hii si hali hatari, lakini athari mbaya zinaweza kuwa kubwa.

Je, mutism ya kuchagua inaweza kuzuiwa?

Kwa bahati mbaya, ugonjwa wa mutism wa kuchagua hauwezi kuzuiwa. Wataalamu hawaelewi kikamilifu kinachosababisha, kwa hivyo hakuna njia ya kupunguza hatari ya kutokea kwake.

Ninawezaje kumsaidia mtoto wangu ikiwa ana ugonjwa wa mutism wa kuchagua?

Unaweza kuhisi kuchanganyikiwa mtoto wako anaposhindwa kuzungumza katika hali fulani, na unaposema, "Zungumza, zungumza," lakini yeye haongei. Kuchanganyikiwa huku kunaweza kuwa kubwa zaidi mtoto wako anapojitahidi kuepuka kuzungumza, kama vile kulia.

Lakini, jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba ugonjwa wa mutism wa kuchagua ni hali ya afya ya akili. Sio kitu ambacho mtoto wako anaweza kudhibiti. Lakini, unaweza kudhibiti hali ya mtoto wako na jinsi unavyoitikia dalili zake.

Hapa kuna mambo muhimu unayoweza kukumbuka:

• Mfanye mtoto wako ajisikie vizuri na salama. Usimsukume au kumkimbiza katika sehemu ambazo anaweza kuhisi hofu au wasiwasi. Pia si wazo zuri kuzungumzia tatizo hili mbele yake, kwani linaweza kumfanya ahisi aibu na hata kuogopa zaidi.
• Punguza hofu na wasiwasi, kisha endelea. Anza kwa kumtia moyo mtoto wako kujieleza kwa njia ambazo anahisi vizuri nazo. Kwanza, mjulishe polepole kuhusu mwingiliano wa kijamii, kisha umsaidie kuzungumza.
• Kuwa mvumilivu na mpe mtoto wako muda wa kuzungumza. Ukimtetea, anaweza kuhisi kama anafanya makosa. Hii itafanya iwe vigumu kwake kushinda hofu na wasiwasi wake kuhusu kuzungumza. Wasaidie kuelewa kwamba ni vizuri kufikiria kabla ya kujibu, na kuchukua muda wao.
• Msifu kwa juhudi zake. Ikiwa mtoto wako atasema, msifu kwa hilo. Mpe zawadi (kwa maneno) kwa kile alichofanya. Mfanye ajisikie vizuri kwa kusema.
• Usijaribu kuwatia moyo kwa kuwaadhibu. Watoto wanaoogopa kuadhibiwa wasipozungumza wanaweza kupata shida kuzungumza kwa sababu wataogopa zaidi.

Ni aina gani ya vitu "husababisha" uasi wa kuchagua?

"Vichocheo" vya kuchagua vya mutism ni hali au sababu zinazomfanya mtu mwenye hali hii awe na uwezekano mkubwa wa kutozungumza. Baadhi ya mifano ya kawaida ni:

• Inahisi kama watu wengine wako karibu sana, inahisi kama wanaingia kwenye mipaka yao binafsi .
• Wengine wanazungumza kwa sauti kubwa na kutenda kwa utovu wa adabu.
• Wageni, watu wapya.
• Sifa za kimwili za wengine, kwa mfano , watu warefu sana na wenye mwonekano mkubwa.
• Ishara au tabia za wengine, k.m., watu wanaoonekana kuwa na wasiwasi, wasio na urafiki, au wanaofanya ishara mbaya .
• Sehemu zenye watu wengi zaidi na kelele zaidi.
• Sehemu zinazohusiana na kumbukumbu za kusikitisha na zisizopendeza.
• Maeneo ambayo sijawahi kufika hapo awali.
• Mpya kabisa, au hali ambapo mtoto amepata uzoefu ambao haukufanikiwa hapo awali.

Hizi ni baadhi tu ya vichocheo vya kawaida. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na vichocheo tofauti na mahususi zaidi kuliko hivi. Vichocheo vinaweza pia kubadilika baada ya muda.

Je, mutism ya kuchagua ni aina ya tawahudi?

Hapana, Utitiri wa Kuchagua na Ugonjwa wa Utitiri wa Autism ni hali mbili tofauti. Hata hivyo, watu wenye tawahudi wana uwezekano mkubwa wa kuwa na utitiri wa kuchagua.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kutoweza kuzungumza vizuri ni hali ambayo mtoto hawezi kuzungumza kutokana na hofu au wasiwasi. Mara nyingi huanza mapema katika umri wa kwenda shule, lakini pia inaweza kuathiri vijana na watu wazima. Ni muhimu kuelewa kwamba watoto wenye hali hii hawawi wakaidi au wasioitikia. Pia si kitu ambacho wanaweza kudhibiti peke yao.

Ukifikiri mtoto wako anaweza kuwa na ugonjwa wa kuharisha kwa hiari, zungumza na daktari wa watoto au mtaalamu mwingine wa afya. Kuna matibabu yanayopatikana, na matibabu yakianza mapema, matokeo yake yatakuwa bora zaidi. Kwa kutiwa moyo na usaidizi wako, mtoto wako anaweza kujifunza kujitetea bila kupoteza sauti yake kwa hofu au wasiwasi.

" Kutokuelewana, kutozungumza, afya ya akili ya watoto, wasiwasi, hofu ya kijamii, matatizo ya usemi, tabia ya watoto."