Je, mtoto wako huwa anaota ndoto za mchana kila wakati? Hebu tuzungumzie kuhusu Hali ya Uvivu ya Utambuzi (SCT)

Je, mtoto wako anatazama nje dirishani darasani, akiwa amechanganyikiwa? Je, anakaa mahali pamoja kwa saa nyingi anapofanya kazi yake ya nyumbani ? Je, anaonekana kukupuuza unapozungumza? Wazazi wengi hudhani kwamba mtoto wao ni "mvivu," "havutiwi," au "anaepuka kazi kimakusudi." Hata hivyo, hii inaweza kuwa kitu zaidi ya kuchoka tu, na kitu ambacho tunahitaji kuzingatia. Hilo ndilo tutakalozungumzia leo.

Je, Sluggish Cognitive Tempo (SCT) ni nini?

Kwa ufupi, Sluggish Cognitive Tempo (SCT) ni hali ambayo madaktari wameitambua kama tatizo la umakini, ingawa kwa sasa si utambuzi rasmi wa kimatibabu. Baadhi ya watafiti pia huiita Ugonjwa wa Upungufu wa Mkazo . Kinachotokea ni kwamba kasi ya mtu ya kufikiri, uwezo wa kuchakata taarifa, na kasi ambayo anaitikia ulimwengu unaomzunguka ni polepole kidogo kuliko kawaida.

Watu wengi huchanganya hili na Ugonjwa wa Upungufu wa Umakinifu (ADHD) . Ni kweli kwamba baadhi ya watoto wenye ADHD wanaweza pia kuwa na SCT. Lakini pia inawezekana kuwa na SCT bila ADHD. Tofauti kuu ni kwamba shughuli nyingi na msukumo unaoonekana katika ADHD si wa kawaida sana katika SCT. Badala yake, watoto hawa ni watulivu sana, wamejitenga, na wanaota ndoto za mchana.

Tofauti kuu kati ya SCT na ADHD ni zipi?

Ni muhimu kuelewa tofauti kati ya hali hizi mbili, kwani matibabu yanaweza kutofautiana ipasavyo. Hebu tuangalie jedwali hili.

Dalili za mtu mwenye SCT ni zipi?

Unaweza kuona yafuatayo kwa mtoto au mtu mzima mwenye hali hii:

• Mara nyingi huota ndoto za mchana : Wanapokuwa wakifundisha darasani, wakizungumza na mtu, au wakifanya jambo fulani, akili zao ziko mahali pengine. Ni kama hawapo.
• Kuchanganyikiwa na kuvurugika kwa urahisi: Huuliza mara kwa mara, "Umesema nini?" anapoelezea jambo. Ana shida kufuata maagizo.
• Kuhisi usingizi au uvivu kila wakati: Ugumu wa kuamka asubuhi. Kuhisi uchovu au kutojali siku nzima. Kana kwamba betri imezimwa.
• Kutopenda kufanya mazoezi ya viungo : Havutiwi sana na kucheza, kukimbia, au kuruka. Hupendelea kukaa sehemu moja muda mwingi.
• Uvivu sana kumaliza kazi uliyoanza, au uvivu sana kuifanya:Mambo kama kazi za nyumbani na kazi huchukua saa nyingi, wakati mwingine siku nyingi, kukamilika.
• Ugumu wa kufanya maamuzi: Inachukua muda mrefu kuamua hata juu ya jambo rahisi.
• Kuna hatari ya kupata hali kama vile wasiwasi au mfadhaiko: Watu hawa wanaweza kupata mfadhaiko kwa sababu hawawezi kufanya kazi haraka kama wengine na wana uhusiano mdogo wa kijamii .

Daktari hugunduaje hali hii?

Ikiwa una shaka yoyote kuhusu mtoto wako, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili wa watoto .

Mchakato wa utambuzi kawaida huenda kama ifuatavyo:

1. Kuzungumza kwa undani: Daktari atakuuliza wewe na mtoto wako maswali mengi kuhusu tabia zao, kazi zao za shuleni, mahusiano ya kijamii, na hisia zao.

2. Dodoso: Dodoso maalum zinaweza kutolewa kwa wazazi na walimu ili kuzijaza ili kutathmini mifumo ya tabia ya mtoto.

3. Kuondoa hali zingine: Daktari atamchunguza mtoto kwa uangalifu ili kuona kama dalili zake zinasababishwa na ADHD, wasiwasi, mfadhaiko, au ulemavu mwingine wa kujifunza.

Taarifa hizi zote zinaunganishwa ili kubaini kama mtoto ana SCT.

Ni matibabu gani ya hili?

Kwa kuwa SCT bado ni hali inayotokana na utafiti, hakuna matibabu maalum kwa ajili yake. Hata hivyo, kuna njia kadhaa za kudhibiti dalili na kurahisisha maisha ya mtoto. Hii kwa kawaida hufanywa kama mchanganyiko wa matibabu kadhaa .

Dawa

Baadhi ya dawa zinazotumika kwa ADHD pia husaidia kuboresha umakini na kasi ya kufikiri katika SCT.

• Dawa za kuchochea: Dawa kama vile `Methylphenidate (Ritalin)` zinaweza kusaidia kuongeza muda wa umakini.
• Dawa zisizo za kuchochea: Dawa kama vile `Atomoxetine (Strattera)` au `Viloxazine (Qelbree)` pia wakati mwingine hupendekezwa.
• Dawa za Kupunguza Msongo wa Mawazo: Ikiwa mtoto wako ana hali kama vile wasiwasi au msongo wa mawazo, aina hizi za dawa zinaweza kutolewa ili kumsaidia kuzidhibiti.

Tiba ya kitabia na usaidizi wa kielimu

• Tiba ya Tabia:Hii inakusaidia kupanga taarifa, kupanga kazi, kudhibiti muda, na kukuza ujuzi wa kijamii.
• Programu maalum za kielimu: Unaweza kumpa mtoto wako msaada wa ziada shuleni, kwa mfano, kumpa muda zaidi wa kukamilisha kazi au kumpa maelekezo kwa vipande rahisi.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Ingawa haya yanaweza kuonekana rahisi sana, yanasaidia sana katika kudhibiti dalili za SCT.

• Usingizi mzuri: Hakikisha mtoto wako anapata usingizi mzuri wa kutosha kila siku. Ni muhimu sana kupunguza matumizi ya TV na simu usiku.
• Lishe bora: Lishe bora ina athari kubwa kwenye utendaji kazi wa ubongo. Punguza vyakula vya sukari na bandia iwezekanavyo.
• Mazoezi ya kawaida: Kukimbia kidogo kila siku, kuruka, na kucheza kunaweza kuchochea mwili na ubongo, na kusaidia kupunguza usingizi.

Jambo muhimu zaidi ni kuweka haya yote pamoja na kuzungumza na daktari ili kutengeneza mpango wa matibabu unaomfaa mtoto wako.