Nani asiyependa maua na miti mizuri iliyochanua kikamilifu? Lakini kwa baadhi, wakati huu wa mwaka unaweza kuwa usumbufu kidogo. Kupiga chafya wakati wote, pua inayotoka maji, macho mekundu, na yanayowasha... Je, umewahi kupata jambo kama hili? Basi kuna uwezekano kwamba una mzio wa msimu, au kama tunavyosema kwa Kiingereza, `(Mzio wa Msimu)`. Usijali, ingawa hauwezi kuponywa, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kuudhibiti. Hebu tuzungumzie hilo leo.
Kwa nini tunapata mzio kama huu?
Kwa ufupi, chanzo kikuu ni
chavua . Miti, nyasi, na magugu hutoa chembe hizi ndogo za chavua hewani ili kusambaza mbegu zake. Kwa hivyo, chavua hii inapoingia puani mwa mtu mwenye mzio, mfumo wa ulinzi wa mwili huzidi. Fikiria
mfumo wa kinga wa mwili wetu kama jeshi linalolinda nchi. Kwa kawaida, jeshi hili hushambulia vijidudu vibaya vinavyoingia miilini mwetu. Lakini jeshi hili katika mwili wa mtu mwenye mzio linapoona kitu kama chavua isiyo na madhara, hufikiri kimakosa kwamba ni adui mkubwa.
Kwa sababu ya dhana hii potofu, mfumo wa kinga ya mwili hutoa kingamwili za kupigana na chavua . Kutokana na mapambano haya, kemikali inayoitwa histamini hutolewa ndani ya damu yetu.
Ni kemikali inayoitwa `(Histamine)` inayosababisha dalili zote hizo za kukasirisha kama vile
mafua , kupiga chafya, na macho yanayowasha. Chavua inaweza kusafiri maili nyingi kwa upepo. Kwa hivyo hata chavua kutoka kwa mti ambao haupo kwenye uwanja wako inaweza kusababisha mzio.
Ni vitu gani vinaweza kusababisha mzio?
- Chavua ya miti: Nchini Sri Lanka, tunaweza kuona hali hii mara nyingi zaidi, hasa wakati wa maua ya miti kama vile embe na korosho. Pia, chavua kutoka kwa aina mbalimbali za maua inaweza kuathiriwa.
- Nyasi na magugu: Sababu kuu ya uchavushaji wa nyasi na magugu mbalimbali.
- Ukungu: Wakati wa mvua, ukungu hukua mara nyingi zaidi ukiwa na unyevu ndani na nje ya nyumba. Hii pia ni kizio chenye nguvu.
- Vidudu vya vumbi: Tunaposafisha nyumba zetu, viumbe hawa wadogo wanaoishi katika vitu kama vile matandiko, mito, na magodoro pia wanaweza kuzidisha mzio.
Dalili zinaweza kuongezeka siku zenye upepo, kwani chavua huenea zaidi hewani. Hata hivyo, dalili kwa kawaida hupungua kadri chavua inavyosombwa na siku ya mvua.
Dalili za hili ni zipi?
Mtu mwenye mzio anaweza kupata dalili moja au zaidi kwa wakati mmoja. Hebu tuangalie hizi ni nini.
| Dalili | Maelezo rahisi |
|---|
| Pua inayotiririka | Pua inayotiririka kama maji kila wakati. |
| Msongamano wa pua | Msongamano wa pua unaofanya iwe vigumu kupumua. |
| Macho yenye maji na kuwasha | Macho huwa mekundu, yanawasha, na yana machozi. |
| Kupiga chafya mara kwa mara | Kupiga chafya mara kadhaa mfululizo. |
| Kikohozi | Kikohozi kikavu chenye msisimko kooni. |
| Miduara ya giza chini ya macho | Baadhi ya watu wanaweza kupata mzio kutokana na mishipa ya damu iliyovimba chini ya macho kutokana na msongamano wa pua. |
Unajuaje kwa uhakika kama hii ni mzio?
Ukiendelea kuwa na dalili hizi, jambo bora zaidi la kufanya ni
kumuona daktari wa familia yako . Atakuchunguza na, ikiwa ni lazima, atakupeleka kwa mtaalamu wa mzio. Mtaalamu wa mzio mara nyingi atafanya kipimo ili kujua hasa una mzio gani. Hii inaitwa
kipimo cha kuchoma ngozi . Hii inahusisha kutoboa ngozi ya mkono wako au mgongo kwa sindano ndogo na kuweka kiasi kidogo cha dutu unayofikiri una mzio nayo (kama vile chavua au vumbi). Ukiwa na mzio wa dutu hiyo, ndani ya dakika chache eneo hilo litageuka kuwa jekundu na malengelenge madogo yataonekana, sawa na kuumwa na mbu. Hii inaweza kukuambia haswa una mzio gani. Wakati mwingine kipimo cha damu kinaweza pia kufanywa.
Ni matibabu gani yanayopatikana?
Kuna aina kadhaa za dawa tunazoweza kutumia ili kupunguza dalili hizi zenye kusumbua.
Dawa zinazoweza kununuliwa katika duka la dawa na zile zilizoagizwa na daktari
- Antihistamini: Hizi hufanya kazi kwa kupunguza utendaji wa kemikali ya ``Histamini'' ambayo tuliizungumzia hapo awali mwilini. Hii husaidia kudhibiti mambo kama vile kupiga chafya na kuwasha . Baadhi ya antihistamini zinaweza kukufanya uhisi usingizi . Kwa hivyo ukiendesha gari au ukifanya kazi, muulize daktari wako kuhusu aina isiyosababisha usingizi.
- Dawa za kupunguza msongamano: Hizi hufanya kazi kwa kubana mishipa ya damu kwenye pua, na kupunguza msongamano wa pua.
- Dawa za Kupulizia Pua: Kuna aina kadhaa za hizi.
- Dawa za Kupulizia Pua za Steroid : Hizi mara nyingi ndizo kitu cha kwanza ambacho madaktari wanapendekeza. Hupunguza uvimbe na uvimbe puani. Aina kama ' Fluticasone' na ' Budesonide' sasa zinapatikana bila kununuliwa kutoka kwa maduka ya dawa.
- Dawa ya kupulizia sodiamu ya Cromolyn: Hii hufanya kazi kwa kuzuia uzalishaji wa `(Histamine)` kabla ya dalili za mzio kutokea.
- Matone ya Macho: Hizi husaidia kupunguza kuwasha na kuraruka machoni.
Muhimu zaidi: Ingawa unaweza kununua dawa hii bila dawa katika duka la dawa, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kwanza ili kupata kipimo sahihi kwako. Ikiwa unahitaji kuendelea kutumia dawa hii kwa zaidi ya siku chache, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.
Ikiwa dawa hizi hazisaidii, daktari wako anaweza kupendekeza
tiba ya kinga mwilini, au "chanjo za mzio." Hii inahusisha kuingiza mwili wako polepole kiasi kidogo sana cha dutu unayo mzio, na hivyo kuongeza uvumilivu wa mwili wako polepole baada ya muda. Hii ni suluhisho la muda mrefu.
Je, kuna tiba zozote za asili?
Ndiyo, kuna mambo machache rahisi ambayo yanaweza kusaidia.
- Umwagiliaji wa Pua: Kwa kutumia Neti Pot au chupa ya kukamua, mimina mchanganyiko wa maji ya uvuguvugu, chumvi, na soda ya kuoka upande mmoja wa pua yako na nje upande mwingine. Hii itasaidia kuondoa uchafu wowote, chavua, au uchafu mwingine ambao unaweza kukwama ndani ya pua yako, na kuacha pua yako ikiwa safi. Muhimu: Tumia maji yaliyochemshwa, tasa, au yaliyochanganywa na maji . Kutumia maji ya bomba ya kawaida kunaweza kusababisha maambukizi makubwa.
- Baadhi ya mimea: Kuna utafiti kuhusu mimea kama vile `Butterbur` na `Quercetin`, lakini kuna maoni tofauti kuhusu ufanisi wake. Hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kutumia mimea yoyote, kwani inaweza kuingiliana vibaya na dawa zingine unazotumia.
Vidokezo 5 vya kujikinga na chavua
Mbali na kutumia dawa, ni muhimu pia kujiepusha na vizio iwezekanavyo. 1.
Kaa ndani wakati wa chavua nyingi: Chavua kwa kawaida huwa nyingi asubuhi. Punguza muda wako nje iwezekanavyo. 2.
Weka madirisha na milango imefungwa: Kuweka madirisha na milango imefungwa wakati wa chavua nyingi kunaweza kusaidia kupunguza kiasi cha chavua kinachoingia nyumbani kwako. Ni bora kutumia kisafisha hewa. 3.
Safisha mara kwa mara: Futa maeneo yenye vumbi, kama vile rafu za vitabu na vile vya feni, kwa kitambaa chenye unyevu. Osha angalau mara mbili kwa wiki. Ni wazo nzuri kuvaa barakoa wakati wa kusafisha. 4.
Osha mwili wako baada ya kurudi nyumbani: Kuosha mwili na nywele zako baada ya kurudi nyumbani kunaweza kusaidia kuondoa chavua mwilini na nyweleni. 5.
Osha shuka zako za kitanda mara kwa mara: Osha shuka zako za kitanda na mito kwa maji ya moto angalau mara moja kwa wiki. Hii inaweza kuondoa vitu kama vile wadudu wa vumbi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mzio wa msimu ni mwitikio usiotakikana wa mfumo wa kinga ya mwili kwa vitu visivyo na madhara, kama vile chavua.
- Dalili zake kuu ni kupiga chafya mara kwa mara, kutokwa na uchafu puani, na kuwasha machoni na puani.
- Ukiendelea kuwa na dalili hizi, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari . Usijitibu mwenyewe.
- Kama vile dawa, kufanya mabadiliko madogo ya mtindo wa maisha ili kuepuka vizio kama vile chavua kunaweza kutoa unafuu mkubwa.
- Ingawa hali hii inasikitisha, kwa matibabu na usimamizi sahihi, unaweza kuishi maisha ya kawaida.
Mzio, kupiga chafya, mafua
puani , macho yanayowasha, chavua, mizio ya msimu, histamini
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න