Je, una kinyesi chenye mafuta mengi kupita kiasi? Hebu tuzungumzie hili (Steatorrhea)

Ni kawaida kwa haja kubwa kubadilika kidogo kulingana na kile tunachokula. Lakini je, umewahi kugundua kuwa kinyesi chako kina umbile la ajabu la mafuta au grisi? Je, kinaelea majini, kina rangi hafifu, na kina harufu mbaya isiyovumilika? Ikiwa hii haitatokea kwa siku moja au mbili, lakini itaendelea, inaweza kuwa ishara kwamba kuna kitu kibaya na mwili wetu. Leo tunazungumzia hali hii inayoitwa 'kinyesi chenye mafuta' au 'steatorrhea' kwa maneno ya kimatibabu.

Kwa ufupi, Steatorrhea ni nini?

Steatorrhea ni wakati kinyesi chako kina mafuta mengi sana. Kwa ufupi, wakati mafuta katika chakula unachokula hayajameng'enywa vizuri na kufyonzwa na mwili, mafuta ambayo hayajafyonzwa hutoka kwenye kinyesi. Hali hii inaitwa mafuta yasiyofyonzwa vizuri .

Yafuatayo ni sifa za kawaida za aina hii ya kinyesi:

• Kuongezeka kwa ukubwa .
• Kuwa na asili ya kioevu na huru.
• Kuwa na mwonekano wa mafuta au mafuta .
• Labda povu.
• Kuwa mweupe kama udongo.
• Kuwa na harufu mbaya sana, isiyovumilika .
• Maji yanayoelea kwenye bakuli la choo .
• Ugumu wa kusafisha (asili ya bakuli la choo inayonata).

Hili linaweza kutokea ikiwa unakula mlo wenye mafuta mara kwa mara. Lakini ikiwa dalili hizi zitaendelea, si vyema kuzipuuza.

Kwa nini mafuta huonekana kwenye kinyesi chetu? Ni nini hutokea wakati wa usagaji chakula?

Fikiria usagaji wa mafuta kama mchezo wa timu. Kuna wachezaji watatu wakuu katika mchezo huu: ini, kongosho, na utumbo mdogo.

1. Ini: Ini hutoa umajimaji unaoitwa "nyongo." Nyongo hii huvunja chembe kubwa za mafuta kuwa ndogo.

2. Kongosho: Kongosho hutoa vimeng'enya maalum vinavyohitajika ili kusaga mafuta.

3. Utumbo mdogo: Nyongo kutoka kwenye ini na vimeng'enya kutoka kwenye kongosho hukusanyika kwenye utumbo mdogo. Hapa ndipo mafuta huvunjwavunjwa kabisa na kufyonzwa mwilini.

Steatorrhea hutokea ikiwa kuna kitu kitaenda vibaya katika mchakato huu.

• Ikiwa kongosho haliwezi kutengeneza vimeng'enya vya kutosha .
• Ikiwa ini haliwezi kutoa nyongo ya kutosha .
• Hata kama hizi zimetengenezwa, kama haziwezi kutumwa kwenye utumbo mdogo kutokana na kuziba kwa mifereji ya damu.
• Au, kuna uharibifu fulani kwa utumbo mdogo wenyewe.Kama huwezi kunyonya mafuta.

Ni sababu gani kuu za steatorrhea?

Kuna hali kadhaa za kiafya zinazoweza kusababisha hali hii. Ni rahisi kuzielewa kwa kuziainisha kulingana na kiungo kinachohusika.

Daktari anawezaje kupata chanzo cha hili?

Ikiwa una dalili hizi, hakika mwone daktari.Atakuuliza kuhusu dalili zako na kukuchunguza. Anaweza pia kufanya vipimo kadhaa ili kubaini chanzo halisi.

• Uchambuzi wa mafuta kwenye kinyesi: Hii inahusisha kukusanya sampuli ya kinyesi chako kwa muda wa siku moja hadi tatu na kupima kiasi cha mafuta ndani yake. Hii inaweza kusaidia kubaini ni kiasi gani cha mafuta ulichochota kutoka kwa vyakula ulivyokula na ni kiasi gani kinachotolewa kwenye kinyesi chako.
• Kipimo cha D-xylose: Hii inaweza kusaidia kubaini kama tatizo liko kwenye utumbo mdogo au kongosho/ini. Unakunywa kioevu chenye sukari inayoitwa D-xylose, na kisha sampuli ya mkojo wako (au labda damu) hupimwa saa chache baadaye. Ikiwa sukari hii ipo kwenye mkojo, inamaanisha kwamba imefyonzwa vizuri na utumbo. Kwa hivyo tatizo linaweza kuwa kwenye kongosho au ini. Lakini ikiwa hakuna sukari kwenye mkojo, daktari anaweza kubaini kuwa tatizo linatokana na ufyonzwaji duni kwenye utumbo.

Zaidi ya hayo, endoscopy, scans, au vipimo vingine vya damu vinaweza kuagizwa kulingana na chanzo.

Matibabu na lishe ikoje?

Kutibu steatorrhea kwa kweli kunamaanisha kutibu hali ya msingi inayosababisha. Kwa mfano:

• Ikiwa vimeng'enya vya kongosho havitoshi, vimeng'enya vinavyoitwa Tiba ya Kubadilisha Enzyme ya Pancreatic (PERT) hutolewa katika mfumo wa vidonge.
• Ikiwa kuna tatizo la uzalishaji wa nyongo, dawa zinazofaa (k.m. asidi ya Ursodeoxycholic) hutolewa.

Zaidi ya hayo, matatizo yanayotokana na kunyonya mafuta kupita kiasi pia yanahitaji kutibiwa. Jambo kuu ni upungufu wa vitamini . Mafuta yanaponyonywa kupita kiasi, vitamini mumunyifu wa mafuta kama vile vitamini A, D, E, na K hazifyonzwa. Kwa hivyo, daktari anaweza kupendekeza kuchukua vitamini hivi kama virutubisho.

Unapaswa kutunzaje chakula?

Mabadiliko halisi ya lishe unayohitaji kufanya yatategemea chanzo cha steatorrhea yako. Ni vyema kujadili hili na daktari wako.

• Ikiwa hutokea mara kwa mara (kutokana na kula vyakula vyenye mafuta mengi): Punguza vitu kama siagi, mafuta mazito, mafuta ya nazi, mafuta ya mawese, nyama nyekundu, na vyakula vilivyosindikwa.
• Ikiwa ni kutokana na tatizo la kunyonya mafuta (Malabsorption): Hapa hadithi ni tofauti kidogo. Mwili unahitaji mafuta ili kupata nishati inayohitaji. Kwa hivyo, daktari anaweza kukushauri kuongeza vyakula zaidi vyenye mafuta yenye afya (mafuta yasiyoshibishwa) badala ya mafuta mabaya. Mifano:
• Samaki wenye mafuta kama vile samaki aina ya salmoni, tuna, na mackerel
• Parachichi
• Mafuta ya zeituni
• Siagi za karanga
• Vyakula vyenye vitamini mumunyifu wa mafuta:
• Vitamini A: mafuta ya samaki, siagi, mayai, karoti
• Vitamini D: samaki wenye mafuta, uyoga, jua kali
• Vitamini E: Mbegu za alizeti, lozi
• Vitamini K: Mboga za kijani kibichi kama vile mchicha na kale