Tujifunze kila kitu kuhusu magonjwa ya ngozi kwa njia rahisi.

Ngozi yetu si kitu kinachofunika mwili wetu tu. Ni kiungo kikubwa zaidi katika mwili wetu. Ni kama suti ya kujikinga iliyotengenezwa kwa ajili ya mwili wetu. Wakati mwingine, mabadiliko madogo, vipele, malengelenge, n.k. yanayotokea kwenye ngozi hii hutusumbua kiasi gani? Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie magonjwa haya ya ngozi, kwa urahisi sana, kwa lugha ambayo mimi na wewe tunaweza kuelewa.

Kwa nini ngozi yetu ina thamani kubwa kwetu?

Kabla hatujazungumzia magonjwa ya ngozi, hebu tuangalie ngozi yetu inatufanyia nini. Fikiria kama shujaa anayefanya kazi nyingi.

• Kama chupa ya maji: Huzuia majimaji ya mwili wetu kutoka na kutuzuia kukosa maji mwilini.
• Mfumo wa hisia: Ngozi hutusaidia kuhisi vitu kama vile joto, baridi, na maumivu.
• Kizuizi cha kinga: Huzuia vijidudu kama vile bakteria na virusi kuingia mwilini kutoka nje.
• Kidhibiti joto: Husaidia kudumisha halijoto ya mwili wetu.
• Kiwanda cha vitamini: Ngozi yetu hutoa vitamini D muhimu inapowekwa wazi kwa mwanga wa jua.

Kwa ufupi, ngozi ni muhimu kwa afya yetu. Kwa hivyo, tatizo lolote, maambukizi, au uvimbe unaotokea kwenye ngozi hii kwa njia yoyote ile huitwa "ugonjwa wa ngozi." Ingawa baadhi ya haya ni kero ndogo tu, baadhi yanaweza kuwa makubwa sana.

Ni magonjwa gani ya ngozi tunayoyaona kwa kawaida?

Sote labda tumepitia mojawapo ya hali za ngozi kwenye orodha hii wakati fulani maishani mwetu. Hizi ndizo hali za ngozi zinazotokea mara nyingi zaidi.

Je, kuna magonjwa ya ngozi yasiyo ya kawaida pia?

Ndiyo, kuna baadhi ya magonjwa ya ngozi ambayo si ya kawaida na hayatokei sana. Mengi ya haya ni ya kijenetiki, ikimaanisha yanarithiwa. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuyahusu, lakini ni vizuri kuyafahamu. Baadhi ya mifano ni `Actinic Prurigo` (upele unaowasha unaotokea unapotoka juani), `Argyria` (rangi ya bluu/kijivu ya ngozi kutokana na mrundikano wa fedha mwilini) na `Epidermolysis Bullosa` (hali ambayo ngozi inakuwa laini sana na malengelenge na vidonda kwa kugusa kidogo).

Kwa nini tunapata magonjwa haya ya ngozi? Je, ni sababu zipi?

Hakuna sababu moja tu ya ugonjwa wa ngozi. Kunaweza kuwa na mambo mengi yanayochangia ugonjwa huo. Baadhi ni matatizo ya ndani ndani ya miili yetu, huku mengine yakitokana na mazingira.

• Vijidudu: Bakteria zilizonaswa kwenye vinyweleo vyetu vya ngozi au vinyweleo vya nyweleHii inaweza kusababisha maambukizi kama vile chunusi. Pia, fangasi na vimelea vinaweza kusababisha vitu kama vile malengelenge ya jasho na ukurutu.
• Hali zingine za kiafya: Ikiwa una kisukari , ugonjwa wa tezi dume, ugonjwa wa figo, au mfumo dhaifu wa kinga mwilini, kuna uwezekano mkubwa wa kupata matatizo ya ngozi.
• Mzio: Baadhi ya watu wanaweza kupata mzio na hali kama za ukurutu wakati dawa za kuulia wadudu, sabuni, na metali fulani (kama nikeli) zinapogusana na ngozi zao.
• Sababu za kijenetiki: Baadhi ya magonjwa ya ngozi, kwa mfano, psoriasis, yanaweza kurithiwa.
• Dawa: Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha vipele vya ngozi au mabadiliko mengine kama athari ya upande.
• Jua: Kukaa juani kupita kiasi ni chanzo kikuu cha saratani ya ngozi. Pia husababisha ngozi kuzeeka mapema na kuungua.
• Msongo wa mawazo: Usishangae, msongo wa mawazo unaweza kuzidisha hali kama vile chunusi na ukurutu.

Dalili za ugonjwa wa ngozi ni zipi?

Dalili za ugonjwa wa ngozi hutofautiana sana kulingana na ugonjwa. Mabadiliko katika ngozi hayamaanishi ugonjwa kila wakati. Fikiria kama malengelenge yanayoonekana unapovaa viatu vikali. Hata hivyo, ikiwa mabadiliko katika ngozi yatatokea bila sababu dhahiri, inaweza kuwa dalili ya ugonjwa.

Hapa kuna baadhi ya dalili za kawaida.

Daktari anawezaje kugundua ugonjwa halisi?

Unapoenda kumuona daktari kwa tatizo la ngozi, jambo la kwanza atakalofanya ni kuchunguza ngozi yako. Mara nyingi, unaweza kutambua hali hiyo kwa kuangalia tu kwa haraka. Lakini wakati mwingine, huenda ukahitaji kufanya vipimo kadhaa ili kuthibitisha utambuzi.

• Biopsy: Hii inahusisha kuchukua kipande kidogo sana cha ngozi kutoka eneo lililoathiriwa na kukichunguza kwa darubini. Hii inaweza kusaidia kubaini kama kuna seli zozote za saratani au mabadiliko mengine.
• Utamaduni: Sampuli ya ngozi huchukuliwa na kupimwa ili kuona kama bakteria, fangasi, au virusi hukua juu yake.
• Kipimo cha Viraka vya Ngozi: Kipimo cha kubaini kama una mzio wa kitu fulani. Kiasi kidogo sana cha vitu tofauti huwekwa kwenye ngozi na kupimwa ili kuona kama mzio utatokea.
• Dermoscopy: Kifaa maalum cha mkono (dermatoscope) hutumika kuchunguza vidonda vya ngozi, hasa alama za kuzaliwa, kwa kina.

Ni matibabu gani ya magonjwa ya ngozi?

Habari njema ni kwamba kuna matibabu bora kwa magonjwa mengi ya ngozi. Kulingana na hali yako, daktari wako wa ngozi ataamua matibabu bora kwako.

Matibabu ya Kimatibabu

• Antibiotiki: Dawa zinazotolewa kwa ajili ya maambukizi ya bakteria.
• Antihistamini: Dawa zinazopunguza mzio na kuwasha.
• Krimu/Marashi Yaliyotibiwa: Krimu, marashi, au jeli zinazopakwa kwenye ngozi. Hizi zinaweza kuwa na steroidi, dawa za kuzuia fangasi, n.k.
• Urekebishaji wa Ngozi kwa Laser: Hutumika kuondoa madoa ya ngozi, makovu, na baadhi ya vijidudu visivyo vya saratani.
• Dawa za Kunywa: Dawa zinazomezwa kwa mdomo.
• Taratibu za Upasuaji: Huenda ikawa muhimu kuondoa saratani ya ngozi, uvimbe, au vivimbe vingine.

Mabadiliko katika mtindo wa maisha na tabia

Mbali na dawa, kufanya mabadiliko madogo katika tabia zetu za kila siku kunaweza pia kuwa msaada mkubwa katika kudhibiti magonjwa ya ngozi.

• Lishe: Baadhi ya magonjwa ya ngozi yanaweza kuathiriwa na vitu kama sukari na maziwa. Ikiwa daktari wako atakushauri, punguza matumizi ya vyakula hivyo.
• Udhibiti wa msongo wa mawazo: Pumzisha akili yako kupitia mambo kama vile kutafakari, mazoezi, na kujihusisha na burudani unayofurahia.
• Usafi mzuri: Weka ngozi yako safi. Lakini usitumie sabuni nyingi na kuondoa mafuta yake ya asili kwenye ngozi yako.
• Uvutaji sigara na pombe: Kuepuka tabia hizi ni nzuri sana kwa afya ya ngozi.

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia magonjwa ya ngozi?

Ingawa baadhi ya magonjwa ya kijenetiki hayawezi kuzuiwa, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kujikinga na magonjwa ya ngozi yanayosababishwa na sababu za kuambukiza na nyinginezo.

• Osha mikono yako mara kwa mara: Kuosha mikono yako vizuri kwa sabuni kunaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa vijidudu.
• Usishiriki vitu vya kibinafsi: Usishiriki taulo, vitambaa, wembe, au bidhaa za vipodozi na wengine.
• Jilinde dhidi ya jua: Tumia mafuta mazuri ya kuzuia jua unapotoka kwenye jua. Pia ni wazo nzuri kutumia kofia na mwavuli.
• Kunywa maji mengi: Kunywa kiasi kinachohitajika cha maji kwa siku kunaweza kusaidia kuweka ngozi yako ikiwa na unyevu.
• Lishe bora: Kula lishe bora yenye mboga mboga na matunda.
• Pata usingizi wa kutosha: Kupata usingizi mzuri wa saa 7-8 kwa siku ni muhimu sana kwa mwili mzima pamoja na ngozi.