Je, una dalili hizi pia? Hebu tujifunze hasa kiharusi ni nini!

Ubongo ni mojawapo ya viungo muhimu zaidi katika mwili wetu. Kwa hivyo vipi ikiwa ubongo haupati damu ya kutosha? Hebu fikiria nini kingetokea katika muda mfupi. Hii ni aina ya hali ya ghafla na hatari tunayozungumzia leo, inayoitwa kiharusi. Huenda umesikia ikiitwa 'kupooza'. Hii ni hali mbaya sana, kwa hivyo ni muhimu kwako na wapendwa wako kujua haswa la kufanya.

Kiharusi ni nini? Ni nini hasa kinachotokea kwa ubongo?

Kwa ufupi, kiharusi ni hali ambayo hutokea wakati usambazaji wa damu unaobeba oksijeni na virutubisho kwenye ubongo wetu unapokatika ghafla au kupungua. Kama vile bomba la maji lililoziba ndani ya nyumba yetu linaweza kusababisha uhaba wa maji, ubongo unapopoteza damu, seli za ubongo huanza kufa. Hii ni hatari sana, kwa sababu seli za ubongo zikifa, ni vigumu sana kuzirejesha.

Wakati mwingine madaktari huita hii "Ajali za Mishipa ya Ubongo (CVAs)", ambayo ina maana "ajali kwa mishipa ya damu kwenye ubongo." Kiharusi ndicho chanzo cha pili cha vifo duniani kote, kwa hivyo si jambo la kuchukuliwa kirahisi.

Kiharusi kinaweza kutokea kwa njia mbili kuu:

1. Kiharusi cha Ischemic: Hii ndiyo aina ya kawaida ya kiharusi . Damu iliyoganda huzuia mshipa wa damu unaosafirisha damu hadi kwenye ubongo, na kuzuia mtiririko wa damu kabisa au kwa kiasi.

2. Kiharusi cha Kuvuja Damu: Hii hutokea wakati mshipa wa damu kwenye ubongo unapopasuka na kutokwa na damu ndani au karibu na ubongo.

Vyovyote vile, kiharusi ni dharura ya kimatibabu. Kila sekunde inahesabiwa. Kadiri matibabu yanavyoanza mapema, ndivyo nafasi ya kupunguza uharibifu wa ubongo na kuokoa maisha inavyoongezeka.

Dalili za kiharusi ni zipi? Unazitambuaje?

Dalili za kiharusi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Pia hutofautiana kulingana na wapi kiharusi kiko kwenye ubongo. Hata hivyo, kuna dalili za kawaida. Moja au zaidi ya hizi zinaweza kutokea kwa wakati mmoja:

• Ugumu wa kuzungumza, au kupoteza kabisa uwezo wa kuzungumza (`Aphasia`). Usemi usioeleweka, kutoweza kusema maneno unayotaka kusema, na ugumu wa kuelewa kile ambacho wengine wanasema.
• Maono yasiyoeleweka, maono maradufu (`Diplopia`), au kupoteza ghafla kwa maono katika jicho moja au yote mawili.
• Kuhisi kuchanganyikiwa na wasiwasi.
• Wakati mwingine kupoteza fahamu ('Coma') kunaweza kutokea.
• Kizunguzungu, hisia ya kuzunguka (`Kizunguzungu`).
• Maumivu ya kichwa ya ghafla na makali. Hii inaweza kuhisiwa kuwa mbaya zaidi kuliko maumivu ya kichwa ya kawaida.
• Kupoteza udhibiti wa misuli upande mmoja wa uso. Uso unaweza kuonekana kama umevutwa upande mmoja unapotabasamu.
• Kupoteza usawa, kutoweza kudhibiti viungo, na kuyumbayumba kama mtu mlevi ('Ataxia').
• Kupoteza kumbukumbu (`Amnesia`).
• Mambo kama mabadiliko ya ghafla ya tabia, hasira, na msukosuko.
• Kichefuchefu na kutapika.
• Shingo ngumu.
• Kuzimia ghafla na kuanguka.
• Kifafa.
• Kuzungumza bila mpangilio, kigugumizi (Dysarthria).
• Ni kawaida kwa hisia za mwili (kuona, kusikia, kunusa, kuonja, kugusa) kupungua au kutoweka ghafla.
• Ganzi, udhaifu, au kupoteza nguvu kabisa upande mmoja wa mwili (uso, mkono, mguu) (Kupooza).

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili moja au zaidi kati ya hizi, jambo bora la kufanya ni kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Usipoteze muda.

Kiharusi kinaweza kudumu kwa muda gani? Madhara yake ni yapi?

Muda wa kiharusi hutegemea muda ambao usambazaji wa damu kwenye ubongo hukatika. Seli za ubongo haziwezi kuishi bila oksijeni kwa muda mrefu. Zinaanza kufa ndani ya dakika chache. Ikiwa seli za ubongo za kutosha hufa katika eneo fulani, uharibifu huo unaweza kuwa wa kudumu. Hii ina maana kwamba matatizo ya usemi, kutembea, na kupoteza kumbukumbu yanaweza kudumu maisha yote.

Ndiyo maana tunasema muda ndio kiini . Tukirudisha mtiririko wa damu kwenye ubongo haraka iwezekanavyo, tunaweza kuzuia uharibifu wa kudumu au angalau kupunguza ukali wake.

Hata baada ya matibabu, athari za kiharusi zinaweza kudumu kwa muda fulani. Baadhi ya dalili na madhara yanaweza kudumu kwa mwaka mmoja au zaidi.

Ishara za tahadhari za kiharusi! Kumbuka 'KUWA HARAKA'

Kuna njia rahisi ya kutambua kiharusi. Inaitwa 'BE FAST' . Hii ni kifupisho kilichoundwa kwa kuchanganya herufi za kwanza za maneno kadhaa ya Kiingereza. Ukikumbuka hili, unaweza kuchukua hatua haraka ikiwa wewe au mtu wa karibu nawe atagundua dalili za kiharusi.

• B - Usawa: Unaweza kupoteza usawa wako ghafla, kuhisi kizunguzungu, na kupata shida kutembea.
• E - Macho: Kutoona vizuri ghafla, kupoteza uwezo wa kuona katika jicho moja au yote mawili, au kuona kwa sehemu.
• F - Uso: Uso unaweza kuvutiwa upande mmoja . Unapoombwa kutabasamu, upande mmoja wa uso unaonekana kushuka chini.
• A - Mikono: Unapoombwa kuinua mikono yote miwili, mkono mmoja unaweza usiweze kuinuliwa vizuri na unaweza kuanguka chini, au mkono mmoja unaweza kuhisi ganzi.
• S - Hotuba: Kutokuelewa maneno unapozungumza, kutokumbuka la kusema, au kuhisi kama usemi wako umegugumia. Inaweza pia kuwa vigumu kuelewa kile ambacho wengine wanasema.
• T - Wakati: Wakati ni wa thamani!Ukiona dalili zozote kati ya hizi , piga simu 1990 (Suwa Sariya) mara moja au mpeleke mtu huyo hospitalini iliyo karibu haraka iwezekanavyo. Kukumbuka wakati dalili zilipoanza pia kutamsaidia sana daktari katika kuzitibu. Kwa sababu baadhi ya matibabu yanaweza kutolewa tu ndani ya kipindi fulani cha muda baada ya dalili kuanza.

Ni sababu gani kuu za kiharusi?

Kama tulivyojadili hapo awali, kuna aina mbili kuu za viharusi, kila moja ikiwa na sababu tofauti.

1. Kutokana na kuziba kwa mshipa wa damu (Ischemic Stroke)

Hii hutokea wakati damu iliyoganda au kitu kingine kinapokwama kwenye mshipa wa damu unaosafirisha damu hadi kwenye ubongo. Ni kama kipande cha udongo kinachokwama kwenye bomba la maji. Hii inaweza kusababishwa na:

• Atherosclerosis: Hii ni wakati vitu vyenye mafuta kama vile kolesteroli hujikusanya kwenye kuta za mishipa ya damu baada ya muda, na kusababisha kupungua polepole. Ni kama kutu inayojikusanya ndani ya bomba la maji la zamani. Vijidudu vya damu vinaweza kuunda kwa urahisi katika maeneo haya yaliyopunguzwa na kukwama.
• Fibrillation ya Atrial: Huu ni mpigo wa moyo usio wa kawaida. Moyo usipopiga vizuri, migandamizo ya damu inaweza kuunda ndani ya moyo. Migandamizo hii inaweza kuvunjika na kukwama kwenye mshipa wa damu kwenye ubongo. Hali hii inaweza kuwa ya kawaida hasa kwa watu wanaokoroma (Sleep Apnea).
• Matatizo ya kuganda kwa damu: Baadhi ya watu wana tabia ya damu yao kuganda kwa urahisi.
• Kasoro za moyo za kuzaliwa nazo: Kwa mfano, zile zenye mashimo moyoni, kama vile ``Atrial Septal Defect`` au ``Ventricular Septal Defect``.
• Ugonjwa wa ischemic wa mishipa midogo: Uharibifu wa mishipa midogo ya damu kwenye ubongo.

2. Kutokana na kupasuka kwa mshipa wa damu (Kiharusi cha Kuvuja Damu)

Hii hutokea wakati mshipa wa damu ndani ya ubongo unapopasuka na kuanza kutokwa na damu. Hii inaweza kusababishwa na:

• Aneurysms ya ubongo: Hii ni wakati ukuta wa mshipa wa damu kwenye ubongo unapodhoofika na kuvimba kama puto. Hii inaweza kupasuka ghafla.
• Vivimbe vya ubongo: Baadhi ya uvimbe wa ubongo unaweza kuweka shinikizo kwenye mishipa ya damu na kusababisha kupasuka.
• Shinikizo la damu: Ikiwa shinikizo la damu halitadhibitiwa kwa muda mrefu, kuna uwezekano mkubwa kwamba mishipa ya damu itaharibika na kupasuka.
• Ugonjwa wa Moyamoya na hali zingine zinazodhoofisha mishipa ya damu kwenye ubongo.

Tujifunze pia kuhusu TIA au 'Mini-Stroke'?

Huenda umesikia kuhusu Shambulio la Muda la Ischemic (TIA). Pia huitwa "kiharusi kidogo." Ni sawa na kiharusi, lakini dalili ni za muda. Dalili hutoweka ndani ya dakika chache hadi saa chache. Kinachotokea ni kwamba mtiririko wa damu kwenye ubongo hukatizwa kwa muda, lakini usumbufu kwa kawaida hutatuliwa na mtiririko wa damu hurejeshwa.

Lakini, vipi kama ungekuwa na TIA?Hilo ni onyo zito! Inamaanisha kwamba hatari ya kupata kiharusi halisi katika siku za usoni ni kubwa sana. Kwa hivyo, mtu yeyote ambaye ana dalili za TIA anahitaji matibabu ya haraka. Madaktari wanaweza kujua ni kwa nini ilitokea na kukupa matibabu muhimu ili kuzuia kiharusi kikubwa.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata kiharusi?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata kiharusi, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi. Hizi ni pamoja na:

• Watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65. Hatari ya kiharusi huongezeka kadri umri unavyoongezeka.
• Watu wanaovuta sigara, au wanaotumia aina nyingine za tumbaku (k.m. kutafuna tumbaku), pamoja na wale wanaovuta sigara.
• Watu wanaotumia dawa za kulevya.

Pia, watu wenye hali fulani za kiafya wako katika hatari kubwa ya kupata kiharusi:

• Watu waliozoea pombe ('Ugonjwa wa matumizi ya pombe').
• Imegundulika kuwa baadhi ya watu ambao wameambukizwa COVID-19 wanaweza kuwa na hatari kubwa ya kiharusi baadaye maishani.
• Watu wanaosumbuliwa na maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ya migraine.
• Watu wenye shinikizo la damu (shinikizo la damu). Watu wengi hawajui hata kama wana shinikizo la damu.
• Watu wenye viwango vya juu vya kolesteroli katika damu (Hyperlipidemia).
• Watu wenye Kisukari cha Aina ya 2.

Unawezaje kugundua kiharusi kwa usahihi?

Unapofikishwa kwenye chumba cha dharura, jambo la kwanza daktari atafanya ni kufanya uchunguzi wa neva. Hii ina maana ya kuangalia uwezo wako wa kuzungumza, nguvu zako, usawa wako, na uwezo wako wa kuona.

Kisha, vipimo kadhaa hufanywa ili kuthibitisha kama ni kiharusi, ni aina gani, na ni wapi hasa kwenye ubongo kimeathiriwa. Vipimo vikuu ni:

• Vipimo vya damu: Angalia mambo kama vile matatizo ya kuganda kwa damu, viwango vya sukari, na viwango vya kolesteroli.
• Scan ya CT: Hii inachukua picha ya ubongo na inaweza kuangalia haraka kama kuna damu inayotoka au mishipa ya damu iliyoziba.
• Kipimo cha MRI: Pia hupiga picha za kina za ubongo. Hii husaidia kupata picha wazi ya uharibifu uliotokea kwenye ubongo.
• E.C.G. (`Electrocardiogram - EKG`): Huangalia utendaji kazi wa moyo. Inaweza kugundua matatizo kama vile `(Atrial Fibrillation)`.
• EEG (Electroencephalogram - EEG): Hii hupima shughuli za umeme za ubongo. Wakati mwingine hii inaweza kusaidia kuthibitisha kama kifafa kinatokea.

Matibabu ya kiharusi ni yapi?

Matibabu utakayopokea yatategemea mambo kadhaa. Hizi ni pamoja na:

• Je, ni uharibifu kiasi gani wa ubongo umetokea kutokana na kiharusi?
• Ni eneo gani la ubongo linaloathiriwa?
• Ulipata aina gani ya kiharusi? (Mshipa wa damu ulioziba au kupasuka?)

Hata hivyo, lengo la kwanza la madaktari ni kurejesha mtiririko wa kawaida wa damu kwenye ubongo haraka iwezekanavyo, jambo ambalo linaweza kupunguza uharibifu wa kudumu wa ubongo.

• Ikiwa mtu ana kiharusi cha ischemic kutokana na kuziba kwa mshipa wa damu, matibabu ni kufuta au kuondoa damu iliyoganda iliyoziba.
• Dawa za Thrombolytic: Hizi zinafaa zaidi zikitolewa ndani ya saa chache baada ya dalili kuanza.
• Upasuaji (`Upasuaji wa Mechanical thrombectomy`): Wakati mwingine, hasa ikiwa ni ganda kubwa la damu, mrija mdogo huingizwa kupitia mguu au mkono ndani ya ubongo na ganda hilo hutolewa.
• Dawa pia hutolewa ili kudhibiti shinikizo la damu.

• Kwa mtu ambaye amepatwa na kiharusi cha kutokwa na damu kutokana na kupasuka kwa mshipa wa damu, lengo ni kusimamisha kutokwa na damu ndani ya ubongo na kupunguza shinikizo kwenye ubongo.
• Dawa hutolewa ili kuzuia kutokwa na damu na kudhibiti shinikizo la damu.
• Wakati mwingine, upasuaji unaweza kuwa muhimu ili kuondoa damu iliyokusanyika ndani ya ubongo, kurekebisha mshipa wa damu uliopasuka, au kupunguza shinikizo kwenye ubongo (shinikizo la ndani ya fuvu).

Daktari wako atakuambia hasa matibabu gani yanayokufaa, cha kutarajia kutoka kwao, na itachukua muda gani kupona.

Je, ukarabati baada ya kiharusi ni muhimu kiasi gani?

Urekebishaji ni sehemu muhimu sana ya matibabu ya kiharusi. Ni kama kuanza upya. Inakusaidia kuzoea mabadiliko katika mwili na akili yako ambayo yametokea kutokana na uharibifu wa ubongo wako unaosababishwa na kiharusi. Ni muhimu kwako kurejesha uwezo wako wa awali au kujifunza kuishi na ulemavu mpya.

Kwa kawaida, mpango wa ukarabati unaweza kujumuisha moja au zaidi ya yafuatayo:

• Urekebishaji wa utambuzi: Kuboresha ujuzi wa akili kama vile kumbukumbu, umakini, na uwezo wa kutatua matatizo.
• Tiba ya Kazini: Mafunzo ya kufanya kazi za kila siku (k.m., kuvaa, kula, kuoga, kazi za nyumbani) kwa kujitegemea na kwa usalama tena. Hii ni muhimu hasa kwa kazi zinazohitaji mienendo mizuri.
• Tiba ya viungo: Huimarisha misuli, huboresha usawa, na husaidia kurejesha matumizi ya viungo. Hii inaweza kusaidia katika mambo kama vile kutembea na kusimama.
• Tiba ya usemi: Husaidia kurejesha uelewa wa usemi na lugha. Pia inakufundisha jinsi ya kudhibiti misuli inayokusaidia kuzungumza, kupumua, kula, na kumeza.

Mchakato huu wa ukarabati unaweza kuwa mgumu kidogo, lakini usikate tamaa. Unaweza kupiga hatua kidogo kidogo.

Kiwango cha kupona na muda wa kupona ni vipi baada ya kiharusi?

Ni vigumu kusema kwa uhakika jinsi kila mtu anavyopona kutokana na kiharusi. Kiharusi kinaweza kusababisha kifo na kusababisha ulemavu wa kudumu. Hata hivyo, ni muhimu kuwa na matumaini. Ratiba au matokeo ya kupona kwa kila mtu si sawa.

Viharusi vya kutokwa na damu, ambavyo husababishwa na kupasuka kwa mshipa wa damu, kwa ujumla huchukuliwa kuwa hatari zaidi kuliko viharusi vya ischemic, ambavyo husababishwa na kuziba kwa mshipa wa damu. Hata hivyo, hiyo haimaanishi kwamba kupona kutokana na aina nyingine za viharusi ni rahisi, haraka, au bora zaidi.

Maendeleo ya kupona kwako yanategemea mambo kadhaa:

• Jinsi ulivyopokea matibabu haraka.
• Ni eneo gani la ubongo lililoathiriwa?
• Ulipata aina gani ya kiharusi?
• Afya yako kwa ujumla ikoje?

Inachukua watu wengi miezi kadhaa kupona kwa kiasi fulani baada ya kiharusi. Daktari wako atakuambia cha kutarajia kulingana na hali yako. Pia atakusaidia kuweka malengo ya kupona ambayo yanafaa kwako.

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia kiharusi?

"Kinga ni bora kuliko tiba," wanasema. Kwa hivyo ikiwa tunaweza kuzuia kiharusi, hilo ndilo jambo bora zaidi la kufanya. Kuna mambo kadhaa tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari:

• Kula lishe bora. Kula matunda, mboga mboga, nafaka nzima, na nyuzinyuzi zaidi. Punguza mafuta, chumvi, na sukari. Dumisha uzito unaofaa.
• Fanya mazoezi mara kwa mara. Fanya mazoezi ya dakika 30 yanayosababisha jasho angalau siku 5 kwa wiki.
• Dhibiti hali zako za kiafya (kama vile shinikizo la damu, kolesteroli, na kisukari). Chukua dawa zilizoagizwa na daktari wako kwa wakati.
• Ukivuta sigara, acha. Pia si vizuri kuwa karibu na watu wanaovuta sigara.
• Mwone daktari angalau mara moja kwa mwaka kwa uchunguzi kamili wa kimatibabu. Mara nyingi, hatuhisi dalili zozote ingawa mambo kama shinikizo la damu na kolesteroli ni ya juu. Yanaweza kugunduliwa tu kupitia kipimo. Kisha, tunaweza kuyatibu mapema na kuepuka magonjwa makubwa kama kiharusi.

Unajitunzaje baada ya kiharusi? Unapaswa kufahamu nini?

Kupona na kupona baada ya kiharusi ni kazi ngumu. Mara tu daktari wako atakapokupa mpango wa matibabu, ufuate kwa karibu iwezekanavyo. Kwa ujumla, kumbuka mambo haya:

• Hakikisha unaenda kwenye miadi yako ya ukarabati na tiba nyingine.Waambie wataalamu wako wa tiba ikiwa unajisikia vibaya au hauna uhakika kuhusu jambo fulani. Urekebishaji ni mgumu, lakini si lazima uwe na maumivu na usumbufu wakati wote.
• Fikiria pia kuhusu afya yako ya akili. Msongo wa mawazo na wasiwasi ni jambo la kawaida sana baada ya kiharusi. Usifikiri kwamba kuhisi huzuni au wasiwasi kunakufanya uwe dhaifu. Afya yako ya akili ni muhimu kama afya yako ya kimwili. Ukihisi unahitaji msaada, zungumza na daktari au mshauri wa afya ya akili .
• Chukua dawa yako ipasavyo. Kuchukua dawa yako kama daktari wako anavyokuambia kutasaidia mwili wako kupona.

Ikiwa dalili hizi zitatokea tena, ni lini ninapaswa kwenda hospitalini mara moja?

Ukifikiri unapata kiharusi kingine, piga simu 911 mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali kilicho karibu bila kuchelewa. Ukipata kiharusi kingine, hatari ya matatizo makubwa na hata kifo ni kubwa.

Watu ambao wamewahi kupata kiharusi pia wako katika hatari ya kupata matatizo mengine makubwa, kama vile:

• Kuganda kwa damu kwenye miguu (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• Mshtuko wa moyo
• Nimonia
• Embolism ya mapafu
• Kifafa

Ukipata dalili zozote za hali hii, unapaswa kupiga simu huduma za matibabu ya dharura au kwenda hospitalini mara moja.

Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?

Baada ya kupata kiharusi, ni vyema kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Nilipata aina gani ya kiharusi?
• Je, kiharusi hiki kitasababisha madhara yoyote ya muda mrefu kwangu?
• Ni aina gani ya tiba na ukarabati ninahitaji?
• Ni ishara gani za tahadhari ninazopaswa kuzingatia ili kujua kama kiharusi kingine kinakuja?

Hakuna anayejua mwili wako vizuri zaidi yako. Ukihisi kama kuna kitu kibaya au hakiko sawa, chukua hatua. Kiharusi ni dharura ya kimatibabu. Ukifikiri una kiharusi, tafuta msaada mara moja. Kupata utambuzi na matibabu haraka iwezekanavyo ndiyo njia bora ya kuokoa maisha yako na kupona kabisa.

Kwa hivyo, ni jambo gani muhimu zaidi unalotaka kulichukua kutoka kwa mazungumzo haya yote?

Sawa, kwa hivyo, kuna mambo machache unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

Kiharusi ni shambulio la ghafla kwenye ubongo. Ni hatari sana na linaweza kuhatarisha maisha.

Kumbuka ishara za onyo zinazosema 'FANYA HARAKA'. Ukiona dalili hizi, unapaswa kupiga simu 1990 au kwenda hospitalini bila kuchelewa.

Njia bora ya kuzuia kiharusi ni kuishi maisha yenye afya na kudhibiti ipasavyo hali zako za kiafya (shinikizo la damu, kolesteroli, kisukari).

Kupona kutokana na kiharusi kunaweza kuwa changamoto, lakini kwa juhudi na kujitolea, unaweza kupiga hatua. Fanya ukarabati wako ipasavyo.

Hauko peke yako. Familia, marafiki, madaktari, na wataalamu wa tiba wote wako tayari kukusaidia.

Kiharusi kinaweza kuwa tukio linalobadilisha maisha. Lakini safari ya kupona inafaa. Sherehekea kila hatua ndogo unayopiga. Kila ushindi mdogo ni hatua kubwa katika safari yako ya kupona.

Kiharusi , kiharusi cha ubongo, kupooza, KUWA HARAKA, dalili za kiharusi, matibabu ya kiharusi, kuzuia kiharusi