Je, unafahamu kuhusu Kifo cha Ghafla cha Moyo?

Huenda umesikia kwamba mtu aliyekuwa na afya njema, ambaye hakuwa na ugonjwa au mateso, alifariki ghafla. Wakati mwingine tunaweza kuwa tumeona kwenye gazeti kwamba mwanamichezo alianguka uwanjani na kufa. Inatushtua sana tunaposikia mambo kama hayo, sivyo? Mara nyingi, chanzo cha vifo hivyo vya ghafla ni tatizo la moyo. Leo, hebu tuzungumzie hali hii inayoitwa 'Kifo cha Ghafla cha Moyo' (SCD) . Ingawa hili ni jambo hatari sana, ni muhimu sana kulifahamu.

Kifo cha Moyo cha Ghafla (SCD) ni nini hasa?

Kwa ufupi, `Kifo cha Ghafla cha Moyo` (SCD) ni kifo cha ghafla na kisichotarajiwa kinachotokea ndani ya muda mfupi, kama vile saa moja, kutokana na tatizo fulani la moyo. Hili hutokea wakati moyo unaposimama ghafla, yaani, wakati `Mshtuko wa Moyo` unapotokea. Hebu fikiria, moyo ni kama injini ya mwili wetu. Kinachotokea hapa ni kama injini hii inaacha kufanya kazi ghafla.

Nini hutokea moyo unaposimama? Moyo husukuma damu yenye oksijeni mwilini mwetu wote. Moyo ukisimama, ubongo na viungo vingine muhimu havipokei oksijeni. Bila oksijeni, viungo hivi haviwezi kufanya kazi na haviwezi kuishi. Kwa hivyo, ikiwa msaada hautapokelewa haraka na moyo hautaanza kufanya kazi tena, unaweza kuishia katika kifo. Hicho ndicho tunachokiita 'Kifo cha Ghafla cha Moyo'.

Lakini hapa kuna jambo muhimu la kukumbuka. Ukianza CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) mara tu mtu anapopata mshtuko wa moyo, yaani, moyo wake unapoacha kupiga, unaweza kuongeza mara mbili au mara tatu nafasi ya kuokoa maisha yake. Ndiyo maana ni muhimu sana kujua kuhusu CPR.

Je, hali hii inaitwa `SCD` ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli hili linatisha kidogo. SCD ndiyo chanzo kikuu cha vifo kutokana na sababu za asili katika nchi kama Marekani. Inachangia nusu ya vifo vyote kutokana na magonjwa ya moyo.

Kulingana na takwimu, zaidi ya watu milioni 3.5 nchini Marekani pekee hupata mshtuko wa moyo nje ya hospitali kila mwaka. Jambo la kusikitisha ni kwamba, hata kama wanapokea matibabu kutoka kwa huduma za ambulensi, ni idadi ndogo tu, karibu 10%, wanaokoka.

Jambo lingine ni kwamba wanaume wana uwezekano mara mbili zaidi wa kupata SCD kuliko wanawake. Lakini ni nadra sana kwa watoto wadogo. Ni mtoto mmoja au wawili tu kwa kila watoto 100,000 waliozaliwa wakiwa hai kwa mwaka.

Je, kuna dalili zozote za onyo kabla ya kifo cha ghafla cha moyo?

Ndiyo, wakati mwingine kuna dalili ambazo zinaweza kuonekana saa, siku, au hata wiki kabla ya SCD kutokea. Ukiyazingatia haya, unaweza kuepuka ajali mbaya. Ukiwa na dalili hizi, unapaswa kutafuta ushauri wa daktari mara moja .

• Dalili muhimu zisizo za kawaida : Hii ina maana mabadiliko yasiyo ya kawaida katika mambo kama vile mapigo ya moyo na shinikizo la damu.
• Dalili za mshtuko wa moyo(Dalili za mshtuko wa moyo): Mambo kama vile maumivu ya kifua, kubana, maumivu yanayotiririka kwenye mkono wa kushoto.
• Maambukizi makali kama vile 'Sepsis': Hali inayosababishwa na maambukizi makali mwilini.
• Uchovu : Kuhisi uchovu mwingi bila sababu.
• Upungufu wa pumzi : Kuhisi kukosa hewa hata kwa mwendo mdogo.
• Maumivu ya kifua : Hii ndiyo dalili kuu ambayo watu wengi wanaifahamu.
• Kuzimia: Kupoteza fahamu ghafla na kuanguka.
• Mapigo ya moyo: Hisia ya moyo kupiga kwa kasi, sauti ya kupiga kifuani.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili moja au zaidi kati ya hizi, usichukulie kirahisi. Mwone daktari haraka iwezekanavyo.

Ni nini husababisha `SCD` hii?

Sababu kuu ya `SCD` ni ugonjwa wa ateri ya moyo . Kwa ufupi, ni kuziba kwa mishipa ambayo hutoa damu kwa moyo (ateri za moyo) kwa amana za mafuta. Hii huzuia moyo kupokea damu ya kutosha.

SCD kwa watu walio chini ya umri wa miaka 35 mara nyingi husababishwa na mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmia) . Hili ni tatizo la mapigo ya moyo. Hili linaweza kusababishwa na matatizo ya moyo ya kuzaliwa nayo au hali za kijenetiki zinazoathiri mfumo wa umeme wa moyo.

Huenda umegundua kuwa wanariadha wa kitaalamu huchunguzwa mara kwa mara kwa ugonjwa wa moyo unaosababishwa na hypertrophic cardiomyopathy (unene wa misuli ya moyo, hasa seli za misuli ya moyo), ambayo ni chanzo kikuu cha SCD katika kundi hilo la umri. Hata hivyo, SCD ni nadra sana kwa wanariadha (kati ya kesi moja na sita kwa kila wanariadha 100,000 walio chini ya umri wa miaka 35).

Chanzo cha SCD kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 35 mara nyingi huwa sawa na Ugonjwa wa Ateri ya Mkojo uliotajwa hapo awali.

Mbali na sababu hizi mbili kuu, kuna sababu zingine kadhaa za `SCD`. Nazo ni:

• Ugonjwa wa Moyo kutokana na Matatizo ya Matumizi ya Pombe .
• Unene kupita kiasi .
• Magonjwa ya kijenetiki ya misuli ya moyo, kwa mfano `Hypertrophic Cardiomyopathy` na `Arrhythmogenic Cardiomyopathy` iliyotajwa hapo awali.

Ni mambo gani ya hatari kwa SCD?

Kuna mambo mengi ya hatari ya kupata SCD. Hatari hii huongezeka kadri umri unavyoongezeka, ikiwa wewe ni mwanaume, na ikiwa una magonjwa fulani ya moyo ya kijenetiki (k.m., Hypertrophic Cardiomyopathy).

Sababu mbili kuu za hatari ni:

• Baada ya kupata mshtuko wa moyo hapo awali: Hatari ya kupata SCD ni kubwa zaidi baada ya mshtuko wa moyo.
• Ugonjwa wa Ateri ya Moyo:Mambo mengine ya hatari yanayoathiri hili ni pamoja na uvutaji sigara, historia ya familia ya ugonjwa wa moyo, viwango vya juu vya kolesteroli, na moyo uliopanuka.

Mbali na hili, kuna mambo mengine ya hatari:

• Baada ya hapo awali kupata 'Kukamatwa kwa Ghafla kwa Moyo'.
• Mtu katika familia amewahi kupata `Kukamatwa kwa Moyo kwa Ghafla` au `SCD`.
• Wewe au mtu katika familia yako ana midundo fulani isiyo ya kawaida ya moyo (`Arrhythmia`). Kwa mfano, hali kama vile `Long QT Syndrome` , `Wolff-Parkinson-White Syndrome` na `Ventricular Tachycardia` .
• Kutokea kwa `Ventricular Tachycardia` au `Ventricular Fibrillation` baada ya mshtuko wa moyo.
• Kuwa na matatizo ya moyo ya kuzaliwa nayo au matatizo ya mishipa ya damu.
• Kuwa na historia ya kukosa usingizi mara kwa mara bila sababu dhahiri.
• Kushindwa kwa Moyo : Hii ina maana kwamba uwezo wa moyo kusukuma damu ni dhaifu kuliko kawaida. Watu wenye Kushindwa kwa Moyo wana uwezekano mara sita hadi tisa zaidi wa kupata Ventricular Arrhythmia (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida ya seli za moyo) na wanakabiliwa na Kukamatwa kwa Moyo kwa Ghafla kuliko wengine.
• Ugonjwa wa Moyo Uliopanuka (misuli ya moyo iliyopanuka na kudhoofika): Hii ndiyo sababu ya takriban 10% ya SCD. Kovu na uharibifu wa misuli ya moyo huongeza hatari ya midundo isiyo ya kawaida ya moyo. Hii inaweza pia kusababisha kushindwa kwa moyo.
• Hypertrophic Cardiomyopathy (unene wa misuli ya moyo).
• Mabadiliko makubwa katika viwango vya potasiamu na magnesiamu katika damu.
• Unene kupita kiasi .
• Kisukari .
• Kuwa na historia ya kutumia dawa za kulevya au kutumia dawa zinazoathiri mapigo ya moyo.

Ikiwa una moja au zaidi ya sababu hizi za hatari, ni muhimu sana kuzungumza na daktari kuhusu njia za kupunguza hatari yako.

Unatambuaje `SCD`?

`SCD` huthibitishwa na daktari baada ya kuthibitisha kwamba hakukuwa na sababu nyingine za kifo. Mtu anaweza kuwa na `Kukamatwa kwa Moyo kwa Ghafla` na anaweza kuwa na `SCD` ikiwa ana dalili zifuatazo:

• Kama nisingekuwa napumua.
• Ikiwa mapigo hayatapungua.
• Kama hakukuwa na fahamu.

Tunaweza kufanya nini ili kupunguza hatari ya SCD?

Kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari hii.

• Nenda kwa daktari kwa wakati na zungumza naye kuhusu afya yako.
• Pata mtindo wa maisha wenye afya. Dumisha uzito unaofaa, fanya mazoezi, na kula lishe yenye mafuta kidogo.
• Epuka kabisa bidhaa zote za tumbaku.
• Ikiwa una kolesteroli nyingi, au ikiwa una mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (`Arrhythmia`),Chukua dawa zilizoagizwa na daktari haswa.
• Ikiwa daktari wako anapendekeza, pata kifaa kinachoitwa `Implantable Cardioverter Defibrillator` (`ICD`) . Kifaa hiki hugundua midundo hatari ya moyo na hutoa mshtuko wa umeme kwenye moyo ili kuurudisha katika hali ya kawaida.
• Pitia matibabu au upasuaji uliopendekezwa na daktari wako, kama vile Angioplasty (kufungua mishipa ya moyo) au Catheter Ablation (kurekebisha mawimbi ya umeme yasiyo ya kawaida moyoni).
• Ikiwa daktari wako anapendekeza, fanya uchunguzi wa kijenetiki ili kuona kama kuna hali yoyote ya kijenetiki ambayo inaweza kusababisha SCD.
• Wafundishe familia yako kuhusu umuhimu wa CPR. Wajulishe kuhusu cha kufanya katika dharura.

Wanariadha washindani wanapaswa kuchunguzwa magonjwa ya moyo angalau mara moja kwa mwaka. Hii inapaswa kujumuisha mapitio ya historia yao ya matibabu ya kibinafsi na ya familia (ambayo inapaswa kusasishwa kila mwaka) na uchunguzi wa kimwili. Ikiwa kuna kitu chochote cha kutiliwa shaka wakati wa uchunguzi wa awali, daktari wao wa dawa za michezo anaweza kupendekeza upimaji zaidi.

Ikiwa daktari anashuku kuwa una ugonjwa wa moyo, hakikisha unamuona mtaalamu wa magonjwa ya moyo.

Kuna tofauti gani kati ya mshtuko wa moyo na SCD?

Watu wengi huchanganya mambo hayo mawili. Mshtuko wa moyo ni tatizo la mtiririko wa damu yenye oksijeni nyingi kwenye misuli ya moyo. Kwa kawaida hutokea wakati mshipa wa moyo unaosambaza damu kwenye moyo unapoziba. Katika hali hii, moyo hausimami, unaendelea kupiga, lakini sehemu ya moyo huharibika.

Kifo cha Ghafla cha Moyo (SCD) ni kifo kinachotokea baada ya moyo kuacha kupiga (Cardiac Arrest) na hakiwezi kufufuliwa. Kusimama kwa moyo husababishwa na tatizo la mfumo wa umeme wa moyo. Ingawa mshtuko wa moyo unaweza kusababisha SCD, kuna sababu zingine za SCD. Kwa ufupi, mshtuko wa moyo ni tatizo la "usambazaji", na kusimama kwa moyo ni tatizo la "umeme".

`SCD` inaweza kutokea haraka kiasi gani?

Wakati `Kukamatwa kwa Moyo` kunapotokea, ubongo haupokei mtiririko wa damu wa kutosha. Hii inaweza kusababisha kupoteza fahamu ndani ya sekunde. `Kifo cha Ghafla cha Moyo` kinaweza kutokea ndani ya dakika chache. Ndiyo maana inachukuliwa kuwa dharura.

Ikiwa mpendwa wako atakufa ghafla kwa SCD...

Kupoteza mpendwa ghafla kunaweza kuwa mojawapo ya matukio magumu zaidi maishani. Ni vigumu kuvumilia maumivu hayo. Hata hivyo, ikiwa mpendwa wako amefariki kutokana na tatizo la moyo la kijenetiki ambalo linaweza kuathiri wanafamilia wengine, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo na kuona kama uko hatarini. Kuchukua hatua sasa kunaweza kusaidia kujikinga wewe na familia yako kutokana na tukio lingine la kusikitisha.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi la kukumbuka

Ingawa 'Kifo cha Ghafla cha Moyo' ni hali mbaya, hatari inaweza kupunguzwa sana kwa kuifahamu, kutambua na kudhibiti vipengele vya hatari, na kufuata ushauri sahihi wa kimatibabu.

• Tunza moyo wako. Ishi maisha yenye afya.
• Kuwa mwangalifu na ishara za onyo. Usizipuuze.
• Ikiwa una ugonjwa wa moyo, fuata maagizo ya daktari wako haswa.
• Jifunze CPR. Wewe pia unaweza kuokoa maisha ya mtu.

Natumaini taarifa hii itakuwa muhimu kwako. Weka moyo wako katika hali nzuri!

Kifo cha ghafla cha moyo, mshtuko wa moyo, ugonjwa wa moyo, mapigo ya moyo, CPR, afya ya moyo, vipengele vya hatari