Je, kuna uhusiano kati ya ulemavu wa kuona na shida ya akili?

Je, mama au baba yako mzee anapata shida kusoma gazeti, kutumia kidonge, au kutazama TV? Je, mara nyingi husema, "Loo, mimi ni mvivu sana kuvaa miwani hii"? Huenda umewaona wakipata shida kuwatambua watu kwa mbali. Kwa kawaida tunayaona haya kama mambo ya kawaida yanayotokea tunapozeeka. Lakini kwa kweli, utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa kunaweza kuwa na uhusiano mkubwa kati ya ulemavu wa kuona ambao haujatibiwa na ugonjwa mbaya unaoitwa shida ya akili. Hebu tuzungumzie hili kwa njia rahisi leo.

Ugunduzi huu mpya ni upi?

Hivi majuzi, utafiti uliochapishwa katika jarida maarufu la matibabu la `JAMA Ophthalmology` umefichua mambo mengi muhimu kuhusu hili. Kwa kweli, huu ndio utafiti kamili zaidi uliofanywa kuhusu mada hii katika kipindi cha miaka 15.

Kwa hili, karibu watu 3,000 wenye umri wa miaka 71 na zaidi wameshiriki. Vipimo kadhaa maalum vimefanywa ili kuangalia uwezo wao wa kuona. Zaidi ya hayo, taarifa zimekusanywa kuhusu kumbukumbu zao na hali ya shida ya akili.

Majaribio haya yaliangalia zaidi:

• Maono ya mbali: Jinsi unavyoweza kuona vitu vilivyo mbali kwa uwazi.
• Maono ya Karibu: Jinsi unavyoweza kuona vitu vilivyo karibu, kama vile kusoma gazeti au kupiga sindano.
• Unyeti wa Tofauti: Hii ni kesi maalum. Kwa ufupi, ni uwezo wa kutofautisha na kutambua kitu dhidi ya mandhari inayofanana. Kwa mfano, swichi nyepesi ya kijivu kwenye ukuta wa kijivu, au gari siku ya ukungu.

Hapo awali, aina hii ya utafiti ilifanywa kwa kuwauliza watu, "Je, mna macho hafifu?" Lakini hilo si sahihi kila wakati. Utaalamu wa utafiti huu ni kwamba hupima macho kwa usahihi na kupata data.

Je, matokeo ni muhimu kweli?

Ndiyo. Matokeo ya utafiti huu yanachochea mawazo kweli. Kwa ujumla, 12% ya washiriki walikuwa na shida ya akili. Hata hivyo, tulipowaangalia wale walio na ulemavu wa kuona ambao hawajatibiwa tofauti, picha ilikuwa tofauti sana.

Hili linaweza kueleweka wazi kutoka kwenye jedwali hapa chini.

Hii inaonyesha wazi kwamba ikiwa kuna ulemavu wowote wa kuona, kutokuvaa miwani au matibabu mengine huongeza hatari ya kupata shida ya akili. Na ikiwa mtu ana matatizo kadhaa ya kuona kwa wakati mmoja, hatari ni kubwa zaidi.

Kwa nini maono huathiri ubongo sana?

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Tatizo la macho linawezaje kuhusishwa na ugonjwa wa ubongo?" Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili.

1. Kutengwa Kijamii

Hebu fikiria kwamba mama au baba yako haoni vizuri. Wanafamilia wanapokuwa pamoja na kuzungumza, ni vigumu kwao kuungana na mazungumzo kwa sababu hawawezi kuona nyuso vizuri. Hata kama wataenda kukutana na rafiki, hawawezi kuwatambua watu mitaani, kwa hivyo hupunguza muda wao wa kutoka nje polepole. Kwa njia hii, kutokana na kuona vibaya, polepole hujitenga na jamii na kuwa wapweke. Kutengwa huku na jamii ni sababu kubwa ya hatari ya kupata magonjwa kama vile shida ya akili.

2. Kupungua kwa msisimko kwenye ubongo

Macho yetu ni kama lango kuu la ubongo linaloleta taarifa. Mambo tunayoyaona, mambo tunayosoma, nyuso tunazozitambua, yote haya ni kama mazoezi ya ubongo. Tusipoona vizuri, kiasi cha taarifa ambacho ubongo hupokea hupungua. Hiyo ina maana kwamba ubongo hupokea msisimko mdogo. Kama vile mwili unavyodhoofika unapokosa kufanya mazoezi, msisimko unapopungua, utendaji kazi wa ubongo unaweza pia kupungua polepole.

3. Mabadiliko ya kawaida yanayotokea katika ubongo

Baadhi ya wanasayansi wanaamini kwamba mabadiliko fulani ya kimwili katika ubongo (kama vile mabadiliko katika mishipa ya damu) yanaweza kuathiri kuona na kumbukumbu. Hata hivyo, mambo mawili yaliyotajwa hapo awali, kutengwa na watu na ukosefu wa kusisimua, ni muhimu sana kwa sababu ni mambo tunayoweza kudhibiti.

Kwa hivyo tunafanya nini? Je, kuna suluhisho zozote rahisi?

Ujumbe bora tunaopata kutokana na utafiti huu ni kwamba kuna mambo rahisi tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari hii.

• Kutumia miwani inayofaa: Hili ndilo jambo rahisi na muhimu zaidi. Kutumia miwani miwili iliyopendekezwa na daktari kwa usahihi hakutafanya maisha yako yawe rahisi tu, bali pia itakuwa msaada mkubwa kwa afya ya ubongo wako. Usiifikirie kama "ya kuchosha", itumie.
• Upasuaji wa Katarakiti: Kadri watu wanavyozeeka, mtoto wa jicho huwa hali ya kawaida ambayo husababisha kuona vibaya. Upasuaji huu umefanikiwa sana. Baada ya upasuaji huu, ulimwengu unakuwa wazi tena. Huongeza msisimko unaopokelewa na ubongo na pia inaweza kusaidia kupunguza hatari ya shida ya akili.
• Uchunguzi wa macho wa mara kwa mara: Ni muhimu sana kwa kila mtu, hasa wale walio na umri wa zaidi ya miaka 40-50, kuchunguzwa macho yao angalau mara moja kwa mwaka . Kisha, ikiwa kuna tatizo, linaweza kutambuliwa na kutibiwa haraka.
• Kuwatunza wazee: Ikiwa mzee nyumbani kwako ana matatizo ya kuona, usiwapuuze. Mpe rufaa kwa daktari na umsaidie kupata matibabu yanayohitajika. Inaweza kuwa vigumu kwa mtu ambaye tayari ana dalili za shida ya akili kushikilia miwani yake vizuri au kumfanya akubali upasuaji. Lakini inafaa kuwa mvumilivu, kuzungumza na daktari wa familia yako , na kufanya kinachohitajika.

Utafiti huu hausemi kwamba kuvaa miwani huzuia shida ya akili. Lakini unaonyesha kwamba kudumisha macho mazuri ni hatua muhimu katika kupunguza hatari ya shida ya akili. Ni kama kula vizuri na kufanya mazoezi.