பெரும்பாலான நேரங்களில், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் போன்ற விஷயங்களை நாம் பெரிதாகக் கண்டுகொள்வதில்லை, இல்லையா? ஆனால் சில சமயங்களில், இவை நமது நுரையீரலில் ஏதோ கோளாறு இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன, எவ்வளவு வலிமையாக இருக்கின்றன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய செய்யப்படும் ஒரு மிக முக்கியமான பரிசோதனையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது ஸ்பைரோமெட்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் ஒரு மிக எளிய பரிசோதனை, மேலும் இது ஏராளமான தகவல்களையும் வழங்குகிறது.
ஸ்பைரோமெட்ரி என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது உங்கள் நுரையீரலின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு பரிசோதனை, அல்லது நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை ஆகும் . இது முக்கியமாகப் பல விஷயங்களைச் சோதிக்க முடியும்.
- நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போதும் வெளிவிடும்போதும், உங்கள் நுரையீரலுக்குள் காற்று எவ்வளவு வேகமாகச் சென்று வெளியேறுகிறது.
- உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு காற்றைத் தேக்கி வைக்க முடியும்.
- உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு வலிமையாக உள்ளன மற்றும் அவை சுவாசிக்கும் பணியை எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கின்றன.
உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை மருத்துவர்கள் மதிப்பிடுவதற்கு இந்தத் தகவல் மிகவும் முக்கியமானது. மேலும், இது மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு பரிசோதனை . எனவே பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை.
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை நமக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறது?
உங்கள் நுரையீரல்கள் எதிர்பார்த்தபடி செயல்படுகின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதற்காகவே இந்தப் பரிசோதனை முதன்மையாகச் செய்யப்படுகிறது. மேலும், இது பல நுரையீரல் மற்றும் சுவாச நோய்களைக் கண்டறிந்து நிர்வகிக்கவும் உதவும். இதோ சில உதாரணங்கள்:
- ஆஸ்துமா
- நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD)
- சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
- நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ்
இந்த நோய்களைக் கண்டறிவது மட்டுமின்றி, ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனைக்கு வேறு பல நன்மைகளும் உள்ளன:
- உங்கள் நுரையீரல் கொள்ளளவை நீங்கள் அளவிடலாம்.
- நீண்டகால நுரையீரல் நோய்களால் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றனவா, ஏற்பட்டால் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.
- இது நுரையீரல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிய உதவுகிறது, சில சமயங்களில் சிகிச்சையைத் திட்டமிடவும் உதவுகிறது.
- சுவாசப்பாதையில் எங்காவது சுருக்கம் இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்.
- இன்ஹேலர்கள் போன்ற மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எவ்வளவு பலனளிக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இது உதவுகிறது.
- சில குறிப்பிட்ட பொருட்களின் வெளிப்பாட்டினால் உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்.
- அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் சுவாசச் சிக்கல்களின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை செய்துகொள்ள உங்களைத் தூண்டும் அறிகுறிகள் யாவை?
உங்கள் நுரையீரல் அல்லது சுவாசப் பாதையில் ஏதேனும் அறிகுறிகளோ பிரச்சனைகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம். மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- உங்கள் மார்பில் இறுக்கம், வலி அல்லது அழுத்தம் ஏற்பட்டால்.
- இருமல் , குறிப்பாக சளியுடன் கூடிய இருமல் இருந்தால்.
- ஆழமாக சுவாசிப்பது கடினமாக இருந்தால்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா) அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.
- சுவாசிக்கும்போது மூச்சிரைப்பு போன்ற சத்தம் கேட்டால்.
உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.
இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனையை யார் செய்கிறார்?
இந்தப் பரிசோதனையை, இதில் நன்கு பயிற்சி பெற்ற சுவாச சிகிச்சை நிபுணர், செவிலியர், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் (பொது மருத்துவர்) அல்லது நுரையீரல் நிபுணர் (நுரையீரல் மருத்துவர்) ஆகியோர் பொதுவாக மேற்கொள்வார்கள்.
ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் கருவி நமது நுரையீரல்களுக்கு நல்லதா?
இங்கே ஒரு சிறிய தவறான புரிதல் இருக்கலாம். ஸ்பைரோமீட்டர் என்பது உங்கள் சுவாச முறையையும், உங்களால் சுவாசிக்கக்கூடிய காற்றின் அளவையும் அளவிடும் ஒரு மருத்துவக் கருவியாகும் . இது உங்கள் நுரையீரலுக்கு நேரடியாக நன்மை செய்வதை விட, உங்கள் நுரையீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவுகிறது . அந்தக் கண்டறிதலின் அடிப்படையில், உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம்.
இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இந்தப் பரிசோதனையில், நீங்கள் காற்றை ஊதுவதற்காக ஒரு வாய்க்கருவியை அணிவீர்கள். இந்த வாய்க்கருவி ஒரு கணினிமயமாக்கப்பட்ட இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும். இந்த இயந்திரம், நீங்கள் உள்ளிழுத்து வெளியேற்றும் காற்றின் அளவு மற்றும் வகையை அளந்து பதிவு செய்கிறது.
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனைக்கு முன்பு நாம் எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?
இந்தப் பரிசோதனையிலிருந்து மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பின்வரும் சில ஆலோசனைகளை வழங்கலாம்:
- சுவாசச் சிரமங்களுக்காக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்தவொரு மருந்தையும் தற்காலிகமாக நிறுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம் (இதை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி செய்ய வேண்டும்).
- மார்பை இறுக்காத , தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணிந்து வரச் சொல்கிறார்கள்.
- தேர்வுக்குக் குறைந்தது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அதிக உணவு உண்ண வேண்டாம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
- சோதனைக்குக் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு கடினமான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும் .
இந்த விஷயங்கள் முறையாகப் பின்பற்றப்படும்போது, தேர்வு முடிவுகளின் துல்லியம் அதிகரிக்கிறது.
ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைத் தனது அலுவலகத்திலோ அல்லது ஒரு சிறப்பு நுரையீரல் செயல்பாட்டு ஆய்வகத்திலோ செய்யலாம்.
முதலில், உங்கள் மூக்கில் ஒரு மென்மையான கிளிப் பொருத்தப்படும் . மூக்கின் வழியாக சுவாசிப்பதற்குப் பதிலாக, ஸ்பைரோமீட்டருடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள வாய்ப் பகுதி வழியாக மட்டுமே நீங்கள் உள்ளிழுத்து வெளிவிடுவதற்கு இது உதவுகிறது.
அப்படியென்றால், நான் உனக்குச் சொல்கிறேன்.நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, சுவாசக் கருவியின் வாய் வழியாக ஸ்பைரோமீட்டருக்குள் முடிந்தவரை வேகமாகவும் பலமாகவும் ஊத வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு காற்றை வெளிவிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு காற்றை மீண்டும் உள்ளிழுக்கிறீர்கள் என்பதை அந்த இயந்திரம் அளவிடும்.
முடிவுகள் துல்லியமானவை மற்றும் மீண்டும் பெறக்கூடியவை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, இந்தச் சோதனை இதே முறையில் குறைந்தது மூன்று முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் திறக்க உதவும் மருந்தைக் கொடுத்துவிட்டு, பின்னர் ஸ்பைரோமீட்டர் மூலம் உங்களை மீண்டும் பரிசோதிக்கலாம். அதன் முடிவுகள், மருந்து கொடுப்பதற்கு முன்பும் பின்பும் ஒப்பிடப்படும். அதன்பிறகு, அந்த மருந்தை உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் சேர்ப்பதா வேண்டாமா என்பதை மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.
இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை வலி நிறைந்ததா?
இல்லை, ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை கொஞ்சமும் வலியற்றது .
இருப்பினும், நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து வேகமாக வெளிவிடும்போது, உங்களுக்கு லேசான தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது சோர்வு ஏற்படலாம். ஸ்பைரோமீட்டருக்குள் காற்றை ஊதும்போது உங்களுக்கு இருமலும் ஏற்படலாம் . பரிசோதனைக்குப் பிறகு சிறிது நேரத்தில் இந்த அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். பரிசோதனையின் போது நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருந்தால், மருத்துவ ஊழியர்களிடம் தெரிவிக்கவும்.
மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையின் போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும் . உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது இதயம் தொடர்பான வேறு ஏதேனும் நோய்கள் இருந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிக்க வேண்டும் .
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையின் வகையைப் பொறுத்து இது மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவாக இந்தப் பரிசோதனையை முடிக்க 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை ஆகும்.
சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
பரிசோதனை முடிந்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் நிறுத்தச் சொன்ன மருந்துகளை நீங்கள் மீண்டும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளையும் உடற்பயிற்சியையும் கூட நீங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம்.
உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் எப்போது கிடைக்கும் என்பதையும் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
சில சமயங்களில், ஸ்பைரோமெட்ரியைத் தொடர்ந்து நுரையீரல் கொள்ளளவு மற்றும் பரவல் திறன் சோதனைகள் செய்யப்படலாம். இவை உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு காற்றைத் தேக்கி வைக்க முடியும் என்பதையும், உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனை உறிந்துகொள்ளும் திறனையும் அளவிடுகின்றன. இந்தச் சோதனைகள், ஸ்பைரோமெட்ரி முடிவுகளுடன் சேர்த்து, சில நுரையீரல் நோய்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் மருத்துவர் இந்தச் சோதனைகளை அவ்வப்போது செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஸ்பைரோமீட்டரில் 'இயல்பான' மதிப்பு என்பது என்ன?
ஸ்பைரோமீட்டரில் இருந்து பெறப்படும் 'இயல்பான' மதிப்பு என்பது உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் இனம் போன்ற பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது. உங்களுக்கான இயல்பான மதிப்பு என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க, இந்தப் பண்புகளைப் பயன்படுத்துவார்.
ஸ்பைரோமெட்ரி முக்கியமாக இரண்டு விஷயங்களை அளவிடுகிறது:
- கட்டாய உயிர் கொள்ளளவு (FVC): இது நீங்கள் ஆழமாக உள்ளிழுத்து, முடிந்தவரை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் வெளியேற்றக்கூடிய அதிகபட்ச காற்றின் அளவாகும்.
- ஒரு வினாடியில் வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு (FEV1): இது நீங்கள் முதல் வினாடியில் வெளிவிடும் காற்றின் அளவாகும்.
நீங்கள் பரிசோதனை செய்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முடிவுகளை, உங்கள் வயது மற்றும் பிற பண்புகளுக்கான இயல்பான வரம்புடன் ஒப்பிடுவார். இயல்பான வரம்பில் 80% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருப்பது இயல்பான வரம்பாகக் கருதப்படுகிறது .
உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்கள் நுரையீரலில் என்ன மாதிரியான பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் அறிந்துகொள்ள முடியும். உதாரணமாக:
- சுவாசத் தடை நோய்: இது உங்கள் நுரையீரல் அல்லது சுவாசக் குழாய்கள் சேதமடையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால், நுரையீரலில் உள்ள காற்றை முழுமையாக வெளியேற்றுவது கடினமாகிறது. ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் விரிவு நோய் (bronchiectasis), நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD), மற்றும் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற நிலைகளால் இது ஏற்படலாம்.
- கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நுரையீரல் நோய்: இது உங்கள் நுரையீரல்களை முழுமையாக விரிவடையச் செய்ய முடியாத ஒரு நிலையாகும். இது அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS), இடைநிலை நுரையீரல் நோய், தசைச் சிதைவு நோய், சார்காய்டோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படலாம்.
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையின் முடிவுகள் எப்போது தெரியவரும்?
பரிசோதனை முடிந்தவுடன் உங்கள் முடிவுகள் உடனடியாகக் கிடைக்காது. முதலில், ஒரு நிபுணர் உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வார் . அதன் பிறகு, அந்த நிபுணர், பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைத்த மருத்துவரிடம் உங்கள் முடிவுகள் குறித்து விவாதிப்பார்.
பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் முடிவுகள் தெரிந்துவிடும்.
இந்த முடிவுகள் மருத்துவருக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன?
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையின் முடிவுகள், பின்வரும் விஷயங்களைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்:
- உங்கள் அறிகுறிகள் ஆஸ்துமாவால் ஏற்படுகின்றனவா அல்லது வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகின்றனவா?
- உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் எங்காவது அடைப்பு அல்லது சுருக்கம் உள்ளதா?
- நீங்கள் பெற்றுவரும் சிகிச்சை எந்த அளவுக்குப் பலனளிக்கிறது ?
- உங்கள் நுரையீரலின் கொள்ளளவு இயல்பை விடக் குறைவாக உள்ளதா, அப்படியென்றால், உங்களுக்கு மேலதிகப் பரிசோதனைகள் தேவையா?
- நுரையீரல் நோய் இருந்தால், அது சீராக உள்ளதா அல்லது மோசமடைந்து வருகிறதா ?
- நோயின் தீவிரம் எப்படி உள்ளது ?
நாம் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?
ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை முடிந்த சில நாட்களுக்குள், உங்கள் மருத்துவர் அதன் முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்களைத் தொடர்புகொள்வார். சில நாட்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து எந்தத் தகவலும் வரவில்லை என்றால், அவரை அழைத்து அதுபற்றிக் கேளுங்கள்.
உங்களுக்கு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் இருந்தால், வருடத்திற்கு ஒருமுறை நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சுவாச முறையில் அல்லது சுவாச மண்டலத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களையோ அல்லது இயல்புக்கு மாறான தன்மைகளையோ நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அது தீவிரமான ஒன்றாக இல்லாமல் இருக்கலாம், அல்லது அது நுரையீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இதற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பைரோமெட்ரி போன்ற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஸ்பைரோமெட்ரி ஒரு வலியற்ற சோதனை. துல்லியமான நோயறிதலுடன், நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சுகாதாரத் திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.
இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி
எனவே, ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒரு பரிசோதனை அல்ல , மாறாக அது உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பல மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகிறது.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது விடாத இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையைப் பரிந்துரைத்தால், தயங்காமல் அதைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.
- இந்தப் பரிசோதனை, உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன, உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா, மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை எவ்வளவு வெற்றிகரமாக உள்ளது என்பது பற்றிப் பல விஷயங்களைத் தெரிவிக்கும்.
- நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கிய ஒரு பெரிய படியாகும்!
உங்கள் நுரையீரல்களைப் பேணுங்கள். ஏனெனில், ஆரோக்கியமான சுவாசம் ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும்!
ஸ்பைரோமெட்ரி , நுரையீரல் பரிசோதனை, சுவாசச் சிரமங்கள், ஆஸ்துமா, சிஓபிடி, நுரையீரல் நோய், நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்