ADHD மருந்துகளைப் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

பார்வைக் குறைபாடு உள்ள ஒருவர் கண்ணாடி அணியும்போது உலகைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடிவதைப் போல, ADHD-க்கான மருந்துகளும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும், தேவையற்ற விஷயங்களால் கவனம் சிதறுவதைத் தடுக்கவும், தங்கள் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகளால் ADHD-ஐ முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அவை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதோடு, மருந்துகளை உட்கொள்ளும் காலத்தில் அவர்கள் மிகவும் திறம்படச் செயல்படவும் உதவுகின்றன.

முதலில், ADHD என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும். இந்தக் கோளாறு உள்ள குழந்தைகள் அதீத சுறுசுறுப்புடன் இருக்கலாம், மனக்கிளர்ச்சியின் காரணமாக நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தலாம், மேலும் கவனம் செலுத்துவதிலும், அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதிலும், பணிகளை முடிப்பதிலும் சிரமப்படலாம்.

குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்கும் ADHD அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் வயது வந்த பிறகும் தொடர்கின்றன. குழந்தைப் பருவ அறிகுறிகளில் 90% வரை வயது வந்த பிறகும் நீடிப்பதாகச் சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சில சமயங்களில், மக்கள் வயது வந்த பிறகே தங்களுக்கு ADHD இருப்பதை உணர்கிறார்கள்.

ADHD உள்ள பெரியவர்களுக்கு அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதிலும், தகவல்களை நினைவில் கொள்வதிலும், கவனத்துடன் இருப்பதிலும், பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதிலும் சிரமம் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரியவர்களிடம் காணப்படும் அறிகுறிகள், குழந்தைகளிடம் காணப்படும் அறிகுறிகளிலிருந்து சற்றே மாறுபட்டுத் தோன்றலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையிடம் காணப்படும் அதிசெயல்பாடு, ஒரு பெரியவரிடம் காணப்படும் அதீத அமைதியின்மையாகத் தோன்றலாம்.

ADHD மருந்துகளால் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

ADHD மருந்துகள், அவை வழங்கப்படும் மருந்தின் வகையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு விதமாகச் செயல்படுகின்றன. ஆனால், ஏறக்குறைய அனைத்து ADHD மருந்துகளும் நமது மூளையில் உள்ள முக்கியமான வேதிப்பொருட்களின் (நரம்பியக்கடத்திகள்) அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இந்த வேதிப்பொருட்களில் மிக முக்கியமானவை டோபமைன் மற்றும் நோரெபிநெப்ரின் ஆகும்.

இந்த அளவுகள் அதிகரிக்கும்போது, ​​ADHD அறிகுறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்தத் தொடங்குகின்றன. இதன் பொருள்:

• நீங்கள் ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தக்கூடிய நேரம் அதிகரிக்கிறது.
• அதிகப்படியான செயல்பாடு குறைகிறது.
• தன்னிச்சையான நடத்தை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
• அன்றாடப் பணிகளைத் திட்டமிட்டு ஒழுங்கமைக்கும் திறன் (செயல்பாட்டுக் குறைபாடு) மேம்படுகிறது.

எனவே, நீங்களோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகள் பற்றியும், அத்துடன் காபி போன்று நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அருந்தும் காஃபினின் அளவு பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.ஏனெனில் சில மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உடலில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ சரியான மருந்தையும் அதன் அளவையும் கண்டுபிடிக்கும் வரை, உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு மருந்துகளையும் வெவ்வேறு அளவுகளையும் முயற்சித்துப் பார்க்கலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில், அவர் உங்களைக் கண்காணித்து, மருந்தின் நன்மைகளுக்கும் பக்க விளைவுகளுக்கும் இடையே சிறந்த சமநிலையைக் கண்டறியும் வகையில் அதன் அளவைச் சரிசெய்வார். சரியான மருந்தும் அதன் அளவும் கண்டறியப்பட்டவுடன், ADHD உள்ள பெரும்பாலானோர் தங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

ADHD-க்கான மருந்துகள் என்னென்ன?

ADHD-க்கு முக்கியமாக ஊக்கிகள் மற்றும் ஊக்கிகள் அல்லாத மருந்துகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

தூண்டிகள்

ADHD-க்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் இவையே. "ஊக்க மருந்துகள்" என்ற பெயர் இருந்தாலும், இவை உண்மையில் உங்களை அதிக விழிப்புடன் உணர வைப்பதில்லை. மாறாக, இவை உங்கள் மூளையில் டோபமைன் மற்றும் நோரெபிநெப்ரின் ஆகியவற்றின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. இந்த வேதிப்பொருட்கள் உங்கள் கவனம், சிந்திக்கும் திறன் மற்றும் ஊக்கத்திற்கு முக்கியமானவை. சரியான ஊக்க மருந்தையும் அதன் அளவையும் கண்டறிந்தவுடன், ADHD உள்ள குழந்தைகளில் சுமார் 80% பேரின் அறிகுறிகளில் குறைவு ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்த மருந்துகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இதன் பொருள், இவற்றைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கோ அல்லது அடிமையாக்குவதற்கோ வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எடுத்துக்கொள்ளும்போது இவை மிகவும் பாதுகாப்பானவை. மருந்தைப் பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு, கண்டறியப்படாத இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனைகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஈ.கே.ஜி (EKG) பரிசோதனையையும் செய்யலாம்.

ஊக்கிகள் இரண்டு வகைப்படும்:

• உடனடி-வெளியீடு / குறுகிய-செயல்பாட்டு மருந்துகள்: இவை பொதுவாகத் தேவைப்படும்போது எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இவற்றின் விளைவு சுமார் 4 மணி நேரம் நீடிக்கும். இந்த வகை மருந்தின் விளைவுகள் குறையும்போது, ​​சிலர் "சோர்வு" அல்லது "மீள்விளைவை" அனுபவிக்கிறார்கள். அதாவது, அவர்கள் திடீரென ஆற்றலை இழந்து, மிகுந்த பசியை உணர்வார்கள், மேலும் சிலருக்கு மனநிலையிலும் திடீர் வீழ்ச்சி ஏற்படும்.
• நீடித்த வெளியீடு / நீண்ட நேரம் செயல்படுபவை: இவை பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. சில மருந்துகள் 6-8 மணி நேரம் வரை செயல்படும், மற்றவை 16 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த மருந்துகள் நாள் முழுவதும் ஏற்படும் ஆற்றல் மற்றும் மனநிலையின் ஏற்ற இறக்கங்களைக் குறைக்கின்றன. இது பள்ளி அல்லது பணியிடத்தில் கூடுதல் டோஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய தேவையையும் குறைக்கிறது.

தூண்டல் அல்லாதவை

இவையும் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்துகள்தான், ஆனால் ஊக்கமருந்துகளைப் போல இவை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் அல்ல. இதனால், இவற்றுக்கு அடிமையாதல் அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்துதல் ஏற்படும் அபாயம் குறைவாக உள்ளது. இவை முக்கியமாக மூளையில் நோரெபிநெஃப்ரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

ஊக்க மருந்துகளை விட இந்த மருந்துகள் செயல்படத் தொடங்க சற்று அதிக நேரம் எடுக்கும். அதன் முழுமையான பலன்களை உணர, நீங்கள் இந்த மருந்தை குறைந்தது 3-4 வாரங்களுக்குத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.ஆனால், இவை உங்கள் கவனம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மன உறுதியையும் கட்டுப்படுத்தக்கூடும். அவை 24 மணி நேரம் வரை செயலில் இருக்கக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவர் இந்த வகையான மருந்தைப் பரிந்துரைப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• ஊக்கமருந்து பலனளிக்கவில்லை என்றால்.
• ஊக்கமருந்துகளால் உங்களுக்குத் தாங்க முடியாத பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால்.
• பலன்களை அதிகரிக்க விரும்பினால், இதை ஊக்கிகளுடன் சேர்த்துக் கொடுங்கள்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

இவை ADHD-க்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்ல. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இவற்றைத் தனியாகவோ அல்லது ADHD-க்கான ஊக்கிகளுடன் இணைந்தோ பரிந்துரைக்கின்றனர். ADHD-க்கான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூளையில் உள்ள டோபமைன் மற்றும் நோரெபிநெப்ரின் அளவுகளையும் பாதிக்கின்றன.

ADHD மருந்துகளால் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

ஆம், நிச்சயமாக. நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் இவை பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் அதிக தீவிரமானவை அல்ல. உங்கள் உடல் மருந்துக்குப் பழகும்போது, ​​சில வாரங்களில் அவை மறைந்துவிடும். ஆனால் அரிதாக, அவை கடுமையானதாகவோ அல்லது நீடித்ததாகவோ இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் பக்க விளைவுகள்:

• பசியின்மை: ஊக்க மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களில் சுமார் 80% பேருக்கு இது ஏற்படுகிறது.
• எடை குறைப்பு: உணவுக்குப் பிறகு மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் உணவில் புரோட்டீன் ஷேக்குகள் போன்றவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலமோ இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
• தூங்குவதில் சிரமம்: தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் அடிக்கடி விழித்துக் கொள்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் மருந்து உட்கொள்ளும் நேரத்தை மாற்றுவது, இதை பெருமளவில் குறைக்க உதவும்.

மற்ற பக்க விளைவுகள்:

• மீள் விளைவு: மருந்தின் தாக்கம் குறையும்போது ஏற்படும் தற்காலிக சோர்வு உணர்வு, அதிகரித்த எரிச்சல் அல்லது மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றம்.
• பதட்டம்: புதிதாகத் தோன்றும் பதட்டம் அல்லது பதட்டம் மோசமடைதல்.
• நடுக்கங்கள்: திடீரென, திரும்பத் திரும்ப நிகழும் அசைவுகள் அல்லது ஒலிகள் (எ.கா., கண் சிமிட்டுதல், தொண்டையைச் செருமுதல்). ADHD மருந்துகள் நடுக்கங்களை ஏற்படுத்துவதில்லை, ஆனால் மருந்து இல்லாமல் இருப்பதை விட அவை அதிகமாக வெளிப்படலாம்.
• வயிற்று அசௌகரியம்: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: சில மருந்துகள் இரத்த அழுத்தத்தை சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும். இதயத் துடிப்பும் சிறிதளவு அதிகரிக்கலாம். இது பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இதய நோய் இருந்த வரலாறு இருந்தால் , நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் இந்தப் பக்க விளைவுகள் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருந்தின் அளவை அல்லது நேரத்தை மாற்றுவதன் மூலமோ, நீண்ட நேரம் செயல்படும் மருந்துக்கு உங்களை மாற்றுவதன் மூலமோ, அல்லது வேறு வகையான மருந்தை முயற்சிப்பதன் மூலமோ உங்கள் மருத்துவரால் அவற்றைச் சமாளிக்க முடியும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் ADHD-ஐக் கட்டுப்படுத்த முடியுமா?

ADHD-க்கான முதல் கட்ட சிகிச்சை மருந்துதான்.சுமார் 80% குழந்தைகள் மருந்துகளால் வெற்றி பெறுகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால், ஒருவேளை நீங்கள் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைக் கண்டு அஞ்சலாம், அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்திற்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள விரும்பாமல் இருக்கலாம்.

பலருக்கு , நடத்தை சிகிச்சை ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். நடத்தை சிகிச்சையானது, நேர்மறையான நடத்தைகளைக் கற்பிப்பதையும் வலுப்படுத்துவதையும், விரும்பத்தகாத, எதிர்மறையான நடத்தைகளைக் குறைப்பதையும் உள்ளடக்கியது.

• 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு: பெற்றோர்கள் நடத்தை மேலாண்மைப் பயிற்சியைப் பெறுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு உதவுவதற்கான முறைகளையும் நுட்பங்களையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
• 6 வயதுக்குப் பிறகு: மருந்துகளுடன் சேர்த்து நடத்தை சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தில் குழந்தையின் பள்ளியும் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

நான் இந்த மருந்தை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

ADHD என்பது குணப்படுத்த முடியாத, வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பாதிப்பாகும். எனவே, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். உங்களுக்குப் பலனளித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு மருந்தைக் கண்டறிந்தால், அதை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இது குறித்துப் பேசுவதற்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர்.