பகல் நேரங்களில் உங்களுக்கு அடிக்கடி தூக்கம் வந்துவிடுகிறதா? இரவில் எவ்வளவு தூங்கினாலும், பகல் நேரங்களில் நீங்கள் சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணர்கிறீர்களா? அல்லது, திடீரென சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழுவது போன்ற உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இன்று, இது போன்ற தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்காக வழங்கப்படும், சற்றே சிக்கலான பெயரைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு மருந்தைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.
இது என்ன வகையான மருந்து?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது தூக்கம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு திரவ மருந்து. குறிப்பாக, மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தைப் பின்வருவனவற்றுக்காகப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:
- நர்கோலெப்சி: இது பகல் நேரங்களில் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு அதீத தூக்க உணர்வு ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.
- காரணமறியா மிகைத்தூக்கம்: இதுவும் பகல் நேரங்களில் ஏற்படும் அதீத தூக்க உணர்வு ஆகும், ஆனால் இதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம்.
- கேட்டாப்ளெக்சி: இது மிகவும் விசித்திரமான ஒரு நிலை. சத்தமாகச் சிரிப்பது அல்லது ஆச்சரியப்படுவது போன்ற ஒரு தீவிரமான உணர்ச்சியை எதிர்கொள்ளும்போது, உடலின் தசைகள் திடீரெனத் தங்கள் செயல்பாட்டை இழப்பதே இதுவாகும்.
இந்த மருந்து பகல் நேரத் தூக்கக் கலக்கத்தைக் குறைத்து, இரவில் நீங்கள் நிம்மதியாக உறங்க உதவுகிறது. மேலும், இது தசைத் தளர்ச்சி ஏற்படும் அதிர்வெண்ணையும் குறைக்கிறது. இந்த மருந்து இலங்கையில் `(Xywav)` என்ற வணிகப் பெயரில் கிடைக்கிறது.
இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் முழுமையான உடல்நல வரலாற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம் . இந்த மருந்து சில மருத்துவ நிலைகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். கீழே உள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அதைப்பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
| உங்கள் நிலைமை | நீங்கள் ஏன் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்? |
|---|---|
| மனச்சோர்வு அல்லது பிற மன நோய்கள் | ஏனெனில் இந்த மருந்து சில சமயங்களில் மனநிலையைப் பாதிக்கக்கூடும். |
| தற்கொலை எண்ணங்கள் (உங்களுக்காகவோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்காகவோ) | மருந்து உட்கொள்ளும்போது இந்த எண்ணங்கள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துவது அவசியம். |
| மது அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கம் | இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. மேலும், இது பழக்கத்திற்கு அடிமையாக்கும் அபாயம் உள்ள ஒரு மருந்தாகும். |
| கல்லீரல் நோய் | உடலில் இருந்து மருந்தை வெளியேற்றும் செயல்முறையை கல்லீரல் பாதிப்பதால், மருந்தின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். |
| சுவாச நோய் (உதாரணமாக, ஆஸ்துமா, சிஓபிடி) அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் | இந்த மருந்து சுவாசத்தை சற்றே பலவீனமாக்கக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு ஏற்கனவே சுவாசப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் இது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். |
| சக்சினிக் செமிஆல்டிஹைட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் குறைபாடு எனப்படும் மரபணு நோய் | இது மிகவும் அரிதான நோய். உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், இந்த மருந்து சிறிதும் பொருத்தமானதல்ல. |
| மற்ற மருந்துகள், உணவுகள் அல்லது பொருட்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள் | மருந்துக்கோ அல்லது அதன் உட்பொருட்களில் ஏதேனும் ஒன்றிற்கோ ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய. |
| கர்ப்பமாக இருப்பது, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது | கர்ப்ப காலத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதும் குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். |
மருந்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?
இந்த மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்தும் முறை மிகவும் முக்கியமானது. மருத்துவர் சொல்வதை அப்படியே பின்பற்றுங்கள்.
- அளவிடுதல்: மருந்துடன் வரும் பிரத்யேக ஊசி அல்லது கோப்பையைப் பயன்படுத்தி அளவிடவும். வீட்டுத் தேக்கரண்டிகளையோ அல்லது சூப் கரண்டிகளையோ பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை உங்களுக்குத் துல்லியமான அளவைத் தராது.
- கலக்கும் முறை: மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, மருந்தை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தண்ணீரில் கலந்து பருகவும்.
- எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்: இதை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். அதாவது, சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது 2 மணி நேரம் கழித்து .
- படுக்கைக்குச் செல்லும் முன்: இந்த மருந்தை இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது படுக்கைக்குச் சென்ற உடனேயே உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இதைக் குடிப்பதால் நீங்கள் விரைவாகத் தூங்கிவிட முடியும்.
- இரண்டாம் டோஸ்: சிலருக்கு இதை இரவில் இருமுறை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவ்வாறான நிலையில், முதல் டோஸை எடுத்துக்கொண்டு, அதை உட்கொண்ட 2.5 முதல் 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரண்டாம் டோஸை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- மருந்து வழிகாட்டி: உங்களுக்கு மருந்து வழங்கப்படும்போது, அதனுடன் ``(மருந்து வழிகாட்டி)`` என்ற சிறப்பு அறிவுறுத்தல் துண்டுப்பிரசுரம் வழங்கப்படும். அதை எப்போதும் கவனமாகப் படியுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். தாமதிக்க வேண்டாம்.
மிக முக்கியமாக: இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்டது. இதை வேறு யாருடனும் ஒருபோதும் பகிராதீர்கள்.
நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம். தவறவிட்ட வேளை மருந்தை முற்றிலுமாக மறந்துவிடுங்கள். அடுத்த வேளை மருந்தை வழக்கம் போல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தவறவிட்ட வேளை மருந்தை ஈடு செய்வதற்காக ஒருபோதும் இரண்டு வேளை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற விஷயங்கள்
இந்த மருந்து மற்ற மருந்துகள் மற்றும் மதுவுடன் வினைபுரியக்கூடும், எனவே இது குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
| ஒருபோதும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாத விஷயங்கள் | |
|---|---|
| மது அருந்துதல் | இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்வது கடுமையான சுவாசத் தளர்ச்சி, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மிகவும் ஆபத்தானது. |
| மற்ற தூக்க மாத்திரைகள் | ஒரே வகையான இரண்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அதீத தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற மருந்துகள் | |
| பதட்டம் அல்லது தூக்கத்திற்கான மருந்துகள் (எ.கா. பென்சோடியாசெபைன்கள் - அல்ப்ராசோலம், டயசெபம்) | அதிகப்படியான தூக்கக் கலக்கத்தையும், சுவாசிப்பதில் அதிக சிரமங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. |
| மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள் (உதாரணமாக, அமிட்ரிப்டைன், ஃப்ளூக்ஸெடின்) | இரு மருந்துகளின் விளைவுகளும் மாறுபடலாம். |
| வலி நிவாரணிகள் (குறிப்பாக ஓபியாய்டுகள்) | சுவாசச் செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம். |
| ஒவ்வாமை மருந்துகள் (ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்) | இது தூக்கக் கலக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். |
இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட) பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
மருந்து உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
- அசாதாரண தூக்க நடத்தைகள்: இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் சிலர், தூக்கத்தில் நடப்பது, சமைப்பது/சாப்பிடுவது மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகளை மேற்கொள்வது போன்ற செயல்களைச் செய்யலாம். இதில் மிகவும் அச்சமூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது இவற்றில் எதுவும் அவர்களுக்கு நினைவில் இல்லாமல் போகலாம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கோ இது நடந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- மனநிலை மாற்றங்கள்: இந்த மருந்து சில சமயங்களில் பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் நடத்தையிலோ அல்லது சிந்தனையிலோ திடீரென ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- வாகனம் ஓட்டுதல்: இந்த மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளும் வரை, வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற, மிகுந்த விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலையும் செய்யாதீர்கள்.
- அடிமையாகும் அபாயம்: இந்த மருந்துக்கு அடிமையாகும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை விட அதிகமாகவோ அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை விட நீண்ட காலத்திற்கோ இதை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதற்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில தீவிரமானவை, சில பொதுவானவை.
| மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள் | |
|---|---|
| ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் | தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கில் வீக்கம். |
| மத்திய நரம்பு மண்டல மந்தநிலை (CNS depression) | மிகவும் மெதுவான அல்லது ஆழமற்ற சுவாசம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான தலைச்சுற்றல், சுயநினைவு இழப்பு. |
| மன மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் | அசாதாரணமான கிளர்ச்சி, பிரமைகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், அதிகரித்த மனச்சோர்வு. |
| தூக்க மூச்சுத்திணறல் | தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறலுடன் உரத்த குறட்டை. |
| தூக்கத்தில் நடத்தல் | தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து நடப்பது அல்லது மற்ற செயல்களில் ஈடுபடுவது. |
| இது தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். | |
| தலைச்சுற்றல் | தலைவலி |
| குமட்டல்/வாந்தி | பசி |
| படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் | |
மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது எப்படி?
- குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
- இது தவறாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடிய மருந்து என்பதால், திருடர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் இதை வைக்கவும்.
- அறை வெப்பநிலையில் (20-25 டிகிரி செல்சியஸ்) சேமிக்கவும்.
- காலாவதியான மருந்தை அப்புறப்படுத்தவும். தண்ணீரில் கலந்த பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் அதை உட்கொள்ள வேண்டும். மீதமுள்ளதை தூக்கி எறிந்துவிடவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இந்த மருந்தை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலேயே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இதை மதுவுடனோ அல்லது மற்ற தூக்க மாத்திரைகளுடனோ உட்கொள்ள வேண்டாம். அது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற எல்லா மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு உள்ள உடல்நலக் குறைபாடுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கத்தில் நடத்தல் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அதுபோன்ற நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- இது உங்களுக்காக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. இதை மற்றவர்களுக்கு எட்டாதவாறு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்