உங்கள் 'கெட்ட' கொழுப்பை (LDL கொழுப்பு) குறைக்கும் மருந்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

உங்கள் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு சற்று அதிகமாக இருப்பதாக மருத்துவர் கூறும்போது, ​​நீங்கள் சற்றே பயப்படுவது இயல்பானதுதான். பெரும்பாலான நேரங்களில், அவர்கள் முதலில் செய்யச் சொல்வது உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் தானே? அதாவது, பூரிதக் கொழுப்பைக் குறைப்பது, டிரான்ஸ் கொழுப்பை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது, சர்க்கரையைக் குறைப்பது, மற்றும் தினமும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் மட்டும் உங்கள் உடலின் 'கெட்ட' கொழுப்பை, அதாவது LDL (குறை அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்) கொழுப்பு அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அப்போதுதான் உங்களுக்கு உதவ, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கிவிட்டீர்கள் என்பதற்காக மட்டும் அந்த நல்ல பழக்கங்களை விட்டுவிட முடியாது, சரியா? நீங்கள் இரண்டையும் செய்ய வேண்டும். கொழுப்பைக் குறைக்கும் இந்த மருந்துகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

முதல் தேர்வு: ஸ்டேடின்கள்

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கொலஸ்ட்ராலுக்காக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இவைதான். இவை உங்கள் 'கெட்ட' LDL கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும், டிரைகிளிசரைடுகள் எனப்படும் மற்றொரு வகை கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் 'நல்ல' HDL கொலஸ்ட்ரால் அளவைச் சிறிதளவு அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

ஸ்டேடின்களைப் பயன்படுத்துவது, மாரடைப்பு போன்ற இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் சில ஸ்டேடின்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• அட்டோர்வாஸ்டாடின் (லிபிடார்)
• ரோசுவாஸ்டாடின் (கிரெஸ்டர்)
• சிம்வாஸ்டாடின் (ஸோகோர்)
• ஃப்ளூவாஸ்டாடின் (லெஸ்கோல்)
• லோவாஸ்டாடின்
• பிரவஸ்டாடின் (பிரவாசோல்)

ஸ்டேடின்களுக்கு பக்க விளைவுகள் உண்டா?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இவற்றாலும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் அவை அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. வயிற்றுக் கோளாறு, தசை வலி அல்லது வீக்கம் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். மிக அரிதாக, கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படலாம். உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான சிறிய அளவிலான அபாயமும் உள்ளது. ஆனால் இந்த அபாயம் மிகவும் சிறியது, மேலும் ஸ்டேட்டின்களின் நன்மைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த அபாயம் புறக்கணிக்கத்தக்கது என்று கூறப்படுகிறது.

மற்ற வகை மருந்துகள் மற்றும் அவை செயல்படும் விதம்

ஸ்டேட்டின்களைத் தவிர வேறு பல மருந்துகளும் உள்ளன. சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டேட்டினுடன் சேர்த்து இவற்றில் ஒன்றையோ, அல்லது ஸ்டேட்டின்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவருக்கு மாற்றாகவோ கொடுக்க முடிவு செய்யலாம்.

மருந்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்த, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டவுடன், அதிலிருந்து முழுமையான பலனைப் பெற, மருத்துவர் கூறியபடி அதைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இல்லையெனில், அது விரும்பிய பலன்களைத் தராது.

இதை உங்கள் தினசரிப் பழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

• நீங்கள் இந்த மருந்தை ஏன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல்நிலையைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
• தினமும் சரியான நேரத்தில் உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இதை ஒரு பழக்கமாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைப்பேசியில் நினைவூட்டலை அமைப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது மருந்தளவை மாற்றவோ வேண்டாம். நீங்கள் இப்போது நலமாக உணர்ந்தாலும், கொலஸ்ட்ரால் என்பது எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாத ஒரு அமைதியான எதிரி. எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
• வாராந்திர மாத்திரைப் பெட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். வாரத்தின் தொடக்கத்தில், அந்த வாரத்திற்கான எல்லா மருந்துகளையும் அதில் போட்டுவிடுங்கள். அப்படிச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு நாள் கூட மருந்தைத் தவறவிட மாட்டீர்கள்.

மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.

• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் அல்லது ஆயுர்வேத/பாரம்பரிய மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், ஏனெனில் சில விஷயங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
• மருந்துகளின் விலை ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். மலிவான மாற்று வழிகளோ ​​அல்லது பிற தீர்வுகளோ இருக்கலாம்.
• மருந்தின் ஒரு வேளையை நீங்கள் தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வதா அல்லது அடுத்த வேளை மருந்து வரை காத்திருப்பதா என்பது போன்ற விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• பல் பிடுங்குதல் போன்ற எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை அல்லது மயக்க மருந்து சிகிச்சைக்கு உட்படுவதற்கு முன்பும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
• மது அருந்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சில மருந்துகளுடன் மது அருந்துவது, பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.