மலச்சிக்கலுக்கு எனிமா ஒரு தீர்வா? இதைப்பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில் உங்களுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டு, வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? தண்ணீர் குடிப்பதும், காய்கறிகள் சாப்பிடுவதும்கூட சில நேரங்களில் மலச்சிக்கலுக்கு உதவுவதில்லை, அல்லவா? இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவர் 'எனீமா' பற்றி உங்களுக்குக் கூறலாம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது சிலர் சற்று பயப்படலாம். ஆனால், உண்மையில் இது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. எனவே, எனீமா என்றால் என்ன, அதை எப்படிச் செய்வது, அது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எனிமா என்றால் என்ன?

எனிமா என்பது, மலம் எளிதாக வெளியேற உதவுவதற்காக, ஒரு திரவத்தை நேரடியாக உங்கள் மலக்குடலிலும் பெருங்குடலிலும் செலுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் பெருங்குடலின் உட்பகுதியைச் சுத்தம் செய்து, தேங்கியுள்ள மலத்தை வெளியே தள்ள உதவுகிறது.

இது பொதுவாக மருத்துவமனையில் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்படுகிறது. மருந்தகங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலேயே எனிமா கருவிகளும் கிடைக்கின்றன. பலர் இவற்றை வீட்டிலேயே பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் Fleet® Saline Enema மற்றும் Pedia Lax® போன்ற தயாரிப்புகளைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவையே மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் எனிமா வகைகளாகும்.

எனிமா எப்போது தேவைப்படுகிறது?

எல்லா சிறு மலச்சிக்கலுக்கும் எனிமா பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இது பொதுவாக சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• கடுமையான மலச்சிக்கலைத் தணித்தல்: நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்) சாப்பிட்டும், உங்களுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அடுத்து, உங்கள் மருத்துவர் மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், எனிமா என்பது கடைசி முயற்சியாகும். இது விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

• மல அடைப்புக்கு சிகிச்சையளித்தல்: சில சமயங்களில், மலச்சிக்கல் கடுமையாக இருக்கும்போது , ​​மலம் பெருங்குடலில் கல்லைப் போல சிக்கிக்கொள்கிறது. இது மல அடைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், உங்களால் சுயமாக மலம் கழிக்க முடியாமல் போகலாம். அப்போது, ​​சிக்கிக்கொண்ட மலத்தைத் தளர்த்தி வெளியேற்றுவதற்காக, நீங்களே எனிமா செலுத்திக்கொள்ளலாம். மலத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வதை விட, இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் குறைவான ஆபத்துள்ள ஒரு செயல்முறையாகும்.

• அறுவை சிகிச்சை அல்லது பெருங்குடல் அகநோக்கிப் பரிசோதனைக்குத் தயாராகுங்கள்: பெருங்குடல் அல்லது மலக்குடலில் அறுவை சிகிச்சை செய்வதற்கு முன், உங்கள் பெருங்குடல் முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். அவ்வாறு செய்யத் தவறினால், பரிசோதனையின் போது தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், பெருங்குடல் அகநோக்கிப் பரிசோதனைக்கு முன்பும் உங்கள் பெருங்குடல் முழுமையாகச் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். இப்பரிசோதனையில், உங்கள் மலவாய் வழியாக ஒரு மெல்லிய, ஒளியூட்டப்பட்ட குழாய் செருகப்பட்டு, உங்கள் பெருங்குடலில் உள்ள அசாதாரணங்கள் (கட்டிகள் போன்றவை) கண்டறியப்படும். இது உங்கள் மருத்துவர் அனைத்தையும் தெளிவாகப் பார்க்க உதவும். இதற்காக எனிமாவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• சிறப்பு எக்ஸ்-ரே சோதனைகளுக்கு: பேரியம் எனிமாஇது ஒரு சிறப்பு நிலை. இதில், பேரியம் எனப்படும் வெள்ளைத் தூள் போன்ற பொருள் அடங்கிய திரவம் எனிமாவாகச் செலுத்தப்படுகிறது. இந்தத் திரவத்தைக் குடலின் உட்புறத்தில் தடவும்போது, ​​குடலில் உள்ள பிரச்சனைகளை (கட்டிகள், புண்கள்) எக்ஸ்-ரேயில் மிகத் தெளிவாகக் காண முடியும்.

• மருந்து கொடுங்கள்: சில மருந்துகள் வாய் வழியாக உட்கொள்வதை விட, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாகக் கொடுக்கும்போது அதிக பலனளிக்கின்றன. உதாரணமாக, அல்சரேட்டிவ் கோலைடிஸ் போன்ற, பெருங்குடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் நிலைகளில், அழற்சியைக் குறைக்கும் மருந்துகள் எனிமாவாக நேரடியாகப் பெருங்குடலுக்குள் செலுத்தப்படுகின்றன.

எனிமாவில் என்னென்ன வகைகள் உள்ளன?

எனிமாக்களில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை கொண்டிருக்கும் திரவம், பயன்படுத்தப்படும் நோக்கம் மற்றும் திரவத்தின் அளவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன.

வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் எனிமாக்கள் குறித்த எச்சரிக்கை!

சிலர் சோப்பு, வினிகர், பால் மற்றும் காபி போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே எனிமா கரைசல்களைத் தயாரிக்கிறார்கள். இவை சிறிதும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. இந்தப் பொருட்கள் உங்கள் பெருங்குடலின் மென்மையான திசுக்களைச் சேதப்படுத்தலாம், காயங்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் கடுமையான தொற்றுகளை உண்டாக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு எனிமா தேவைப்பட்டால், அந்த நோக்கத்திற்காகவே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாதுகாப்பான கிட்டை மருந்தகத்திலிருந்து வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எனிமாவைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி?

நீங்கள் இதை வீட்டில் செய்தால், சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும். எல்லா எனிமா கருவிகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, எனவே முதலில் அவற்றுடன் வரும் வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் படியுங்கள். பின்பற்ற வேண்டிய பொதுவான வழிமுறைகள் இவை.

1. தயாரிப்பு: தரையில் ஒரு பழைய துண்டை விரிக்கவும். கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் சிறிது வெளியே வர வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு கழுவவும். கிட்டில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி கரைசலைத் தயாரிக்கவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கரைசல் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். கரைசல் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருந்தால், அதைச் செருகுவது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

2. நிலையைத் தேர்ந்தெடுத்தல்: எனிமாவை எளிதாகச் செருகுவதற்கு வசதியான நிலையில் அமருங்கள்.

• நீங்களே செய்வதாக இருந்தால்: ஒருக்களித்துப் படுங்கள். உங்கள் மேல் காலின் முழங்காலை மார்பை நோக்கி மடக்குங்கள். நீங்கள் வலது கை பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால், இடது பக்கமாகப் படுங்கள். இது உங்கள் வலது கையால் குழாயைச் செருகுவதை எளிதாக்கும்.
• வேறு யாராவது உதவினால்: முழங்காலிட்டு, யோகாவின் 'குழந்தை நிலை'யில் இருப்பது போல் முன்னோக்கி குனியுங்கள். உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பி, அதன் மேல் ஒரு துண்டை வையுங்கள்.

3. செருகுதல்: முனையின்/குழாயின் நுனியில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற சிறிதளவு மசகுப் பொருளைத் தடவவும். பின்னர், அதை மெதுவாகவும் கவனமாகவும் மலத்துவாரத்தில் செருகவும். அதை எவ்வளவு தூரம் செருக வேண்டும் என்பதை கருவிப் பெட்டியில் உள்ள வழிமுறைகள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். ஒருபோதும் மிகவும் கடினமாகத் தள்ள வேண்டாம். செருகுவது கடினமாகவோ அல்லது வலியுடனோ இருந்தால், உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

4. திரவத்தைச் செலுத்துதல் மற்றும் அகற்றுதல்: அறிவுறுத்தல்களின்படி சரியான அளவு திரவம் செலுத்தப்படும் வரை புட்டி அல்லது பையை மெதுவாக அழுத்தவும். பின்னர், குழாயை மெதுவாக அகற்றவும்.

5.பொறுமை: இதுவே மிக முக்கியமான தருணம்.

• நீங்கள் மலக்குடல் சுத்திகரிப்பு செய்துகொண்டால், வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நேரத்திற்கு (உதாரணமாக, 15 நிமிடங்கள்) மலம் கழிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் சுத்திகரிப்பு எனிமா (விரைவாக உடலைச் சுத்தப்படுத்தும் வகை) எடுத்துக் கொண்டால், மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டவுடன் கழிவறைக்குச் செல்லுங்கள்.

எனிமாவினால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

ஆம், கவனமாகச் செய்தால் எனிமா பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், தவறாகச் செய்தால் சில அபாயங்கள் ஏற்படலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்?

• எனிமாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்: மலச்சிக்கலுக்குத் தீர்வாக எனிமாவைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பரிசீலித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் ஒரு எளிய தீர்வைப் பரிந்துரைக்கக்கூடும்.
• இதை எப்படிச் செய்வது என்பதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால்: வழிமுறைகளைப் படித்த பிறகும், இதை எப்படிச் செய்வது என்பதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அல்லது அச்சங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தவறாகச் செய்து உங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதை விட இதுவே சிறந்தது.
• எனிமா பலனளிக்கவில்லை என்றால்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகும் (உதாரணமாக, ஒரு மணி நேரம்) உங்களுக்கு மலம் வெளியேறவில்லை என்றால் , உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சில வகை எனிமாக்களை உடலில் நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், அவை நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• எனிமாவுக்குப் பிறகு கடுமையான வயிற்று வலி, இரத்தப்போக்கு அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இறுதியாக, எனிமா என்ற எண்ணமே உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் நீங்கள் கடுமையான மலச்சிக்கலால் அவதிப்படும்போது, ​​அது வழங்கும் உடனடி நிவாரணம் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு முதன்மை சிகிச்சை அல்ல. மேலும், எல்லா நேரங்களிலும் இதைச் சார்ந்திருப்பது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றி, தேவைப்படும்போது மட்டும் பயன்படுத்தினால், எனிமா ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்.