மூக்குக்கண்ணாடிகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்!

தொலைவில் உள்ள ஒரு பலகையில் இருக்கும் எழுத்துக்களைப் படிப்பதில் சில சமயங்களில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படுகிறதா? அல்லது செய்தித்தாள் அல்லது புத்தகம் படிக்கும்போது எழுத்துக்கள் மங்கலாகத் தெரிகின்றனவா? ஒருவேளை, இரவில் வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​உங்களுக்கு முன்னால் செல்லும் காரின் விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிக்கீற்றுகள் தெரிகின்றனவா? இவை உங்களுக்குப் பொதுவான அனுபவங்களாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இது இலங்கையிலும் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும். எனவே, இதற்கான எளிய மற்றும் சிறந்த தீர்வு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவதே ஆகும். இன்று, இந்தக் கண்ணாடிகளைப் பற்றி முழுமையாகப் பேசுவோம்.

இந்தக் கண்ணாடிகள் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூக்குக் கண்ணாடி என்பது நீங்கள் முகத்தில் அணியும் ஒரு சட்டத்தில் பொருத்தப்பட்ட இரண்டு வில்லைகள் ஆகும். உங்கள் கண்களில் உள்ள சில பார்வைக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்து, உலகைத் தெளிவாகப் பார்க்க உங்களுக்கு உதவுவதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். மருத்துவ ரீதியாக, இந்தப் பார்வைக் குறைபாடுகளை நாம் 'ஒளிவிலகல் பிழைகள்' என்று அழைக்கிறோம். அதாவது, ஒளி கண்ணுக்குள் நுழைந்து விழித்திரையில் குவியும் விதத்தில் ஏதேனும் பிழை உள்ளது. கண்ணாடிகள் அந்த ஒளிப் பாதையைச் சரிசெய்கின்றன.

நம் கண்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் நான்கு முக்கிய வகையான பார்வை விலகல் கோளாறுகள் உள்ளன.

இந்தக் கண்ணாடிகள் உண்மையில் எப்படி வேலை செய்கின்றன?

இது மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் கண்ணை ஒரு கேமராவாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதிலிருந்து பிரதிபலிக்கும் ஒளிக்கதிர்கள் நம் கண்ணுக்குள் நுழையும்போது நாம் ஒன்றைப் பார்க்கிறோம். இந்த ஒளிக்கதிர்கள் முதலில் கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள ஒளிபுகும் பகுதியான கார்னியா வழியாகவும், பின்னர் கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் லென்ஸ் வழியாகவும் செல்கின்றன. இந்த இரண்டு பகுதிகளும் ஒரு கேமரா லென்ஸைப் போலவே செயல்படுகின்றன; அவை ஒளியை வளைத்து, கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள விழித்திரை எனப்படும் திரையில் குவியச் செய்கின்றன.

பார்வை விலகல் குறைபாடு உள்ள ஒருவருக்கு, ஒளியின் இந்த வளைவு சரியாக நிகழ்வதில்லை. ஒளி விழித்திரைக்கு முன்னாலோ அல்லது பின்னாலோ குவியும். அப்போதுதான் நாம் மங்கலான பிம்பங்களைக் காண்கிறோம்.

சில சமயங்களில், கண்களின் நிலையில் ஏற்படும் சிறிய வேறுபாடுகளால் இரட்டைப் பார்வை ஏற்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலையைச் சரிசெய்ய சிறப்பு லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கண்ணாடி அணிவதற்கு முன்பு என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்குப் பார்வையில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் தென்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாகச் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வதாகும். இதற்காக, நீங்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்தப் பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் உங்களுடைய பின்வருவனவற்றைச் சரிபார்ப்பார்:

• பார்வையின் தெளிவு
• ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியம்

இரண்டுமே பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. "20/20 பார்வை" என்ற சொற்றொடரை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். இதன் பொருள், ஆரோக்கியமான கண்கள் உள்ள ஒருவரைப் போலவே, உங்களாலும் 20 அடி தொலைவில் உள்ள பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும் என்பதாகும். உங்கள் பார்வை அதைவிடக் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதன் அளவை அளந்து, அதைச் சரிசெய்ய உங்களுக்குத் தேவையான லென்ஸ்களுக்கான பரிந்துரையைத் தீர்மானிப்பார்.

நீங்கள் ஏற்கனவே கண்ணாடி அணிபவராக இருந்தால், அந்தக் கண்ணாடியின் பவர் தற்போது உங்கள் கண்களுக்குப் பொருத்தமானதா அல்லது அதை மாற்ற வேண்டுமா என்பதையும் இந்தப் பரிசோதனை சரிபார்க்கும்.

கண்ணாடி வில்லைகளில் என்னென்ன வகைகள் உள்ளன?

கண்ணாடிகளைப் போலவே, லென்ஸ்களிலும் பல வகைகள் உள்ளன. உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில், மிகவும் பொருத்தமான லென்ஸ் வகையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

முக்கிய லென்ஸ் வகைகள்

பிற சிறப்பு லென்ஸ் வகைகள்

இவை சில சமயங்களில் உங்கள் மருந்துச்சீட்டில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய அம்சங்களாக வருகின்றன.

• சூரியக் கண்ணாடிகள்: நீங்கள் எப்போதும் கண்ணாடி அணிய வேண்டியவராக இருந்தால், உங்களுக்கென பிரத்யேகமாகப் பார்வை சரிசெய்யும் சூரியக் கண்ணாடிகளைத் தயாரித்து வாங்கிக்கொள்ளலாம். அதன் மூலம், நீங்கள் வெயிலில் இருக்கும்போது இரண்டு தனித்தனி கண்ணாடிகள் தேவைப்படாது.
• நீல ஒளியைத் தடுக்கும் கண்ணாடிகள்: கணினிகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்கள் போன்ற திரைகளை அதிக நேரம் உற்றுப் பார்ப்பவர்களுக்கு, இவை கண் சோர்வையும் களைப்பையும் குறைக்க உதவும். உங்கள் வழக்கமான கண்ணாடிகளிலும் நீல ஒளியைத் தடுக்கும் பூச்சைச் சேர்க்கலாம்.
• ஃபோட்டோக்ரோமிக் லென்ஸ்கள்: இவற்றைத்தான் நாம் "தானியங்கிக் கண்ணாடிகள்" என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது, ​​இந்த லென்ஸ்கள் தானாகவே கருமையடைந்து சூரியக்கண்ணாடிகளைப் போல ஆகிவிடும், மேலும் நீங்கள் வீட்டிற்குள் வரும்போது, ​​அவை மீண்டும் சாதாரண, ஒளிபுகும் லென்ஸ்களாக மாறிவிடும்.

கண்ணாடி அணிவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

உண்மையில், மூக்குக் கண்ணாடிகள் மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு சாதனமாகும். அதனால் கடுமையான பக்க விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை முதன்முதலில் அணியும்போது அல்லது அவற்றின் திறனை மாற்றும்போது சில சிறிய அசௌகரியங்கள் ஏற்படலாம்.

• லென்ஸ்களுக்குப் பழகுவதில் சிரமம்: ஒரு புதிய பரிந்துரைக்கு உங்கள் கண்கள் பழகுவதற்குச் சில நாட்கள் ஆகலாம். புரோகிரசிவ் போன்ற சில சிக்கலான லென்ஸ்கள் பழகுவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்களுக்குச் சற்று தலைசுற்றல் ஏற்படலாம். இது இயல்பானது. இருப்பினும், இந்த அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் அணுகவும்.
• கண்ணாடிச் சட்டத்தில் அசௌகரியம்: கண்ணாடிச் சட்டம் உங்கள் மூக்கிலோ அல்லது காதுகளிலோ இறுக்கமாக இருந்தால், அதை நீங்கள் சிறிதளவு சரிசெய்து கொள்ளலாம். கண்ணாடியை வாங்கிய இடத்திலேயே இதை நீங்கள் செய்யலாம்.
• கண் சோர்வு மற்றும் தலைவலி:புதிய கண்ணாடிகளை அணிந்த முதல் சில நாட்களில், குறிப்பாகப் படிக்கும்போது அல்லது கணினியில் வேலை செய்யும்போது, ​​உங்களுக்குக் கண் வலி மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம். இது பொதுவாகச் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் பழைய கண்ணாடிகளை அணியும்போது இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது உங்கள் பார்வையில் மாற்றம் ஏற்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

என் கண்ணாடியை நான் எப்படிப் பராமரிப்பது?

உங்கள் கண்ணாடிகள் உங்கள் கண்களைப் போலவே மதிப்புமிக்கவை, எனவே நீங்கள் அவற்றை நன்றாகப் பராமரிக்க வேண்டும்.

• பயன்படுத்தாதபோது: எப்போதும் அதனுடன் வரும் கடினமான உறையிலேயே வைக்கவும். இது கீழே விழுவதிலிருந்தும் கீறல்களிலிருந்தும் இதைப் பாதுகாக்கும்.
• சுத்தம் செய்யும்போது:
• முதலில், அதைச் சிறிதளவு தண்ணீர் கொண்டு நனைக்கவும். பிறகு, கண்ணாடிகளைச் சுத்தம் செய்வதற்கெனப் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தெளிப்பானையோ அல்லது சிறிதளவு சோப்புத் தண்ணீரையோ பயன்படுத்தவும்.
• துடைப்பதற்கு மைக்ரோஃபைபர் துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் லென்ஸ்களை டிஷ்யூ பேப்பர், கழிப்பறை காகிதம் அல்லது காகிதத் துண்டுகளால் ஒருபோதும் துடைக்காதீர்கள். அவற்றில் உள்ள நுண்ணிய இழைகள் லென்ஸ்களைக் கீறிவிடும்.
• உங்கள் துணிகள், சேலை அல்லது சட்டையைக் கொண்டு லென்ஸ்களைத் துடைக்காதீர்கள். இது பலர் செய்யும் ஒரு தவறாகும். உங்கள் ஆடைகளில் உள்ள தூசித் துகள்கள் லென்ஸ்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

பொதுவாக, அனைவரும் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது அல்லது அதிகபட்சம் இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒரு முறையாவது தங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அதே கால இடைவெளிகளில் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்கள் பார்வையில் திடீர் மாற்றம் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் கண்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும் கனமாகவும் உணர்ந்தால்.
• உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி இருந்தால்.
• கண்களில் வலி இருந்தால்.
• பிரகாசமான ஒளியைப் பார்ப்பதில் சிரமம் (ஒளி உணர்திறன்).

ஆன்லைனில் கண்ணாடிகள் வாங்குவது மலிவானதா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை.

இப்போதெல்லாம், பல விஷயங்களைப் போலவே, கண்ணாடிகளையும் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம். சில சமயங்களில் விலை குறைவாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் அப்படிச் செய்தால், இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.

• தற்போதைய மருந்துச்சீட்டு வைத்திருக்கவும்: ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்ய, உங்களிடம் மருத்துவரிடமிருந்து பெறப்பட்ட செல்லுபடியாகும் மருந்துச்சீட்டு இருக்க வேண்டும். அது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலான பழையதாக இருந்தால், காலாவதியாகியிருக்கலாம்.
• கண்மணி இடைவெளியை (PD) அறிந்துகொள்ளுங்கள்:இது உங்கள் இரண்டு கருப்பு வட்டங்களின் மையப் பகுதிகளுக்கு இடையேயான தூரம் ஆகும். உங்கள் கண்ணாடிகள் சரியாகப் பொருந்துவதற்கு இந்த அளவீடு மிகவும் அவசியம். உங்கள் கண்களைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​இதை அளவிடுமாறு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• உத்தரவாதத்தைச் சரிபார்க்கவும்: ஆன்லைனில் வாங்கும்போது, ​​ஃபிரேம் மற்றும் லென்ஸ்களுக்கான உத்தரவாதம் மற்றும் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளைக் கவனமாகப் படிக்கவும்.

கண்ணாடிகள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மிகுந்த வசதியையும் தெளிவையும் தருகின்றன. உங்கள் பார்வையில் மிகச் சிறிய சிரமம் ஏற்பட்டாலும், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்; இன்றே மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுங்கள். உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய முதலீடாக அது அமையும்.