அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியுமா? (கிரையோலிபோலிசிஸ்) வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உடற்பயிற்சி செய்தும், உணவுக்கட்டுப்பாட்டைக் கடைப்பிடித்தும், உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பைக் குறைக்க முடியாமல் நீங்களும் சோர்வடைந்துள்ளீர்களா? சில நேரங்களில், நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், உங்கள் வயிறு, இடுப்பு மற்றும் கைகளில் உள்ள கொழுப்பு குறையவே குறையாது போல் உணர்கிறீர்களா? இன்று, அகற்றுவதற்குக் கடினமான அந்தப் பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பைக் குறிவைத்து, அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அதை அகற்றும் ஒரு முறையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கிரையோலிபோலிசிஸ் என்றால் என்ன?

கிரையோலிபோலிசிஸ் பொதுவாக "கொழுப்பை உறையவைத்தல்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இதில், நமது உடலின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பு செல்களை அழித்து அகற்றுவதற்கு அதீத குளிர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை, ஒரு பனிக்கட்டி போன்ற ஒன்றைக் கொண்டு கொழுப்பு செல்களைக் "குளிரூட்டி", அவை இயற்கையாகவே உடலை விட்டு வெளியேற அனுமதிப்பது என்று எண்ணுங்கள்.

இந்த சிகிச்சைக்கு உடலின் எந்தப் பகுதிகள் மிகவும் பொருத்தமானவை?

இந்த முறை பொதுவாகப் பின்வரும் பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• தாடைக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்பு
• மேல் கைகள்
• தொடைகளின் உள் மற்றும் வெளிப் பக்கங்களில்
• தொப்பை கொழுப்பு
• இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு ("லவ் ஹேண்டில்ஸ்")
• மேல் முதுகில்
• கீழ் முதுகு
• பிட்டப் பகுதிக்குக் கீழே

இந்த சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இது மிகவும் எளிமையான ஒரு செயல்முறை. இதை நீங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திலோ அல்லது புறநோயாளிகள் பிரிவிலோ செய்துகொள்ளலாம். நீங்கள் முழு உணர்வுடன் இருப்பீர்கள். உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படாது.

1. தயாரிப்பு: முதலில், சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் உள்ள கொழுப்பின் அளவும் வடிவமும் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. பின்னர், தோலில் அடையாளமிடும் பென்சிலைக் கொண்டு அந்தப் பகுதியில் குறி இடப்படுகிறது.

2. சருமப் பாதுகாப்பு: அடுத்து, உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக, குறிக்கப்பட்ட இடத்தின் மீது ஒரு ஜெல் பேட் வைக்கப்படுகிறது.

3. கருவியைப் பயன்படுத்துதல்: இப்போதுதான் உண்மையான வேலை தொடங்குகிறது. 'அப்ளிகேட்டர்' எனப்படும் கையடக்கக் கருவி ஒன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தக் கருவி, உங்கள் தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பு செல்களை (அடிபோசைட்டுகள்) ஈர்த்து குளிர்விப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டில், உங்கள் கொழுப்புப் படலம் கருவியில் உள்ள ஒரு துளைக்குள் உறிஞ்சப்படுகிறது (உறிஞ்சுதல்). இந்த நிலையில், நீங்கள் கிள்ளுவது அல்லது அழுத்துவது போன்ற ஒரு உணர்வை உணருவீர்கள்.

4. குளிர்வித்தல்: சாதனம் கொழுப்புப் படலத்தை உறிஞ்சிய பிறகு, அது படிப்படியாகக் குளிரத் தொடங்கும். முதல் 5-10 நிமிடங்களுக்குள், நீங்கள் கடுமையான குளிர், மரத்துப்போதல், எரிச்சல் உணர்வு அல்லது லேசான வலியை உணரலாம்.உங்களால் அதை உணர முடியும். ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அந்தப் பகுதி முற்றிலும் மரத்துப் போய்விடும், அதனால் நீங்கள் எதையும் உணர மாட்டீர்கள். கொழுப்புப் படலம் படிப்படியாக 30.2 முதல் 39.2 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் வரையிலான வெப்பநிலைக்குக் கொண்டுவரப்படுகிறது.

5. சிகிச்சை நேரம்: ஒரு பகுதிக்கு சிகிச்சை அளிக்க பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும்.

6. முடிவு: ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சாதனம் அகற்றப்படுகிறது. பின்னர், குளிரால் சேதமடைந்த கொழுப்பு செல்களை மேலும் உடைக்க உதவும் வகையில், அந்தப் பகுதி 2-3 நிமிடங்கள் நன்கு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

கொழுப்பு செல்கள் உண்மையில் எவ்வாறு அழிக்கப்படுகின்றன?

இது மிகவும் சுவாரசியமான ஒரு அறிவியல் உண்மையாகும். நமது சரும செல்களை விட கொழுப்பு செல்கள் குளிருக்கு மிகவும் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை. இதன் பொருள், சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்காத வெப்பநிலையிலும்கூட கொழுப்பு செல்கள் சேதமடையக்கூடும்.

இந்த சிகிச்சையின் போது செலுத்தப்படும் குளிர் , கொழுப்பு செல்களுக்குச் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தச் சேதம், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, அந்தக் காயத்திற்கு எதிர்வினையாற்றச் செய்கிறது. இந்த எதிர்வினையின் விளைவாக, கொழுப்பு செல்கள் இறந்துவிடுகின்றன. பின்னர், மேக்ரோபேஜ்கள் எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளையணுக்கள், நமது உடலின் 'சுத்தப்படுத்தும் வீரர்கள்' போலச் செயல்பட்டு, இந்த இறந்த கொழுப்பு செல்களையும் மற்ற கழிவுப் பொருட்களையும் உடலில் இருந்து அகற்றிவிடுகின்றன.

முடிவுகள் எப்போது தெரியத் தொடங்கும்? எவ்வளவு கொழுப்பு குறையும்?

இதைத்தான் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு சுமார் 4 மாதங்களில், அந்தப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு 15% முதல் 28% வரை குறைந்திருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இருப்பினும், சிகிச்சை தொடங்கி சுமார் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு சிறிய வித்தியாசத்தைக் கவனிக்கலாம். சுமார் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு தெளிவான, நேர்மறையான மாற்றத்தைக் காணலாம். முழுமையான பலன்களைக் காண 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம். ஏனெனில், இறந்த கொழுப்பு செல்கள் உடலை விட்டு முழுமையாக வெளியேற சிறிது காலம் ஆகும்.

இந்த சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?

மற்றவற்றைப் போலவே, இதற்கும் அதன் நிறைகளும் குறைகளும் உண்டு. இரண்டையும் பார்ப்போம்.

இந்த சிகிச்சையைப் பெறக் கூடாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?

ஆம். இந்த சிகிச்சை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. குறிப்பாக, பின்வரும் உடல்நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை:

• உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்.
• சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் வெட்டுக்காயங்கள், புண்கள், கடுமையான சுருள் சிரைகள் அல்லது பிற தோல் நோய்கள் இருந்தால்.
• குளிருக்கு அசாதாரணமான உணர்திறன் அல்லது குளிரைத் தாங்க இயலாமை உள்ளவர்கள்.
• கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்கள்.
• நீரிழிவு தொடர்பான நரம்பியல் பாதிப்பு போன்ற நரம்பு நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்பான தோல் நோய்கள் (உதாரணமாக, எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ்) உள்ளவர்கள்.

மேலும், சளியுடன் தொடர்புடைய பல அரிதான நோய்களும் உள்ளன. இந்த நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த சிகிச்சை பொருத்தமானதல்ல.

• ரேனாட் நிகழ்வு: குளிரின் காரணமாக விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும் ஒரு நிலை.
• கிரையோகுளோபுலினீமியா: இது, குளிர் வெப்பநிலையில் இரத்தத்தில் உள்ள சில புரதங்கள் கெட்டியாகி இரத்த நாளங்களை அடைத்துவிடும் ஒரு நிலையாகும்.
• திடீர் குளிர் ஹீமோகுளோபினூரியா: இது ஒரு அரிதான தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், இதில் குளிருக்கு ஆட்படும்போது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் அழிக்கப்படுகின்றன.
• குளிர் ஒவ்வாமை: இது, குளிருக்கு ஆட்படும்போது தோலில் சிவப்பு நிற, அரிப்புள்ள தடிப்புகள் (கொப்புளங்கள்) தோன்றும் ஒரு நிலையாகும்.
• குளிர் இரத்தச் சிவப்பணு ஒட்டு நோய்: இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், அதன் சொந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களைத் தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். குளிரானது இதனை மேலும் தீவிரப்படுத்தலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

இவை சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட இடத்தில் தற்காலிகமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் அவை முற்றிலுமாக மறைந்துவிடும்.

• சிறு வலி அல்லது வலிகள்
• தோலில் எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வு
• தோல் சிவத்தல்
• வீக்கம்
• தோல் நிறமாற்றம் அல்லது சிராய்ப்பு
• தோல் மரத்துப்போதல் அல்லது அதிகரித்த உணர்திறன்

இந்த அசௌகரியத்தைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணியைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

முதலில் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இது ஒரு அழகு சிகிச்சை முறையாக இருந்தாலும், இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகள் குறித்து ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். இந்த சிகிச்சையை ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், அழகு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற தோல் மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

சிகிச்சைகளின் கால இடைவெளி, செலவு (இவை பொதுவாக காப்பீட்டில் அடங்காது), மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய கேள்விகள் குறித்து, சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.