உங்களுக்கும் அதிக முடி கொட்டுவது போல் உணர்கிறீர்களா? (முடி உதிர்தல்) இதைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்!

காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் தலையணை முழுவதும் முடி இருப்பதைப் பார்த்தாலோ, அல்லது சீப்பால் தலைவாரும்போது பார்த்தாலோ உங்களுக்கும் பயமாக இருக்கிறதா? "ஐயோ, என் முடி எல்லாம் உதிர்ந்துவிடுமோ?" என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்ததுண்டா? உண்மையில், ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 100 முடிகள் உதிர்வது இயல்பானதுதான். ஏனெனில், அது நமது முடி வளர்ச்சிச் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாகும். உதிர்ந்த முடிகளின் இடத்தில் புதிய முடிகள் வளரும். ஆனால், உதிரும் முடிகளின் அளவு கற்பனைக்கு எட்டாத அளவுக்கு அதிகரித்து, புதிய முடிகளின் வளர்ச்சி குறைந்தால், அந்த நிலைமையைப் பற்றி நாம் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டும். மருத்துவத்தில், இந்த நிலை அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முடி உதிர்தலின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

முடி உதிர்தல் சில சமயங்களில் தற்காலிகமானது, அதாவது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு முடி மீண்டும் வளர்ந்துவிடும். ஆனால் சில வகைகள் நிரந்தரமானவையாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான வகைகளைப் பார்ப்போம். நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, இதை இதுபோன்று ஒரு அட்டவணையில் தருகிறேன்.

ஏன் இப்படி முடி கொட்டுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

முடி உதிர்வதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டும் இல்லை, பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.

• மரபியல் தாக்கம்: உங்கள் தாய் அல்லது தந்தை வழி உறவினர்களில் யாருக்காவது வழுக்கை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்றுகள்: சில சமயங்களில், 'படலப்புழு' என்று நாம் அழைக்கும் பூஞ்சைத் தொற்றுகளும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்குச் செய்யக்கூடிய தீங்குகள்: உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடிக்கும் சிகை அலங்காரங்கள் (உதாரணமாக, இறுக்கமான பின்னல்கள், இறுக்கமான குதிரைவால் சிகை அலங்காரங்கள்) நீண்ட காலம் செய்தால் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். மேலும், இரசாயன சிகிச்சைகள் (பெர்ம், ப்ளீச்) உங்கள் தலைமுடியைப் பலவீனப்படுத்தி, அது உடைவதற்கும், உதிர்வதற்கும் காரணமாகலாம்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, பெண்களுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவானது.
• சில மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள்: நாம் முன்பு விவாதித்த கீமோதெரபியைப் போலவே, வேறு சில மருந்துகளும் பக்கவிளைவாக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள்: உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்தும் புரதமும் இல்லையென்றால், அது உங்கள் தலைமுடியை நேரடியாகப் பாதிக்கும்.
• மன அல்லது உடல் ரீதியான அழுத்தம்: திடீரென ஏற்படும் பெரிய காயம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது நீடித்த மன அழுத்தம் ஆகியவையும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தலாம்.
• தைராய்டு நோய்: தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறைவாக இருந்தாலும் சரி, அதிகமாக இருந்தாலும் சரி, அது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.

முடி உதிர்தலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முடி உதிரும் விதம் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடலாம். அது அதற்கான காரணம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது. ஆனால், சில பொதுவான பண்புகளும் உள்ளன.

• நெற்றியின் இருபுறமும் முடி உதிர்தல்: இது ஆண்களிடம் காணப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். நெற்றி படிப்படியாகப் பெரிதாகி வருவது போல் தோன்றும்.
• தலை முழுவதும் முடியின் அடர்த்தி குறைதல்: தலைவாரும்போது உச்சந்தலையில் தெரியும் முடியின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது பெண்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• தலையில் வட்ட வடிவில் முடி உதிர்தல்: இது நாணயம் அளவுள்ள வெற்றுப் புள்ளிகள் போல் தோற்றமளிக்கும்.
• தலை மற்றும் உடலில் முடி உதிர்தல்: சில சமயங்களில், தலையில் மட்டுமல்லாமல், கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும் முடி உதிரலாம்.

மேலும், உங்களுக்கு அடர்த்தியான முடி வளரும்போது, ​​உங்கள் உச்சந்தலை சூரிய ஒளிக்கு ஆளாகிறது. நம் நாட்டில் உள்ள சூரியன், வெயிலினால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சல் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே , நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது, ​​தொப்பி, கழுத்துத்துணி அணியவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும் மறக்காதீர்கள் .

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

சில நேரங்களில், கீமோதெரபி சிகிச்சை பெறும்போது ஏற்படுவது போல, முடி உதிர்வதற்கான காரணம் மிகவும் வெளிப்படையாகத் தெரியும். ஆனால் மற்ற நேரங்களில், காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் சில சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

உங்களைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• அவர்கள் உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றிக் கேட்பார்கள்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த வகையான வழுக்கை இருக்கிறதா, அது எந்த வயதில் தொடங்கியது?
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு ஆய்வு செய்யப்படும்: உங்களுக்கு உள்ள மற்ற நோய்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்களிடம் விசாரிக்கப்படும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்ய உத்தரவிடப்படும்: உடலில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து அளவுகளைச் சரிபார்ப்பதற்காக, அவர்கள் ஒரு இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய உத்தரவிடுவார்கள்.
• உச்சந்தலையைப் பரிசோதித்தல்: தொற்று அல்லது தோல் நோய்க்கான அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய முழுமையான பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
• உச்சந்தலை திசுப்பரிசோதனை: சில சமயங்களில், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதற்காக, உச்சந்தலையிலிருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

முதலில், உங்கள் முடி உதிர்தலுக்குக் காரணம் மருந்து, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, தைராய்டு நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு என்றால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் சரிசெய்யப்பட்டவுடன், முடி உதிர்தல் தானாகவே நின்றுவிடும்.

ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா போன்ற நிலைகளுக்கு பெரும்பாலும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. அவற்றில் சில இங்கே:

• மருந்துகள்: உச்சந்தலையில் ஊசி மூலம் செலுத்தப்படும் சில மருந்துகள் உள்ளன (எ.கா., மினாக்ஸிடில்). இவையே பெரும்பாலும் முதலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆண்களுக்கு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மாத்திரையும் உள்ளது (எ.கா., ஃபினாஸ்டரைடு). மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்துகளில் எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை: இதில், உங்கள் தலையில் அடர்த்தியாக உள்ள பகுதியிலிருந்து (பொதுவாக உங்கள் கழுத்தின் பின்புறம்) முடியை எடுத்து, முடி இல்லாத இடங்களில் மீண்டும் நடவு செய்யப்படுகிறது.
• பிளேட்லெட்-ரிச் பிளாஸ்மா (PRP) சிகிச்சை: இதில், உங்கள் சொந்த இரத்தத்திலிருந்து பிளேட்லெட்டுகள் பிரிக்கப்பட்டு, மீண்டும் உங்கள் உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகின்றன. இது முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்தவும், புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் உதவும்.

முடி உதிர்வதை உங்களால் தடுக்க முடியாதா?

எல்லா வகையான முடி உதிர்தலையும் (உதாரணமாக, பரம்பரை முடி உதிர்தல்) தடுப்பது சாத்தியமில்லை. ஆனால், நமது முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், தேவையற்ற முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும் நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: போதுமான கலோரிகள், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து அடங்கிய சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியுங்கள். தியானம், உடற்பயிற்சி மற்றும் விருப்பமான பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவது போன்றவை உதவக்கூடும்.
• மற்ற நோய்களைக் கையாளுதல்: உங்களுக்கு தைராய்டு நோய் போன்ற, முடி உதிர்தலைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி அதை நன்கு நிர்வகிக்கவும்.
• கூந்தலுக்கு இதமான சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: உங்கள் முடியை மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்கும் சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது: நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சையை மேற்கொண்டு வந்தால், குளிர்விக்கும் தொப்பி குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நான் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண முடி உதிர்தலுடன் இந்த அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.