உங்கள் சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் உள்ளதா? (சிறுநீரில் கீட்டோன்கள்) - இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்!

'கீட்டோன்கள்' என்ற வார்த்தையை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம், அல்லது இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமான 'கீட்டோ டயட்டை' பின்பற்றுபவராக நீங்கள் இருந்தால், இந்த வார்த்தையை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்டிருக்கலாம். இந்த கீட்டோன்கள் என்றால் என்ன? அவை ஏன் நமது சிறுநீருடன் வெளியே வருகின்றன? இது இயல்பானதா, அல்லது நாம் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றா? இன்று இது எதைப் பற்றியது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கீட்டோன்கள் என்றால் என்ன?

நம் உடலை ஒரு காராகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் கார் இயங்குவதற்கான முக்கிய எரிபொருள் 'குளுக்கோஸ்' ஆகும், இது சர்க்கரையின் ஒரு வடிவமாகும். அரிசி, ரொட்டி, உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை நாம் உண்ணும்போது, ​​நம் உடல் இந்தக் குளுக்கோஸைப் பெறுகிறது.

ஆனால், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் உடலால் இந்த குளுக்கோஸ் எரிபொருளைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால் என்ன நடக்கும்? ஒரு காரில் எரிபொருள் தீர்ந்துவிடும்போது அது ரிசர்வ் எரிபொருளுக்கு மாறுவதைப் போலவே, நமது உடலும் இரண்டாவது எரிபொருள் மூலத்திற்கு மாறுகிறது. அதாவது, உடலில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள கொழுப்பு .

ஆகவே, உடல் ஆற்றலுக்காகக் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அந்தச் செயல்முறையின் துணை விளைவாக உருவாகும் வேதிப்பொருட்கள் கீட்டோன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை உண்மையில் ஒரு வகை அமிலமாகும். உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்ற கழிவுப் பொருட்களைப் போலவே, இந்தக் கீட்டோன்களும் இறுதியில் நமது சிறுநீர் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன. சில சமயங்களில் அவை இரத்தத்திலும் காணப்படலாம். சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் இருப்பதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக 'கீட்டோனூரியா' என்று அழைக்கிறோம்.

ஆனால், இந்தப் கீட்டோன்களின் அளவு மிக அதிகமாகும்போதுதான் சிக்கல் எழுகிறது. அப்போது அவை நமது உடலுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவையாக மாறக்கூடும். இது நமது இரத்தத்தை அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டதாக மாற்றுகிறது. இந்த அபாயகரமான நிலையை நாம் கீட்டோஅசிடோசிஸ் என்று அழைக்கிறோம். இது முக்கியமாக நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பாதிக்கிறது, மேலும் இது நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (DKA) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும் .

சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் அளவை எவ்வாறு அளவிடுவது?

சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன.

கீட்டோன்கள் நமது சிறுநீரில் ஏன் காணப்படுகின்றன?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, ஆற்றலுக்காக நமது உடல் கொழுப்பை எரிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போதெல்லாம் கீட்டோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இதற்கு சில முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்குப் போதுமான இன்சுலின் சுரக்காது, அல்லது அவர்கள் சுரக்கும் இன்சுலின் சரியாகச் செயல்படாது. இன்சுலின் இல்லாமல், குளுக்கோஸ் செல்களுக்குள் நுழைய முடியாது. இதனால் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது. மேலும், உடலுக்கு ஆற்றலைப் பெற வேறு வழியில்லாததால், அது கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இன்சுலின் அளவு குறைவாகவே இருந்தால், கீட்டோன்கள் அதிக அளவில் உருவாகி, நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (DKA) எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

• அளவுக்கு அதிகமான மது அருந்துதல்: நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தும்போது, ​​உங்கள் உடலால் ஊட்டச்சத்துக்களைச் சரியாக உறிஞ்சிக்கொள்ளவும், குளுக்கோஸை (கிளைக்கோஜனாக) சேமிக்கவும் முடியாது. இது உங்கள் உடல் கொழுப்பை எரிக்கத் தூண்டி, மது தொடர்பான கீட்டோஅசிடோசிஸ் எனப்படும் அபாயகரமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

• கர்ப்பம்: கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயானது சிறுநீரில் கீட்டோன்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதுமட்டுமின்றி, இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பிற காரணங்களாலும் கர்ப்ப காலத்தில் கீட்டோன்கள் ஏற்படலாம்.

• நீடித்த வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு: நீங்கள் தொடர்ந்து வாந்தி எடுக்கும்போது அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் உடலின் குளுக்கோஸ் இருப்பு குறைந்து, ஆற்றலுக்காக உங்கள் உடல் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது.

• உணவுக் கோளாறுகளும் விரதமும்: அனோரெக்ஸியா அல்லது நீண்டகால விரதம் போன்ற உணவுக் கோளாறுகள், உடலுக்குப் போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கிடைக்காமல் செய்து, கீட்டோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும்.

• தீவிரமான, கடினமான உடற்பயிற்சி: மிகவும் கடினமான, நீண்ட நேர உடற்பயிற்சியின் போது, ​​உடலில் சேமிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் (கிளைக்கோஜன்) முழுவதுமாகத் தீர்ந்துவிடும்போது, ​​உடல் ஆற்றலுக்காகக் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது.

நீரிழிவு நோய் இல்லாத ஒருவரின் சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் இருக்க முடியுமா?

ஆம், அது சாத்தியமே. நீரிழிவு நோய் இல்லாத ஒருவரின் சிறுநீரில் 'மிகச் சிறிய' அல்லது 'குறைந்த' அளவில் கீட்டோன்கள் இருப்பது இயல்பானது. காலையில் எழுந்திருக்கும்போதும், நடக்கும்போதும் சிறுநீர் பரிசோதனையின்போது இது நிகழலாம்.

கீட்டோன் அளவுகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் யாவை?

சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன்களின் அளவைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, கீட்டோஅசிடோசிஸின் இந்தத் தீவிரமான அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், தாமதமின்றி அவர்களை அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு ஆபத்தான கீட்டோன் அளவு என்பது என்ன?

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, மிகக் குறைந்த அளவை விட அதிகமாக இருக்கும் எந்தவொரு கீட்டோன் அளவும் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• "குறைந்த" அளவு: இது உங்களுக்கு கீட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவும் 250 mg/dL-க்கு மேல் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் நீரிழிவு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• "மிதமான" அல்லது "அதிக" நிலை: இது உங்களுக்கு கீட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் மிக அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. மருத்துவ சிகிச்சைக்காக உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

கீட்டோன்கள் குறைந்த அளவில் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், அதிக அளவில் அவை உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். உங்களுக்கு கீட்டோஅசிடோசிஸ் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கீட்டோன் அளவு அதிகரித்தால் என்ன செய்வது என்று ஒரு திட்டத்தை வகுப்பதன் மூலம் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்துகொள்ளலாம்.