உங்கள் பெற்றோர் விவாகரத்து பெறுகிறார்களா? (விவாகரத்து) நாம் இதைப் பற்றிப் பேசலாமா?

சில நேரங்களில் குடும்ப வாழ்க்கை நாம் நினைப்பது போல் அழகாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதில்லை, அல்லவா? பெற்றோர்களுக்கு இடையே பல்வேறு பிரச்சனைகளும் கருத்து வேறுபாடுகளும் எழும் ஒரு காலகட்டம் வரலாம், அப்போது அவர்களால் இனி ஒரே கூரையின் கீழ் ஒன்றாக வாழ முடியாது என்று முடிவு செய்வார்கள். இதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'விவாகரத்து' (divorce) என்று அழைக்கிறோம். இது உங்களுக்கும் உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் உண்மையிலேயே ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருக்கலாம், மேலும் இது ஒரு கடினமான காலகட்டமாகவும் அமையலாம். எனவே, இதைப் பற்றி நீங்கள் எளிமையாகப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

விவாகரத்து என்றால் உண்மையில் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், விவாகரத்து என்பது , திருமணமான இருவர், அதாவது உங்கள் பெற்றோர், தாங்கள் இனி கணவன் மனைவியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றும், தங்கள் திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவர வேண்டும் என்றும் முடிவு செய்வதாகும். அவர்கள் திருமணம் செய்துகொண்டபோது சட்டப்பூர்வமாக இணைந்திருந்ததைப் போலவே, இதுவும் அவர்களை ஒருவரையொருவர் சட்டப்பூர்வமாகப் பிரிப்பதாகும். சம்பந்தப்பட்ட சட்ட ஆவணங்களில் கையெழுத்திட்ட பிறகு, அவர்கள் மீண்டும் சட்டப்பூர்வமாகத் தனி நபர்களாகி விடுகிறார்கள்.

சில சமயங்களில், இரு பெற்றோரும் பேசிப் புரிந்துகொண்ட பிறகு விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்கிறார்கள். இருப்பினும், சில சமயங்களில், மற்றவர் முதலில் விரும்பவில்லை என்றாலும், ஒருவர் மட்டுமே விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்கிறார். ஆனாலும், ஒரு திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும் முடிவை எடுப்பது மிகவும் கடினமான ஒரு விஷயம். பல பெற்றோர்கள் விவாகரத்து செய்வதற்கு முன்பு, தங்களால் இயன்ற எல்லா வழிகளிலும் தங்கள் பிரச்சனைகளைத் தீர்த்து, குடும்பத்தைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்கள் ஆலோசனையையும் நாடலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அந்த முயற்சிகள் வெற்றி பெறுவதில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒன்றாகத் துன்பப்படுவதை விட, பிரிந்து செல்வதே அவர்கள் இருவருக்கும், ஒருவேளை முழு குடும்பத்திற்கும் கூட, சிறந்த முடிவாகும்.

பெற்றோர் விவாகரத்து செய்வதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பெற்றோர்கள் விவாகரத்து செய்வதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது ஒரே நோய்க்குப் பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைப் போன்றது; ஒவ்வொருவருக்கும் காரணங்கள் வேறுபடலாம். மிகவும் பொதுவான சில காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஒன்றாக வாழ்வதையே சாத்தியமற்றதாக்கும் தொடர்ச்சியான சண்டைகளும் கருத்து வேறுபாடுகளும்: கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒவ்வொரு காலையிலும் வீட்டில் சண்டைகளும் கூச்சல்களும் இருந்தால், யாராவது மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது நிம்மதியாகவோ இருப்பார்களா? அது தொடரும்போது, ​​ஒன்றாக வாழ்வது பிரச்சனைகளை மட்டுமே அதிகரிக்கும் என்றும், யாருக்கும் எந்த ஆறுதலையும் தராது என்றும் அவர்கள் ஒருவேளை உணர்ந்து கொள்வார்கள்.
• நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டபோது இருந்த அன்பும் பிணைப்பும் காலப்போக்கில் மாறுகிறது: மனிதர்களின் உள்ளங்கள் மாறுகின்றன, அல்லவா? அதனால், நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டபோது உங்களிடம் இருந்த அன்பு மற்றும் நெருக்கம் போன்ற உணர்வுகள் காலப்போக்கில் குறையலாம் அல்லது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடலாம். ஒருவேளை, அவர்கள் சிந்திக்கும் விதமும் உணரும் விதமும் பெரிதும் மாறியிருக்கலாம், மேலும் தாங்கள் இனி ஒருவருக்கொருவர் பொருத்தமானவர்கள் அல்ல என்பதை அவர்கள் உணரக்கூடும்.
• பெற்றோரில் ஒருவர் வேறொருவருடன் காதல் உறவைத் தொடங்குதல்: சில சமயங்களில், ஒரு பெற்றோர், அவர் தாயாகவோ அல்லது தந்தையாகவோ இருக்கலாம், தங்கள் வாழ்க்கைத் துணையுடன் இரகசியமாகத் தொடர்பு வைத்திருக்கலாம். மற்றவர் இதைக் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​அது பெரும் அதிர்ச்சியையும் துக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் திருமணத்தின் மீது அவர்கள் வைத்திருந்த நம்பிக்கையும் சிதைந்து போகலாம்.
• குடிப்பழக்கம் அல்லது குடும்ப வன்முறை போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகள்: ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவர் தினமும் மது அருந்தினால், மற்றவர்களைத் தொந்தரவு செய்தால், பணத்தை வீணடித்தால், அல்லது அவர்களை உடல் ரீதியாகவோ மன ரீதியாகவோ துன்புறுத்தினால், அந்தக் குடும்பத்தில் யாராவது மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியுமா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற கடுமையான பிரச்சனைகள் விவாகரத்துக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக அமையலாம். மேலும், இதுபோன்ற விஷயங்கள் குழந்தைகளின் மனதிலும் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• பெரிய பிரச்சனை எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், இருவரும் தனித்தனியாக வாழ விரும்புகிறார்கள்: சில சமயங்களில், பெரிய சண்டையோ அல்லது தீவிரமான பிரச்சனையோ இல்லாதபோதும், ஒன்றாக வாழ்வதை விட, பிரிந்து தனித்தனியாக இருப்பதே தங்களுக்கு நல்லது என்பதை இருவரும் உணர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஒருவேளை, வாழ்க்கையில் அவர்களுடைய இலக்குகளும் எதிர்பார்ப்புகளும் மாறியிருக்கலாம்.

இது போன்ற வேறு பல காரணங்களும் இருக்கலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், இது உங்கள் பெற்றோருக்கு இடையேயான ஒரு பிரச்சனை, இதற்கு நீங்கள் பொறுப்பல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

என் பெற்றோரின் விவாகரத்துக்கு நான் பொறுப்பாளி ஆகிறேனா?

நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: எந்தக் குழந்தையும் பெற்றோரை விவாகரத்து செய்ய வைக்காது. இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பெற்றோர் தங்களுக்குள் இருக்கும் ஒத்துப் போகாமை, பிரச்சனைகள் மற்றும் கருத்து வேறுபாடுகள் காரணமாகப் பிரிய முடிவு செய்கிறார்கள். நீங்கள் செய்த அல்லது செய்யாத எதற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. சில குழந்தைகள், குறிப்பாக உங்களைப் போன்ற இளம் வயதினர், "நான் இன்னும் கடினமாகப் படித்து, தேர்வுகளில் நல்ல மதிப்பெண்கள் பெற்றிருந்தால், என் பெற்றோர் சண்டையிட்டிருக்க மாட்டார்கள்," "நான் அவர்களுக்கு வீட்டு வேலைகளில் இன்னும் கொஞ்சம் உதவியிருந்தால், அவர்கள் பிரிந்திருக்க மாட்டார்கள்," "நான் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்யாமல் இருந்திருந்தால்..." என்பது போன்ற ஆயிரக்கணக்கான விஷயங்கள் உங்கள் மனதில் தோன்றக்கூடும்.

நீங்கள் அப்படி உணர்வதும், நடந்ததைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதும் இயல்பானதுதான். ஆனால், அது ஒருபோதும் உங்கள் தவறல்ல, இதற்காக நீங்கள் யாரையும் குறை சொல்ல முடியாது, உங்களையும் நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளக் கூடாது. புரிகிறதா? இது ஒரு பெரிய புயல் போன்றது. அந்தப் புயல் உங்களால் வரவில்லை. இதுவும் அதே போலத்தான்.

என் பெற்றோர் விவாகரத்து செய்தால் நான் எப்படி உணர்வேன்?

உங்கள் பெற்றோர் பிரியும்போது, ​​நீங்கள் பலவிதமான, சில சமயங்களில் முரண்பாடான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கலாம். அது வானிலையைப் போன்றது: ஒரு நாள் வெயில், மறுநாள் மழை, அதற்கடுத்த நாள் காற்று. அப்படித்தான் நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

• சோகம்: உங்கள் குடும்பம் சிதைவது போல் உணரும்போதும், அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் இருவர் பிரிந்து செல்லும்போதும் சோகமாக உணர்வது இயல்பானது.
• கோபம்: உங்கள் தாய், தந்தை, ஏன் இந்த முழு உலகின் மீதே கூட உங்களுக்குக் கோபம் வரலாம். "இது ஏன் எனக்கு மட்டும் நடக்கிறது?", "அவர்களால் ஏன் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க முடியவில்லை?" என்பது போன்ற எண்ணங்கள் உங்களுக்குள் எழலாம்.
• ஏமாற்றம்: நீங்கள் கனவு கண்ட குடும்ப வாழ்க்கையும், எதிர்காலம் குறித்த உங்கள் நம்பிக்கைகளும் மறைந்து போவது போல் உணரும்போது, ​​அது மிகுந்த மன உளைச்சலைத் தரக்கூடும்.
• பயமும் பதட்டமும்: "அடுத்து என்ன நடக்குமோ?", "என்னை யார் கவனித்துக் கொள்வார்கள்?", "என் அம்மாவையும் அப்பாவையும் என்னால் இனி ஒருபோதும் பார்க்க முடியாதா?" என்பது போன்ற எண்ணங்களை எண்ணி, நீங்கள் பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணரலாம்.
• தனிமை: உங்கள் நண்பர்களின் பெற்றோர் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​இந்தச் சிக்கலை எதிர்கொள்பவர் நீங்கள் மட்டுமே என்று எண்ணி நீங்கள் தனிமையை உணரலாம். "இந்தப் பிரச்சனை எனக்கு மட்டும்தான் இருக்கிறது" என்று கூட நீங்கள் நினைக்கக்கூடும்.
• குற்றவுணர்வு: நாம் முன்பே பேசியது போல, "இது என் தவறா?" என்று சிந்திப்பதால் குற்றவுணர்வு ஏற்படலாம். ஆனால், அது என் தவறல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• ஒருவரைப் பாதுகாத்து மற்றவரைக் குறை கூறுவது போன்ற உணர்வு: நீங்கள் உங்கள் தாய்க்காக வருத்தப்பட்டு, உங்கள் தந்தை மீது கோபப்படலாம். அல்லது, இது நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.
• நிம்மதியாக உணர்தல்: இது சற்று ஆச்சரியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் நிம்மதியாக உணரலாம். குறிப்பாக, உங்கள் வீட்டில் அதிக சண்டைகள், கூச்சல்கள் மற்றும் பதற்றம் இருந்திருந்தால், அவற்றிலிருந்து விடுபடுவதால் நீங்கள் ஓரளவு நிம்மதியை உணரலாம்.

நீங்கள் இந்த உணர்வுகள் அனைத்தையும் உணர்ந்தாலும் சரி, அல்லது எதையும் உணராவிட்டாலும் சரி, அல்லது வேறு ஏதேனும் உணர்வை உணர்ந்தாலும் சரி, இவை அனைத்தும் இயல்பானவையே என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை.

விவாகரத்தின் விளைவாக என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்?

உங்கள் குடும்பத்தில் நடக்கும் நிகழ்வுகளைப் பொறுத்து, விவாகரத்தின் காரணமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இந்த மாற்றங்களில் சில கடினமானவையாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நல்ல மாற்றங்களாகவும் அமையலாம்.

ஏற்படக்கூடிய கடினமான மாற்றங்கள்:

• வசிக்கும் இடத்தை மாற்றுதல்: நீங்கள் ஒரு புதிய வீட்டிற்கோ, அல்லது வேறொரு நகரத்திற்கோ அல்லது மாகாணத்திற்கோ குடிபெயர வேண்டியிருக்கலாம்.
• பள்ளி மாறுதல்: புதிய வீட்டிற்கு குடிபெயர்வது, புதிய பள்ளிக்குச் செல்வது, புதிய நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்வது போன்றவை சற்று சவாலானதாக இருக்கலாம்.
• ஒரு நேரத்தில் ஒருவருடன் மட்டும் இருப்பது: முன்பு போல உங்களால் இரு பெற்றோருடனும் அதிக நேரம் செலவிட முடியாமல் போகலாம். வார நாட்களில் அம்மாவுடனும், வார இறுதிகளில் அப்பாவுடனும் நேரம் செலவிடுவது போன்ற வெவ்வேறு கால அட்டவணைகளுக்கு நீங்கள் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
• நிதிச் சிக்கல்கள்: ஒரு குடும்பம் பிரிந்து போகும்போது, ​​முன்பை விட உங்கள் கையில் பணம் குறைவாக இருக்கலாம்.
• பெற்றோரின் கோபத்தைக் கையாளுதல்: விவாகரத்துக்கு முன்னரோ அல்லது விவாகரத்தின்போதோ நடந்த விஷயங்களால் உங்கள் பெற்றோர் கோபமாக இருந்தால், அவர்கள் ஒருவரையொருவர் திட்டிக்கொள்வதையும், பழி சுமத்துவதையும் நீங்கள் கேட்கவோ பார்க்கவோ நேரிடலாம். இது மிகவும் கடினமான அனுபவமாக இருக்கலாம். அதில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சாத்தியமான நல்ல மாற்றங்கள்:

• வீட்டில் அமைதி அதிகரித்தல்: வீட்டில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான சண்டைகளும் கூச்சல்களும் நீங்கி, வீடு அமைதியான மற்றும் நிசப்தமான இடமாக மாறும்.
• உங்கள் பெற்றோர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காண்பது: ஒன்றாக இருந்தபோது சோகமாகவும் கோபமாகவும் இருந்த உங்கள் பெற்றோர், பிரிந்த பிறகு இப்போது தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்தி, முன்பை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.
• பெற்றோருடனான உங்கள் உறவை வலுப்படுத்துதல்: உங்கள் பெற்றோர் பிரிந்த பிறகு, அவர்கள் உங்களுடன் தனியாக அதிக நேரம் செலவிடுவதை நீங்கள் காணலாம். அவர்கள் உங்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்தக்கூடும், மேலும் உங்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு சிறந்த உறவை உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம்.
• பெற்றோர்களிடையே நல்ல நட்பை வளர்த்தல்: இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் விவாகரத்துக்குப் பிறகு, சில பெற்றோர்கள், கணவன் மனைவியாக இருந்தபோது இருந்த பிரச்சனைகள் இல்லாததால், நல்ல நண்பர்களைப் போலப் பேசிக்கொள்வதுடன், தங்கள் குழந்தைகளின் விஷயங்களிலும் இணைந்து செயல்படுகிறார்கள்.

விவாகரத்து பற்றி நான் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

இந்தக் கடினமான காலங்களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள்: விவாகரத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் (சோகம், கோபம், பயம்) என்பதை உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லுங்கள் . அவர்கள் எவ்வளவு கஷ்டங்களை அனுபவித்தாலும், நீங்கள் அவர்களின் பிள்ளை. உங்கள் உணர்வுகளை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். பொய் சொல்லாதீர்கள், உண்மையைச் சொல்லுங்கள் . அது அவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களுக்குப் பெரிதும் உதவவும் செய்யும்.

2. நம்பகமான ஒரு பெரியவரிடம் பேசுங்கள்: உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்வதற்கு கடினமான விஷயங்கள் இருந்தாலோ, அல்லது அவர்களைத் தவிர வேறு யாரிடமாவது பேச வேண்டியிருந்தாலோ, நீங்கள் நம்பும் மற்றொரு பெரியவரிடம் பேசுவது பெரும் உதவியாக இருக்கும். அவர் உங்கள் நெருங்கிய நண்பரின் தாய், தந்தை, உங்கள் பாட்டி, அத்தை, மாமா, உங்கள் ஆசிரியர், பள்ளி ஆலோசகர், பாதிரியார் போன்ற ஒரு மதத் தலைவர், கோவிலில் உள்ள பாதிரியார் அல்லது தேவாலயத்தில் உள்ள பாதிரியாராக இருக்கலாம். உங்கள் சுமைகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

3. நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இலங்கை உட்பட, உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான குழந்தைகளின் பெற்றோர் விவாகரத்து பெற்றுள்ளனர். இந்த அனுபவத்தை எதிர்கொள்ளும் முதல் நபர் நீங்கள் அல்ல, கடைசி நபரும் நீங்கள் அல்ல. உங்களுக்கு உதவவும், உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவும் ஒருவர் இருக்கிறார்.

4. இரு பெற்றோரையும் நேசியுங்கள்: அவர்கள் விவாகரத்து பெற்றுவிட்டார்கள் என்பதற்காக, அவர்கள் மீதான உங்கள் அன்பை நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அவர்கள் உங்கள் பெற்றோர். அவர்களுக்குள் பிரச்சனைகள் இருந்தாலும், அவர்கள் இருவரும் உங்களை நேசிக்கிறார்கள். முடிந்தால், அவர்கள் இருவருடனும் ஒரு நல்ல உறவைப் பேண முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. உங்கள் வழக்கத்தைப் பராமரிக்கவும்: முடிந்தவரை, உங்கள் பள்ளிப் பாடங்கள், விளையாட்டுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளை வழக்கம் போல் தொடருங்கள். இது, இந்தக் கடினமான காலகட்டத்தை நீங்கள் இயல்பாகக் கடந்து செல்ல உதவும்.

உங்களுக்கான முக்கியச் செய்தி

பெற்றோர் விவாகரத்து செய்யும்போது, ​​அது முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு பெரிய மாற்றமாகும்; அதனுடன் பழகுவதற்கு அது ஒரு சவாலான காலகட்டமாகும். அது எப்போதும் எளிதானதல்ல. சோகமாகவும், காயமாகவும், குழப்பமாகவும் உணர்வது இயல்பானது.

ஆனால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விவாகரத்து ஒருபோதும் உங்கள் தவறால் ஏற்படவில்லை என்று உறுதியாக நம்புவதுதான். அதற்காக நீங்கள் குற்றவுணர்ச்சி கொள்ளவோ ​​அல்லது உங்களையே குறை சொல்லிக்கொள்ளவோ ​​எந்தக் காரணமும் இல்லை.

உங்களைப் போலவே, இன்னும் பல குழந்தைகளும் இதே போன்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டு, அவற்றைக் கடந்து, தங்கள் வாழ்க்கையை வெற்றிகரமாகக் கட்டமைத்துள்ளனர். உங்களாலும் அதைச் செய்ய முடியும். நீங்கள் நினைப்பதை விட வலிமையானவர். உங்களை நேசிப்பவர்களும், உங்களுக்கு உதவ விரும்புபவர்களும் உங்களைச் சுற்றி இருக்கிறார்கள். அவர்களிடம் பேசுங்கள், உங்கள் சுமைகளையும், வலியையும், பிரச்சனைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் தொழில்முறை ஆலோசனையையும் பெறலாம்.

காலப்போக்கில், இந்தக் கடினமான சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்ளும் வலிமையை நீங்கள் பெறுவீர்கள். காயங்கள் ஆறுவதற்கு நேரம் எடுப்பது போல, இந்த அனுபவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இதயம் ஆறுவதற்கும் நேரம் எடுக்கும். அதற்கு இடமளியுங்கள். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர்.

விவாகரத்து , குடும்பப் பிரச்சினைகள், குழந்தைகளின் மனநலம், பெற்றோர்-குழந்தை உறவுகள், உணர்ச்சி மேலாண்மை, ஆலோசனை, இலங்கை