உங்களுக்கு முழங்கால் வலி உள்ளதா? விளையாடும்போதும், நடக்கும்போதும், அல்லது சும்மா நிற்கும்போதும் கூட நீங்கள் அதை உணர்ந்திருக்கலாம். மருந்துகள் உட்கொண்ட பிறகும், பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்த பிறகும் உங்கள் வலி குறையவில்லை என்றால், உங்கள் முழங்காலுக்குள் பார்ப்பதற்காக ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருக்கலாம். மருத்துவ ரீதியாக இதைத்தான் நாம் முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். இது ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் செய்யப்படும் மிகவும் எளிமையான, மிகவும் மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். தொடக்கத்திலிருந்து இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
இந்த முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது முழங்காலில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். முன்பு போல முழங்காலில் பெரிய கீறல் போடுவதற்குப் பதிலாக, இந்த அறுவை சிகிச்சையானது பூட்டுத் துளை அளவுள்ள பல சிறிய கீறல்கள் வழியாகச் செய்யப்படுகிறது. அதனால்தான் இது 'பூட்டுத் துளை அறுவை சிகிச்சை' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
மருத்துவர் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் முழங்காலுக்குள் ஒரு மெல்லிய குழாய் போன்ற கருவியைச் செருகுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் குழாயின் முனையில் ஒரு மிகச் சிறிய கேமராவும் ஒரு விளக்கும் உள்ளன. இதை நாம் 'ஆர்த்ரோஸ்கோப்' என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் கேமரா, குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள் மற்றும் எலும்புகள் உட்பட முழங்கால் மூட்டிற்குள் இருக்கும் அனைத்தையும் தெளிவாகப் பெரிதாக்கிக் காட்டி, அறுவை சிகிச்சை அறையில் உள்ள ஒரு தொலைக்காட்சித் திரையில் காண்பிக்கிறது.
இப்போது முழங்காலின் உட்புறத்தில் என்ன பிரச்சனை என்பதை மருத்துவரால் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். கிழிவு போன்ற ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டிருந்தால், அவர் மற்றொரு சிறிய கீறலை ஏற்படுத்தி, அதன் வழியாக மிகவும் நுட்பமான, சிறப்பு கருவிகளைச் செலுத்தி அந்த சேதத்தைச் சரிசெய்ய முடியும்.
யாருக்கு, எந்தெந்தச் சூழ்நிலைகளில் இந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?
பொதுவாக, உங்களுக்கு முழங்கால் வலி ஏற்படும்போது, உங்கள் மருத்துவர் உடனடியாக அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க மாட்டார். அவர் முதலில் உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், பனிக்கட்டியை ஒத்தடம் கொடுக்கவும், ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) பயன்படுத்தவும், மற்றும் இயன்முறை சிகிச்சை (PT) செய்யவும் அறிவுறுத்துவார்.
ஆனால், இவை எதுவும் உங்கள் முழங்கால் வலியைப் போக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிப்பார்.
இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, குறிப்பாக விளையாட்டுப் போட்டிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு, அவர்களின் முழங்கால்களில் ஏற்படும் காயங்கள் காரணமாக இந்த அறுவை சிகிச்சை அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், கீல்வாதத்திற்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை எப்போதும் ஒரு வெற்றிகரமான தீர்வாக அமைவதில்லை. உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்கு விரிவாக விளக்குவார்.
ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை முக்கியமாக இந்த மூன்று காரணங்களுக்காக செய்யப்படுகிறது:
| முக்கிய நோக்கம் | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| காயங்களைக் கண்டறியவும் | முழங்காலின் உட்புறத்தில் என்ன குறைபாடு உள்ளது என்பதை உங்களால் துல்லியமாகப் பார்க்க முடிகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கேமரா மூலம் பார்க்கும்போது, சேதமடைந்த பகுதிகள் தெளிவாகத் தெரியும். |
| சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்யவும் | முழங்காலில் உள்ள தசைநார்கள், தசைநாண்கள் அல்லது குருத்தெலும்புகள் கிழிந்தாலோ அல்லது சேதமடைந்தாலோ, இந்த நுட்பமான கருவிகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை மீண்டும் ஒன்றாகத் தைத்து சரிசெய்யலாம். |
| சேதமடைந்த திசுவை அகற்றவும் | சில சமயங்களில், தேய்ந்துபோன குருத்தெலும்புத் துண்டுகள், சேதமடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் அல்லது அழற்சியடைந்த திசுக்கள் முழங்காலுக்குள் சிக்கிக்கொண்டு வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதுபோன்ற தேவையற்ற பாகங்களை இந்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலாம். |
ஆர்த்ரோஸ்கோபி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் முக்கிய நோய்கள் யாவை?
இந்த அறுவை சிகிச்சை பல்வேறு முழங்கால் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்.
- மென்மையான திசு காயங்கள்: நமது எலும்புகளை இணைக்கும் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் தசைநாண்களில் ஏற்படும் காயங்கள் இதில் அடங்கும். உதாரணமாக:
- கிழிந்த மெனிஸ்கஸ்
- முன்புற சிலுவை தசைநார் (ACL) கிழிவு
- மீடியல் கொலாட்ரல் லிகமென்ட் (MCL) கிழிவு
- பர்சிடிஸ் (முழங்கால் அழற்சி)
- முழங்கால் தசைநார் அழற்சி
- எலும்பு முறிவுகள்: முழங்காலுக்குள் உள்ள எலும்புத் துண்டுகள் உடைந்து தளர்வடையலாம். மேலும், குருத்தெலும்புத் துண்டுகள் தளர்ந்து மூட்டுக்குள் சிக்கிக்கொள்ளலாம்.
- அழற்சி: முழங்கால் மூட்டின் உட்புறச் சவ்வான சினோவியம் வீக்கமடைவதால் ஏற்படும் வலி. இந்த நிலை சினோவிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவையான அறிவுரைகளை வழங்குவார்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்: இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள் போன்ற ஏதேனும் சிறப்பு மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
- உணவு மற்றும் பானங்கள்:உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய நாள் இரவு, எப்போது சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். அந்த அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
- மயக்க மருந்து: அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் வலியை உணராமல் இருப்பதற்காக உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும். உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பார்:
- உள்ளூர் உணர்விழப்பு மருந்து: முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்யும்.
- பகுதி மயக்க மருந்து: உங்கள் முதுகில் ஒரு ஊசி போடப்படும், இது இடுப்புக்குக் கீழ் உள்ள பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்யும். நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருப்பீர்கள்.
- பொது மயக்க மருந்து: அறுவை சிகிச்சை முடியும் வரை நீங்கள் உறங்க வைக்கப்படுவீர்கள்.
அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
அறுவை சிகிச்சை அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்ட பிறகு, அறுவை சிகிச்சை இவ்வாறு நடைபெறுகிறது.
1. முதலில், உங்கள் கால் முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யப்பட்டு, அறுவை சிகிச்சையின் போது உங்கள் முழங்காலை ஓரிடத்தில் நிலைநிறுத்தும் ஒரு சிறப்புச் சாதனத்தில் வைக்கப்படும்.
2. பின்னர், முழங்காலில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யப்பட்டு, அதன் வழியாக கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஆர்த்ரோஸ்கோப் செருகப்படுகிறது.
3. இப்போது மருத்துவர் தொலைக்காட்சித் திரையில் முழங்காலின் உட்புறத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறார். அவர் பிரச்சனையின் சரியான இடத்தைக் கண்டறிகிறார்.
4. சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், மேலும் ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறிய கீறல்கள் செய்யப்பட்டு, அவற்றின் வழியாக நுட்பமான அறுவை சிகிச்சைக் கருவிகள் செருகப்படுகின்றன.
5. கிழிந்த திசுக்களுக்குத் தையல் போடுதல், சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு அல்லது எலும்புத் துண்டுகளைச் சீர்செய்தல், அல்லது தேவையற்ற வீங்கிய திசுக்களை அகற்றுதல்.
6. இறுதியாக, சிறிய கீறல் தையல்கள் அல்லது ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டர் கொண்டு மூடப்பட்டு, முழங்காலில் ஒரு கட்டு போடப்படுகிறது.
இந்த முழு செயல்முறைக்கும் பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு புறநோயாளி சிகிச்சை முறையாகும். அதாவது, நீங்கள் அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம். இருப்பினும், உங்களால் வாகனம் ஓட்ட முடியாததால், உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒரு துணை தேவைப்படும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான முதல் சில நாட்களில் இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
- அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட காலில் சில நாட்களுக்கு பாரம் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும் . நீங்கள் நடக்க வேண்டியிருந்தால், ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
- உங்கள் காலை உயர்த்தி வைக்கவும்: வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க, உங்கள் காலை ஒரு தலையணையின் மீது வைப்பது போல, முடிந்தவரை உயர்த்தி வைக்கவும். அதை உங்கள் இதய மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருப்பது சிறந்தது.
- வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணிகளைத் தவறாமல் குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- காயத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: கட்டு எப்போது அகற்றப்பட வேண்டும், எப்போது குளிக்கலாம் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். காயத்தைச் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்.
சில நாட்கள் குணமடைந்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இயன்முறை சிகிச்சைக்கு (PT) பரிந்துரைப்பார். உங்கள் முழங்காலில் வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு இது அவசியமாகும் .
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?
நன்மைகள்
இது போன்ற 'கீஹோல்' அறுவை சிகிச்சையின் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், இது திறந்த அறுவை சிகிச்சையை விட விரைவான குணமடைதலை அனுமதிக்கிறது.
- வலி குறைவாக இருக்கிறது.
- தழும்புகள் மிகவும் சிறியவை.
- தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறைவு.
- நீங்கள் விரைவில் இயல்பு நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம்.
அபாயங்கள்/சிக்கல்கள்
மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே இதிலும் சில சிறிய அபாயங்கள் உள்ளன, ஆனால் சிக்கல்கள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது.
- இரத்தப்போக்கு மற்றும் தொற்று.
- கால்களில் இரத்தக் கட்டிகள்.
- முழங்காலை வளைப்பதில் சிரமம் (முழங்கால் விறைப்பு).
- மூட்டுக்குள் இரத்தம் தேங்குவதால் ஏற்படும் வீக்கம் (இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது).
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன அறிகுறிகளுக்கு நான் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீட்டிற்குச் சென்றதும், இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
- காயத்திலிருந்து தொடர்ந்து இரத்தம் வடிந்துகொண்டிருக்கிறது.
- நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், அதிகப்படியான வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் காயத்தைச் சுற்றி சீழ்.
- வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்ட பிறகும் தாங்க முடியாத கடுமையான வலி .
ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதன் மூலம் பெரிய கீறல் ஏதுமின்றி பல முழங்கால் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவரின் அறிவுரைகளை, குறிப்பாக உடற்பயிற்சி சிகிச்சைகளைப் பின்பற்றுவது மிக முக்கியம். அப்போது நீங்கள் விரைவாகக் குணமடைந்து, உங்கள் வேலையை மீண்டும் தொடங்க முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது பெரிய கீறல்களுக்குப் பதிலாக சிறிய கீறல்கள் மூலம் செய்யப்படும் ஒரு மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.
- இது முழங்கால் வலியின் காரணத்தைக் கண்டறியவும், கிழிந்த தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளைச் சரிசெய்யவும் பயன்படுகிறது.
- வழக்கமான அறுவை சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுகையில், விரைவான குணமடைதல், குறைந்த வலி மற்றும் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறைதல் ஆகியவை இதன் முக்கிய நன்மைகளாகும்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையாகக் குணமடைவதை உறுதிசெய்ய, மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும், உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதும் மிகவும் அவசியம்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கடுமையான வலி, காய்ச்சல் அல்லது காயத்திலிருந்து சீழ் வடிதல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்