உங்கள் கல்லீரல் குறித்து கவலைப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், கல்லீரல் நோய் பற்றிப் பேசுவோம்!

கல்லீரல் நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு பெரிய தொழிற்சாலை போன்றது. அது உண்மையிலேயே ஒரு அற்புதமான உறுப்பு. இந்தச் சிறிய உறுப்பு, நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டி அகற்றுவது, உணவைச் செரிமானம் செய்ய உதவுவது போன்ற நூற்றுக்கணக்கான அத்தியாவசியப் பணிகளைச் செய்கிறது. இருப்பினும், அது எல்லாவற்றையும் இந்த வழியில் வடிகட்டுவதால், சில சமயங்களில் நச்சுகள் உடலில் சேரும்போது, ​​கல்லீரலால் அவற்றைச் சமாளிக்க முடிவதில்லை. அப்போதுதான் பிரச்சனைகள் எழத் தொடங்குகின்றன.

கல்லீரல் நோய் என்றால் சரியாக என்ன?

மருத்துவர்கள் பொதுவாக 'கல்லீரல் நோய்' என்பதை, காலப்போக்கில் கல்லீரலைப் படிப்படியாகச் சேதப்படுத்தும் ஒரு நிலை என்றே குறிப்பிடுகின்றனர். கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், இது திடீரென ஏற்படும் ஒரு நோய் அல்ல. வைரஸ் தொற்றுகள், நச்சுக்கள் மற்றும் சில நோய்கள் காலப்போக்கில் கல்லீரலைப் பலவீனப்படுத்தக்கூடும். நமது கல்லீரலுக்குத் தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக்கொள்ளும் அற்புதமான திறன் இருந்தாலும், அது தொடர்ந்து சேதமடையும்போது அதிகப்படியான வேலைப்பளுவுக்கு உள்ளாகிறது. இறுதியில், அதனால் தனது வேலையைச் செய்ய இயலாமல் போய்விடுகிறது.

கல்லீரல் நோயின் நிலைகள் யாவை?

காலப்போக்கில் உருவாகும் கல்லீரல் நோயானது நான்கு முக்கிய நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. ஹெபடைடிஸ்: இது கல்லீரல் திசுக்கள் வீக்கமடையும் அல்லது அழற்சியடையும் ஒரு நிலையாகும். நமக்குக் காயம் ஏற்படும்போது அந்தப் பகுதி வீங்குவதைப் போலவே இதுவும் இருக்கும். ஒரு தொற்று அல்லது பாதிப்பு ஏற்படும்போது, ​​அதற்கு எதிர்வினையாகக் கல்லீரல் வீங்குகிறது. ஆனால் இந்தப் பாதிப்பு தொடரும்போது, ​​வீக்கமும் தொடர்கிறது. இந்த நாள்பட்ட வீக்கம் இறுதியில் கல்லீரலில் தழும்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

2. ஃபைப்ரோஸிஸ்: இது கல்லீரலில் தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகத் தொடங்கும் ஒரு நிலையாகும். இந்தத் தழும்புகள் கல்லீரலை ரப்பரைப் போல கடினமாக்குகின்றன. இந்தத் தழும்புகள் கல்லீரலுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கின்றன. இதனால், கல்லீரலுக்குத் தேவைப்படும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவும் குறைகிறது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலையில்கூட, பாதிப்பு தடுக்கப்பட்டால், கல்லீரல் மீண்டுவிடும்.

3. சிரோசிஸ்: இது கல்லீரலில் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான, நிரந்தரமான தழும்பு ஆகும். இந்த நிலையை அடைந்தவுடன், அந்தத் தழும்புகளை மீளப்பெற முடியாது. கல்லீரலின் ஆரோக்கியமான செல்கள் கடுமையாகக் குறையும்போது, ​​புதிய செல்களை மீண்டும் உருவாக்கும் திறனை அது இழந்துவிடுகிறது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிலையில்கூட, இந்த நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ முடியும்.

4. கல்லீரல் செயலிழப்பு: இது இறுதிக் கட்டமாகும். இந்தக் கட்டத்தில், கல்லீரல் மிகவும் பலவீனமடைந்து, உடலுக்குத் தேவையான பணிகளைக்கூடச் செய்ய இயலாமல் போகிறது. கல்லீரல் செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது, ​​அதன் விளைவுகள் உடல் முழுவதும் உணரப்படத் தொடங்குகின்றன. இது படிப்படியாக நிகழ்ந்தாலும், கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஏனெனில், நாம் உயிர் வாழ்வதற்கு கல்லீரல் இன்றியமையாதது.

கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், கல்லீரல் நோய் ஆரம்ப நிலைகளில் பெரிய அறிகுறிகளைக் காட்டுவதில்லை. அதுதான் இதில் மிகவும் அச்சமூட்டும் விஷயம். ஆனால் சில சமயங்களில், அறிகுறிகள் மிகவும் சாதாரணமாகவே இருக்கும். நோய் தீவிரமடையும்போதுதான், வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தாமதமாகத் தோன்றும்.

கல்லீரல் நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

100-க்கும் மேற்பட்ட கல்லீரல் நோய் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் சில முக்கிய காரணங்களை அடையாளம் காண முடியும்.

• வைரஸ் தொற்றுகள்: ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி போன்ற வைரஸ்கள் காலப்போக்கில் கல்லீரலைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• அளவுக்கு அதிகமான மது அருந்துதல்: இதுவே கல்லீரல் பாதிப்பிற்கான முக்கிய காரணமாகும். நீண்டகால மது அருந்தும் பழக்கம், கொழுப்பு கல்லீரல், வீக்கம் மற்றும் இறுதியில் சிரோசிஸ் போன்ற பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நச்சு இரசாயனங்கள்: தொழிற்சாலைகளில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்களும் சில மருந்துகளும் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தப்பட்டால் கல்லீரலைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• மதுசாரா கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்: உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற நிலைகள், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதற்கும் அது வீக்கமடைவதற்கும் காரணமாகலாம்.
• தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்: சில சமயங்களில் நமது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே கல்லீரல் செல்களைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது. இதனால் கல்லீரல் வீக்கமடைந்து, தழும்புகள் ஏற்படலாம்.
• பரம்பரைக் காரணங்கள்: சில மரபணு நோய்கள் உடலில் நச்சுகள் தேங்குவதற்கும் கல்லீரலைச் சேதப்படுத்துவதற்கும் காரணமாகலாம்.
• இதய நோய்: சில இதய நோய்கள் கல்லீரலுக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைத்து, கல்லீரலைப் பாதிக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனை இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுகவும்.அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் இது போன்ற சோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் கல்லீரல் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகிறது என்பதை இவை தெளிவாகக் காட்டும். கல்லீரல் நொதிகள், புரதம் மற்றும் பிலிரூபின் அளவுகள் போன்றவற்றை இவை அளவிடுகின்றன.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: அல்ட்ராசவுண்ட், சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் மூலம் கல்லீரலில் உள்ள தழும்புகளின் அளவு, வடிவம் மற்றும் இருப்பைச் சரிபார்க்கலாம்.
• எண்டோஸ்கோபி: இந்த முறையில், கல்லீரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பித்த நாளங்களின் நிலையைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் வாய் வழியாகச் செலுத்தப்படுகிறது.
• கல்லீரல் திசுப்பரிசோதனை: சில சமயங்களில், நோயைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதற்காக, கல்லீரலில் இருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்று மெல்லிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி எடுக்கப்பட்டுப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

கல்லீரலைப் பாதுகாக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கல்லீரல் நம் உடலில் அமைதியாகப் பணியாற்றும் ஒரு உறுப்பு. அது நோய்வாய்ப்படும் வரை நாம் அதைப் பற்றி சிந்திப்பதே இல்லை. எனவே, கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொள்வோம்.

நோயைத் தடுக்க

• தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்வது, உங்களை இந்த நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
• சுத்தமாக இருங்கள்: கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். இது போன்ற எளிய சுகாதாரப் பழக்கங்கள் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும்.
• உங்கள் மது அருந்தும் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: நீங்கள் மது அருந்தினால், அளவோடு அருந்துங்கள். முடிந்தால், மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதே சிறந்தது.
• மருந்துகளின் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் எந்த மருந்தையும், குறிப்பாக வலி நிவாரணிகளையும் பயன்படுத்தாதீர்கள்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே கல்லீரல் நோய் இருந்தால்

• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: உங்கள் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், கொழுப்பற்ற இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றை அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்த்து விடுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது உங்கள் கல்லீரலுக்கு மிகவும் முக்கியம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• மது, சிகரெட் மற்றும் போதைப்பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: இவை கல்லீரலை மேலும் சேதப்படுத்துகின்றன.
• மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் சந்திக்கவும்: மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றி, திட்டமிடப்பட்ட தேதிகளில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

கல்லீரல் நமது முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் ஒரு உறுப்பாகும். எனவே, அது நோய்வாய்ப்படும்போது, ​​முழு உடலும் அதன் பாதிப்பை உணர்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், நோய் முற்றிய பின்னரே நாம் அதை உணர்கிறோம். எனவே, கல்லீரலைப் பாதிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருப்பதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும் நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.